Глава 5. Профилактические меры против микроорганизмов на коже рук

Некоторые медики - специалисты, занимающиеся лечением различных инфекций, часто говорят, что стремление к гигиене русскому народу не присуще изначально.

Возможно, наши современники, считая, что в век высоких технологий у них мало времени для себя, забывают о личной гигиене, как и о здоровье в целом – ведь не секрет, что большинство работающих людей в погоне за карьерой питаются, как попало, и абсолютно не соблюдают нормальный режим дня.

Не так давно были опубликованы результаты исследования учёных одного из университетов США, обследовавших около 50 студентов: с их рук взяли пробы, и проанализировали ДНК найденных бактерий – сегодня уже есть такие возможности. Обнаружено было более 4700 видов бактерий, но «универсальными» оказались всего 5 видов – это значит, что каждый человек обладает своим набором микробов – к счастью, далеко не всегда болезнетворных.

У очень многих людей, к сожалению, проблемы со здоровьем связаны с отсутствием привычки мыть руки – а ведь в своё время именно мытье рук спасло человечество от смертельных эпидемий – таких, как чума или холера.

Медицина сегодня достигла фантастических возможностей, но люди, как это ни прискорбно, продолжают и в XXI веке болеть и умирать от того, что считают личную гигиену необязательной; более того, часто над теми, кто её соблюдает, прилюдно насмехаются, называя их «чистюлями», и давая им другие презрительные прозвища. Потом поведение взрослых копируют дети, и всё начинается снова.

Подавляющее большинство инфекций возникает потому, что люди не моют руки: перед едой, после туалета, контакта с животными или больными, проезда в транспорте и т.д. В результате наши квартиры превращаются в рассадник инфекции: микробы скапливаются на дверных ручках, выключателях, поверхностях столов, в ванных и в туалетах, на одежде, на полотенцах и на постельном белье. Поэтому может заразиться любой член семьи, даже не выходя из квартиры: так переносится грипп, ОРВИ, тяжёлые желудочно-кишечные инфекции, гепатиты, кожные и другие заболевания. У людей с ослабленным иммунитетом это может закончиться пневмонией, и вылечиться удаётся не всегда – у американцев, например, эта причина смертности занимает 8-е место.

Кроме того, в США, стране, считающей себя самой развитой в мире, более 75 млн. человек в год заболевают инфекциями желудка и кишечника разной степени тяжести – с температурой, рвотой и поносом, – и всё это специалисты связывают не только с недоброкачественными продуктами питания, но и с пренебрежительным отношением к гигиене рук.

Правила мытья рук:

1. Не забывайте некоторые несложные правила, привыкните их выполнять, и ваши руки всегда будут чистыми, а вы сами – здоровыми;

2. Если намочить руки, но не отмыть их – микроорганизмы будут только радоваться, и размножаться ещё активнее во влажной и тёплой среде;

3. Пользуйтесь той мыльницей, в которой мыло может высыхать, а не теми, в которых оно всегда находится в мокром состоянии;

4. Жидкое мыло тоже накапливает микробы, особенно то, которое используется в общественных туалетах, когда в дозатор с мылом попадает инфекция с рук множества людей;

5. Намыливайте руки так, чтобы была пена, а не просто возите куском мыла по рукам – чем больше пены, тем меньше останется микробов;

6. Как можно чаще меняйте полотенце для рук – оно всегда должно быть сухим и чистым.

Некоторые микробиологи открыто заявляют, что люди могут болеть не только из-за грязи, но и из-за чрезмерного увлечения чистотой, стремясь к стерильности – прямо как в рекламе чистящих средств. В доказательство приводят результаты опытов на крысах: у животных, содержащихся в лабораторных условиях, иммунитет гораздо слабее, чем у их собратьев, живущих в коллекторах, на помойках или в сельской местности.

Если верить этому мнению, то выходит, что у людей, выросших в идеальной чистоте, иммунная система в зрелом возрасте будет восприимчивее, и начнёт остро реагировать на любые раздражители, незаметные для человека, выросшего в обстановке «средней чистоты». В развитых странах по этой причине участились случаи аллергии, астмы, диабет, аутоиммунные заболевания – красная волчанка, ревматоидный артрит и т.д. В нашей стране, особенно в крупных городах, сегодня более 80% детей аллергиков, а вот в странах, которые относят к «третьему миру», таких проблем нет. Так что же, всё это из-за излишнего стремления к чистоте?

Не к чистоте, а к дезинфекции – это несколько разные понятия, и об этом можно сказать немного подробнее.

Дезинфицирующие средства сегодня рекламируются постоянно, а бактерии, которые показывают в рекламных роликах, выглядят так ужасно и жутко, что мы бежим покупать антибактериальное мыло, гели, пенки и т.д.

Между тем, из миллиона видов каких-либо бактерий к условно патогенным учёные относят менее 0,35%, и инфекционные заболевания могут вызывать далеко не все из них. Кроме того, на коже каждого человека живут и другие бактерии, задерживающие размножение вредных микроорганизмов и грибков, а постоянная дезинфекция уничтожает их, и организму приходится восстанавливать баланс.

Антибактериальное мыло не может убивать все патогенные микробы – это просто рекламный ход, зато многие из возбудителей заболеваний, в отличие от полезных бактерий, «привыкают» к этому мылу, вырабатывая своеобразный иммунитет, и тогда защищаться от инфекции становится почти невозможно. Кожа рук при этом пересыхает, покрывается трещинками, в которые патогенным микробам проникать ещё легче.

Глава 6. Практическая часть

Согласно цели и поставленной задачи, я провел тестирование. Главный вопрос, который я задал, заключался в следующем: Какие действия вы предпринимаете, для борьбы с микробами?

На мой вопрос получил следующий результат: