Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях

Для чего нужна будущему специалисту специальная пси­хофизическая подготовка к профессии? Это связано с влиянием со­временной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека, с изменением функциональной роли человека в современном производ­ственном процессе и другими факторами.

Современ­ный производственный процесс требует направленной психофи­зической подготовки, так как уменьшение доли простого физического труда совершенно не снимает требования к психофизической подго­товленности работников, хотя изменяет ее структуру. Это связано с тем, что если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам че­ловек через управляемую им технику, то теперь их определяет техно­логия производства, к которой человек должен приспосабливать свой труд. Это существенно меняет его место и роль в производственном процессе — человек как бы становится над производственным процес­сом, однако его значение в производстве еще более возрастает. Это связано с тем, что объектом непосредственных трудовых усилий ста­новится разумное использование большого объема овеществленного труда — все усложняющихся машин, автоматических систем, их по­стоянное совершенствование. Значительно повышается ответствен­ность человека за результаты труда.

Изменение структуры трудовых усилий и функциональной роли человека повысило требования к чувствительно-двигательной дея­тельности работника современного производства, особенно в отноше­нии устойчивости внимания, быстроты и точности его реакции. Кроме того, современный специалист высшей квалификации руководит не только техникой, но и высококвалифицированными людьми. Социо­логические исследования свидетельствуют, что именно работа с людь­ми, руководство людьми утомляет больше всего.

Все это предъявляет дополнительные требования к активному формированию психофизических способностей посредством направлен­ного использования физических упражнений. Спорт и особенно спор­тивные игры, виды единоборств моделируют разнообразные жизнен­ные ситуации взаимоотношений людей на фоне экстремальных психо­физических нагрузок. Многочисленные примеры показывают, что в процессе регулярных занятий спортом воспитываются не только необходимые физические качества, но и психологические свойства личности, которые способствуют адаптации молодых людей в коллективе, волнению в нем роли лидера, руководителя.

Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки студентов

Определение понятия ППФП.

В существующей специальной литературе имеются раз­личные формулировки, определяющие понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка». В данном разделе используется упрощенная формулировка, не искажающая само понятие. Профессионально-прикладная физическая подготовка — это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к опреде­ленной профессиональной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умствен­ных, психических и физических сил, повышенной координации дви­жений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень про­фессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы гото­витесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профессиональ­но-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будуще­му филологу - другая. Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физи­ческая культура».

Цель и задачи ППФП

Цель ППФП — психофизическая готовность к успешной про­фессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо со­здать у будущих специалистов психофизические предпосылки и го­товность:

1. к ускорению профессионального обучения;

2. к достижению высокопроизводительного труда в избранной про­фессии;

3. к предупреждению профессиональных заболеваний и травматиз­ма, обеспечению профессионального долголетия;

4. к использованию средств физической культуры и спорта для ак­тивного отдыха и восстановления; общей и профессиональной ра­ботоспособности в рабочее и свободное время;

5. к выполнению служебных и общественных функций по внедрению, физической культуры и спорта в профессиональном коллективе

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том чтобы:

1.Формировать необходимые прикладные знания. Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей про­фессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физи­ческого воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем самосто­ятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовленности можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника без­опасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофи­зиологическую основу с знаниями о достижении и поддержании вы­сокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Возьмите пример со спортсменами-альпинистами. В ходе своей спортивной практики они узнают многие сведения о влиянии горной гипоксии (недостаток кислорода) на организм человека, о путях пре­одоления ее и т.п. Эти же знания необходимы геодезистам, геологам гляциологам, работающим в горах. Можно привести еще массу подоб­ных примеров о прикладных знаниях, которые приобретаются в спортивной практике и могут быть использованы специалистами различ­ного профиля в своей работе.

2. Осваивать прикладные умения и навыки. Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, спо­собствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управле­ние автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными различными видами конного спорта и т.д.

3. Воспитывать прикладные психофизические качества.Прикладные психофизические качества — это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Прикладные физические качества — быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения рабо­ты требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или силы отдельных групп мышц, или ловкость. Заблаговременное акцен­тированное формирование этих прикладных качеств в процессе физи­ческого воспитания до профессионально требуемого уровня и являет­ся одной из задач ППФП.Прикладные психические качества и свойства личности, необходи­мые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-трени­ровочных занятиях, и самостоятельно. Нельзя сделать человека сме­лым, мужественным, коллективистом с помощью одних разговоров. Его обязательно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества. Именно на спортивных тренировках, при регулярных само­стоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы ус­ловия, при которых проявляются такие волевые качества, как настой­чивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодис­циплина.

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентировано воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности, определяющих успешность профессиональной дея­тельности.

Например, все представляют, что инженеру-строителю для выпол­нения контрольных и других профессиональных обязанностей необ­ходимо иногда подниматься на строящееся высотное здание или со­оружение. Но ведь с непривычки далеко не все могут по временно со­оруженным переходам, щитам и лесенкам без поручней подняться на значительную высоту. Боязно. Ну и где лучше привыкать к этой непривычной высоте — на строй­ке под насмешливым взглядом рабочих или заблаговременно в годы учебы в учебном заведении?

О том, что эту, казалось бы, простейшую жизненную задачу нужно. Решить еще на занятиях по ППФП, дает представление очень нагляд­ный и убедительный пример, который привел в одной из своих работ профессор Н.Г. Озолин. Говоря о том, что при формировании какого-либо умения или навыка надо занимающегося постепенно подводить при обучении к выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что можно без труда выработать у занимающихся проч­ный навык хождения по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сразу же пойдет по бревну, поднятому на высоту нескольких метров. Боязнь упасть, излишняя мышечная напряженность не позволяют сразу проявить выработанный навык. Нужна специальная тренировка с постепенным усложнением задачи — постепенным повышением вы­соты установки бревна. А то, что гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с вышеприведенной задачей, чем, например, штангисты, пловцы или бегуны, вполне очевидно не только для специалис­тов. Этот пример показывает возможность и необходимость в ряде случаев воспитания прикладных психических качеств посредством именно специально подобранных физических упражнений при подго­товке человека к избранной им профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделиро­вать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спор­тивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и пра­вила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к сопер­никам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и стра­ха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.

4. Прикладные специальные качества — это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой трени­ровки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибу­лярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреп­лением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (приклад­ными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так на­зываемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хо­рошо физически развитый и тренированный человек быстрее аккли­матизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т.д.

Большинство физических и психических качеств студентов фор­мируются с помощью воздействии на соответствующие механизмы, обеспечивающие эти качества. Основными средствами их формирования являются специальные физические упраж­нения, естественные факторы природы и гигиенические фак­торы.