Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.

Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.

Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.

За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.

Ученые доказали, что пики сердечного приступа наступают летом в жару, на Новый год и по утрам в понедельник.

В Республике Калмыкии заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями остаётся на высоком уровне, которые по-прежнему являются основной причиной смертности в республике, в структуре общей смертности на 1 месте болезни системы кровообращения – 45,4%, на 2-ом онкологические заболевания - 16,5%, на 3-ем месте травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин в - 12,1%.

Поэтому вопросы профилактики заболеваемости и снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний актуальны для здравоохранения Калмыкии.

В рамках проведения Всемирного Дня сердца необходимо провести массовые профилактические мероприятия: Дни открытых дверей для населения, «круглые столы», проведение акций «Береги свое сердце», «Измерь свое давление», распространение памяток, буклетов, брошюр, листовок по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда» Заведующая ЦМП БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда». Главный внештатный специалист МЗ РК по профилактической медицине.

Заслуженный врач РК Очирова Г.Н. 20.09. 2017г

Методические рекомендации по проведению акций к Всемирным датам (установленных ВОЗ) по профилактике НИЗ и формированию ЗОЖ для КМП медицинских организаций РК.

ОРГАНИЗАЦИЯ АКЦИИ: наименование, девиз

1. ЦЕЛЕВАЯ ГРУППАДети и взрослое население.

СПЕЦИАЛИСТЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В АКЦИИ

Принимают руководящие решения:

v руководители управлений здравоохранения / главные врачи ЛПУ.

Организуют / координируют:

v сотрудники Центра, отделения / кабинета медицинской профилактики.

Осуществляют:

v фармацевтические работники аптек, аптечных пунктов, медицинские работники ЛПУ,ФАП,ВОП,УБ, здравпунктов предприятий и учреждений образования;

v студенты медицинских училищ;

v сотрудники отделений/ кабинетов медицинской профилактики.

3. МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ(ПЛОЩАДКИ) АКЦИИ

v ЛПУ -поликлиники / кабинеты медицинской профилактики / доврачебные кабинеты/, фельдшерско–акушерские пункты, женские консультации, здравпункты предприятий и учреждений образования;

v аптеки;

v предприятия и учреждения; магазины, супермаркеты, рынки

v места проведения культурно – массовых мероприятий: парки, стадионы ;спортивные площадки и пр.

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ

№ п/п	Мероприятия	Сроки проведения
1..	Согласование площадок акции с местными органами власти	За 2-3 недели до начала акции
	Согласование участников проведения ак	За 2 недели до начала акции
3.	Издание приказа/распоряжения о проведении акции по городу, району, ЛПУ	За 10 дней до начала акции
4.	Тиражирование необходимой документации: - объявления (Приложение 1) - информационные материалы (см. п. «Информационные материалы»)	За 2 недели до начала акции
5.	Освещение акции в СМИ: - пресс-релизы - интервью, сюжеты, программы на ТВ - проведение пресс-конференции с журналистами	В течение 1 недели перед акцией
6.	Наглядная агитация в местах проведения акции	За 2 дня до начала акции
7.	Обучение участников акции: - стандартной методике измерения АД - психологии профилактической работы с населением - определение сахара крови(экспресс-метод) - определение веса (индекса Кетле-ИМТ)	двукратно за неделю и за 2-3 дня до акции
8.	Проверка готовности площадок к акции (наличие необходимой мебели - стол, 2 стула, тонометр, фонендоскоп, канцтовары, памятки, буклеты ,весы и т.д)	За 2-3 дня до акции
9.е	Проведение акции *	От 1 до 7 дней
10.	Составление отчёта по результатам акции и представление его руководителю управления здравоохранения /главному врачу ЛПУ,ЦМП)	В течение 1 недели после проведения акции
11.	Информирование органов власти о проделанной работе и рекомендации	В течение 2-х недель после проведения акции

* Примечание: при проведении акции необходимо вести учет количества лиц с измеренным артериальным давлением, учет обследованных лиц, анкетируемых .

ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Пример: Перечень памяток и буклетов по профилактике артериальной гипертонии:

Все об артериальной гипертонии.

Артериальная гипертония и избыточная масса тела. Физическая активность и артериальная гипертония

Артериальная гипертония и холестерин

Алкоголь и артериальная гипертония

Артериальная гипертония и курение

Гипертонический криз. Что делать?

Стресс и артериальная гипертония

Памятка больному артериальной гипертонией

Главный внештатный специалист МЗРК по профилактической медицине. Заведующая Центром медицинской профилактики

БУРК»РЦСВМП №2 «Сулда» Очирова Г.Н

Памятка!

ОСТРЫЙ ИНФАРКТ МИОКАРДА!

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ!

ТИПИЧНЫЙ ПРИСТУП СТЕНОКАРДИИ

- Боль (чувство тяжести, давления) за грудиной, в левой половине грудной клетки, «отдающая» в шею, нижнюю челюсть, зубы, плечи, руки.

- Боль обычно исчезает через 2-3 минуты после прекращения нагрузки или приема нитроглицерина. Продолжительность приступа 3-5 минут.

Также стенокардия может проявляться: болью в эпигастральной области, остро возникшими нарушениями пищеварения (тошнота, рвота), колющими болями в грудной клетке, выраженной или усиливающейся одышкой, чувством нехватки воздуха, выраженными сердцебиениями или ощущениями «кувыркания» сердца.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТЕНОКАРДИИ