Интеграция и лечение субличностей

Процедура работы с субличностями, используемая в данной книге, уходит корнями в особую традицию североамериканских индейцев, которой, как мне сказали, по меньшей мере 25 000 лет. Представляя ее в этой книге, я позволяю себе некоторую "художественную вольность", но основы взяты непосредственно из традиции, которой меня обучили. В основе процедуры лежат учения о магическом круге и четырех направлениях, которые, независимо от конкретного ритуала или направленности личности, всегда направлены на уравновешивание и гармонизацию. Почитание и уравновешивание этих четырех направлений — это одна из целей большинства магических кругов. Если вам известна традиционная символика каждого направления, это поможет вам лучше понять, как их применять к четырем основным субличностям. Хотя у разных племен существует множество вариаций в традиционной символике и интерпретации, в этой книге мы будем пользоваться следующей символикой.

(1) Юг символизирует планету Земля, земной элемент и физическое тело. С этим направлением связывают субличность "Внутренний Воспитатель".

(2) Запад символизирует водный элемент и эмоциональное тело. Сюда относится "Внутренний Ребенок".

(3) Север — это направление воздушного элемента и ментального тела. Субличность "Внутренний Воитель" связывают с севером.

(4) Восток символизирует огненный элемент, свет и духовное тело. Это направление "Внутреннего Духа".

Если вы уже используете в духовных целях собственные интерпретации четырех направлений, то просто соответствующим образом поменяйте местами элементы и субличности. Например, если вы традиционно связываете Юг с водой, то тогда для вас субличность "Внутренний Ребенок" будет связана с Югом, поскольку она относится к водному элементу. Тогда "Внутренний Воспитатель" будет связан с Западом, а не с Югом.

Работая с четырьмя субличностями, или ставя "личный щит" — так называется вся субличностная система в некоторых учениях североамериканских индейцев, — важно знать, что каждая субличность выполняет позитивную и важную функцию в вашей жизни независимо от существующего дисбаланса и отсутствия свободы проявления и выражения. Каждую субличность необходимо рассматривать как священное существо. Цель знакомства с субличностями вашего личного щита состоит в том, чтобы сбалансировать их с помощью осознания, понимания, общения и действия.

Осознание приходит, когда вы знакомитесь со своими субличностями и выясняете, как они функционируют и каковы их желания и потребности. Встречаясь с этими аспектами "личного щита" в первый раз, вы будете у них спрашивать, как их зовут. Вы увидите образ каждой субличности своим внутренним взором и поговорите с ней, как будто с физическим субъектом. Затем вы будете слушать. Чтобы понять, как эта часть вашего "Я" думает и чувствует и каковы ее потребности, вы будете задавать вопросы. Эти вопросы перечислены в отдельных разделах процесса знакомства с субличностями. Субличность может сказать вам, в каких отношениях она чувствует себя неудовлетворенной и подавленной, а в каких — радостной и удовлетворенной. А ваше дело — внимательно слушать, поскольку некоторая часть вашего "Я" разделяет чувства этой субличности, ее надежды и мечты, а также ее маленькие желания. Когда вы услышите ответы на все свои вопросы, это значит, что первая встреча завершилась. Попрощайтесь с этим существом и договоритесь встретиться в следующий раз.

Решение вопроса о том, как часто встречаться с субличностями, или "балансировать личный щит", целиком и полностью зависит только от вас. Те североамериканские индейцы, от которых я научилась данной процедуре, рекомендовали балансировать "личный щит" ежедневно. Я обнаружила, что склонна это делать один раз в неделю, если только не возникает какая-то особая потребность. Другие мои духовные практики занимают много времени и являются для меня первоочередными. Но у вас это может быть по-другому. Данный процесс может быть таким глубоким и необходимым, что станет одним из самых важных ежедневных дел. В свое время эта процедура была для меня настолько необходимой, что я выполняла ее ежедневно. Когда после каждого сеанса балансировки "личного щита" я покидала магический круг, то говорила аспектам своего "Я", соответствующим четырем направлениям, когда приблизительно мы встретимся снова. Такое общение очень важно для того, чтобы сделать процесс балансировки реальным и полным смысла как для вас, так и для отдельных внутренних частей вашего "Я".

Следующий шаг — это действие. Если ваш Внутренний Воспитатель говорит, что вы слишком много сидите перед телевизором и что вам нужно больше времени проводить на природе или дольше лежать в ванне, то вы должны прислушаться и по мере своих сил следовать этим предложениям. Если по какой-либо причине вы не можете согласиться, то будьте честны с вашим Внутренним Воспитателем и скажите ему, почему не можете последовать его совету. Обычно просьбы ваших субличностей направлены на то, чтобы вернуть вас в состояние равновесия с собой и своей жизнью. Очень важно, чтобы после получения этой информации у вас появилось желание действовать, по мере сил и возможностей. Без такого намерения не только сам процесс становится бесполезным, но и подрывается ваша уверенность в себе. Инструкции по поводу того, что нужно делать, когда вы вернетесь в магический круг после первой встречи с субличностями, приведены в последнем разделе главы.

В той традиции североамериканских индейцев, которую я изучала, вы встречаетесь с каждой частью "личного щита" в зрительных поисках. Вы находите место на природе, куда вас тянет, и делаете небольшое подношение в виде табака, воскурения, кукурузы или какого-то другого подарка. Это должно быть идеальное место, с той точки зрения, что в нем вы ощущаете особенно сильную связь с тем элементом, который олицетворяет соответствующее направление (например, юг олицетворяет элемент Земля). Затем вы садитесь на землю и поете священные песни или входите в состояние молчаливой медитации, прося появиться тот аспект своей личности, с которым вы хотите войти в контакт. Затем ждете, пока этот аспект не возвестит о своем присутствии. Вы можете услышать голос, говорящий с вами, или увидеть образ того, на что похожа ваша субличность. Чтобы установить связь, вам нужно и создать зрительный образ, и наладить передачу информации. Затем будет происходить диалог. После того как общение закончится, вы можете взять с этого места какой-то элемент и принести его на свой алтарь или в магический круг в качестве физического символа вашей связи. Это может быть камень, листочек, кусочек древесной коры или что-либо еще, что вам кажется подходящим. Для каждой из четырех частей вашего "личного щита" вы можете выбрать различные места поисков.

Если для выполнения данной процедуры вы не хотите выходить из дома, то можете сделать это мысленно, с помощью медитации. Войдя в состояние расслабления, вознесите молитвы Великому Духу, Богу/Богине/Всему Сущему или тому, что вы называете Божественным Единством. Когда будете медитативно искать встречи со своими четырьмя субличностями, благодарите и просите ясности и содействия. Указания по поводу встреч с четырьмя субличностями приведены в следующих разделах.