Стимуляция родовой деятельности, если она вялая. Если схватки есть, но они слабые, вяло текущие.

Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются.

1. Шоколад, или какао-бобы, сырые какао-бобы особенно сильно действуют. Во время беременности его нельзя, потому что потом это вызывает аллергические реакции у ребёнка, в кормящий период после родов его нельзя, по той же причине. Но в родах шоколад, какао, сырые какао-бобы и т.д. являются стимулятором родов.

2. Сексуальная стимуляция.Возбуждение может стимулировать схватки.

3. Танец живота, вращение тазом.

4. Контраст температур, вплоть до бани и снега. Особенно стимулирует именно холодная вода. А тепло расслабляет. В сочетании друг с другом это включает естественный ритм чередования стимуляции и расслабления, естественный в родах.

5. Сидеть на корточках. Если заранее тренироваться, то можно сидеть в кагасане на схватках, роды будут гораздо быстрее.

6. Поза бабочки. На начальном периоде схваток приводит к расширению тазовых костей, растягивает и таким образом стимулирует схватки.

7. Скручивающие асаны йоги, любые скручивания позвоночника, муж при этом помогает роженице скручиваться. Помогает и в случаях, когда воды отошли, а роды не начинаются.

8. Ползанье на четвереньках, это полезно и во время беременности. Можно помыть полы, чтобы стимулировать родовую деятельность.

9. клизма.

10. Эфирные масла, стимулирующие роды, например масло гвоздики.

11. Ждать новолуния, полнолуния, четверти луны – если 1-3 дня осталось, то роды могут быть вялые, пока фаза луны ещё не подходящая.

12. Касторка. Это если все это не помогает. Грамм 150 выпить сразу, можно запить лимоном.

13. Хождение, прогулка

КОГДА ЗВАТЬ АКУШЕРКУ.

Сообщить акушерке о начале родовой деятельности лучше сразу, еще на стадии предвестников, важно предупредить ее, чтобы она держала связь. Некоторые женщины хотят, чтобы от начала до конца кто-то знающий обязательно был рядом на протяжении всего процесса. В таком случае акушерке можно заранее приехать, когда всё только начинается. Акушерка может сидеть в другой комнате, читать, гулять, есть, спать, ожидать начала неподалёку. Бывают пары, которые какие-то этапы хотят пройти сами наедине друг с другом, а позвать, когда стало уже невыносимо. Можно звать, когда схватки стали ритмичны. А некоторые и вообще хотят сами родить. У многих это получается. А кто-то хотел соло родить, но видит, что-то застопорилось и тогда на помощь зовут акушерку, которая была на подстраховке. Акушерка может приехать в любой момент, но может в некоторых случаях и не успеть – вызвали, а пока она ехала, успевают родить – такое тоже бывает и акушерка приезжает уже только на послеродовый осмотр.

Оптимально – ехать, когда схватки идут по 40-50 секунд через 3-5 минут. В первых родах это ещё несколько часов до родов.

ПОМОЩЬ МУЖА В РОДАХ.

Начать следует с того, что муж может принять ребенка сам, не прибегая к помощи акушерок. Этот вариант участия мужчины требует от него наиболее хорошей подготовки. Для этого следует не один раз прочитать весь курс подготовки к родам, а также заручиться поддержкой какой-либо акушерки на случай того, что во время родов могут возникнуть вопросы. В этом случае мужчина оказывается для жены и акушеркой, и защитой, а для ребенка – тем, кто первый возьмет ребенка на руки и будет определять первые секунды его жизни. Для того, чтобы принять роды у своей жены, мужчина должен усвоить, прежде всего, то что во время родов ему надлежит быть спокойным и уравновешенным, взять на себя полностью рассудочную и контролирующую функцию, сняв необходимость в этом со своей женщины. Тогда она может расслабиться, чувствуя себя уверенной рядом с человеком, который за нее всё может проанализировать, сама же, более ни на что не отвлекаясь, высвободить своё чутье, раскрепостить древние отделы головного мозга, расширять сознание и погружаться в ощущение родовых энергий. Женщина при этом должна полностью доверять своему мужу. Как бы безупречно не вел себя мужчина, а если она будет сомневаться в его компетентности, то не будет чувствовать она себя в безопасности, не сможет на него положиться. В семьях с традиционным укладом, где жена доверяет мужу во всех серьезных вопросах, роды проходят гораздо мягче, чем там, где женщина стремится занять лидирующую позицию.

Роженице не потребуется поддержка, если она готова рожать совершенно соло – то есть принимать роды самой у себя. Но это обычно могут делать женщины, рожающие третьего ребенка, редко – второго, либо женщины, хотя бы несколько раз принимавшие роды у кого-то еще. НО ДАЖЕ В ЭТОМ СЛУЧАЕ женщине ПРИЯТНА И ЦЕННА поддержка мужа в родах, его уверенность и любовь.

Если на роды приедет акушерка, то контролирующую функцию, как правило, берет на себя она, но от мужа по-прежнему требуется проявление внешнего и внутреннего спокойствия. Энергии паники и жалости к себе и к любимой женщине в это время не помогут. Сострадание, сочувствие, участливое внимание – вот эти качества очень полезны в родах со стороны сопровождающих людей. Но жалость – это такое чувство, в котором обязательно содержится некая доля страха и снятия с себя ответственности. Оно является деструктивным, мешает естественному процессу, мешает женщине идти навстречу страху и преодолевать его, принимая свою судьбу такой, какая есть. Если в родах муж проявляет растерянность, смятение, транслирует вовне панические импульсы, то я обычно голосом, жестами, внутренней силой помогаю ему это преодолеть, показываю ему это и веду его в сторону внутренней трансформации, которая диктуется родовым потоком. Если я помогаю собраться с духом мужчине по телефону, то роженица чаще всего даже не замечает, что он волновался и отмечает то, что ее муж был очень спокойным в родах и помог ей не волноваться.

Немного описав энергетическую составляющую того, что может делать мужчина, ниже я перечислю диапазон его физических действий.

1. Массаж. Мужчина и акушерка могут массировать ямочки на пояснице, чем сильнее схватка, тем больший нажим делать. Когда заканчивается схватка, уже не давить сильно, а просто снять напряжение лёгкими движениями и поглаживаниями со спины. Жена корректирует действия мужа, просит посильнее, понежнее, может даже голосом показывать, если появляется синергия между мужем и женой, тогда он даже сам предвосхищает начало новой схватки. Необходимость делать массаж отвлекает мужчин, сложно наблюдать за страданиями любимого человека, ничего не делая. Массаж помогает сделать эту боль рассеянной, легче её пережить. Ямочки на пояснице - такие точки, активация которых способствует раскрытию шейки матки.

2. Совместное пение, гудение. Так мужчина напоминает жене о том, что не надо кричать, зажимая связки, а лучше петь со свободно расслабленным горлом. Не запрещает ей кричать, не критикует ее, это очень мало помогает в родах. А именно голосом напоминает ей о том, как надо звучать. У мужчины голос низкий, и женщина поневоле позволяет себе петь вместе с ним ниже.

3. Поддержка женщины собственным телом в удобных для неё положениях. Муж как удобное живое кресло-трансформер, отвечающее на все нужды и потребности роженицы. Это удобно в бассейне и на суше, и в ванне можно поддерживать женщину в вертикальном положении за плечи и руки. Иногда эта поддержка бывает очень длительной, и муж берет на себя большую часть мышечного напряжения, перераспределив нагрузку, позволив женщине не устать.

4. Гладить лицо, разжимать сжатые кулаки, помогать взглядом. Это расслабляет роженицу, помогая ей раскрыться. Не следует словами, особенно с элементами отрицания, напоминать: “не хмурься”, “не сжимай кулаки”. Поглаживания здесь будут более уместны.

5. Поливать душем – тёплым, горячим и прохладным, контрастным – как просит женщина, заботливо и внимательно чередуя температуру. Смотреть, что помогает. Дать ей понять, что вы ее лучшая и внимательнейшая поддержка.

6. Записывать длительность схваток, промежутки между схватками. Можно записывать и когда отошла пробка, воды, не забыть записать точное время, когда родится ребенок. Это важно больше для спокойствия, для того, чтобы отследить динамику родового процесса. Постоянно этим заниматься не стоит.

7. Подать воды, заварить отвар трав, растворить соль в банке, налить её перед рождением в бассейн, помочь зайти в воду, выйти из воды – в общем,быть на подхвате.

8. принять ребенка на свои рукиво время его рождения, даже если рядом акушерка – это очень благоприятно для энергетики семьи.

9. молиться, читать священные писания, мантры.Это очень успокаивает– верующие люди могут по достоинству оценить этот метод. Играть на музыкальном инструменте, например, барабане, варгане, мирданге, тибетской чаше – в общем, на любом, которое может создать ненавязчивый фон, приостанавливающий внутренний диалог. Это будет очень уместно во время схваток, в потугах женщине обычно уже не до этого.

ПОТУГИ

Выталкивая ребенка, матка сокращается и становится толще, сильнее, поэтому еще более интенсивно выталкивает ребенка во время потуг.

Потуги начинаются, когда схватки в режиме 1 минута через минуту. Но бывает, когда схватки такие есть, а нет естественной потуги. Какие этому могут быть причины?

1. Не до конца раскрылась шейка матки. Надо подождать. Можно проверить и немного подтужиться, бывает – что даже если шейка матки не до конца раскрылась, то легкое подтуживание на пике схватки помогает ей дораскрыться. Но это надо делать очень плавно, без усилий, наблюдая за своими ощущениями. Если это помогает и боли становится меньше, ощущения мягче, то значит можно продолжать это делать на пике схватки один раз, а если чувствуется жжение, то это делать не следует.

2. Большая головка – больше 10 см. Это лучше контролировать во время беременности – с помощью питания можно достичь того, чтобы размер ребенка был физиологическим, органичным для женщины, а также, чтобы она была эластична и хорошо вытянулась во время родов. Об этом подробнее в главе про питание и в следующем пункте.

3. Равномерно суженый таз. Либо и большая головка и узкий таз. У первородящих равномерно суженный таз встречается чаще, к концу беременности это обычно исчезает. Косточки расширяются, а если женщина родит сама, то ко второй беременности этого уже изначально не наблюдается. Врачи же по этому поводу паникуют, потому что они не имеют возможность наблюдать, как в вертикальных родах сильно расширяется таз и насколько больше места появляется у ребенка, чтобы выйти наружу.

Во-первых, к концу беременности таз очень расширяется, степень его расширения во время родов не возможно предсказать, кости таза очень эластичны, причем не только у сыроедок, они соединены хрящами, специально предназначенным для растяжения. Переломы у людей случаются только по причине мгновенного резкого давления. Если давить на кости постепенно, то их можно даже очень сильно деформировать. Вспомните традицию одного африканского племени удлинять себе шею путем ношения на ней колец, также выравнивание зубов пластинами. В родах давление медленное и постоянное. Кости таза и лобка рассчитаны на деформацию, растяжение под таким давлением, это происходит особенно быстро под действием расслабляющих гормонов в родах. Во-вторых головка состоит у новорожденного частично из хрящиков, косточки соединены хрящевой тканью и находят друг на друга в родах, а потом расправляются. Головка эластична и способна к постепенной довольно сильной деформации, сжатию под давлением родовых путей. В-третьих головка ребенка очень эластична у рожающегося ребенка, так устроила природа. Мозг растёт активно первые 3 года и важно, чтобы это время головка не была окостенелой. 35 % окостенений у нормальной головки ребенка во время родов. При эластичной головке каждая лобная доля при родах может наползать друг на друга по 0,7 см, так можно уменьшить диаметр головки на несколько см, ведь между окостенелостями хрящики пластичные. Головка вытягивается и вылезает, расправляясь наружи. Сами потуги в случае узкого таза или большой головки могут идти около 5 часов, тогда как 3-3,5 часа потуг – это вообще нормально для любой головки.

4. Случается, что прямая кишка у роженицы находится чуть ниже анатомически, чем шейка матки. Дело в том, что потужные ощущения происходят в районе кишечных мышц, когда головка давит на стенки прямой кишки, поэтому в потугах кажется, что хочется какать. Если прямая кишка чуть ниже, то надо слегка подтужиться без потуг во время схватки на корточках, а потом 3-5 схватки не тужиться, делать тазовые движения, восьмёрки, чтобы головка вставилась областью наименьшего сечения, правильно, потом опять подтужиться на следующей схватке, опять подождать потом несколько – и так ждать естественных потуг, потуги пойдут по мере опускания головки ниже к стенкам кишечника. Несколько схваток могут быть переходных. То идут ощущения как в схватке, то тужит. В таком случае тоже надо слегка подтуживаться, когда очень хочется.

5. Женщина не чувствует потуг. Иногда на протяжении всех родов женщина так и не ощущает желания тужиться. При этом, когда схватки становятся минута через минуту, а пальцы женщины, на 2 фаланги погруженные во влагалище, ощущают головку ребенка, женщина начинает тужиться понемногу, как написано выше, а если ей от этого существенно легче, то можно тужиться уже и по 3 раза, как в случае естественных потуг.