Влияние климатических факторов на организм ребенка. Показания и противопоказания для санаторно-курортного лечения детей.
Климат тропиков и субтропиков – теплый и влажный, отличающийся высокой и устойчивой температурой воздуха, минимальной скоростью ветра и высокой влажностью воздуха (до 80%). Более половины дней в году здесь преобладает пасмурная и дождливая погода. Богатая растительность субтропиков выделяет в воздух большое количество ароматических веществ, обладающих успокаивающим действием, и фитонцидов (веществ, оказывающих губительное действие на микробы). Вместе с тем, летом при высокой температуре и влажности воздуха теплоотдача организма затруднена, что может неблагоприятно влиять на кровообращение и сердечную деятельность, особенно у детей раннего (до 3-х лет) и дошкольного возраста, имеющих несовершенные процессы терморегуляции. Оптимальным сезоном для отдыха в данной климатической зоне является осень и зима. Целебными свойствами обладают преимущественно теплый приморский климат южных широт. Близость водной среды снижает суточные колебания температуры воздуха, обеспечивает его чистоту, вызывает распыление капелек морской воды в воздушное пространство. Этот климат более показан детям, он вызывает тренировку механизмов адаптации организма ребенка. При наличии у ребенка того или иного заболевания климатическая зона или курорт выбираются с учетом имеющейся патологии. В соответствии с этими показаниями при заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендуют курорты с наличием питьевых минеральных вод (Кавказские Минеральные воды, Анапа, Дороховка и др.), опорно-двигательного аппарата – бальнеогрязевые курорты (Пятигорск, Анапа, Евпатория), кожи – курорт Сочи с сероводородными водами и при болезнях органов дыхания –приморские курорты (Анапа, Геленджик) и горные (Кисловодск) и др.
Сложности адаптации.
Длительность адаптационного периода зависит от возраста ребенка, контрастности климата и часовых поясов: чем младше ребенок, тем период адаптации длится дольше (до 5 дней), у ослабленных детей он может достигать 7-10 дней, что не позволяет в полном объеме воспользоваться благоприятными факторами курорта, общение с которыми в эти дни надо свести к минимуму и не стремиться побыстрее начинать «оздоравливаться». Поэтому на южные курорты можно выезжать детям, начиная с 3—4- летнего возраста, детей до 1 года, а тем более новорожденных, вывозить на юг не рекомендуется. Детей дошкольного возраста на южные курорты целесообразно отправлять в теплый период года (май-август) и при возможности на длительный период, не менее 3-х недель (21 день). Детей до 3-х-летнего возраста лучше оздоравливать в привычных климатических условиях, не требующих напряжения адаптационных систем организма.
Общие противопоказания,исключающие направление детей на санаторно-курортное лечение: все заболевания в остром периоде, соматические заболевания, требующие лечения в условиях стационара, перенесенные инфекционные болезни до окончания срока изоляции, все заразные и паразитарные заболевания кожи и глаз, злокачественные новообразования, злокачественная анемия, лейкемия (кроме специализированных санаториев), туберкулез легких и других органов, психические заболевания.
87.Физическая активность, как средство укрепления здоровья.
Рассматривая роль физ. культуры в современных условиях необходимо в первую очередь подчеркнуть, что на основе полноценного использования факторов физ.культуры реализуется возможности оптимального физического развития человека, совершенствование его физических качеств, необходимых для духовной и трудовой деятельности. Процесс общественного производства закономерно изменяет место и функции человека в процессе труда, качественно изменяет требовали к его умениям, навыкам и способностям. Поэтому одним из решающих условий высок. произв-ти труда явл-ся высокий уровень общей работоспособности, что базируется на крепком здоровье и норм. физич. развитии.
В настоящее время всё больше видов труда требует точно скоординированных и точно рассчитанных движений, общей психо-физической выносливости и устойчивой функции анализаторов. Т.Е. технический прогресс в сфере труда не снимает, а наоборот усугубляет необходимость физической подготовки силами трудовой деятельности.
В современных условиях жизни взрослого населения резко снизилась доля физического труда и на производстве и в быту, но повысилась нервно-психическая напряжённость труда. В состоянии организма связанное с нарушениями его функций и прежде всего с функциями опорно-двигательного аппарата и со снижением физической работоспособности человека вследствие длительных изменения объёма его двиг-ой деятельности – Гиподинамия.