Глава 3. Долгий и длинный путь усовершенствования

Всё то, что я знаю про упражнения, не пришло ко мне внезапно. Тома Эдисон однажды сказал: "Изобретение - это 99% опыта и 1% вдохновения".

Кто-то как-то сказал…"Мы учимся только в том случае, если учимся благодаря своему опыту и совершённым ошибкам, наши очевидные успехи имеют тенденцию только укреплять наше суеверие".

Когда я только начал серьёзно интересоваться упражнениями, моим первым занятием и моей первой ошибкой был поиск советов предполагаемых "экспертов" в данной области. Но скоро мне стало очевидно, что эти люди фактически знали чрезвычайно мало ценного об упражнениях. С начала 1930-х годов до середины 1950-х, человек по имени Джон Гримек имел самое лучшее телосложении в мире. Он никогда не проигрывал, и даже никогда не занимал второго места на любых соревнованиях по культуризму, в которых участвовал. Он был единственным человеком, который когда-либо выигрывал соревнования мр. Америка два раза подряд, после чего правила турнира были изменены так, чтобы предыдущий победитель не мог участвовать в следующих соревнованиях. Без этого изменения он, вероятно, выигрывал бы каждый год, пока не достиг бы возраста в пятьдесят лет.

Конечно, встретив его и видя его почти невероятное телосложение, я предполагал, что он действительно был экспертов в области упражнений. Но позже, несколько лет спустя, он опубликовал ряд своих фотографий, демонстрирующих его прогресс на протяжении семи лет, и когда я увидел эти фотографии мне стало очевидно, что его прогресс от года к году был не более чем жалок.

Если бы мой прогресс в размере мышц и силе когда-либо продвигался также медленно, я тотчас же прекратил бы свои тренировки полностью, ложно убедившись, что тренировки с отягощениями не стоят ломаного гроша.

Много лет мой образ жизни был таким, что я не мог тренироваться непрерывно в течение долгих периодов времени. В течение этого периода я участвовал в трёх войнах, управлял международной авиакомпанией, пилотировал самолёты в течение тысяч часов, выпустил более 300 фильмов для телевидения, импортировал сотни тысяч экзотических животных и миллионы тропических рыб. Короче говоря, я путешествовал по миру практически непрерывно, включая Африку, Южную Америку, Австралию, Индию и много других мест, так что мне было просто невозможно тренироваться непрерывно.

То есть я тренировался "от случая к случаю", я мог непрерывно тренироваться в течение нескольких недель, но затем полностью прекратить тренировки на срок до нескольких лет. Результат был такой, что мои размеры и сила быстро увеличивались когда я тренировался, и снижались, если я достаточно долго не тренировался.

Но когда я действительно тренировался, я увеличивал размер мышц и силу так быстро и в такой степени, что люди, видевшие эти результаты, были буквально шокированы, не веря тому, что они видели собственными глазами.

Но это было их мнение, не моё. Я никогда не был удовлетворён своими результатами, я всегда полагал, что я должен был прогрессировать ещё лучше, и тратил много времени пытаясь узнать, как я мог улучшить мои тренировки, чтобы достичь ещё более впечатляющих результатов.

Когда я тренировался, размер и сила моих рук и ног увеличивались очень быстро. Я редко тренировал ноги, потому что они чрезвычайно быстро достигали таких размеров, что я с трудом мог найти подходящую одежду. Если я находил штаны, достаточно большие, чтобы уместить мои бёдра, то ширина талии этих штанов была такова, что казалось, они были сшиты для циркового клоуна.

В конце 1947 года я тренировался в течение нескольких недель в одном спортзале города Санта-Моника, Калифорния, принадлежащему Вику Таннаю, человеку, который позже стал известен по всей стране благодаря телевизионной рекламе и вообще он признавался как "отец современных клубов здоровья и фитнесс центров".

Я покинул Санта-Монику в декабре 1947 и больше не контактировал с Таннаем в течение приблизительно тридцати пяти лет, пока он не посетил меня в моём офисе во Флориде в начале 1980-х. Когда он пришёл, первое что он сказал, было…"Я никогда не забуду, насколько быстро вы увеличили силу и размер ваших мышц, во время тренировок в моём спортзале в Санта-Монике, за все пятьдесят лет моего опыта, я никогда не видел никого, кто бы рос так быстро. Я рассказывал эту историю на протяжении более чем тридцати лет, но никто мне так и не поверил".

В начале 1960-х я провёл несколько недель в Форте-Уэрте, штате Техас, для прохождения курса обучения профессиональных капитанов авиалиний, и тогда я был в превосходной физической форме после нескольких месяцев непрерывных тренировок. В это время я не сколько раз тренировался в местном спортзале, и его владелец, видя моё телосложение сказал мне: "Я предпочёл бы иметь 18-дюймовую руку, чем миллион долларов".

На что я ответил: "Хорошо, я не могу сказать вам, как получить миллион долларов, но я могу показать вам как отрастить 18-дюймовую руку, если, конечно, вы согласны заплатить требуемую цену для этого".

"Какую?"

И я сказал ему: "Готовность тренироваться также тяжело, как это делаю я. Повторяйте то, что я делаю, на протяжении нескольких тренировок, используя максимальный вес, позволяющий выполнить требуемое количество повторений, и затем продолжайте так тренироваться после того как я уйду. Это не будет легко, фактически это будет чрезвычайно тяжело, но если вы будете тренироваться таким образом на протяжении нескольких месяцев, вы получите 18-дюймовую руку."

Но после всего лишь одной тренировки, он сказал: "Вы были правы, я не желаю платить такую цену, я никогда не смогу заставить себя тренироваться настолько тяжело, как это требуется."

Много других людей, которые пробовали тренироваться также как я, буквально через тренировку становились больными и не могли больше продолжать.

В 1974 году Военная Академия приобрела полный комплект тренажёров Nautilus и затем послала своего силового тренера Дэна Рилея в Лэйк Элен, Флорида, чтобы он узнал, как правильно использовать эти тренажёры. Когда он прибыл, я тренировался уже несколько недель после достаточно длинного перерыва в тренинге, в то время как Дэн регулярно тренировался со штангой в течение нескольких лет. И я был достаточно стар, чтобы годится ему хотя бы в отцы.

Я взял его в наш спортзал и сказал ему: "Повторяй тренировку за мной, делая всё точно также как и я, или по крайней мере пытайся сделать также. Наблюдай за моим стилем выполнения упражнений, а затем делай всё точно таким же способом, как и я."

Тогда я направился к первому тренажёру сделал упражнение до точки кратковременного отказа, когда невозможно сдвинуть отягощение ни на дюйм, а затем немедленно переходил на второй тренажёр для выполнения второго упражнения, с минимальной паузой между упражнениями, передвигаясь от одного к другому так быстро как это возможно.

Когда я сделал первое упражнение, Дэн занял тренажёр и начал своё первое упражнение. Сделав четвёртое упражнение, я оглянулся вокруг себя и увидел Дэна, протянувшегося на полу в собственной рвоте, он потерял сознание во время выполнения третьего упражнения. Когда он прибыл во Флориду, Дэн полагал, что знает, что такое тяжёлая тренировка, но ему понадобилось всего несколько минут, чтобы понять, что он никогда в жизни не тренировался достаточно тяжёло.

Приблизительно через год, весной 1975, мы провели исследования в Военной Академии, в которых принимали участие игроки в американский футбол в качестве людей, которые тренировались несколько лет, как они полагали, в очень тяжёлой манере. Все они были уже намного больше и сильней среднего человека на момент начала исследования.

В тот момент я уже не тренировался приблизительно год, и не сделал ни одного упражнения, в то время как Дэн Рилей продолжал правильно тренироваться. Примерно в конце того исследования я поспорил с Дэном, что через четыре недели мои руки будут больше, чем его.

Когда мы сначала измерили наши руки, то его оказались на полтора дюйма больше чем мои, что являлось весьма существенным различием. Но четыре недели спустя, когда мы снова измерили наши руки, мои руки оказались больше. Я добавил чуть менее двух дюймов к своим рукам, в то время как руки Дэна оказались меньше чем раньше. Мышцы рук у него уменьшились из-за перетренированности, так как он выполнял слишком большое количество упражнений, совершенно искренне, но крайне ошибочно полагая, что большее количество упражнений приведёт к большему результату.

Когда вы тренируетесь должным образом, то очень небольшое количество тренинга обязано приводить к максимально возможным результатам, и огромное количество людей теряют в размере и силе из-за того что выполняют слишком много тяжёлых упражнений. Вы можете тренироваться либо тяжело, либо много, но если вы попытаетесь сделать и то и другое, то вы неизменно перетренируетесь и потеряете в силе и размере, вместо того чтобы стать гораздо более большим и сильным.

Раньше я говорил людям, что они должны выполнять только три тренировки в неделю, тренируясь очень тяжело но кратко, и что если их тренировка превышала полчаса, то они перетренировывались, выполняя слишком большое количество упражнений. Теперь, спустя более чем двадцать лет, я ясно понимаю, что большинство людей добьются ещё лучших результатов всего за две тренировки в неделю, а некоторые индивидуумы добиваются большего успеха, тренируясь всего раз в неделю.

Один субъект, с которым мы столкнулись, терял в размере и силе, если тренировался раз в неделю, ни чего не терял, если тренировался только раз в две недели, но быстро увеличивал размер и силу, тренируясь каждые три недели. Такой индивидуум имеет крайне низкую восстановительную способность, и ему требуется очень много времени, чтобы полностью оправиться от тяжёлой тренировки. Так что если ваши результаты не так хороши, как вы ожидали, то первое, что вы должны сделать, так это уменьшить количество тренинга.

В случае тренировок, больше редко лучше, и обычно хуже. Помните: упражнение "не производит" увеличения мышц и силы, оно лишь стимулирует это увеличение. Но даже получив достаточную стимуляцию от правильного упражнения, вы всё ещё нуждаетесь в относительно большом периоде отдыха между тренировками. Прежде чем вырасти, ваши мышцы должны сначала полностью восстановиться после последней тренировки.

Мои предположения? Нет, твёрдые факты, которые могут легко демонстрироваться. Но мне понадобилось двадцать лет, чтобы узнать, что два сета каждого упражнения гораздо лучше, чем четыре. И почти ещё двадцать лет, чтобы узнать, что один сет лучше двух, при условии, что он выполнен правильно.

Основываясь на собственном опыте и наблюдениях усилий других людей в течение более семидесяти лет, я теперь полагаю, что существуют очень немного вещей, которые действительно являются тем, что вы от них ожидаете; ваши результаты могут быль лучше чем вы ожидаете, или хуже, обычно хуже, но они почти не оказываются точно такими, какими вы ожидали. Выполнив более 10 000 экспериментов в одном исследовании, без малейшего признака успеха, Томас Эдисон сказал газетному репортёру: "Мы не потерпели неудачу, вместо этого мы обнаружили 10 000 вещей, которые не работают."

Моё отношение к жизни было очень похоже: если что-то не работает, то нужно попробовать что-то ещё, и если вы будете постоянно что-то пробовать то, возможно, в конечном счёте, вы обнаружите кое-что, что работает. Первоначально, вы вероятно не будете понимать, почему это работает, чёткое понимание причинно-следственной связи обычно наступает только после того или иного факта. Мы знаем много вещей, которые в действительности никто не помает. Существование и результаты гравитации подтверждаются почти всеми, но я не слышал, чтобы кто-нибудь смог объяснить гравитацию.

Я ясно осознаю наличие многих физиологических изменений, которые по крайней мере стимулируются, если не производятся упражнениями, но я не всегда могу объяснить, почему это происходит, по крайней мере на сегодняшний день этого не может сделать кто-либо ещё. В некоторых случаях я действительно понимаю, почему тот или иной специфический результат присутствует, но не во всех случаях.

Если я и узнал что-нибудь ценное об упражнениях от когото ещё, то я этого не знаю. Всё что я знаю на данный момент, я узнал благодаря своему опыту и наблюдениям. Но это знание, как я уже упомянул выше, не пришло ко мне сразу; каждый мой успех пришёл ко мне только после многих неудач. Я был пилотом почти шестьдесят лет, и пролетал что-то около 30 000 часов, также время от времени я работал лётным инструктором.

Из своего опыта лётного инструктора я могу утверждать, что инструктор практически ничему не учит будущего пилота. Вместо этого инструктор, прежде всего, поддерживает обучаемого достаточно долго, предохраняя его от возможных проблем, чтобы тот самостоятельно всему обучился методом проб и ошибок. Инструктор выполняет роль сетки, натянутой под канатоходцем, в то время как тот пытается по нему ходить.

Взгляните на довольно длинный список всевозможных ошибок и аварий, которые произошли из-за усилий людей, отвечающих за космические программы NASA, что произошло не смотря на затраченные многомиллионные инвестиции и буквально тысячи человеко-лет, израсходованные тысячами предполагаемых "экспертов".

Читая, вы можете узнать много вещей, но достаточно редко будете действительно понимать то что прочитаете. Факт, что если что-то написано, то это не обязательно является правдой. То что написано является ни чем иным как просто чьим-то мнением, и в области тренировок гораздо больше написано неправильных мнений. А многое из них - откровенная ложь.

Одно из наиболее известных, и всё ещё широко принятых, исследований в области упражнений, было издано Томом Пайпсом и доктором Джеком Волмором. Фактически оно никогда не проводилось, и не будет давать требуемых результатов, даже если будет проведено.

Годы спустя, когда было убедительно доказано, что данное исследование было ни чем иным как обыкновенным мошенничеством, доктор Вилмор внезапно вспомнил, что его не было в стране во время исследования. Этот факт является весьма интересным, потому что возникает резонный вопрос, почему от тогда был внесён в список как соавтор, если он никоим образом не был связан с этим исследованием.

Позже Том Пайпс сменил имя, должность и фотографию на паспорте и начал заниматься медициной, совершенно ничего в ней не смысля. Почему он не сел в тюрьму, когда было доказано это мошенничество - вот чего я никак не могу понять.

Гидеон Арил, ещё один лжец, который давал ложные показания на протяжении трёх судебных заседаний. Первый раз он заявил, что имеет степень доктора в информатике, затем позднее он утверждал, что никогда не произносил этого. У меня есть копии отчёта по этим процессам, а так же копию судебного решения, в котором он признан лжесвидетелем. Лжесвидетельство - уголовно наказуемое преступление, и всё же Гидеон никогда не преследовался судом за эти преступления. Почему? Я думаю, прежде всего потому, что большинство прокуроров совершенно не заинтересованных вершить правосудие. Вместо этого, они вершат своё правосудие только в тех случаях, когда это может непосредственно повлиять на их продвижение по карьерой лестнице.

На мой взгляд, единственной верой мыслью, которая встречается в "Маленькой книге" Мао, распространяемой коммунистами, является утверждение: "Правосудие правит оружие". Вы, конечно, не найдёте ничего даже близко похожего на правосудие, в судах, которые существуют в нашей стране.

Будучи вовлечённым в несколько судебных разбирательств и непосредственно контактируя с адвокатами, я теперь соглашаюсь со словами Шекспира: "Первое, что мы должны сделать - убить всех адвокатов".

Всё же не смотря на вышеупомянутые факты - результаты "исследований" Пайпса и Вилмора всё ещё широко приняты, и преподаются как непреложные истины, в большинстве, если не во всех медицинских учреждениях в этой стране. Непосредственный, вытекающий отсюда итог - практически все физиотерапевты продолжают практиковать методы лечения, которые не просто не приносят пользы, но и попросту опасны.

1972 году я опубликовал статью, в торой ясно указал на несколько проблем, существующих у так называемых тренажёров Cybex, но там были описаны далеко не все из проблем, потому, что тогда я ещё не знал всех их недостатков. Тогда я заявил, что намереваюсь спроектировать испытательный механизм, способный измерить функциональные характеристики колена, для того чтобы исследовать эффективность этих тренажёров. Фактически она была очень близка к нулю, и остаётся такой даже в более поздних моделях.

В той статье я заявил, что смогу спроектировать такую машину приблизительно за шесть месяцев, затратя при этом не более 200 000 долларов, хотя сам я в это не верил. Я был уверен, что данная машина будет разработана и построена за три недели, с общей суммой затрат не более 10 000. Фактически, нам потребовалось девятнадцать лет и три месяца непрерывных исследований, причём наши затраты составили более 75 000 000. Такая машина теперь существует, благодаря нашим долгим усилиям, и теперь мы можем точно проверить все функции колена.

Это означает, что мы можем оценить результат практически любого упражнения, можем во всяком случае измерить степень его влияния на организм. Не зная этого вы будете просто предполагать результат того или иного упражнения, но обычно вы не угадаете.

Если вы поймёте всё, что написано в этой книге, то вы будете знать практически всё, что на данный момент известно про упражнения. И я не собираюсь даже упоминать ничего из тех теорий, которые являются ни чем иным как прямым безумством.

Глава 4. Изучение ошибок

Когда я только начал тренироваться, существовало три потенциально возможных результата от занятий:

ПЕРВЫЙ: мой прогресс был бы крайне ничтожным или начисто отсутствовал, тогда я бы, вероятно, ошибочно убедил бы себя в том что упражнения совершенно бесполезны для какой бы то ни было цели и забросил бы их навсегда.

ВТОРОЙ: я бы в кратчайшие сроки нарастил бы огромные мышцы по всему телу, тогда бы я убедился, что знаю абсолютно всё необходимое про тренировки, и не стал бы ничего пытаться улучшать в методах тренировок.

ТРЕТИЙ: что, фактически, и произошло, я быстро увеличил некоторые мышцы до почти невероятных размеров, в то время как некоторые не подверглись практически никаким изменениям.

Я, действительно, довольно быстро получал хорошие результаты роста рук и ног, которые убедили меня, что быстрый рост мышц возможен. Но совершенно иная ситуация наблюдалась с мышцами торса. И тогда я подумал, что с упражнениями было что-то не то, что заставило меня посвятить годы усилий в попытках улучшить существующие методы тренировок.

Самое ценное знание, которым я владею, это осознание различий в генетическом потенциале людей. До меня эти различия полностью игнорировались практически всеми. Теперь я ясно понимаю, почему у меня сильно увеличились руки и ноги, в то время как мышцы туловища выросли не пропорционально конечностям: мой генетический потенциал для увеличения рук и ног был намного больше потенциала мышц торса. Подобно тому, как чернокожие, обычно, не в состоянии накачать большие икры, из-за слабого потенциала роста этих мышц. Но, даже не подозревая суть проблемы, я намеревался спроектировать и построить тренировочное оборудование, которое, как я предполагал, должно было подтянуть мои мышцы туловища к размерам рук и ног.

В конце лета 1948 я был в Талсе, Оклахома, с целью возможного вступления в продолжающуюся арабо-израильскую войну. Так как я не имел почти никаких политических убеждений, я был готов воевать на любой стороне, и хотел стать лётчиком истребителем, то я решил, что буду воевать на стороне тех, кто использует истребители Messerchmitt, потому что я считал, что они были лучшими истребителями Второй Мировой войны. Лучший немецкий ас сбил 352 самолёта союзников, в то время как лучшие асы Союзников сбили приблизительно по 40. Это разницу я приписывал различиям между самолётами немцев и Союзников.

Тогда в Талсе лётчиков вербовали и арабы и евреи, я встретился с представителями обеих сторон, и, в конце концов, я ни куда не завербовался, потому что, весьма искренне, не доверял ни одной из сторон. Это было одно из относительно немногих мудрых решений, принятых мной, потому что впоследствии стало известно, что воевавшим лётчикам ничего не заплатили.

Обе стороны предлагали ежемесячный заработок в размере 500$, плюс премия 50$ за каждую боевую миссию, и дополнительную премию 500$ за каждый сбитый самолёт. Любой пилот мог заработать примерно 2000 $, что было целым состоянием в те времена. Годы спустя, Чак Иджер, будучи пилотом сверхзвукового самолёта зарабатывал 250$ в месяц. В 1948 старшему капитану Американских Авиалиний платили 1000$. Во время войны генералу, вне зависимости от того, сколько он имел звёзд, платили 1000$. Так что финансовые возможности этой войны, казалось, были просто огромными по меркам тех лет.

В то время, пока я жил а Талсе, я тренировался в местном спортзале, который был ужасно оснащён, по любым стандартам. Я тогда был в отличной форме и имел огромные руки и ноги. Все люди посещающие тот спортзал были, что называется, под впечатлением размеров моих мышц. Один из этих людей был Перси Каннигэн, который работал старшим капитаном Американских Авиалиний, зарабатывал 1000$, имел новый Кадиллак и много молодых и привлекательных стюардесс. Он пришёл ко мне за советом относительно его тренировок, и он имел много того, что бы мог мне предложить взамен любой помощи, которую я способен был ему дать. В результате этого мы стали близкими друзьями сроком на несколько недель.

Я долго был обеспокоен плохим ростом мышц туловища, и тогда у меня родилась идея создать тренажёр, который, как я надеялся, позволит их значительно улучшить. Я разработал и построил первую такую машину и поставил её в местном спортзале, в то время как Перси заплатил за все расходные материалы меньше десяти долларов.

И каков же был результат? Очень небольшим, если он вообще имел место. Этот ничтожный результат является прямым фактом того, что я тогда действительно не понимал сути решаемой проблемы. Все используемые мной упражнения для развития мышц туловища, были с ограниченной амплитудой, и не обеспечивали сопротивления на всем её протяжении. Я попытался создать механизм для наилучшей проработки мышц торса и моя первая попытка завершилась полным провалом.

В течение следующих двадцати лет я разработал и построил около пятидесяти более поздних моделей того первого тренажёра. Я делал их в Алабаме, Луизиане, Техасе, Южной Америке, Африке и множестве других мест, фактически, я строил по крайней мере одну такую машину всюду где я только был, но никогда не был удовлетворён ни одной из них. В 1968, спустя двадцать лет после того как я покинул Талсу, живя в Центральной Африке, где я построил последний экземпляр целой линии подобных тренажёров, я всё ещё не понимал проблемы, которые я пытался решить.

Тогда, совершенно внезапно, мне показалось, что я понял суть проблемы, и даже понял как её решить. Я, наконец, понял, что мышцы туловища не перемещают собственно руки; вместо этого они двигают лишь верхнюю часть рук. Так что я решил, что сопротивление в тренажёре должно приложено непосредственно к локтям, чтобы обеспечить полную амплитуду движения для мышц туловища. Так я понял проблему, но первая же попытка решить её оказалась неудачной.

Это умозаключение пришло ко мне среди ночи, приблизительно в 2:15, однако, я немедленно вызвал одного из моих служащих по имени Грем Хол, у которого был в гараже сварочный аппарат, а также он был хорошим оружейником с хорошим знанием механики. По телефону я описал требуемую деталь, которую необходимо было установить на уже существующий тренажёр.

Примерно шесть часов спустя он принёс мне домой новую деталь, которую мы немедленно установили на тренажёр. Результат? Это был ещё одна ошибка, тренажёр просто перестал функционировать.

Но ошибка была такая очевидная, что до меня дошло, что именно нужно было изменить, для того чтобы заставить этот механизм работать должным образом. Но требуемое решение требовало полного перепроектирования тренажёра, что было технически невозможно произвести, пока я находился в Африке. Я покинул Африку и вернулся в ту страну спустя несколько недель. Только тогда я действительно понял, как сделать машину, способную работать должным образом. И первое что я сделал, когда вернулся, спроектировал и построил такую машину. Она работала просто прекрасно, обеспечивая полноамплитудную нагрузку для главных мышц туловища, что ранее не было возможно. Так была создана компания Nautilus Sports/Medical Industries, Inc.

До этого момента у меня в голове никогда даже не возникало мысли, что придуманные мной тренажёры можно будет продавать, я всегда проектировал их только для личного использования. Но я действительно осуществлял продажу тренажёров в течение шестнадцати лет с1970 по 1986, в течение которых Компания Nautilus продала десятки тысяч тренажёров Nautilus, а общий доход составил сотни миллионов долларов. Признаюсь честно, я даже не надеялся на сколь-нибудь значительную прибыль.

Хотите верьте, хотите нет, но я редко делал что-то в своей жизни только ради денег. Я обычно делал то, что хотел, и совершенно не интересовался любой потенциальной прибылью. Однако, несмотря на моё отношение к деньгам, я получил огромную прибыль от нескольких из моих проектов. Я заработал много денег, снимая фильмы для телевидения и импортируя тропических рыб и животных. А вот мой доход от функционирования международной авиакомпании был весьма небольшим. Часто случалось, что, заработав много денег на одном занятии, я тут же терял многое или почти всё, начиная заниматься чем-то другим.

Будучи яростным противником взимания налогов, я всю жизнь делал всё, чтобы попытаться избежать налогов. Не уклоняться, а избегать. Так, любая прибыль, полученная от одного проекта, тут же инвестировалась в другой, в целях избежания налогов.

Приблизительно за тридцать лет я не заплатил ни одного цента налогов. Всё это время я не скрывался в пещере, и налоговая полиция знала о том, что я делал, и, не смотря на то, что они ненавидели меня, они ничего не могли поделать, так как это было совершенно законно. В конце концов, когда я ясно выразил своё отношение к налоговой службе по национальному телевидению, они решили проучить меня. Тогда, потратив более четырёх лет на детальное исследование всех моих коммерческих проектов, они не смогли найти ни одного доказательства уклонения от уплаты налогов. В попытке оправдать потраченные время и деньги, они обвинили меня в трёх преступлениях и привлекли к Федеральному суду в Орландо, штат Флорида. На том судебном заседании они не смогли доказать ни одного своего обвинения. После заседания судья сказал: "Единственное, что я не понял, так это то, о чём здесь вообще шла речь, возможно, я пойму это когда-нибудь позже".

На том судебном разбирательстве в мою защиту давал показания специальный агент ФБР Джек Мартин. Он сделал это, несмотря на то, что Министерство Юстиции запретило ему давать показания.

Сразу после слушания, один из агентов Налоговой службы, посвятивший четыре года на доказательство несуществующего, подошёл ко мне, поздравил меня с победой и пожал мою руку; и спросил нет ли у меня работы для него. Я сказал ему: "Слушай, Стив, я не собираюсь брать на работу человека, который может бессовестно лгать на суде, и если ты когда-нибудь сядешь в тюрьму за дачу ложных показаний, то тута тебе и дорога."

Позднее, этот Стив Фавис сделал самый красивый поступок, который он когда-либо делал в своей жизни: обратился в больницу с незначительной болезнью и умер на операционном столе.

У нас имелись бесспорные доказательства того, что Стив Фавис давал ложные показания непосредственно во время слушаний в суде, что является уголовно наказуемым преступлением, и он знал, что мы имеем эти доказательства. Фактически ему сильно повезло, что он так быстро умер.

Ранее, когда прибыль от продаж тренажёров Nautilus начала падать, я решил направлять все деньги на развитие ещё более сложных машин для медицинских целей, таким образом, полностью избегая налогов, мы тратили деньги на развитие чрезвычайно нужных вещей. Этот путь привёл нас к созданию кампании MedX. В дополнение к моим собственным расходам на научные исследования, я пожертвовал много миллионов долларов Медицинской Школе Университета Флориды. Позже несколько миллионов были пожертвованы Медицинской Школе Колорадского Университета, Сан-Диего. Но, надо заметить, что все исследования в этих учреждениях не были никак связаны с моей деятельностью, я никоим образом не был вовлечён в них, обычно даже не зная их результатов, пока они не были закончены и опубликованы в научных журналах.

Мы первым делом разработали машины, которые были способны точно измерить человеческие функциональные способности, силу, мышечную выносливость, диапазон движения суставов. За десять лет в результате обследований больше 1 000 000 человек, мы узнали больше об упражнениях, чем за предыдущие сорок восемь лет.