Часть третья: Успешное выступление

Ну что ж, долгий и местами мучительный процесс подготовки остался позади, все, что можно было выучить вы уже вызубрили по сто раз (так ведь?!). Теперь, когда до Чемпионата считанные дни, на душе почему-то становится неспокойно, и вас постоянно мучает один навязчивый вопрос: Как побороть волнение?

Открою один страшный секрет: полностью избавиться от волнения нереально. Это такая эмоция, которая не только наделяет нас дрожащим голосом, паникой и трясущимися руками. Волнение – один из мощных двигателей вперед. Только представьте, в какую бы бездушную машину превратился человек, который никогда не переживает. Так что немного волноваться все же нужно. Постоянно сравнивайте себя с собой вчерашним, не будьте довольны своей работой на 100%, требуйте от себя лучшего результата. И только от себя. Не стоит надеяться на других – преподаватели и так вкладывают в вас все силы, волонтеры не могут кардинально повлиять на исход конкурса, понравиться экспертам тоже не получится – все участники соревнуются на равных условиях.

Но предвосхищая недовольные вздохи, все же отмечу, что можно обрести уверенность в своих силах, и немного успокоиться, если накануне честно поговорить наедине с самим собой.

Спросите себя: «Зачем я участвую?»

Определитесь в самом начале: для чего вам нужен ВСР. Какие цели вы преследуете, участвуя в этом конкурсе? Чего вы хотите добиться?

Варианты ответов могут быть разные:

А) Участвую, потому что должна. Меня выбрали, значит нужно постараться и не ударить в грязь лицом.

Б) Участвую только ради победы и прочих достижений. И если не выиграю, то просто погибну от вселенского горя или перестану заниматься своим делом навеки вечные. Брошу музыку, сожгу пианино и пойду на журфак.

В)Хочется добиться уважения со стороныучителей/одногруппников/семьи, доказать им всем что я-то не промах и не хуже других.

Г) Я участвую для того чтобы испытать себя на прочность, показать свою мощь.

Д) Хочу доказать в первую очередь себе, что могу преодолеть страх публичного выступления, пожертвовать полноценным сном иразвлечениями, чтобы вывести свои профессиональные качества на новый уровень.

Вам, наверное, кажется, что я сейчас высмеиваю возможные варианты ответов других участников ВСР. Но нет, все эти версии – мои.

От этапа к этапу моя цель менялась: сначала это было чувство долга (меня же выбрали, значит, должна!) Чуть позже появилось ощущение, что таким образом я хочу испытать свои человеческие ресурсы на прочность (интересно, смогу ли я не спать трое суток, ища в интернете, как красиво играть на ложках?). Еще через какое-то время я решила, что ВСР – это возможность удостовериться в том, что преподавание музыки в школе и есть дело всей моей жизни. И если я не побеждаю на Чемпионате, значит все зря. И так до бесконечности.Одни навязчивые мысли сменяли другие и разобраться в своих истинных намерениях было крайне сложно.

И наконец, после не самого удачного выступления в Краснодаре, когда на моих плечах уже лежал флаг Бурятии, но я так и не вышла на сцену для награждения, я поняла: эти мысли – промежуточные.Моя настоящая цель не измерялась в кубках и медалях, не равнялась уважению со стороны знакомых и учителей, продолжать музыкальное образование я тоже не стала. Так кому это все нужно было? А главное, для чего?

Ответ оказался до смешного прост. Мне нужно было пережить этот каскад из взлетов и падений, чтобы победить своего главного соперника – нерешительную девочку, зависимую от чужого мнения, которая пугается любых перемен. Тогда я вдруг ощутила, что эта девочка, долгие годы смотревшая на меня из зеркала, одержала поражение. Нет, я не стала мега уверенной и суперпопулярной, я просто наконец стала собой.

Не преувеличивать важность конкурса.

Как только вы беретесь за подготовку, сразу же поймите: ВСР это просто соревнование. Каким бы важным и «престижным» не казался конкурс, не стоит бояться сделать что-то неправильно. Допускайте ошибки, пробуйте разные способы, преодолевайте себя и свои страхи день за днем. Только в этом случае можно получить удовлетворение, как от процесса, так и от результата. Не попробовав, нельзя понять, стоит ли игра свеч.

Не накручивать себя.

Этот совет особенно актуален тем, кто уже победил в соревнованиях городского/регионального масштаба и готовится к более крупному чемпионату. Да, на ваших плечах лежит определенная ответственность, и кто-то может постоянно давить на вас, скандируя оптимистичные лозунги вроде «Давай, не подведи!», «Возвращайся только с победой», или мое любимое «Ты уж нас не опозорь!». Но вы ответственны только за себя и свою жизнь. Конечно, каждый участник ВСР – это «лицо» своего учебного заведения и региона, который представляет. Но вы совершенно точно не обязаны никому: ни вашим наставникам, ни администрации колледжа побеждать или занимать призовое место.

И если вы не выиграете, это точно не будет вашим позором или проступком.