Перечень тестовых упражнений
Мониторинг
Физического развития и физической подготовленности детей в процессе физического воспитания
Оренбург2004
ОБЛАСТНОЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
КОМИТЕТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, СПОРТУ И ТУРИЗМУ ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ
Кравченко Т.П.
Мониторинг физического развития и физической подготовленности
Детей в процессе физического воспитания
Оренбург 2004
УДК 796.011
ББК 75.1
К78
К78 Кравченко Т.П.
Мониторинг физического развития и физической подготовленности детей в процессе физического воспитания. – Оренбург, 2004. – 22 с.
В методическом пособии рассмотрены способы тестирования физической подготовленности детей, подростков и молодежи в системе мониторинга состояния физического здоровья населения, а также оценка и уровни физической подготовленности.
Рекомендовано специалистам, занимающиеся вопросами мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи.
УДК 796.011
ББК 75.1
© Кравченко Т.П., 2004
Кравченко Татьяна Петровна
Мониторинг
Физического развития и физической подготовленности
Детей в процессе физического воспитания
Областной методический центр комитета по физической культуре, спорту и туризму Оренбургской области
460006, г.Оренбург, ул.Кондукторская, 2
Содержание
| Мониторинг физического развития и физической подготовленности детей в процессе физического воспитания | |
| Требования к выполнению тестовых упражнений системы мониторинга | |
| Тестирование | |
| Оценка физической подготовленности детей | |
| Таблица оценок физической подготовленности детей 5-18 лет (девушки, юноши) | |
| Карта тестирования физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодёжи |
Мониторинг физического развития
и физической подготовленности детей в процессе физического воспитания
В целях совершенствования работы по укреплению здоровья населения и улучшению физического развития детей, подростков и молодежи Правительство Российской Федерации приняло Постановление от 29 декабря 2001 г. № 916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи».
Этим постановлением определено, что Министерство здравоохранения Российской Федерации, Государственный комитет Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму и Министерство образования Российской Федерации должны обеспечить проведение мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи.
Органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации и органам местного самоуправления рекомендовано на основе данных мониторинга разрабатывать с участием органов управления образованием, физической культурой и спортом соответствующие меры, направленные на укрепление физического здоровья населения и физического развития детей, подростков и молодежи.
Общероссийский мониторинг состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи представляет собой систему мероприятий по наблюдению, анализу, оценке и прогнозу состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи и является частью социально-гигиенического мониторинга, проводимого Министерством здравоохранения Российской Федерации.
| |
Мониторинг осуществляется с целью получения информации, необходимой, для принятия обоснованных управленческих решений по укреплению здоровья населения. Он проводится на федеральном уровне, уровне субъектов Российской Федерации и муниципальных образований на основе разработанных и утвержденных в установленном порядке нормативных документов и методических материалов.
База данных о состоянии физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи, формируемая на основе ежегодных наблюдений, а также совокупность нормативных документов и методических материалов в области анализа, прогноза и определения причинно-следственных связей между состоянием физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи и воздействием факторов среды обитания человека формируется Федеральным информационным фондом данных мониторинга.
Федеральный информационный фонд является частью федерального информационного фонда данных социально-гигиенического мониторинга.
Основными задачами Общероссийского мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи являются:
а) выявление причинно-следственных связей между состоянием физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи и воздействием факторов среды обитания человека;
6} прогнозирование состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи;
в) установление факторов, оказывающих негативное воздействие на состояние физического здоровья населения;
г) формирование федерального информационного фонда (в части информации о состоянии физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи);
| |
д) определение неотложных и долгосрочных мероприятий по предупреждению и устранению негативных воздействий на физическое здоровье населения;
е) подготовка решений о реализации мер, направленных на укрепление физического здоровья населения;
ж) информирование государственных органов, органов местного самоуправления, заинтересованных организаций, а также граждан о результатах, полученных в ходе мониторинга,
Проведение мониторинга включает в себя:
а) наблюдение за состоянием физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи;
б) сбор, хранение, обработку и систематизацию данных наблюдения за состоянием физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи.
Проведение мониторинга на федеральном уровне, уровне субъектов Российской Федерации и муниципальных образований осуществляется органами и учреждениями системы образования, физической культуры и спорта, государственной санитарно-эпидемиологической службы Российской Федерации совместно с федеральными органами исполнительной власти, органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации и органами местного самоуправления.
При этом учреждения системы образования, физической культуры и спорта осуществляют:
а) сбор, первичную обработку, оценку информации, полученной в ходе мониторинга, хранение и передачу ее в центры государственного санитарно-эпидемиологического надзора в субъектах Российской Федерации;
б) подготовку предложений для органов местного самоуправления по вопросам укрепления здоровья населения в городах и других населенных пунктах.
| |
Органы государственного управления образованием, физической культурой и спортом совместно с учреждениями государственной санитарно-эпидемиологической службы осуществляют:
а) формирование баз данных на основе результатов мониторинга на уровне субъектов Российской Федерации;
б) проведение анализа полученных данных, выявление причинно-следственных связей между состоянием физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи и воздействием факторов среды обитания человека, прогнозирование динамики наблюдаемых явлений на уровне субъектов Российской Федерации;
в) подготовку предложений для органов государственной власти субъектов Российской Федерации по вопросам укрепления здоровья населения, установления факторов, оказывающих негативное воздействие на человека, и их устранения;
г) передачу информации в федеральный информационный фонд данных социально-гигиенического мониторинга.
Государственный Комитет Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму совместно с Министерством образования Российской Федерации осуществляет:
а) формирование федерального информационного фонда (в части информации о состоянии физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи);
б) единое методическое обеспечение проведения мониторинга в Российской Федерации;
в) подготовку предложений для федеральных органов исполнительной власти о реализации мер, направленных на укрепление физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи;
г) совершенствование единых технологий приема и передачи данных по информационным каналам связи для формирования федерального информационного фонда.
| |
д) передачу информации в федеральный информационный фонд данных социально-гигиенического мониторинга.
Государственный Комитет Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму совместно с Министерством образования Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации определяют структуру, объем и периодичность представления в федеральный информационный фонд данных, полученных в ходе мониторинга.
Методика организации мониторинга физической подготовленности содержится в Методических рекомендациях «Единые требования к проведению общероссийского мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся в общеобразовательных школах» (2002), подготовленных Всероссийским научно-исследовательским институтом физической культуры и Центром организационно-методического обеспечения физического воспитания Комитета образования Правительства Москвы.
В общероссийской системе мониторинга используется всего 4 теста, единых для дошкольных образовательных учреждений, школ, начальных и средних специальных учебных заведений (ПТУ, ССУЗ) и ВУЗов. Они входят во все программы педагогического контроля, что позволяет избежать дублирования этих мероприятий.
Тесты системы мониторинга согласуются с современной системой тестов «Еврофит», разработанной Комитетом по развитию спорта при Совете Европы. Это обеспечивает сопоставимость получаемых данных с данными других стран.
| |
Табл. 1 Антропометрические показатели дли оценки физического развития
| № п/п | ПОКАЗАТЕЛИ |
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. | Длина тела, см Масса тела (МТ), кг Окружность грудной клетки, см Динамометрия: левой кисти; правой кисти Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) Индекс физического развития Весо - ростовой индекс Дефицит или избыток массы тела Гармоничность развития |
В таблице представлены двигательные тесты для оценки физической подготовленности учащихся школ России.
Перечень тестовых упражнений
| Возраст лет | ТЕСТЫ | |
| мальчики, юноши | девочки, девушки | |
| 4 (ДОУ) | бег 30 м бег 90м подъем туловища в сед за 30 с прыжок в длину с места | Бег 30 м, Бег 90м, Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места |
| 5-7 (ДОУ) | бег 30м бег 300 м подъем туловища в сед за 30 с прыжок в длину с места | Бег 30 м Бег 300 м Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места |
| 7-27 (школа, ВУЗ) | бег 30 м бег 1000 м подтягивания на перекладине прыжок в длину с места | Бег 30 м Бег 1000 м Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места |
| |
Требования к выполнению тестовых упражнений системы мониторинга
Тестированию обязательно должны предшествовать разминка для подготовки организма ребенка к предстоящим упражнениям и предварительная общефизическая подготовка. Для этого в подготовительной части урока выполняется разминка с включением в нее упражнений, сходных по структуре с тестовыми упражнениями.
Тестирование
1. Тест «Бег на 30 метров с высокого старта» - позволяет оценить быстроту и скорость движений. На прямой ровной дорожке длиной не менее 40 метров обозначают линию старта и через 30 метров линию финиша. За линией финиша на расстоянии 5-6 метров ставят яркий флажок или другой ориентир. Тестируемому дается задание пробежать всю дистанцию, не замедляя движения, с максимально возможной скоростью. Рекомендуется проводить забеги парами. Преподаватель с секундомером становится сбоку на линии финиша, его помощник с флажком - у стартовой линии и помогает преподавателю в организации забегов. По команде помощника «На старт» участники подходят к черте и встают лицом по направлению бега, отставив одну ногу назад. По команде «Внимание!» помощник поднимает флажок вверх, участники при этом слегка сгибают обе ноги и наклоняют туловище чуть вперед. По команде «Марш!» помощник резко опускает флажок вниз, а преподаватель включает секундомер. Участники бегут в полную силу до ориентира. Секундомер выключается в момент пересечения груди участников линии финиша. Точность измерения - до 0,1 сек. Для большей точности преподаватель может пользоваться двумя секундомерами. Участникам дается 1 попытка.
| |
2.Тест «Бег на 1000 метров» - позволяет оценить общую и скоростную выносливость. Проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки в присутствии медицинского персонала (обязательно наличие медицинской аптечки). Время измеряется с точностью до 0,1 сек. Беговую дистанцию размечают таким образом, чтобы участники могли легко ориентироваться и не изменили маршрута во время забега. Рекомендуется проводить забеги группами по 3-5 человек. Участникам дается 1 попытка.
3.Тест «Подтягивание на перекладине» - позволяет оценить силу и силовую выносливость мышц верхнего плечевого пояса мальчиков с 7 лет и юношей. В висе на перекладине с прямыми руками тестируемый должен выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным правильно, когда руки разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без рывков и махов. Неправильно выполненные подтягивания не засчитываются. Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.
4.Тест «Подъем туловища в сед за 30 секунд» - позволяет оценить скоростно-силовую выносливость мышц сгибателей туловища у девочек и девушек. Из исходного положения (И.П.) лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах строго под углом 90°, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к полу. По команде «Марш!» участница выполняет за 30 секунд максимально возможное число подъемов туловища, сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь обратным движением в И.П., разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Упражнение выполняется на гимнастическом мате или ковре. Для безопасности под голову кладут невысокую (не выше 10 см) подушечку или свернутую в валик мягкую ткань.
| |
Участник, опуская тело в И.П., должен касаться пола последовательно сначала лопатками, затем затылков, потом локтями. Таким образом, в заключительной фазе, тело участницы должно прийти в И.П., т.е. касаться пола одновременно тремя частями тела: лопатками, затылком и локтями.
Неправильное выполнение: отсутствие полного касания пола тремя частями тела - лопатками, затылком и локтями.
Участникам дается 1 попытка.
5. Тест «Прыжок в длину с места» - позволяет оценить динамическую силу мышц нижних конечностей. Из исходного положения стоя, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполняется прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. При этом участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Тест необходимо проводить на мате или мягком грунтовом покрытии (можно использовать яму с песком), Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.
Тестирование проходят учащиеся, допущенные врачом по состоянию здоровья.
Оценка физической подготовленности детей
| |