Классический косметический массаж

Для массажа лица используются специфичные приемы классического массажа - видоизмененные поглаживание, растирание, разминание и вибрация, прямолинейное и волнообразное поглаживания, спиралевидное и встречное растирания. Разминание на лице выполняется в форме сжатия складки кожи двумя пальцами - большим и указательным, или в форме прерывистого надавливания, или же, наконец, по типу легких щипков. Растирание, а также разминание чередуются с поглаживанием. Прерывистая вибрация применяется в форме пунктирования, которое выполняется подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе. Все массажные движения повторяются по 3-5 раз.

Перед массажем лица, как правило, проводят подготовительный массаж передней поверхности шеи. Выполняется волнообразное поглаживание и спиралевидное растирание снизу вверх ладонной поверхностью четырьмя пальцами, перемежающееся надавливание и легкая вибрация. В области щитовидной железы приемы выполняются особенно осторожно.

Собственно массаж лица начинают с массажа кожи лба, а также лобной и височной мышцы. Выполняют плоскостное, поверхностно-линейное, а затем волнообразное поглаживание, которое производится ладонной поверхностью всех пальцев, кроме большого, в направлении от середины лба к височным областям, где применяется спиралевидное поглаживание. В области лба также применяется поглаживание в направлении снизу вверх, от надбровных дуг до переднего края волосистого покрова. При наличии морщин, кожных складок на лбу этот массажный прием не выполняют. Растирание производится в виде полукружных или спиралевидных движений в направлении от средней линии лба к вискам.

Массаж круговой мышцы глазаи мышцы, сморщивающей бровь, производится при закрытых глазах. Поглаживающие линейные и затем спиралевидные движения подушечками средних пальцев обеих рук начинают от височной ямки и продолжают по нижнему краю круговой мышцы глаза до его внутреннего угла, поднимаясь вверх до брови; поглаживание ведется по верхнему краю глазницы по направлению к височным областям уже двумя пальцами - указательным и средним, при этом средний палец ложится под бровью, а указательный - над ней. Отсюда движения повторяются в том же направлении - по нижнему краю круговой мышцы глаза до внутреннего угла глаза и т. д. По тем же линиям выполняется легкое спиралевидное растирание и надавливание. При наличии показаний в области выхода над- и подглазничного нервов применяется легкая прерывистая вибрация.

Массаж век.Массажные движения в области век выполняются очень нежно и производятся без нажима и сдвигания кожи. Легкие поглаживания выполняются подушечками безымянных пальцев, так как эти пальцы самые слабые. Затем выполняется легкая непрерывистая вибрация.

Массаж носа.Поглаживание, растирание, перемежающееся надавливание в области крыльев носа производят в направлении от кончика к переносице по трем линиям, завершая прием в точке между бровями.

Массаж верхней губы.Подушечками среднего и безымянного пальцев обеих рук производят поглаживающие движения в области верхней губы от носогубной складки к углам рта и дальше вдоль нижней губы к подбородной ямке. В этой же области выполняют легкое спиралевидное растирание и перемежающееся надавливание.

Массаж щек.Выполняется по трем линиям: от основания носа вдоль скуловой дуги дугообразно к углу нижней челюсти; от углов рта дугообразно к углам нижней челюсти; от середины подбородка вдоль нижней челюсти. По этим линиям выполняются спиралевидное растирание, перемежающееся надавливание, пунктирование, волнообразное и прямолинейное поглаживания. При разминании в области щек не всегда легко отделить поверхностный слой кожи от глубокого мышечного. С этой целью применяется следующий прием: кожу в области щек захватывают большим и указательным пальцами и быстрыми движениями отжимают. Выполнение этого приема не должно походить на щипание. Сотрясение в области щек производится подушечками пальцев или тыльной поверхностью средних фаланг, сжатых в кулак. Прерывистое надавливание на данном участке выполняется концами большого и указательного пальцев. Поколачивание осуществляется подушечками 2-4 пальцев.

Массаж подбородка.Круговое поглаживание и круговое растирание в области подбородка производится из-под нижнего края нижней челюсти к подбородочной ямке и отсюда к углам рта. При дряблой морщинистой коже поглаживание и растирание производят следующим образом. Подушечками среднего и безымянного пальцев левой руки фиксируют кожу у левого угла рта. От этого участка средним и безымянным пальцами правой руки производят попеременно поглаживание и растирание кожи подбородка до правого угла рта. Затем, придерживая этими же пальцами правый угол рта, повторяют массажные движения пальцами левой руки по направлению к левому углу рта. Каждый прием производится несколько раз.

Продолжительность массажа 10-20 мин, вся процедура вместе с паровой ванночкой, компрессом и мимической гимнастикой может занимать 40-50 мин. При нормальной коже массаж лица достаточно проводить 1-2 раза в месяц, а при вялой, дряблой, увядающей коже - 3-4 раза в месяц. При заболеваниях лица или для профилактики массаж в зависимости от показаний проводится курсами по 10-15 процедур.

Массаж по меду

Медовый массаж пришел с Тибета и является разновидностью древнейшего массажа Ку-Нье.

Он способствует улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ в тканях, выведению продуктов обмена, излишка воды через поры,улучшению структуры кожи (придает коже шелковистость, упругость, гладкость).

В массаже используется клеящее свойство мёда. Липкая масса наносится на тело интенсивными похлопываниями, которые постепенно становятся все более сильными, а руки со все большим трудом отрываются от кожи. Таким образом разбиваются адипоциты (клетки — жировые депо), а с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы, что позволяет биоактивным веществам мёда проникнуть вглубь кожи.

Мёд - один из самых уникальных даров Природы, предоставленный в пользование людям. Мёд содержит в себе огромное количество необходимых организму витаминов и микроэлементов, биологически активные вещества, маточное молочко (природный антибиотик) и многое другое. Он по своему составу близок составу плазмы крови человека.

Перед медовым массажем проводят аллергопробу на переносимость того или иного сорта меда и подбирают наилучший вариант, подходящий пациенту. Для массажа берут натуральный незасахаренный мёд следующих сортов:

- акациевый (придунайские районы, лучший сорт меда, прозрачный, медленно кристаллизуется);

- липовый (высококачественный мед, бледно-желтого цвета, аромат цветов липы);

- донниковый (специфический вкус, острый запах, светло-янтарный);

- каштановый (темного цвета, слабый аромат цветов каштана, горьковатого вкуса);

- фруктовый мед (нектар цветущих фруктовых деревьев, желто-красный оттенок);

- горчичный (золотого цвета, очень питательный).

Непосредственно перед медовым массажем проводят подготовительный массаж при помощи общеизвестных приемов поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Затем собственно переходят к массажу по мёду. Десертную ложку натурального мёда круговыми движениями втирают в массируемую область. Более чем 1 десертную ложку мёда на одну область обычно не используют. Далее ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи пациента, как бы вытягивая "грязь". Через некоторое время на коже пациента действительно появляется некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. Процедура давольно-таки болезненая, у пациента возникает ощущение дискомфорта, болезненности кожи. При чрезмерно интенсивном массаже могут возникнуть кровоподтеки. Во избежание таковых массажист постепенно смещает руки, стараясь не накладывать их многократно на одно и то же место. Чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь", массажист регулярно вытирает руки полотенцем. Постепенно вся "грязь" переходит на полотенце, руки перестают прилипать к телу, после чего промассированную область промокают несколько раз махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Потом втирают 15-20 мл массажного масла, и на 10-15 минут накрывают теплым толстым полотенцем. Затем полотенце снимают, а тело протирают насухо.

Есть еще один способ применения мёда для массажа. Мёд разбавляют водой или маслом до консистенции подсолнечного масла и используют его в качестве смазывающего вещества.

Медовый массаж хорошо сочитается с аромотерапией. Аромомасла добавляют в мёд, их используют для влажных компрессов.

Областями применения медового массажа являются спина, ягодицы, бедра, крупные группы мышц. Он входит в антицеллюлитную программу. Выполняют массаж курсами по 10-15 процедур, каждый день или через день.