Как обрести оптимальный стиль для вашего лица

Свет мой, зеркальце, скажи, какое у меня лицо? Овальное, круглое, продолговатое, квадратное, вытянутое, прямоугольной или треугольной формы, формы перевернутого треугольника, сердцеобразное, ромбовидное? И гармонирует ли выбранная вами стрижка с формой вашего лица? Изменились ли с возрастом его очертания? Время диктует свои правила. Когда кожа теряет эластичность, лицо потихоньку увядает (ну ладно, ладно – блекнет). Ваше некогда овальное лицо может округлиться или стать более квадратным, особенно если вы основательно прибавили в весе. Что тогда?

О соответствия прически форме лица существует несколько общеизвестных рекомендаций. Например, если у вас лицо круглое, предпочтите короткую пышную челку и не забудьте прикрыть уши волосами. Если ваше лицо удлиненной формы, откажитесь от прямых длинных волос; они еще больше удлинят его. Но эти советы – лишь часть основной картины. Каковы ваши волосы от природы? Кудрявые, волнистые или прямые? А структура волос? Они толстые, средние или тонкие? Они по-прежнему густые или истончились настолько, что сквозь них просвечивает череп? Каков их естественный цвет?

Мне бы очень хотелось дать конкретные рекомендации и подробно ответить на все ваши вопросы, но помножьте десять основных форм лица на сорок самых распространенных и, по всей вероятности, сотни, если не тысячи, нестандартных стрижек… этого вполне достаточно, чтобы написать отдельную книгу.

Желательно хотя бы изредка наведываться к высококлассному стилисту, ибо он (или она) сможет подобрать вам идеальную для вашей формы лица стрижку. И потом существует невообразимое количество веб-сайтов, журнальных статей и книг, где вы почерпнете немало полезного для себя. Пуская всё на самотек, вы только усложняете себе жизнь. А я считаю, что надо жить проще, особенно с возрастом. Это мое кредо, если хотите. Вашим волосам необходим более тщательный уход, нежели просто виртуальная смена имиджа (да здравствует компьютер!), или, в лучшем случае, укладка феном дважды в неделю. Физическое здоровье и уход за волосами чрезвычайно важны (и взаимосвязаны).

Ваши волосы говорят окружающим о вашем отношении к старению.

Mais [38], это не значит, что при выборе стрижки вы должны слепо следовать новомодным тенденциям. Попытайтесь найти свой не слишком экстремальный стиль, который согласуется с вашим лицом, вашей индивидуальностью и образом жизни – стиль, который с течением лет вы можете незаметно корректировать. Может, стоит подумать об универсальной прическе сродни непреходящему маленькому черному платью? Когда мы любуемся всем известными иконами стиля – такими как Грейс Келли, Одри Хепберн, Жаклин Кеннеди или Катрин Денев, – мы замечаем, что с годами они если и меняли свои прически, то делали это совсем незаметно, лишь слегка корректировали длину волос. В конце концов, здесь как и с модой на тряпки: прически приходят и уходят.

Ваши волосы, как и ваша кожа, нуждаются в несложном, но систематическом уходе. Хотя хорошая наследственность и играет определенную роль, с возрастом волосы теряют белковые клетки, и наши гормоны порой “прыгают”, доставляя нам кучу неприятных ощущений, так что не стоит обделять вниманием свою шевелюру.

Я помню свое carré [39]или шапочку-боб а-ля Луиза Брукс, начиная с шести лет и до сих пор. И теперь, много-много лет спустя, я по-прежнему ношу нечто вроде шапочки после многочисленных вариаций на эту тему (с непременной парой лет с длинными распущенными волосами, bien sûr [40], где-то в промежутке между пятнадцатью и двадцатью пятью годами): с прямым или косым пробором, с челкой или без, подлиннее или покороче, с прямой челкой или plongeant [41], но, тем не менее, пресловутый боб стал именно той стрижкой, которая, со слов моего верного парижского стилиста, подходила мне как никакая другая. Время от времени, когда мне хотелось чего-нибудь новенького и я показывала ему фотографии из журналов, Питер неизменно отказывался стричь меня слишком коротко и не позволял мне отпускать длинные волосы. Всякий раз, когда я сопротивлялась переменам или новой стрижке, это всегда было незадолго до того, как она мне надоедала или мне становилось не очень уютно dans ma peau, и я снова возвращалась к привычному облику. Это классическая стрижка, и потому она никогда не выходит из моды. И то верно, старый добрый боб неподвластен времени и поныне пользуется бешеной популярностью.

Уход

Вы должны взять себе за правило посещать парикмахерскую не реже, чем раз в два-три месяца: состригать отросшие посеченные пряди и поддерживать волосы в тонусе. Многие француженки (включая и moi [42]) свято верят в то, что самый правильный день для похода в парикмахерскую – полнолуние. Побалуйте себя восстанавливающей маской с кератином, чтобы вернуть волосам силу и эластичность. Осень – прекрасное время для того, чтобы критически взглянуть на свои волосы и удостовериться, что ваша стрижка всё еще свежа и современна. Основная идея – не пытаться слепо следовать новомодным тенденциям, не убедившись прежде в том, что выбранная вами стрижка гармонирует с вашим “я” и образом жизни на данный момент. Ведь наша цель – это создание стиля, который подходит типу ваших волос, чтобы впоследствии у вас не возникало проблем с укладкой (умоляю, никаких шиньонов, даже если у вас очень тонкие и редкие волосы).

В подростковом возрасте мы, конечно, можем экспериментировать с длинными волосами – косички, конские хвостики и прочее в этом роде. Но после сорока каждой женщине следует обрести собственный стиль: что-то очень простое и ни в коем случае не гламурно-вычурное. Иначе вы будете ловить на себе косые взгляды прохожих, потому что эта вычурность нелепа и совсем вам не идет, привлекает ненужное внимание к вам и соответственно к вашему возрасту.

Прошлой весной мы с моей подругой Маги собственными глазами видели воплощение такой исключительной нелепости. Мы сидели на лавочке в парке близ парижского Пале-Рояль и праздно разглядывали прохожих. Одна дама, лет этак семидесяти пяти, расположилась чуть поодаль от нас. У нее были волосы морковно-рыжего цвета (проступавшие седые корни недвусмысленно намекали, что пришло время их подкрасить), а еще неестественно длинные, накладные ресницы под цвет морковных волос! В довершение ко всему (бог его знает, может, неделя высокой моды требует таких жертв), на лице нашей соседки синели густые лиловые тени, а на часах не было еще и двенадцати. С одеждой у нее всё было в порядке, ничего примечательного, однако прохожие все как один таращились на нее, как на размалеванного клоуна, по всей вероятности, недоумевая, посмотрелась ли она в зеркало, прежде чем выйти из дома. Мы пытались определить ее национальность, но в наши дни это практически невозможно. Она сидела, не проронив ни звука, и в конце концов мы сдались, так и не догадавшись. Мораль сей истории такова: ни в коем случае не перегибайте палку. Избегайте экстремальных цветов, если вы вышли из подросткового возраста. В тот день мы видели множество молоденьких барышень с ярко-розовыми или синими волосами, которые никого не шокировали и не привлекали особенного внимания. А вот леди poil de carotte [43]– да, и не в свою пользу. Даже думать забудьте про агрессивный красно-оранжевый и, если на то пошло, глянцевитый иссиня-черный. По мере того как мы стареем, наша кожа теряет пигментацию. Густые темные тени еще сильнее подчеркивают морщины и бледность кожи. То же самое относится и к губной помаде темных оттенков. В нашем случае для окрашивания волос подойдут более приглушенные, нейтральные оттенки.

Шампунь Peut-être[44]?

Ежедневное мытье головы – это очень по-американски. Мы, французы, напротив, славимся тем, что редко моем голову (и плохо чистим зубы), хотя сегодня всё это по большей части мифы, потому что благодаря женским журналам и косметическим средствам правила по уходу за волосами (и зубами) сделались общенациональными.

Я лично знакома с француженками, которые моют голову через день, и с американками, которые делают это от силы два раза в неделю. Забавно, но множество американских салонов, не являющихся частью сети и не продвигающих определенный бренд, используют только французские продукты, в то время как их французские коллеги обожают американские продукты. Поди разберись. Извечное “нам всегда хочется того, чего у нас нет”, похоже, относится и к уходу за волосами.

В защиту французов я скажу, что мы не верим в ежедневное мытье головы, потому что после ежевечерней очистки лица у нас есть еще один ритуал, для волос: слегка наклоняем голову вперед, берем большую, качественную щетку (лучше всего с натуральной щетиной), хорошенько расчесываем волосы во всех направлениях, чтобы очистить их от пыли и насытить кислородом. Мы моем голову ежедневно, только находясь на море; в этом случае мы используем мягкий шампунь с нейтральным pH (неплохо подойдет Kerium Doux Extrême от La Roche-Posay , да и у Garnier есть целый арсенал средств для разных типов волос).

Вне зависимости от типа волос, мы по-прежнему думаем, что ежедневное мытье повреждает волосы, способствует появлению перхоти, а в долгосрочной перспективе ослабляет их, делает тусклыми и ломкими. Слишком много хорошего не всегда здорово. Важно и то, как мы намыливаем голову шампунем. Забудьте об интенсивном массаже, иначе вы рискуете втереть в кожу головы мыльные химикалии. Вместо этого быстро и мягко помассируйте волосы и корни волос подушечками пальцев. (Стимулирующий массаж не повредит только после того, как вы тщательно смыли мыльную пену). Вполне достаточно мыть голову шампунем два-три раза в неделю – такой вот американо-французский компромисс. А заодно и время сэкономите…

Необходимо подобрать шампунь, который подходит вашему типу волос, а это потребует от вас некоторых усилий. Лечебный шампунь – это всегда хороший выбор, но самое главное, независимо от того, сухие у вас волосы или жирные, иметь в арсенале два шампуня и запасной вариант, если вы не хотите, чтобы ваши волосы привыкли к одним и тем же активным ингредиентам. А это не так-то просто, если вы постоянно посещаете салон, потому что там, как правило, используют какой-то определенный бренд или тот, с производителем которого они сотрудничают. Так что не стесняйтесь ходить в салон со своим шампунем. В отличие от кожи, волосяные клетки не обновляются ежемесячно (каждый волосок “живет” в среднем четыре-пять лет), так что, как видите, активные ингредиенты, содержащиеся в шампуне, впитываются одними и теми же клетками. Раз в месяц мойте голову “запасным вариантом”. В качестве аналога подойдет мягкий очищающий шампунь. Он удалит с ваших волос остатки тех ингредиентов, которые вы использовали, а заодно хлор, грязь – словом, всё, от чего тускнеют наши волосы. Шампунь на основе яблочного сидра от Fekkai сделает их здоровыми и блестящими.

Ясное дело, мытье головы всегда заканчивается полосканием. Самое простое, вне зависимости от того, пользуетесь вы кондиционером или нет, – и в этом плане не ограничивайтесь исключительно летним периодом, – это в конце мытья ополоснуть волосы холодной водой, чтобы придать им силу и блеск. (В то время как у меня, по всей вероятности, найдется этому научное объяснение – холодная вода закрывает поры и волосяные фолликулы. Что касается силы и блеска, я исхожу из собственного опыта и практики, проверенной не одним поколением). Еще один способ ополоснуть волосы после мытья головы шампунем, который укрепляет их корни и препятствует выпадению, – это развести две столовые ложки яблочного уксуса и две столовые ложки меда в литре (или половине литра) воды. Промойте этим составом волосы и подождите чудодейственного эффекта. А еще я люблю два раза в месяц, помыв голову, ополоснуть волосы лимонным соком или красным винным уксусом для максимального блеска. И, пожалуйста, чаще меняйте шампунь, чтобы ваши волосы не заскучали!

И в заключение, независимо от типа шампуня, удалив с волос остатки мыла и химикатов, обязательно помассируйте голову, чтобы активировать корни. Начните с затылка и двигайтесь к ушам, от ушей – к затылку. Если возможно, мойте голову, наклонив ее вперед, чтобы стимулировать кровообращение и волосяные фолликулы.

Еще один прекрасный способ позаботиться о вашей бесценной шевелюре – это еженедельная маска для волос. Одна из быстрых и очень эффективных масок – это увлажняющая Ever Pure от L’Oréal , но вы также можете изготовить не менее эффективную маску в домашних условиях. Моя любимая – это чайная ложка оливкового или арганового масла. Еще один рецепт – смешайте мякоть авокадо с оливковым маслом и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на волосы и оставьте минут на двадцать, обернув голову целлофаном (или наденьте шапочку для душа).

Расчесывание

Если бы расчесывание действительно вредило нашим волосам, большинство из нас давно ходили бы лысыми. Как я уже упоминала выше, расчесывание – это очень полезная процедура.

Моя мать была очень щепетильна в том, что касалось ее волос, следуя простым, старым как мир традициям. Она никогда не выходила из спальни, не убедившись, что ее волосы в идеальном порядке (или, если хотите, в “идеальном порядке” в ее понимании). А еще она никогда не ложилась спать, прежде тщательно не расчесавшись.

Моя мать, которая начала седеть в сорокалетнем возрасте, вплоть до восьмидесяти красила волосы в светло-каштановый цвет. Но самое интересное – никто не догадывался о том, что у нее длинные волосы. Никто, кроме меня, и то в исключительных случаях, не видел ее с распущенными до пояса волосами. Это потому что она всю жизнь собирала их на затылке в шиньон а-ля Симона де Бовуар (от французского chignon du cou , что буквально означает “затылок”). Когда мама готовилась ко сну, она у себя в спальне распускала волосы и тщательно расчесывала их, а утром снова укладывала в шиньон. Ни мой муж, ни случайный гость, ночевавший у нас дома, ни попутчик, сопровождавший ее в поездках, никогда не видел ее с волосами, распущенными по плечам.

Успех укладки феном зависит от того, кто это делает и как. В наши дни в салонах укладку феном делают молоденькие ассистентки (я с ностальгией вспоминаю те дни, когда парикмахер делал всё сам – от мытья шампунем и до самой укладки, – и со временем начинал чувствовать ваши волосы. Кое-кто в моем окружении по-прежнему так и поступает, но это скорее исключение, чем правило). А у ассистенток сплошь и рядом недостаточно опыта, или они слишком торопятся, или выливают вам на голову едва ли не полфлакона шампуня или включают фен на максимальную мощность (а это просто смерть для волос). В довершение ко всему они прижимают наконечник фена прямо к черепу, что повреждает волосы и пересушивает их. Хорошо, если вы сушите волосы феном от случая к случаю, но если вы делаете это регулярно, вам следует задуматься о возможных последствиях. В домашних условиях лучше всего сушить волосы феном на средней скорости, а еще лучше обернуть голову полотенцем на пять-десять минут, а потом расчесать челку и пальцами придать волосам нужную форму. Ионический фен – неплохое вложение денег, если вы сушите голову сами. Оптимальный выбор – модель Babyliss Pro 2800 Super Turbo . Вы также можете воспользоваться застежкой-липучкой (она незаменима в дороге и не раз спасала меня в дни сплошных неудач во времена моей корпоративной жизни), если хотите быстро придать волосам объем. Используя хорошую сыворотку (еще одно прекрасное средство для шевелюры), вы несказанно удивитесь, узнав, как немного надо, чтобы хорошо выглядеть без долгого и утомительного расчесывания, и укладки феном. По мере того как мы стареем, надо стремиться к естественности.

Седеть или не седеть… вот в чем вопрос

“Есть причина, по которой те, кому сорок, пятьдесят, и шестьдесят лет, не выглядят на свой возраст, и дело тут не в феминизме, не в улучшении качества жизни, и не в физических упражнениях, – отмечает Нора Эфрон, – это из-за окрашивания волос. В 1950-х только семь процентов американок окрашивали волосы. Сегодня существуют целые кварталы на Манхэттене и в Лос-Анджелесе, где вы вообще не встретите седых женщин”.

Признаюсь, я – дочь своей матери, и мне еще предстоит au naturel [45], что бы это ни значило для меня сегодня. Так как я много лет работала в мире жестокой конкуренции, где выживают только энергичные, активные и ухоженные женщины, я начала краситься с тех пор, как мне перевалило за пятьдесят. Умница Питер осветлил мои волосы на оттенок или два и время от времени добавлял высвеченные пряди (на испепеляющем летнем солнце в Провансе это происходит естественным образом). Благодаря светлым волосам, я выгляжу и чувствую себя моложе. В то же время я не забываю и о том, что, если мой цвет волос сольется с лицом, я стану похожа на бледную моль. Лето – это форменная пытка. Волосы выцветают, а кожа темнеет (хотя я прячусь от полуденного солнца, ношу шляпы с широкими полями, мажусь солнцезащитными кремами). Но Прованс – это Прованс. (Мое тайное оружие – это яркая панама. Панама меняет цвет). И как говаривала о шляпах моя крестная: “Ça cache la misère ”[46].

Так красить или не красить волосы? Этот вопрос живо обсуждают мои подруги, главным образом те, кому за сорок, когда появляется первый седой волосок и начинается паника. Первая реакция чаще всего такова: “Красить волосы? Ни под каким видом!”. Для начала попробуйте мягкую краску. В качестве альтернативы можно решиться на новую стрижку, которая позволит вам на некоторое время отложить принятие непростого решения. Еще одно мягкое, далекое от радикального средство: старая добрая и всем известная хна. Держу пари, большинство из вас и не подозревает, что стоит вам один раз окрасить волосы, и о хне можно забыть навсегда. (Вероятно, она вступает в реакцию с компонентами, входящими в состав краски). Когда, учась в магистратуре, я впервые побывала в Марокко, я безумно завидовала роскошным гривам марокканских женщин (тогда-то я впервые узнала об аргановом масле и о хне) и собственными глазами видела, как работают эти средства. Марокканки знают, что делают.

Для большинства из нас наступает момент, когда седых волос становится так много, что они смотрятся ужасно, и мы начинаем испытывать дискомфорт. Так что нам волей-неволей приходится делать выбор, если, конечно, кто-то не решит оставить всё как есть, пока вся голова не поседеет и не будет достигнут тот однородный цвет, который вас вполне устроит. Некоторые женщины, разумеется, умудряются сногсшибательно выглядеть с серебристо-белым цветом волос. Для них это часть их индивидуальности! Вспомните Хелен Миррен или Джеми Ли Кертис. Однако для нас, простых смертных, особенно для работающих женщин, краситься или не краситься вообще не вопрос, если мы хотим удержаться на рабочем месте и достойно выглядеть. А еще потому, что у многих из нас бледный цвет лица, а это не очень-то вяжется с седыми волосами. Или просто потому, что с седыми волосами мы начинаем чувствовать себя старухами.

Скрыть седые волосы – не единственная причина прибегнуть к окрашиванию. Многие женщины находят, что правильно подобранный цвет поможет сбавить вам пяток, а то и десяток лет, особенно если высветлить отдельные пряди. Секрет успеха кроется в мастерстве стилиста. Волосы будут выглядеть ярче (и при этом необязательно светлее).

Так где же краситься: дома или в салоне? Вопрос, конечно, непростой. В салоне эта процедура стоит немалых денег и отнимает массу времени, но окрашивание в домашних условиях рискованно! Я знаю некоторых женщин, которые красятся дома и неплохо в этом поднаторели, но в большинстве случаев вы действуете на свой страх и риск. Что касается меня, зная о своей абсолютной неспособности управляться с феном, я решила, что могу позволить себе эту роскошь, а заодно и часок-другой абсолютного безделья, перепоручив эту миссию тому, кто справится с ней не в пример лучше меня. Мне, можно сказать, повезло: мне удавалось избегать окрашивания вплоть до пятидесяти с лишним лет, – намного дольше, чем моей матери (она поседела в сорок). Но вообще, это совсем не смешно. Стоит один раз окрасить волосы, и ты вынуждена повторять эту процедуру каждые пять-шесть недель (я решительно отказываюсь краситься каждый месяц, что по идее является нормой. Так что я “химичу” с очень удобным краской-карандашом для волос, найденным мной в отделе средств по уходу за волосами косметического магазина). Это, конечно, далеко от идеала, но очень просто, удобно и выигрывает вам дополнительные недели две. Если честно, я делаю это в основном ради того, чтобы лишний раз не травмировать волосы, даже если производители уверяют нас, что краски абсолютно безвредны… Это не так. Только вдумайтесь: краски, которыми вы пользуетесь, содержат аммиак. А так называемые “органические” краски по-прежнему баснословно дороги и еще не до конца изучены.

Попытайтесь найти какого-нибудь профессионала поблизости: человека, который будет “знать” ваши волосы, которому вы сможете полностью довериться, к которому вы будете постоянно ходить. Даже самому высококлассному колористу потребуется время для того, чтобы “почувствовать” ваши волосы. Побывав в руках колористов во многих городах и странах, вынуждена признать, что по большей части результаты оставляли желать лучшего. Франция в данном случае была исключением. Просто потому, что у нас работают профессионалы, и, по крайней мере несколько лет назад, колористам и стилистам предъявлялись более высокие требования по сравнению с другими странами. Скажете, я утверждаю это из чувства патриотизма? С другой стороны, я не припомню, чтобы хоть одна из моих приятельниц, молоденькая или не очень, покидала салон красоты в слезах из-за неудачной окраски или стрижки. В Нью-Йорке совсем другая история: даже те, кто по “знакомству” красится в самых дорогих (якобы французских) салонах, сплошь и рядом бывают разочарованы. А уж если вы вышли из салона с потрясающим цветом волос и отличной стрижкой, запомните хорошенько это место.

Лето – не самое лучшее время для волос, в особенности окрашенных, особенно если вы много времени проводите на пляже, у бассейна или на море. Под воздействием солнца и воды волосы могут приобрести соломенный, медный или, что еще хуже, зеленоватый оттенок. (В последнем случае – более распространенном, чем я могла бы подумать, – лучшее средство – это положить в миску две шипучие таблетки аспирина, растворить в небольшом количестве воды, добавить в шампунь, размешать до пастообразной массы. Нанести на мокрые волосы, оставить на пять минут, а потом вымыть голову в обычном порядке (шампунем). Желательно легким, без сульфитов, таким как L’Oréal EverPure или поддерживающим кондиционером Bumble and Bumble . Избегайте погружения в воду с головой между 11:00 и 16:00, носите головной убор. Самый уязвимый для солнца цвет – это светло-русый (мой цвет). Он требует особо тщательного ухода. В противном случае волосы поблекнут, станут безжизненными и тусклыми.

Если вы собираетесь осветлить волосы перед наступлением лета, для ухода воспользуйтесь старинным французским, проверенным временем рецептом: оливковое масло. Используйте его в качестве маски для волос. Толстый тяжелый слой масла удалит с волос налет, а также растворит избыток краски.

Еще немного защиты

Безусловно, лето – самое время для того, чтобы отказаться от сушки феном. Сушите волосы на солнце, слегка массируя их пальцами, стараясь при этом не повредить и без того хрупкие волосяные фолликулы.

Если вы много времени проводите на свежем воздухе, катаетесь на велосипеде или подолгу гуляете (как я), зачешите волосы назад и прикройте голову косынкой. Самое главное – уберечь их от воздействия солнечных лучей. Основное правило – не выходите на улицу без головного убора. Шляпы снова в тренде, на тот случай, если вы не заметили. С наступлением осени откажитесь от balayage [47]и выберите краску на один оттенок темнее (или обсудите с вашим колористом возможность сочетания темных и обесцвеченных прядей).

Еще одна важная деталь: старайтесь не красить волосы за день до какого-нибудь торжественного события. Новый цвет должен “улечься”, а в день окрашивания ваши волосы испытывают стресс (во всяком случае, я так это понимаю), и даже укладка феном проходит не так, как обычно. Так что запланируйте поход в парикмахерскую за неделю до мероприятия, на котором вам надо выглядеть сногсшибательно.

С приходом менопаузы волосам тоже приходится несладко. Многие женщины жалуются, что волосы стали тонкими и ломкими, выглядят поникшими и безжизненными или просто ослаблены (их надо интенсивно увлажнять, как влаголюбивое растение). Сдайте анализ крови, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов не хватает в вашем организме. Ваша иммунная система тоже может давать сбои, а снижение уровня эстрогена усугубляет ситуацию. Полноценное, сбалансированное питание жизненно необходимо, когда вам за пятьдесят. Правильное питание поможет сохранить вам форму на долгие годы вперед.

Начните питать свои волосы. Устрицы – это поистине уникальный продукт для укрепления волос в любом возрасте. Лосось, макрель, сардины, орехи, зеленые овощи, морковь и свежие фрукты тоже лидируют в этом списке. Избегайте продукты, подвергшиеся технологической обработке (колбасные изделия, плавленые сыры, маргарин, майонез, горчица, кетчуп и другие готовые соусы, все виды консервов, замороженные обеды, пастеризованные соки и т. п.), кофеин (особенно будьте осторожны с газированными напитками), фаст-фуд и мучные изделия с высоким содержанием сахара – сладкие пироги, кексы и проч. Они совсем не полезны для вашего тела, души и, наконец, волос!

Время от времени у каждой из нас начинают сильно выпадать волосы. Конец лета – пик выпадения волос, хотя, с другой стороны, это естественно и продолжается недолго. Vichy, Dercos и некоторые другие популярные бренды производят стимулирующие коктейли с минералами, которые могут помочь замедлить процесс выпадения. Попробуйте восстанавливающий ночной лосьон. Помните, что дефицит железа, цинка или белка также может быть причиной выпадения волос. Так что, леди, смело налегайте на устрицы.

Тонкие волосы – самые “неудобные” и для клиентки, и для стилиста. Замечательный выход из ситуации – стричь волосы сухими, чтобы придать им легкость и объем. Это поистине чудесная техника. Тонкие волосы, как правило, сухие и нуждаются в увлажнении (так что увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение). Но, как только в результате применения определенных моющих средств волосы станут жирными и тяжелыми, стоит подумать об увлажняющем тонике, например, от Bumble and Bumble Thickening или шампуне от Schwarzkopf Professional, содержащих молочную кислоту и кератин. Они помогут защитить поврежденные волосяные фолликулы. Собираясь вымыть голову, сначала вылейте немного шампуня в ладонь, а потом осторожно распределите по волосам, мягкими движениями втирая пену в кожу головы. Кондиционер жизненно необходим для тонких волос. Также не помешает использовать крем-ополаскиватель. Тонкие волосы любят мягкие прикосновения пальцев во время сушки (ни в коем случае не горячим феном!). Еще один дельный совет: выбирайте шампуни и кондиционеры, обогащенные микроэлементами, аминокислотами и витаминами.

Если у вас сильно поврежденные (в большинстве случаев из-за дефицита витамина Е) или сухие (дефицит витамина А) волосы, вам необходимо использовать маски. Масло из семян ши от Fekkai’ s – великолепное средство. Оно возвращает волосам упругость и эластичность. Не забудьте после нанесения маски накрыть волосы теплым полотенцем. Подержите минут двадцать, чтобы активные ингредиенты как следует впитались. Продукты, содержащие кератин, тоже эффективны, как и маски из горячего масла.

Если у вас тусклые волосы (тусклые волосы не могут отражать свет), перед тем, как вымыть голову шампунем, используйте лечебные масла. Бренды Aveda и Phyto выпускают неплохие продукты. У последнего есть замечательное масло Alès. Нанесите его на волосы raie par raie [48], не забудьте смазать концы и оставьте на двадцать минут. Затем смойте теплой водой, и только потом наносите шампунь.

Непослушные волосы могут быть следствием стресса или длительной усталости. В этом случае подойдут специальные сыворотки. Они помогут вернуть волосам блеск и глянец. Ищите продукты, обогащенные силиконом – такие как Schwarzkopf’s Göt ²B Glossy Anti-Frizz Shine Serum . Это очень эффективное средство. Оно окутывает каждую прядь, и кутикулы (оболочка) волос делаются гладкими. Распределите сыворотку при помощи редкозубой расчески (вместо щетки) и завершите работу пальцами. Моя знакомая Клодин справляется с непослушными волосами с помощью средств от John Frieda, которые также придают волосам блеск. Для ослабленных волос хорошо подойдет еженедельная ухаживающая маска. Каждой из нас не повредят несколько капель оливкового масла, нанесенного на сухие концы. Не забывайте увлажнять ваши непослушные волосы. Они от этого только выиграют.

Я уже упоминала вскользь о продуктах и процедурах, которые прошли клинические испытания и в то же время проверены опытным путем. Но, как и в случае с омолаживающими средствами по уходу за кожей и многочисленными видами подтяжек, ученые в недалеком будущем обязательно предоставят поколению тех, кому за сорок, а также поколению бэби-бума множество принципиально новых разработок, направленных на борьбу с неизбежностью. Да, наши волосы истончаются. Мы теряем примерно тридцать процентов волосяных фолликулов. Возраст и гормональные изменения также отрицательным образом сказываются на структуре волос. Наши волосы ослабевают от воздействия всех химикалий, которыми мы их щедро поливаем, и ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, здравомыслящие ученые и косметические компании уже вовсю работают над созданием продуктов, учитывающих индивидуальное состояние каждого. Так что в недалеком будущем ожидайте изобилие средств по уходу за волосами, созданных специально для вас. Повторяю, наука и бизнес не дремлют.

У каждого типа волос есть свой шарм, свой характер и свои потребности. Как и ваша кожа, волосы требуют, чтобы вы знали об их особенностях и заботились о них. Рациональное питание и хорошее здоровье способны решить 80 процентов проблем, связанных с волосами, а правильный уход сделает всё остальное.

Глава V