Который ввел меня в мир Интернет-магии (вечная тебе память, Сергей)
И GM, которая помогла собрать
Упражнения этой ступени практикума
Воедино и оформить их в целостное творение,
А также Asklepias, дополнившей книгу
Великолепными иллюстрациями
Введение
Приветствую Вас, идущие!
Перед Вами не совсем обычная книга. В отличие от остальных электронных изданий, главной ее целью не является только лишь донести до Вас информацию. Это практикум. А значит, все, что здесь излагается, направлено на реальные действия, которые можно повторить и ощутить.
Состоит данный практикум из заданий. В них нет жесткой последовательности. Порядок их выполнения может быть любым, хотя предлагаемый здесь, на мой взгляд, является наиболее оптимальным. Если какое-то из упражнений не получается, ничего страшного. Оставьте его до лучших времен, переходите к другому, а когда-нибудь, набравшись опыта, Вы вернетесь назад и, возможно, с легкостью все освоите.
Задания сопровождаются комментариями и отчетами тех, кто уже прошел данную ступень. Читать их не менее захватывающе, чем сами упражнения. Это опыт, пускай чужой и порой невероятный. Это ощущения таких же обычных людей, как мы с Вами. Во многом они будут похожи на Ваши ощущения. Неплохое свидетельство того, что Вы на верном пути.
Между заданиями я предложу Вашему вниманию и свой личный опыт, истории, которые произошли со мной и моими напарниками на разных периодах обучения. Они могут показаться Вам еще невероятнее, чем все остальное. Но, поверьте, это действительно было и может повториться у Вас.
В ходе практикума Вы также пройдете через ряд испытаний, которые не все смогли преодолеть. Через какие именно? Одно из них — сопротивление реальности (реала). Любое магическое действие сопровождается событиями повседневной жизни, мешающими, задерживающими и полностью исключающими дальнейшее обучение. Так у некоторых практикующих, тех, кто пробовал начать упражнения и даже показывал неплохие результаты, видимо, не хватило запала, потому что через полгода занятий они отсеивались, мотивируя это тем, что, дескать, бытовуха заела. Но ведь это состояние как раз и является первым признаком того, что человек «вышел за пределы», что у него начало что-то получаться! Практикуя магические приемы, работая с тонкими энергиями, человек будоражит ткань физической реальности и тут же срабатывает всеобщий принцип «действие равно противодействию». Мир начинает подкидывать практикующему отвлекающие ситуации, а иногда и просто «лупить по шапке», чтобы не высовывался.
Второе испытание — на внутреннее горение. Чтобы держать себя постоянно в рабочем состоянии, чтобы не уставать от регулярных тренировок, необходимо иметь крепкий внутренний стержень. Этот стержень складывается из двух взаимосвязанных составляющих — веры и любопытства/любознательности. Неугасающей веры в себя и в то, что всё возможно, не сбиваемой никакими временными неудачами, и непреходящего любопытства — а что будет, если сделать вот так, а какой выйдет результат, если попробовать вот это? Заканчивается вера — приходит недоверие, самый сильный враг и самая непреодолимая преграда на пути обучения. Уходит любопытство — его место занимает обыденность, рутинность, нудная обязаловка.
Особо одаренных людей, у которых все получается с двух-трех подходов — крайне мало. Для того, чтобы осуществилась хотя бы небольшая толика чуда, нужно МНОГО и РЕГУЛЯРНО тренироваться. Это надо понять и принять внутрь себя. Об этом надо помнить постоянно. Ежедневная практика требуется даже самым способным. Иначе ни о каких успехах не может быть и речи.
Также в любом деле, обычном или магическом, необходимо соблюдать технику безопасности. Все, что мы осуществляем, все, с чем взаимодействуем, оказывает на нас ответное действие на разных уровнях бытия. Нужно не забывать об этом и принимать меры, чтобы последствия такого взаимовлияния не стали негативными для нас и окружающего мира.
Чтобы дойти до всего того, что дается в практикуме, во всех его ступенях, мне потребовалось более двадцати лет. Были удачи и неудачи, взлеты и падения, реал возмущался и долбил непрестанно. Но я выстоял и шаг за шагом продвигался по пути изучения того, что происходит внутри и вне меня. Я поверил и убедился на практике, что чудеса существуют и сотворить их может любой человек. Предлагаю этот путь проделать и Вам.
В общем, читайте, пробуйте, размышляйте.
«ДРУГОЕ ВИДЕНИЕ»
Или
Путь из ниоткуда
Вначале был Вопрос.
Он сопровождал меня с детства. Он уходил и возвращался. Он шептал себя тихо мне на ухо и нагло представал перед глазами. Он сопровождал меня в детских играх и приветливо кивал со страниц безумно любимых мною фантастических романов.
Веришь ли ты?
Я был ребенком. Понимал, но не осознавал. Может быть, я уже задавал себе этот вопрос в какой-нибудь прошлой жизни, поэтому еще помнил ответ. Но недолго.
Вторично попытался ответить на него сознательно, будучи зрелым юношей. И ответ был отрицательным. Дедушка Дарвин и материалисты Маркс-Энгельс расцеловали бы меня в обе щеки. Если чудо существует, дайте мне его пощупать, говорил я, даже не догадываясь, что где-то там, на небесах, мой запрос уже обрабатывается буквально и готовится к исполнению. Юноша жил в плотной скорлупе материального быта, которая, как матрешка, помещалась в такую же твердую скорлупу советского социума, а та, в свою очередь, прекрасно чувствовала себя в пределах изученных физических и химических законов.
Но однажды этой скорлупе суждено было треснуть.
Тренировка по волейболу закончилась. На остановке уставший, но довольный, с побаливающими и горящими руками я успел заскочить в отходящий автобус. Средство передвижения было изрядно потрепано, скрипело и раскачивалось, и, чтобы удержать равновесие, я ухватился за поручень. Вернее, попытался ухватиться. Вдруг тысячи мелких иголочек впились в мою ладонь, а само прикосновение отдалось в плечо неслабым электрическим разрядом.
Я отдернул руку в недоумении. Автобус — не троллейбус. Откуда тут быть электрическому току? Через пару секунд любопытство взяло верх, и я снова попробовал поднести руку к поручню. Ощущение острых иголочек вернулось. Но удивительно было не это. Моя ладонь еще не успела обхватить металлический стержень, а покалывания уже вовсю обрабатывали ее поверхность, шевелясь под кожей мелкими «мурашками».
Ощущение было необычным. По дороге домой и весь последующий вечер я продолжал экспериментировать с ним, подносил руку ко всему, что под нее попадалось, и чувствовал, реально чувствовал.
Чаще всего первое ощущение, первое прикосновение к чуду вызывает шок и восторг. Оно, как маленький мостик, переброшенный через пропасть недоверия, позволяет всего лишь допустить, дать возможность быть чему-то не совсем обыденному, взглянуть на себя и окружающую среду чуть-чуть по-другому. И если смело открыть глаза пошире, если затолкать поглубже всегда сомневающегося внутреннего скептика, то осознанию открывается совсем иной мир, мир за гранью известного, мир тонких ощущений.
Прошло несколько лет, прежде чем я смог как-то дифференцировать новое чувство, освоить и даже от случая к случаю понемногу расширять знание о нем.
Армия. Объявлен отбой, но нам с другом не хочется спать. Мы — напарники по «другому вИдению», как назвал я для себя свои тонкие ощущения. Сидим на кровати друг напротив друга и «включаем» руки. Он прекрасно чувствует меня, я — его.
В полутьме проводим новый эксперимент: я, не отрываясь, смотрю на его раскрытую ладонь и через полминуты отвожу взгляд. Напарник отвернулся, но в эту же секунду сообщает мне, что давление на руку прекратилось. Смотрю опять, и друг говорит о возобновлении давления. Мы довольны. Еще одно свойство «вИдения» отложено в копилочку опыта.
Проходящий мимо дневальный останавливается и, открыв рот, следит за нашими манипуляциями. «Вы чего это руками машете?» - недоуменно спрашивает он. Мы зовем его в нашу компанию и вот уже втроем, как слепые, водим друг возле друга ладошками.
На следующий день дневальный, видимо, проговорился, потому что вечером к нашей тайной тройке присоединился четвертый любопытствующий. Через пару дней нас уже пятеро, а по исходу недели — семеро начинающих «вИдящих».
Как руководителю группы, мне приходится постоянно придумывать, куда ее вести. Честно говоря, я и сам не знаю. Приглашаю на встречу со своими подопечными всяких интересных людей, каких могу найти в городе. Кто только не побывал в нашей части: теоретики и практики; экстрасенсы, руноведы и мануальщики; светлые и темные. До сих пор для меня остается загадкой, каким образом удавалось убеждать отцов-командиров пропускать этих «странных» людей на территорию воинского подразделения, да еще и получать ключ от ленинской комнаты, где можно было несколько часов беспрепятственно беседовать и упражняться. Сейчас, по истечении многих лет, могу предположить, что залогом успеха стало мое твердое намерение.
Изучая и развивая «видение» своими руками, а в последующем и всем телом, я пришел к выводу: в положительном результате занятий важную роль играет вера в возможность будто бы невозможного и умение не разочаровываться в периоды неудач и так называемых «откатов». А таковых было предостаточно. После ошеломляющего чувства «щекотки в руках» вдруг наступало время, когда ладони и пальцы вообще переставали что-либо «слышать» или упражнения прекращались из-за череды различных недомоганий и наплыва бытовой текучки. Создавалось впечатление, что некий принцип, непреложный закон с невероятной изобретательностью препятствует выходу наших навыков за определенную границу. Но многолетний опыт показал, что любой закон можно обойти. Одним из способов это сделать стало так называемое «любопытствующее безразличие» - состояние, при котором мы старались не испытывать никаких эмоций от достигнутых успехов или досадных ошибок и в то же время продолжать неуклонно двигаться по намеченному пути. Погружаться в это состояние было несложно. Вначале нужно было дать себе слово, что что-либо будет выполняться, несмотря ни на что. И начинать движение, похожее на рутинную, обыденную работу. Хотя, признаюсь, внутри нас всегда оставалась неизменной тихая радость от понимания творимого чуда. А если уж волна «горе-событий» накатывалась, мы применяли фокус под названием «не будоражь». То есть моментально прекращали всякие занятия «видением» и жили обычной, ничем не примечательной жизнью, как и большинство наших сограждан. А когда шторм невезения затихал, продолжали свои «тонкие» испытания. Именно это можно назвать твердостью намерения.
Темная полоса рано или поздно заканчивалась. «Прямое видение» возвращалось с еще большей силой и приводило к новым, изумительным находкам. С помощью энергии ладоней мы с напарниками «ощупывали» предметы и углы, не прикасаясь к ним, определяли плотность поля живых и неживых объектов, пытались отгадать, что и из какого материала находится под руками, чувствовали друг друга на больших расстояниях и за преградами. Мы открыли для себя так называемое «ночное видение», когда глаза не различают в темноте ни малейшей детали интерьера, но тело сигнализирует обо всем, что находится вокруг. В ходе этих опытов нам удавалось ориентироваться и передвигаться в абсолютно темных помещениях, ни на что не натыкаясь. В эти моменты мы сами себе казались легендарными ниндзя и, по сути, на практике повторяли то, что могло сойти за киношный трюк.
Неожиданным открытием стало понимание и ощущение того, что представители растительного мира, то бишь цветы, кусты, деревья, тоже могут чувствовать, как поодиночке, так и целыми сообществами. И даже испытывать эмоции. У них присутствовал непохожий на человеческий, но все же коллективный разум. И что самое удивительное, с ними можно было общаться, понимать друг друга!
Поначалу невероятным казалось и то, что с помощью «видения» можно было предчувствовать и корректировать погодные условия. Мы, как заправские художники, стирали взглядом облака, ваяли из них разнообразные фигуры и гоняли ветер из стороны в сторону.
Мы научились окунаться в огромное причинно-следственное поле, выделять в нем ниточки событий и возвращаться к их истокам, а затем, изменив определенным образом первопричину, наблюдать, как мир подводит события к нужному нам результату.
Это был период эйфории от прикосновения к волшебству. Окружающий мир, как детей, очаровывал нас своей необычностью и совершенно не пугал. До поры до времени.
Я в Москве. Еду в Звездный городок, где предстоит прожить несколько дней в одной комнате с моим хорошим знакомым Павлом Мухортовым (да-да, тем самым, который открыл М-ский треугольник в Пермской области). Павел будет готовиться к полету на орбиту в группе первых космонавтов-журналистов, а я — просто болтаться по лабораториям и тренировочным залам и наслаждаться околокосмической атмосферой городка.
Чтобы попасть в Звездный, иду от железнодорожного вокзала к метро. Эскалаторы движутся навстречу друг другу, бесконечным потоком унося людей вверх и вниз. Я направляюсь вниз. Почти половина пути пройдена и вдруг к горлу без какой-либо видимой причины подступает тошнота, сверху словно придавило огромной ватной подушкой, дышать стало тяжелее. Оглядываюсь в поисках источника, вызвавшего такое внезапное состояние. Ничего подозрительного. Но ощущение звенящей опасности усиливается.
И тут внутренний «сонар» выделяет из потока, едущего навстречу, внешне ничем не примечательного мужчину лет пятидесяти. Темные короткие волосы, слегка небрит и одет в потрепанный свитер. Он ни на кого не смотрит, опустил глаза и будто задумался. Обычный служащий, погруженный в бытовые проблемы, возвращается с работы домой. Мы сближаемся. Медленно, странно медленно (или мне так показалось?), незнакомец поднимает глаза и смотрит прямо на меня. В голове еще успевает промелькнуть образ — жесткие, всесметающие щупальца, проникающие в самый мозг и бесцеремонно шарящие там — как тут же всем телом получаю удар невидимой волной. Неприятно заныло солнечное сплетение, а руки словно «вспыхнули» сотнями иголочек. В голове — знакомое боксерам состояние «грогги». Нет ни малейшего сомнения в том, что мужчина-спрут меня заметил и отметил. Мы поравнялись и разъехались. К моему счастью. Потому что долго этот взгляд я бы не смог выдержать.
С годами пришло понимание, что не все так солнечно в «тонком» мире. Среди множества обычных людей, с привычными, хорошо ощущаемыми, но невидимыми оболочками, присутствуют особи, целью существования которых является внезапное нападение, проникновение в такие оболочки и лишение их хозяев «внутренней светимости». Иногда эти особи имели нормальное физическое тело, иногда были бестелесными, но не менее опасными. Их присутствие почти всегда отзывалось десятками сигналов в теле и было несложно определить направление и объект их внимания.
Требовалось обрести защиту. Для этого мы в разное время и с различными напарниками, используя «другое видение», придумали несколько интересных приемов. Путем длительных тренировок мы смогли настолько развить поле своего внимания, что моментально узнавали, когда кто-то или что-то нарушало его «границы». Одновременно с этим определялся настрой вторжения и возможные действия объекта. А затем применялось воздействие по обстановке.
Поздний вечер. Мой путь домой пролегает через темный промежуток между домами. За несколько метров до него внутренняя «охранная система» поднимает тревогу. Но сознание не успевает среагировать, позволяя телу двигаться вперед. В полутьме ко мне приближаются две фигуры. Срабатывает реакция, и я едва успеваю отклониться от кулака, направленного мне в челюсть. Через мгновение с другой стороны получаю сильный удар ногой по ребрам. Я падаю на колени и краем глаза успеваю заметить рывок ко мне первого нападающего.
И тут происходит нечто, что в последующем даст развитие еще одному направлению «другого видения». Мое поле как будто уплотняется, причем в это уплотнение попадает сам противник, а руки проделывают в воздухе резкое и необычное круговое движение. Даже не коснувшись меня, нападавший, слегка подталкиваемый моим полем, по инерции проносится мимо, заплетается в собственных ногах и катится кубарем. В следующее мгновение что-то внутри меня сжимается в плотный комок и с силой выбрасывается в сторону второй фигуры. Парень приглушенно охает, хватается за живот и сгибается пополам. Я никогда не считал себя Ван Дамом или Брюсом Ли, поэтому поднимаюсь с земли и насколько возможно быстро скрываюсь в темноте.
Происшествие разожгло интерес к боевым искусствам, особенно к тонким, где приемы осуществляются бесконтактно. Эта область знаний оказалась многосторонней, невероятной и бездонной, и по сей день не изученной мною до конца.
Теперь, когда с момента тонкого ощущения металлического поручня в старом автобусе прошло более двадцати лет, знаю, что передо мной лежит удивительный, завораживающий и бесконечный путь. Пришла уверенность в том, что могу обучить навыкам «другого видения» практически любого человека. Абсолютно убежден: эти свойства скрыты в каждом из нас. Надо их только разбудить, обратить на них свое внимание и начать развивать. Это и постараюсь доказать всем, кто станет со мной плечом к плечу для прохождения практикума «Незамеченный дар».
На этом пути я смог найти ответы на многие необычные и, казалось бы, неразрешимые вопросы. В том числе, и на самый первый. Не устаю благодарить небеса за этот чуть было не пропущенный мною подарок и готов передаривать его всем, кто согласен распахнуть себя для всего нового и неизведанного.
Итак, веришь ли ты?
«Другое видение» и техника безопасности
Прежде, чем начать, мне бы хотелось разъяснить Вам, что же это такое — «другое видение», или «прямое видение», как его иногда называют эзотерики. Я пришел к нему и двигался в этом направлении, можно сказать, наощупь, методом тыка. В процессе обучения нашлись единомышленники, напарники, с которыми можно было проводить какие-то проверки, эксперименты, дабы не уйти во самовнушение и самообман. Они сообщали мне свои ощущения, что давало возможность сравнивать и анализировать. В идеале было бы здорово, если бы такие напарники были и у Вас, но и одному можно достичь немалых результатов.
Начиная с 1991 года, я давал возможность приобрести «другое видение» сотням людей. Реакция была разнообразной: от искреннего удивления и восхищения до презрительного фыркания, типа я об этом знал всегда. Ну, конечно же, знал, но внимания-то на это не обращал и не замечал, что оно, это свойство, в тебе существует! К моему сожалению, находились единицы, которым это «видение» оказалось недоступным. Предполагаю, что в этом есть часть и моей вины. Я в то время еще был в поиске и не мог ясно донести до человека, что от него требуется. В настоящее время абсолютно убежден, что «другое видение» присуще любому человеку.
Сразу оговорюсь, что не претендую на уникальность и единоличность в обнаружении этого свойства. Наверняка, многие трансцендентные практики его использовали и раньше. Может быть, и у Вас есть свои наработки в этом направлении. Будем считать, что, рассказывая о своем опыте, своих выводах, я предоставляю Вам право самим все прочувствовать, увидеть сходство или разницу, решить, насколько это Вам необходимо.
Практикум начинается с небольших ощущений, развивая которые, можно приобрести действительно необыкновеннейшие свойства организма, открыть неведомые резервы. Я пытался охватить сознанием перспективу применения «другого видения», и у меня захватывало дух: получается, что его можно использовать буквально в любой сфере человеческой деятельности. Возможно, если бы человечество не пошло по технократическому пути, то оно бы обязательно свернуло на эту «тропинку».
Принцип действия «другого видения» можно выразить в двух словах: СЛУШАЙ СЕБЯ. Я бы еще добавил: слушай мир вокруг себя, но, если посчитать, что мы и есть неразрывная частица окружающего мира, то первое выражение все равно будет правильным.
И едва ли не о самом главном — о технике безопасности.
Любое знание, используемое неумело, без страховки, может обернуться против самого пользователя. Например, молотком мы забиваем гвозди и строим дом, но при неосторожном обращении роняем его на ногу или ударяем им по пальцу. Все дело в ответственности человека перед самим собой, перед окружающими, перед миром. Бережное отношение к полученной информации, всестороннее ее изучение и осторожное применение, соблюдение так называемых правил техники безопасности — именно это может стать залогом того, что мы не нарушим ход событий, не уподобимся слону в посудной лавке.
Возьмем, к примеру, даже не все общество, а отдельного человека, поскольку из малых частиц складывается большое. Получив какое-то сакральное знание или умение, человек не просто увеличивает свой внутренний багаж. Одновременно с этим, он входит в мир, где данное знание является нормой, наряду с другими, еще не известными знаниями. В этом мире свои законы и принципы, свои нормы поведения. Не зная их, можно наломать дров на всех планах бытия, так как все они, в том числе и физический, тесно взаимосвязаны. Сдвинет человек причину в причинно-следственном поле и это неминуемо вызовет ответную реакцию в физическом мире, начиная от личного самочувствия и заканчивая катастрофой где-нибудь на другом материке. Перефразирую классика: мы ответственны за то, что изучаем.
Поэтому предлагаю двигаться постепенно, спокойно и бережно. Изучаемая информация всегда при нас, она никуда не денется и никто ее у нас не отберет.
Вернемся к практикуму. Возможно, после упражнений кто-то из Вас почувствует упадок сил. Почему? Проникая своей энергией, своим вниманием в область других энергий, мы вольно или невольно оставляем в себе их следы, а им отдаем часть своей жизненной энергии. Эти следы — не всегда позитивны для нас. Но существует очень простой способ в буквальном смысле смывать отпечатки чужих энергий на нашем поле. И его придумал не я. Имею в виду одно из удивительнейших свойств воды смывать следы чужой энергетики. Дело в том, что в нашем, обычном мире предметы могут выполнять несколько ролей сразу, и некоторые из них бывают крайне враждебными по отношению к нам. Так, не включив «другое видение», мы можем, к примеру, поднять сто рублей и «приобрести» целый букет «негативной» энергетики, которой они были нарочно заряжены. Купюра нападет на наше биополе, как скорпион из засады, и, можете не сомневаться, сделает свой ядовитый укол. Это касается и других предметов, с виду абсолютно безобидных. А вода, как ни странно, смывает негативную информацию (хотя, в некоторых случаях, и нет), делает предмет и Вас заодно «словно чистеньким». После опытов с другими людьми, а заодно и с предметами других людей, желательно вымыть руки и умыть лицо проточной водой. Такой же действенный способ избавления от следов чужой энергетики заключается в простом встряхивании рук над реальным или воображаемым огнем. Можно просто вытереть руки обо что-то, но все равно лучше воды или огня средства очищения не найти.
ЗАДАНИЕ 1
Хватит теории. Чтобы заставить СЕБЯ услышать СЕБЯ, необходимо начать... с простого потирания ладошек. Ладошки энергично потираются друг о друга на протяжении нескольких секунд, до ощущения, будто они горят. Затем, без перерыва, руки быстро поднимаются вверх, ладошками к небу. При этом ладошки нужно сильно напрячь, чуть ли не выгнув дугой. Держать их в напряжении можно несколько секунд, не дольше.
И теперь должно произойти самое главное, едва ли не ключевое действие на начальной стадии практикума: необходимо моментально расслабить напряженные ладони и тихонько опустить их вниз, примерно до уровня груди-пояса. Кроме того, расслабление должно быть полным, но руки все же продолжают держаться ладошками вверх. Желательно в это время не шевелить пальцами, не разворачивать руки в разные стороны. Можно просто представить, что они облиты какой-нибудь краской и Вы боитесь разбрызгать ее и испачкаться, поэтому ведете себя предельно осторожно.
В это мгновение нужно послушать ощущения, которые рождаются в расслабленных ладонях — холод, жар, покалывание, легкий ветерок и т. д. Собственно, классификация самого ощущения не важна (по крайней мере, на данном этапе). Важно УЛОВИТЬ его, «включить» ладони, заставить ладони «слушать»! Или, если хотите, начать «слушать» самими ладонями все, что происходит внутри них и за их пределами. Очень хорошо внимание переключается на «слушание», если тихонько подуть на расслабленные ладони — они реагируют моментально!
Теперь пришла пора применить действие номер два: нужно опять же осторожно повернуть ладони друг к дружке и переключить внимание на кончики пальцев. Вот тут-то и начинаются непередаваемые ощущения: у кого-то в пальцах чувствуется сильное покалывание, у кого-то — как «мурашки под кожей», некоторые могут ощущать онемение пальцев или их горение. Важно не это. Важно, что одна рука начинает ярко чувствовать другую: разведение рук в стороны «успокаивает» их, медленное сведение — заставляет «кричать» на своем, ручьем языке, что впереди находится какой-то объект. И чем ближе сводятся руки, тем сильнее ощущение. Некоторые люди с повышенной чувствительностью даже не могли его долго выдерживать. Сближение и разведение рук также вызывает ощущение, словно в них заложены магниты: при подведении друг к дружке чувствуется их отталкивание, а при удалении — притягивание.
Интереснейшие ощущения появляются, если приблизить ладони, а особенно пальцы, почти вплотную друг к дружке и начать покачивать ими из стороны в сторону. То, что Вы почувствуете, надеюсь, оставит в Вашей памяти неизгладимое впечатление.
Задания для самостоятельной проработки
«Включение ладошек»
1. Несколько секунд энергично потереть ладошки друг о дружку.
2. Без перерыва поднять руки вверх, ладошками к небу. На несколько секунд сильно напрячь ладони.
3. Моментально расслабить напряженные ладони и тихо опустить их вниз, примерно до уровня груди-пояса.
4. «Слушать» ощущения в расслабленных ладонях и то, что происходит в окружающей их среде.
5. Осторожно повернуть ладони друг к дружке и переключить внимание на кончики пальцев. «Послушать» ощущения в них.
6. Несколько раз приблизить и удалить ладони друг к другу, уловить чувство магнетизма.
7. Приблизить ладони, особенно пальцы, вплотную друг к дружке и покачивать ими из стороны в сторону.
ОТЧЕТЫ И КОММЕНТАРИИ
участников практикума по выполнению задания 1
EvgeniyZh _
1. Ладони опустил на уровень груди и подул — ощущения напомнили о детстве, когда я содрал кожу и дул на это место (естественно, в этот раз все было без боли). Поверхность ладони воспринимала перемещение потока воздуха как будто рецепторы тянулись к нему (или вот еще аналогия — рецепторы составляли с потоком воздуха одно целое).
2. При приближении ладоней друг к другу почувствовал, как они самостоятельно притягиваются (как будто между ними случился вакуум). Когда стал их раздвигать в стороны, ощутил что-то типа однородного жгута, который с «усилием» растягивался и увеличивался в размерах (ну, или для ясности это можно представить в виде объемной жевательной резинки, прилипшей к ладоням). При сближении, соответственно, этот увеличенный жгут давал некоторое сопротивление ладоням.
3. Мои ощущения при взаимодействии ладоней немного отличаются от описанных тобой в практе. Не знаю, по какой причине, но их концентрация пришлась на ладони, пальцы остались «деревянными», то есть, ими я ничего не почувствовал.
Леха
Тоже поэкспериментировал с ладонями, скажу только, что что-то я почувствовал, когда сводил и пальцы, и ладони, но не настолько чувственно, и почувствовал ли я то, что нужно? Может, это было самовнушение, почувствовал легкое покалывание в районе большого пальца вроде, или показалось... В общем, пока неясно. Как часто надо заниматься этим в день, чтоб был реальный результат?
Нуржик Нурекин
1) По первому пункту, когда опускал руки, почувствовал холодок на ладонях. Осторожно подул на них, холодок усилился.
2) А вот когда сводил их, наоборот, было ощущение тепла и упругой плотности. Даже как будто отталкивались друг от друга, когда сводил их ближе. Потом попробовал просканировать левую ладошку кончиками пальцев правой руки. Ощущались своебразные волнообразные толчки на левой руке (делал с закрытыми глазами), а когда нечаянно прикоснулся к ладони, было очень щекотно. По окончании упражнения руки были очень теплые, как бы наполненные теплой водой, и очень чувствительные к прикосновениям.
Evgeniy Ptitsin
Несколько раз проделал упражнение. Ощущений ноль, как отрубило. L
Раньше делал подобные упражнения на развитие чувствительности ладоней, ощущения были, покалывание, сильное тепло.
Не понимаю, что случилось, раньше просто фокусировкой внимания на любом из пальцев вызывал в нем различные эффекты. Сейчас похоже на каменные, гладкие ладони. Буду делать с перерывом, в течение нескольких дней, возможно, ощущения вернутся.
Olesya Z
1. Ощутила очень явные покалывания. Как вот когда на одной ноге долго сидишь, потом она «отходит», и так называемые «мурашки» начинают бегать. Вот здесь было так же явно, но совсем не больно.
2. Когда соединяла ладони — ничего не почувствовала, только жар с другой руки.
3. Подула на руки — приятно, как будто поток сквозь пальцы идет.
Кристина Т.-Г.
У меня очень сильное ощущение было не от пальцев (на том этапе когда сводила-разводила руки), а от ладоней. Как будто волна идет от одной к другой. В пальцах — приятное покалывание-гудение. Самые яркие ощущения в среднем и безымянном пальцах. Мизинцы поначалу ничего не чувствовали, но когда я обратила на это внимание и стала думать об этом, в мизинцах тоже началось покалывание. И вот сейчас пишу, а мизинцы будто сохранили немного это ощущение. Вообще, появилось ощущение, что в руках у меня много энергии и захотелось «омыть» голову и лицо, что и сделала потом.
Srodiontseva
В руках тепло и как бы «шарик» между руками, когда поворачиваешь ладошки навстречу друг другу, а вот мурашки почему-то по вискам и затылку, и тепло по щекам и лбу после упражнения.
Jane Smith
Ощущения отмечались следующие: сначала слабое покалывание в ладонях, при их сведении — чувство тепла. При увеличении количества подходов, если свести ладони — между ними как будто образуется плотная субстанция, тепло становится сильнее. Покалывание больше в ладонях, а вот в пальцах ничего не чувствуется. Напоминает одно йоговское упражнение на видение ауры, только там ощущения в ладонях были в разы сильнее.
Кси
После потирания легкое тепло и толчки. После расслабления — будто набрала горсть теплой субстанции, вначале будто жидкой и колыхающейся, а потом плотно обволакивает руки.
Если подуть — ощущаю ветерок не кожей, а этой вот субстанцией, это необычно.
При сведении — гудение, опять же сопротивление, будто электрическое поле.
Козинский Василий
Я раньше пробовал направлять указательные пальцы правой и левой руки навстречу друг другу. Когда между ними расстояние 2-3 мм, появляется ощущение очень сильного жжения, похоже на огонь свечи. Главное, сконцентрироваться на них. И между ними ярко видна энергия. Похоже на ауру.
«Henry»
Результат повторяется, левая ладонь становится прохладной, правая теплеет, при опускании ощущения температурные медленно пульсируют вокруг своих значений, не в такт, при дуновении левая холодеет сильнее и дольше остается «след», правая восстанавливается быстрее и мне неприятны ощущения дуновения, при сближении левая веет пульсирующей прохладой, правая теплеет и ощущения легкого ватного давления, пальцы трудноуловимы.
" "
Результат:
- при сведении-разведении ладоней ощущается некое сопротивление — как будто сводишь-разводишь руки в воде или даже в какой-то более вязкой жидкости;
- также присутствует некое ощущение «тянутости» в ладонях при разведении — т.е. как будто что-то вытягиваешь одной ладонью из другой — т.е. правой тяну из левой.
- при накапливании подходов к ощущению «тянутости» появились довольно-таки слабые, но стабильные, ощущения покалывания в обеих ладонях. Иногда покалывание перекидывается на один или несколько пальцев руки. Причем покалывания сохраняются, даже если развести руки на максимально возможное расстояние.
Олег Загричанский
При расслаблении ладошек перед ними чувствуется нетто, похожее на энергетическую подушку, плюс какое-то покалывание. Если поводить руками из стороны в сторону с маленькой амплитудой, чувствуется что-то похожее на упругий шлейф. Иногда проскакивает какой-то поток, как будто параллельно плоскости моей ладошки подул легкий ветерок (или как будто в двух-трех сантиметрах от ладошки пролилась струйка воды).
Когда повернул ладони друг к дружке, почувствовал какое-то напряжение. При поперечных колебаниях казалось, как будто я что-то сжимаю. Пальцы хорошо ощущают друг друга на близком расстоянии, особенно, если их растопырить. Они как будто попарно соединены какой-то материей. При продольных колебаниях ладоней между пальцами возникает «трение» и очень четкие объемные пульсации на поверхности кожи.
Redblackfox R
1) С количеством подходов чувствительность увеличивается. Ощущения не всегда похожи друг на друга. Всегда есть жар и бегающие мурашки.
2) При сведении/разведении между руками, как между одинаковыми полюсами сильных магнитов — сопротивление и плотность. Когда очень близко — притягиваются.
3) Полученные ощущения в руках могу вызывать по желанию, без манипуляций с руками. Очень помогает, если мерзнешь на улице. J
4) Есть визуальные эффекты, но, наверное, не стОит торопиться и описывать их?
Мазаева Полина
Попробовала упражнение. Первая часть получилась, что не показалось удивительным — кровь прилила-отлила-снова прилила, почувствовала холодок. Приятные ощущения, которые бывают, когда, лежа на постели, приставишь ноги к стенке и через некоторое время опустишь.
Вторая часть — догадывалась, что ожидается «намагничивание». В детстве играли в игру: терли камешки друг о друга, отводили — притягивались сами. Или ставили к стене оппонента, производили действия с его руками, после чего они поднимались следом за руками «ведущего». Но в этот раз ничего не получилось, повторяла 3 раза. L
EvgeniyZh _
По твоему совету попробовал перед упражнением нажать ногтями на подушечки пальцев. Вот результат: на пятый раз ощутил между сведенными ладонями вибрацию (?), очень похожую на гудение в будке электроподстанции (естественно, беззвучно все было, но рецепторы передавали это именно так).
Практ проводил в почти полной темноте, присутствовало видение подвижного полупрозрачного тумана (именно подвижного, он напоминал клочья тумана при слабом дуновении ветерка, ну или марево от нагретого асфальта летом). Смотрел на ладони периферийным зрением.
Кстати, во-первых, дыхание на ладони уже чувствуется не так отчетливо, как в первый раз (почему?); во-вторых, если делать это упражнение несколько раз подряд (без перерыва), чувствительность ладоней падает почти до нуля.
Mangyst