Обеспечение физической подготовки
А. Материально-техническое обеспечение физической подготовки
| Наименование | Количество | Состояние | Сроки окончания эксплуатации |
| Предметы спортивной одежды: | |||
| … | |||
| Спортивный инвентарь: | |||
| … |
Б. Финансовое обеспечение физической подготовки
| Истребовано бюджетных средств | Получено бюджетных средств | Получено внебюджетных средств | Израсходовано | ||
| УМБ | ФП | СР | |||
В. Методическое и информационное обеспечение физической подготовки
| Получено методических разработок | Разработано методических рекомендаций | Подготовлено стендов наглядной агитации | Выступления перед личным составом и чл. семей | Наличие методической литературы и руководящих документов | |||
| Библиотека | Подразделение | ||||||
| наим. | к-во | наим. | к-во | ||||
Г. Подготовка руководителей
| Виды мероприятий | Кол-во часов | Кол-во занятий | Количество военнослужащих, прошедших подготовку |
| Показные занятия | |||
| Инструкторско-методические занятия | |||
| Учебно-методические сборы (семинары) со спортивными организаторами |
Укомплектованность кадрами и их качественная характеристика
| № п/п | Воинское звание | Фамилия, имя, отчество | Дата рождения | Образование (год окончания) | Стаж в должности | Срок пребывания в последней в/ч (вузе) | Контракт | Предполагаемый год увольнения с военной службы | Спортивная специализация | Спортивная квалификация | Ученое звание | Ученая степень | |||
| ВИФК | ИФК | Другое (указать) | с | по | |||||||||||
| … |
Примечание: таблица заполняется на каждого специалиста в отдельности.
Предложения по совершенствованию процесса физической подготовки военнослужащих
____
Начальник физической подготовки войсковой части №___________ ____________
(воинское звание, подпись, фамилия, инициалы)
Приложение №11
к Наставлению
(к ст. 82)
Примерная схема оценки
внешних признаков утомления
| Признаки | Значительное утомление (среднее) | Резкое утомление (большое) |
| Окраска кожи лица | Значительное покраснение | Резкое покраснение или побледнение. Синюшная окраска губ |
| Потливость | Большая потливость (выше пояса) | Особо резкая потливость (ниже пояса) |
| Дыхание | Сильное учащение дыхания. Периодическое дыхание через рот. | Сильно учащенное, поверхностное дыхание через рот. Отдельные глубокие вдохи, сменяющиеся беспорядочным дыханием (одышка) |
| Движения | Неуверенный шаг. Покачивание. | Резкие покачивания. Отставание на марше |
| Внимание | Неточность в выполнении указаний, ошибки при перемене направления | Замедленное выполнение приказаний, выполняются только команды, поданные громко |
Приложение №12
к Наставлению
(к ст. 125)
Упражнения Военно-спортивного комплекса
| Упражнения | Военнослужащие-мужчины (возрастные группы) | Военнослужащие женского пола | ||
| 1–3-я | 4-я | 5–6-я | ||
| Бег на 3 км или | + | |||
| Бег на 1 км | + | + | + | |
| Подтягивание на перекладине | + | + | + | |
| Наклоны туловища вперед | + | |||
| Бег на 100 м (челночный бег 10х10 м - при отсутствии условий для бега 100 м) | + | + | + | |
| Лыжная гонка на 5 км (бег на 5 км - для бесснежных районов) | + | + | + | + |
| Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий (специальное контрольное упражнение на полосе препятствий – для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок; обороты на лопинге – для летного состава) | + |
Требования Военно-спортивного комплекса
| Содержание | Возрастная группа | Степень знака “Воин-спортсмен” | ||
| до 35 лет | 35 лет и старше | I | II | |
| Набрать сумму баллов, соответствующую оценке | + | + | «отлично» | «хорошо» |
| Проплыть на оценку: | «отлично» | «хорошо» | ||
| - в обмундировании с оружием[7] | + | |||
| - в спортивной форме | + | |||
| Иметь спортивный разряд или судейскую категорию[8] | + | II или два III по военноприкладным видам спорта | III по военноприкладному виду спорта | |
| + | Спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта |
Примечания: 1. Замена лыжной гонки бегом на 5 км и отмена плавания производится при полной невозможности обеспечить подготовку военнослужащих по лыжной подготовке или плаванию.
2. Перечень частей, для которых разрешается отмена плавания, определяется приказом командующего военного округа (флота, командующего отдельным объединением).
Приложение №13
к Наставлению
(к ст. 174)
Организация занятий
по военно-прикладному плаванию и купанию
В целях обеспечения порядка на водной станции, предупреждения травматических повреждений и несчастных случаев во время занятий водная станция оборудуется спасательными средствами и инвентарем:
1. Спасательные шлюпки – 2 шт.,
2. Спасательные круги - по одному на дорожку,
3. Страховочные концы длиной 10 м – 2 шт.,
4. Багры – 4 шт.,
5. Ласты, маски, дыхательные трубки – 4 комплекта,
6. Медицинская аптечка – 1 шт.,
7. Санитарные носилки – 1 шт.