Технические правила проведения соревнований

СТРИТЛИФТИНГ

Технические правила проведения соревнований

г.Оренбург

2017г..

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

Общие положения.

1.1.1Настоящие ПРАВИЛА - основной документ, регламентирующий базовые принципы организации и проведения соревнований. Спортсмены, выступающие на соревнованиях, тренера, все официальные лица соревнований, должны знать и соблюдать эти правила.

1.1.2 Соревнованиепроисходит по следующим дисциплинам:

§ Стритлифтинг «Классик» - классический (Подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным весом);

§ Стритлифтинг «Мультилифт» - многоповторный (Подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях с дополнительным весом для мужчин и с собственным весом - для женщин);

Участникам дисциплин «Классик» предоставляется три попытки в каждом соревновательном движении. В дисциплинах «Мультилифт» предоставляется одна попытка в каждом соревновательном движении.

1.1.3.Два соревновательных упражнения в стритлифтинге, должны быть обязательно выполнены и только в такой последовательности: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.

1.1.4.Соревновательный результат, рекорды, определяется в килограммах.

Дивизионы.

1.2.1. Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионе:

«Любители без прохождения допинг контроля», далее – «Любители»

Возрастные категории.

1.3.1.До соревнований допускаются лица от 18-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста.

1.3.2. Следующие возрастные категории для мужчин и женщин в дивизионах «Любители», подразделяется на возрастные группы:

Мужчины:

№	Категории	Возраст
	Открытая	от 18 лет и старше;
	Мастера M1	от 40 лет до 49 лет включительно;
	Мастера M2	от 50 лет до 59 лет включительно;

Женщины:

№	Категории	Возраст
	Открытая	от 18 лет и старше;

Весовые категории.

Мужчины:

§ 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)

§ 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)

§ 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)

§ 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг)

§ 95.0 кг (вес от 85,01 до 95.0 кг)

§ 105.0 кг (вес от 95,01 до 105.0 кг)

§ 105.0 кг + (вес от 105.01 и выше)

Женщины:

§ 45.0 кг (до 45.0 кг)

§ 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)

§ 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)

§ 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)

§ 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг)

§ 85.0 кг + (вес от 85.01 и выше)

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ.

Весы.

2.1.1.Весы для взвешивания спортсменов должны быть электронными цифровыми, показывающими вес с двумя десятичными знаками после запятой и с пределом измерения не менее 180 кг. На весы для взвешивания спортсменов должен быть сертификат (свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований.

Диски.

2.2.1. Диски используются исключительно в дисциплинах «Классик».

2.2.2.Все диски, применяемые в соревнованиях, должны быть без сколов, трещин и прочих дефектов, влияющих на безопасную их эксплуатацию;

2.2.3.Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах +/- 0,25 %, или +/- 10 г/р., от номинального веса.

2.2.4.Соревновательный набор должен состоять из следующих дисков: 0,5 кг; 1,25 кг; 2,5кг; 5кг; 10кг; 15кг; 20кг; 25кг. Допустимо использовать диски весом 50 кг.

2.2.5.Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса, минимум с одной стороны и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем более легкие в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.

Гири.

2.3.1.Гири используются исключительно в дисциплинах «Мультилифт».

2.3.2.На соревнованиях могут применяться гири весом:

8, 16, 24 и 32 кг. для подтягиваний на турнике

8, 16, 24, 32 и 48 кг. для отжиманий на брусьях.

2.3.3.Все гири, применяемые в соревнованиях, должны быть без сколов, трещин и прочих дефектов, влияющих на безопасную их эксплуатацию;

Судейская сигнализация.

2.4.1.Сигнализация и оценки должны быть видны судьям на помосте, жюри, секретарю, спортсмену, выступающему на помосте, зрителям.

2.4.2. Оценка действий спортсмена должна производиться с применением флажков белого и красного цвета, с помощью которых судьи могут показать свое решение после голосовой команды старшего судьи «Флажки» («Флэгз»). При отсутствии флажков, судьи показываю оценку жестами рук. Большой палец, поднятый вверх, – вес взят, большой палец вниз – вес не взят.

Таймер.

2.5.1.Таймер (секундомер) используется для установки лимита времени, после вызова спортсмена на помост и до начала выполнения упражнения.

2.5.2.Таймер должны располагаться в пределах общей видимости судей на помосте, секретаря, жюри, зрителей и спортсменов в зоне выхода на помост.

ОДЕЖДА И ЛИЧНАЯ ЭКИПИРОВКА.

3.1.Основные требования.

3.1.1.Форма спортсменов состоит из футболки, шорт, носков и спортивной обуви. Экипировка спортсмена включает в себя атлетический пояс.

3.1.2.Форма должна быть опрятной и чистой.

3.1.3.На любом предмете одежды и экипировки запрещены надписи оскорбительного характера, противоречащие духу спортивного мероприятия.

3.1.4.Участники обязаны перед выполнением упражнений снять серьги, кольца, часы, браслеты и другие украшения.

3.1.5.Запрещается использовать любые повязки или бандажи на локтевые суставы.

Футболка.

3.2.1.На спортсмене, должна быть обязательно надета футболка. Женщины также могут надевать под футболку топ или бюстгальтер, при условии, что он не оказывает дополнительной поддержки.

3.2.2.Футболка должна удовлетворять следующим требованиям:

- запрещено использовать футболки, состоящие из какого-либо прорезиненного растягивающегося

материала, так же запрещены джинсовые ткани и брезент. не должна быть слишком свободной или обтягивать тело. Она также должна повторять контуры тела. не должна иметь карманов, пуговиц, застежек-молний допускается использование футболок с короткими рукавами или без рукавов. Рукава длиннее локтя не

допускаются.

- на футболку может быть нанесен отличительный знак, эмблема, герб и (или) название страны

участника, национальной федерации (ассоциации) или спонсора, имя и фамилия участника.

Рис. 4 Футболка с рукавами и без, для мужчин и женщин.

Шорты.

3.3.1. Шорты – как женские, так и мужские, должны иметь спортивный вид.

Мужчины.

Шорты не должны быть слишком свободными или узкими в талии, или слишком длинными или короткими. Внутренний шов не должен превышать 10 см в длину.

Женщины

Шорты должны быть обтягивающими и повторять форму тела. Внутренний шов или разрез максимальной длиной 5 см должен идти по направлению вверх.

Рис. 5 Шорты

Обувь.

3.4.1.Во время выполнения упражнений спортсмен должен всегда надевать обувь.

3.4.2.Обувь применяется только в виде спортивных ботинок и кроссовок.

3.4.3.Запрещено использование обуви с открытой пяткой (тапочки, сланцы).

3.4.4.Запрещено использовать обувь с металлическими шипами или планками, накладками.

Пояс (ремень).

3.5.1.Участники выступают в атлетических поясах, обеспечивающих безопасное выполнение упражнений.

3.5.2.Пояс изготавливается из кожи, винила или иного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и (или) прошитых между собой.

3.5.3.Снаружи или внутри пояса не должно быть дополнительных мягких прокладок, вставок, скреплений или других элементов из какого-либо другого материала.

3.5.4.Пряжка (при наличии) должна крепиться к одному концу пояса с помощью кнопок, заклепок или пришивания, обеспечивающих безопасное применение пояса.

3.5.5.Пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами (вилками) или пряжку со специальным рычажным или храповым замком.

Рис. 5 Атлетический пояс.

Кистевые бинты.

3.6.1. Разрешается применять повязки или бинты только из эластичных однослойных фабричных материалов: медицинского крепа, полиэстера, хлопка или их комбинации.

3.6.2.Кистевые бинты не должны быть длиннее 1 м и больше 8 см в ширину. Любые липучки, вставки для крепления должны быть включены в этот 1 м по длине. В качестве вспомогательного средства крепления может быть петелька. Во время выполнения упражнения, петелька должна быть снята с большого или других пальцев.

3.6.3.Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 12 см. Комбинация их с бинтами не разрешается.

3.6.4.Общая ширина намотки кистевых бинтов должна быть не более 12 см и проходить от середины запястья вверх по направлению к локтю, до 10 см (не более) и вниз, к кисти, до 2-х см (не более).

3.6.5.Одновременное использование более одного бинта на одной кисти – запрещено.

3.6.6.Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналоги (пластыри, тейпы) где-либо на теле без официального разрешения жюри или старшего судьи.

3.6.7.Все медицинские заключения в поддержку запроса спортсмена на разрешение использовать медицинские повязки и бандажи во время упражнения должны быть представлены главному судье до начала соревнования для определения их правомерности согласно правилам.

Отжимания на брусьях.

Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.

Отжимание на брусьях

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках над брусьями;

2. Команда судьи «Старт» будет дана после того, как спортсмен будет неподвижен (ноги не касаются земли, руки расположены на брусьях и выпрямлены в локтях). Услышав команду судьи, спортсмен с зафиксированных рук начинает движение вниз до тех пор, пока трицепс не будет параллелен брусьям (90 градусов в локтях), либо ниже параллели. Затем, только по команде судьи «Вверх», начинает движение вверх до полной фиксации рук;

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно, завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».

4.2.1.Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

4.2.2.Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух

(2) страхующих (ассистентов).

4.2.3.Расстояние между параллельными брусьями может варьироваться, однако оно не должно превышать 60 см и быть ближе 45 см.

4.2.4.Толщина балки в диаметре не должно превышать 4,5 см и быть меньше 3,3 см.

Причины, по которым подход может быть не засчитан:

· спортсмен начинает движение до команды «Старт»;

· любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;

· 90 градусов в локтях не было достигнуто;

· двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;

· помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;

Разрешенный инвентарь:

· Атлетический пояс

· Кистевые бинты

ВЗВЕШИВАНИЕ

5.1.Взвешивание участников начинается за два часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории. Организаторы вправе назначить первую сессию взвешивания, в любое время, в этом временном промежутке.

Взвешивание продолжается полтора часа.

5.2.Все спортсмены соответствующей весовой категории должны пройти взвешивание.

5.3.Расписание взвешиваний устанавливается в регламенте соревнований и является обязательной его частью.

5.4.Взвешивание каждого участника проводится в отдельной комнате за закрытыми дверями или ширмой, где находятся сам участник, его тренер или менеджер и судья или назначенное официальное лицо.

5.5.Спортсмены должны взвешиваться обнаженными или в нижнем белье (трусы для мужчин; бюстгальтер и трусики для женщин). Взвешивание должно проводиться официальными лицами одинакового пола с спортсменом. В этом случае могут быть назначены дополнительные официальные лица.

5.6.Для установления порядка на взвешивании должна быть проведена жеребьевка. Жеребьевка определяет очередность выхода на помост в ходе соревнований, когда спортсмены заказывают в своих попытках одинаковый вес.

5.7.Каждый спортсмен проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем спортсменам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории.

5.8.Если вес спортсмена превышает границы его весовой категории, он может перейти в следующую, более тяжелую весовую категорию.

Если вес спортсмена оказывается ниже его весовой категории, он может перейти в более легкую весовую категорию, при условии, что процедура взвешивания этой весовой категории еще не закончена.

5.9.Официальный вес спортсмена, который заносится в протокол, будет фиксироваться с округлением до 100 грамм.

5.10.На взвешивании, данные спортсмена заносятся в карточки участника, или в программу проведения турнира.

Обязательно должна быть внесена следующая информация:

· фамилия и имя спортсмена;

· дивизион, в котором выступает спортсмен;

· дата его рождения, возраст и его возрастная категория;

· страна, область и город прописки спортсмена;

· собственный вес спортсмена по результату взвешивания и его весовая категория

· начальные попытки во всех упражнениях;

· бланк о принятии на себя ответственности в случае получения травмы или несчастном случае,

произошедшим по вине спортсмена;

· контактные данные спортсмена (телефон, адрес почтовый и электронной почты);

· дата заполнения и личная подпись спортсмена;

Секретарь на взвешивании должен правильно занести, а спортсмен лично проверить правильность всех занесенных данных. После подписания спортсменом карточки участника, он берет на себя ответственность за достоверность всех данных в ней.

Карточка участника является официальным документом для проведения турнира.

5.11.Регистрация и взвешивание участников производится только при предъявлении документа удостоверяющего личность спортсмена.

.

Общие правила соревнований

6.2.1.Во время соревнований, проводимых на помосте или сцене, только спортсмену и его тренеру, членам жюри, исполняющим обязанности судьям, секретарям и ассистентам разрешается находиться возле помоста или на сцене. На сцену, так же по согласованию, могут быть допущены фото или видео репортеры. Во время выполнения упражнения только спортсмену, ассистентам и судьям разрешается находиться на помосте. Тренеры и остальные лица, допущенные на сцену или зону возле помоста, остаются в пределах этой зоны, определенной жюри или главным судьей

6.2.2.Запрещается бинтоваться, одевать или поправлять экипировку, а также использовать нашатырный спирт на помосте. Единственное исключение – можно поправлять пояс.

6.2.3.В рекордной попытке вес отягощения на поясе должен, как минимум, на 0,5 кг превышать существующий рекорд.

6.2.4.По ходу соревнований спортсмен может попросить установить рекордный вес, не кратный 1,25 кг. Если попытка успешна, то поднятый вес является результатом в соответствующем отдельном упражнении и засчитывается в сумму.

6.2.5.Попытки установить рекорды могут быть предприняты спортсменом в любом подходе.

6.2.6.Спортсмен может делать разрешенные добавки к весу, подвешенному к поясу спортсмена, менее чем 1,25 кг для попыток на установление рекорда, только выступая на соревнованиях, соответствующих планируемому рекорду по дивизиону и весовой категории. Однако если спортсмен выступает в открытой возрастной категории, но по возрасту является юношей, юниором или ветераном, он может установить рекорд в своей возрастной категории.

6.2.7. В случае, когда один спортсмен заказал для следующего раунда вес, не кратный 1,25 кг, с целью установления нового рекорда, а другой, выступающий в этой же возрастной и весовой категории после этого показывает более высокий результат, то заявленный первым спортсменом вес должен быть изменен до ближайшего веса, кратного 1,25 кг.

Судьи

7.1.1.На помосте должно быть трое судей: старший (центральный) судья и двое боковых.

7.1.2.Трое судей располагаются в таком месте около помоста, которое они считают самым удобным для обзора в каждом из упражнений. Старший судья, однако, должен всегда помнить, что ему следует быть на виду у спортсмена, выполняющего подтягивание или отжимание.

7.1.3.Судьи ответственны за качественную и своевременную оценку попыток.

7.1.4.Судьи контролируют соблюдение правил соревнований и выполнения упражнений.

7.1.5.Старший судья отвечает за подачу необходимых сигналов во всех трех упражнениях. Боковые судьи могут подавать сигнал старшему судье, если они видят со своей точки нарушение в принятии стартового положения спортсменом.

7.1.6.Во время соревнований трое судей должны осуществлять постоянный контроль, за тем, что:

вес, подвешенный к поясу, соответствует весу, объявленному комментатором.

предметы личной экипировки спортсмена, находящегося на помосте, соответствуют требованиям правил. Если кто-либо из судей сомневается в честности спортсмена, он должен после завершения подхода сообщить старшему судье о своем подозрении. Судья тогда может снова проверить экипировку спортсмена. Если при этом обнаружится, что спортсмен выходил на помост, используя любой незаконный предмет экипировки, кроме случаев, когда эта экипировка была ошибочно разрешена судьями, то он будет немедленно дисквалифицирован с данных соревнований. В случае использования спортсменом в успешном подходе запрещенной экипировки по вине судей, ошибочно разрешивших ее, результат этого подхода должен аннулироваться, и спортсмену должен быть предоставлен дополнительный подход в конце раунда, после того, как он снимет запрещенную экипировку.

В случаях незначительного нарушения в экипировке, спортсмену подход может быть засчитан. При этом ему выносится предупреждение с тем, чтобы это нарушение было устранено к следующему подходу. Если такое нарушение обнаружено до начала подхода, судья должен попросить исправить это нарушение. При этом время отведенное спортсмену на подход не останавливается.

7.1.8.По окончании выполнения упражнения судьи объявляют свое решение. При этом белый свет соответствует решению «Вес взят» («Гуд лифт»), а красный – решению «Вес не взят» («Ноу лифт»).

7.1.9.Спортсмен или его тренер могут спросить причину незачета попытки у любого из судей сразу же после подхода. Такой запрос должен быть сделан в промежуток времени пока следующий спортсмен не начал свою попытку, чтобы не мешать ходу соревнований.

7.1.10.Судьи должны воздерживаться от комментариев устных или письменных, и не получать каких-либо документов или словесных объяснений, от сторонних лиц, касающихся хода соревнований.

7.1.11.Судья не должен пытаться влиять на решение других судей.

7.1.12.Судьи принимают решение о легитимности рекордных попыток, проводят повторные проверки экипировки спортсменов, совершивших рекордный подход, непосредственно на помосте (не позволяя спортсмену покинуть зону соревнования, до момента завершения проверки).

7.1.13.Старший судья может советоваться с боковыми судьями, жюри или иными официальными лицами, если это необходимо в порядке ведения соревнований.

7.1.14.Старший судья может, по своему усмотрению, дать указание почистить оборудование или помост. Если спортсмен или тренер просят почистить оборудование или помост, эта просьба должна быть обращена к старшему судье, а не к ассистентам на помосте.

7.1.15.Нельзя менять судейскую бригаду в процессе соревнования одного потока. За исключением случаев, когда квалификация судей не достаточна для регистрации рекордной попытки. Желательно, чтобы одно и то же соревновательное движение у разных категорий, судила одна судейская бригада.

7.1.16.Избрание судьи на должность старшего судьи в одной категории не должно мешать его избранию боковым судьей в другой категории.

7.1.17.Во время судейства запрещено использовать телефоны или какие-либо другие электронные устройства.

7.1.19.Примеры ошибок, которые считаются незначительными:

- петли на больших пальцах не были убраны перед упражнением.

7.1.20.Примеры ошибок, которые должны быть исправлены спортсменом до выполнения попытки:

предметы, которые могли забыть снять после разминки или поддерживающие тепло (например,

головные уборы, прорезиненные налокотники и т.д.)

спортсмен не надел футболку перед выполнением упражнения.

7.1.21.Примеры, которые следует рассматривать как целенаправленные попытки обмана:

использование запрещенной поддерживающей майки.

использование более одной пары бинтов, более одного слоя (сшитые вместе бинты) или бинты

запрещенной длины.

СТРИТЛИФТИНГ

Технические правила проведения соревнований

г.Оренбург

2017г..

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

Общие положения.

1.1.1Настоящие ПРАВИЛА - основной документ, регламентирующий базовые принципы организации и проведения соревнований. Спортсмены, выступающие на соревнованиях, тренера, все официальные лица соревнований, должны знать и соблюдать эти правила.

1.1.2 Соревнованиепроисходит по следующим дисциплинам:

§ Стритлифтинг «Классик» - классический (Подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным весом);

§ Стритлифтинг «Мультилифт» - многоповторный (Подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях с дополнительным весом для мужчин и с собственным весом - для женщин);

Участникам дисциплин «Классик» предоставляется три попытки в каждом соревновательном движении. В дисциплинах «Мультилифт» предоставляется одна попытка в каждом соревновательном движении.

1.1.3.Два соревновательных упражнения в стритлифтинге, должны быть обязательно выполнены и только в такой последовательности: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.

1.1.4.Соревновательный результат, рекорды, определяется в килограммах.

Дивизионы.

1.2.1. Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионе:

«Любители без прохождения допинг контроля», далее – «Любители»

Возрастные категории.

1.3.1.До соревнований допускаются лица от 18-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста.

1.3.2. Следующие возрастные категории для мужчин и женщин в дивизионах «Любители», подразделяется на возрастные группы:

Мужчины:

№	Категории	Возраст
	Открытая	от 18 лет и старше;
	Мастера M1	от 40 лет до 49 лет включительно;
	Мастера M2	от 50 лет до 59 лет включительно;

Женщины:

№	Категории	Возраст
	Открытая	от 18 лет и старше;

Весовые категории.

Мужчины:

§ 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)

§ 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)

§ 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)

§ 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг)

§ 95.0 кг (вес от 85,01 до 95.0 кг)

§ 105.0 кг (вес от 95,01 до 105.0 кг)

§ 105.0 кг + (вес от 105.01 и выше)

Женщины:

§ 45.0 кг (до 45.0 кг)

§ 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)

§ 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)

§ 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)

§ 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг)

§ 85.0 кг + (вес от 85.01 и выше)