Один мозг — два мнения: левое против правого

Мозг разделен на два полушария, левое и правое, соединенные тремя пучками нервных волокон. Наибольший пучок называется мозолистым телом. Каждое полушарие отвечает за определенные функции, хотя они могут дублировать друг друга. Мы называем одно из полушарий доминантным (у большинства — это левое полушарие), так как оно несет ответственность за ведущую руку (в последнем случае — правую). Кроме того, левое полушарие больше задействовано в речевой функции. Второе же полушарие называют субдоминантным, или подчиненным (обычно это правое). Правое полушарие исполняет другие функции, не являющиеся столь очевидными. Левое полушарие доминирует у большинства праворуких людей и почти у половины левшей.

В дальнейшем изложении вопроса я буду подразумевать что левое полушарие доминантное, а правое — подчиненное.

Левое полушарие годами получает нелестные отзывы в прессе, слывя рациональным, материалистичным контролером, бесстрастной и бесчувственной половиной мозга. Фактически левое полушарие занимается анализом, оно последовательно и скрупулезно, способно к созданию и реализации планов. Левое полушарие обычно имеет больше серого вещества, что означает большую концентрацию нервных клеток. Левое полушарие коммуникабельно и чувствительно ко времени, оно способно разбивать сложные конструкции на составные части, поэтому в большей степени связано с планированием. На мой взгляд, левое полушарие — более энергичная и оптимистичная часть мозга.

При хорошей деятельности левых лобных долей люди открыты для радости и идут по жизни с позитивным настроем. Люди с поврежденным левым полушарием часто находятся в подавленном

состоянии, раздражительны и негативны.

У 60 % больных, перенесших инсульт левой лобной доли, в течение года развивается тяжелая депрессия. Исследования головного мозга посредством сканирования показывают, что у людей, страдающих тяжелой депрессией, в левой лобной доле имеется низкий уровень активности.

Правое полушарие отвечает за синтез и интеграцию. Оно видит общую картину действительности или ситуацию в целом. Оно, в отличие от левого, позволяет нам видеть лес за деревьями. Правое полушарие больше связано с воображением и творчеством. Оно помогает нам узнавать знакомые лица и отвечает за предчувствия и интуицию. Оно определяет единую структуру с одного взгляда. Правое полушарие вмещает больше белого вещества. Его нейроны соединены с дальними участками мозга, что помогает использовать их одновременно. Это позволяет правому полушарию создавать развернутые, многогранные образные представления. Именно благодаря синтезу правого полушария человек может определить, какие из проблем второстепенны, а какие значимы.

В отличие от людей с травмами левого полушария, люди с поврежденной правой теменной долей часто беспричинно счастливы, веселы, не признают существования каких-либо проблем.

У больных, перенесших инсульт правой теменной доли, бывает так называемая анозогнозия — они не осознают тяжесть своего состояния. Перед лицом несчастья люди с поврежденным правым полушарием оказываются незащищенными — излишне беспечными и оптимистичными. На мой взгляд, правое полушарие, как правило, более склонно к негативизму, тревоге и ужасам, оно печально и пессимистично.

При рассмотрении различий между левым и правым полушариями кажется, что в одной голове живут два разных человека.

Существует несколько аспектов практического применения асимметрии полушарий. Например, важно следующее: где стоять при разговоре, в какую сторону шеи целовать партнера во время любовных ласк. Все это связано с тем, как наш мозг обрабатывает информацию: если вы стоите по отношению к кому-либо справа, вы воспринимаете информацию левой половиной мозга, его «более счастливой», по моему мнению, частью. Если же вы стоите слева, то большинство информации обрабатывается правым полушарием мозга, его более тревожной и «негативистской» частью. Некоторые исследования показывают, что продавцы получают лучший результат, когда стоят справа от покупателя. Когда вы просите чьей-то руки, проходите собеседование с целью получить работу, просите о скидке или читаете лекцию с трибуны — становитесь справа от слушателей, так вы заставите работать их счастливое левое полушарие и у вас будет больше шансов получить желаемое. Подобным же образом, если вы целуете партнершу с правой стороны, следует ожидать, что она воспримет поцелуи преимущественно левой частью мозга, его «счастливой стороной», и с большей вероятностью захочет продолжения. Если же вы целуете ее в шею слева, она обработает поцелуи правым полушарием и может быть испугана или раздражена поцелуем. Придавайте значение реакции людей, зависящей от того, где вы стоите и как касаетесь их. Это может помочь.

Гендерные различия мозга

Отдельные гендерные различия соотносятся с полушарной асимметрией. Установлено, что мозг мужчины состоит из большего количества клеток, даже с поправкой на больший вес мужского тела. Предположительно, у мужчин нейронов больше на 4 %. Когда я сообщаю этот факт на своих лекциях, многие женщины начинают возмущаться и выражают недовольство. Тогда я рассказываю им о случае на шоу Каролин Девидсон на Далласском радио, где она спросила меня: «Расскажите, доктор Амен, почему мужчины нуждаются в дополнительных 100 г мозгового вещества, чтобы делать те же вещи, что и женщины?»

Она имела в виду следующее. Ученые считают, что в мозге женщин количество клеточных связей намного превышает таковое у мужчин. Некоторые исследования выявили, что мозолистое тело (большой пучок нервных волокон, соединяющий два полушария мозга) у женщин объемнее, чем у мужчин, что обеспечивает лучшую связь между разными отделами мозга. Мужчины руководствуются левым полушарием в своем подходе к жизни, в то время как женщины обычно используют оба полушария. Это очень важно для нашего понимания различий между женщинами и мужчинами.

В речи мужчины, как правило, пользуются исключительно левым полушарием, более детально ориентированным и более направленным на объект. Женщины же обычно задействуют оба полушария,

говорят бегло и потому, может быть, и более говорливы.

Когда муж и жена подыскивают аргументы, активизируются присущие каждому соответствующие полушария, отчего разногласия нередко усугубляются.

Поскольку женщины употребляют больше слов, они оглушают мужчин потоком претензий. А те способны ответить лишь индифферентными фразами, типа: «В чем дело?» или «Чего ты конкретно хочешь?». Такие формулировки порой приводят представительниц слабого пола в бешенство и делают дальнейшее общение более чем напряженным. Они-то знают «в чем дело», у них как раз есть много чего сказать об этом при дополнительной поддержке инегративного правого полушария!

Женский гормон эстроген стимулирует клетки мозга к установлению большего количества связей внутри мозга и между полушариями. Благодаря этим дополнительным связям женщины лучше справляются с многозадачностью. Они могут смотреть телевизор, одновременно говоря по телефону; готовить обед, проверяя электронную почту. С другой стороны, мужчины, как правило, более сосредоточены на чем-то одном и достигают оптимальных результатов, только занимаясь одним делом, а не несколькими одновременно. Когда мужчина останавливает машину, чтобы посмотреть карту, он просит всех замолчать и выключает радио — это позволяет ему сосредоточиться. Его жена обычно этого не понимает, так как она может (и более того — получает от этого удовольствие!) делать все параллельно.

Левосторонний инсульт, который затрагивает речевой центр, обычно сказывается на мужчинах сильнее, чем на женщинах, так как многие женщины имеют речевые центры в обоих полушариях. В одном из исследований с использованием сканирования мозга, где было предложено оценить, рифмуются ли бессмысленные слова, мужчины использовали только левое полушарие мозга, в то время как больше половины женщин включали оба. В другом исследовании, проходившем в Университете Индианы, при прослушивании чтения романа мужчины также внимали ему левой половиной мозга, а женщины как обычно — двумя.

Лимбическая система — наш «эмоциональный мозг» — обычно больше у женщин. Таким образом, ничего удивительного нет в том, что женщины более успешно воспитывают детей, а также ухаживают за больными и престарелыми (70 % сиделок — женщины). Больший размер лимбической системы позволяет женщинам легче устанавливать эмоциональные контакты. Женщины, как правило, имеют больше подруг по жизни, посещают церковь гораздо чаще мужчин и молятся (связываются с Богом) чаще, чем мужчины. Женщины более склонны следовать множеству «домашних инстинктов». Они имеют настоятельную биологическую необходимость содержать жилье в порядке.

Когда пара путешествует, обычно именно женщина чувствует себя неустроенно до тех пор, пока все вещи не собраны. Как правило, именно женщина является хранительницей очага и берет на себя весь груз домашней работы. Однако увеличению размера лимбической системы сопутствуют и депрессии. По окончании пубертатного периода женщины подвергаются депрессии в три раза чаще, чем мужчины, и в три раза чаще покушаются на самоубийство. Мужчины же, вследствие недостаточности эмоциональных контактов и будучи расположенными к более радикальным способам решения проблем, совершают самоубийства в три раза чаще женщин.

В другом исследовании было установлено, что теменные доли крупнее у мужчин, особенно левая. Эта часть мозга подсчитывает время, оценивает скорость, формирует трехмерное восприятие объекта (чтобы, например, поймать мяч в броске), а также решает массу других проблем. Наше чувство ориентирования находится под влиянием этого участка мозга. Обычно мужчины ориентируются лучше. Женщины, как более зависимые от правого полушария, быстрее чувствуют сигналы о том, что они потерялись. Кроме того, женщины лучше ощущают возникновение проблем. Психиатры сталкиваются с женщинами в три раза чаще, чем с мужчинами, но не потому, что женщины имеют больше проблем — просто представительницы «слабого пола» быстрее осознают их существование и более склонны искать помощи. Женщины гораздо охотнее мужчин обращаются к семейным терапевтам для помощи в проблемном браке, а также значительно чаще приводят детей к детскому психологу. Именно женщинами инициировано 75 % общего числа разводов.

Одно исследование показывает, что мужчины склонны быть неоправданно оптимистичными. Их оптимизм состоит в убежденности, что что-нибудь хорошее скорее произойдет с ними, чем с другими людьми.

Если такой образ мышления доминирует во взглядах на жизнь, то он имеет и позитивные, и негативные последствия. Положительно здесь то, что подобная позиция способствует психическому здоровью, ведь человек сохраняет надежду и присутствие духа даже в самых трудных ситуациях. Однако чрезмерный оптимизм может препятствовать принятию необходимых мер, что рискует привести к плачевному исходу.

Сенсорные способности

Женщины лучше мужчин понимают выражение лица других людей и замечают их чувства. Они укомплектованы более чувствительным «сенсорным оборудованием». Исследованием супругов Барбары и Алана Пиз, авторов книги «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты», установлено, что женщины гораздо более восприимчивы к эмоциям, чем мужчины. В родильном доме исследователи подобрали коллекцию десятисекундных клипов плачущих малышей и попросили матерей посмотреть их без звука. Таким образом, у матерей была только визуальная информация. Большинство матерей смогли быстро идентифицировать состояние младенцев в диапазоне от голода и боли до колик и усталости.

Когда отцы проходили этот же тест, результаты были печальными: менее 10 % отцов верно опознали более двух состояний. Бабушки показали себя намного лучше отцов, а вот дедушки даже не смогли узнать собственных внуков.

С другой стороны, у мужчин наблюдают более высокий, чем у женщин, уровень артериального давления при разглядывании картинок сексуального характера.

Периферийное зрение у представительниц прекрасного пола также лучше мужского. Именно поэтому они без труда замечают взгляды своих партнеров, направленные на привлекательных женщин, но вряд

ли будут пойманы, когда заглядываются на мужчин сами.

Мужчинам, охотникам по природе, свойственно узконаправленное зрение на дальние расстояния, они также лучше приспособлены к передвижению в темноте.

С рождения девочки поразительно более чувствительны к прикосновениям, а в зрелом возрасте женская кожа, по крайней мере, в 10 раз более восприимчива, чем мужская. Женщины любят прикосновения и нуждаются в них больше, чем мужчины. По результатам одного исследования женщины в житейской ситуации общения в 4–6 раз чаще дотрагиваются до другой женщины, чем мужчина до другого мужчины. Женские рецепторы вкуса и обоняния сенситивнее мужских, то есть лучше ощущают вкус и запах. Притом мужчины лучше ощущают соленое и горькое, а женщины — сладкое и ароматное. Это, возможно, объясняет пристрастие многих женщин к десертам. Кроме того, во время овуляции женщина лучше улавливает мужские феромоны, что невозможно сделать сознательно. Превосходные способности органов чувств позволяют женщинам яснее понимать язык тела и, соответственно, различать обман, неискренность.

Она все время думает, думает, думает…

Нейропсихолог Рубен Гур из Университета Пенсильвании, используя сканы головного мозга, показал: когда мозг мужчины находится в покое, по крайней мере, 70 % его структур отключено. С другой стороны, когда женщина отдыхает, 90 % ее мозга активны. Это подтверждает, что женщина постоянно думает, думает, думает. Мужчинам хочется немного покоя и тишины, а женщина желает говорить.

В другом исследовании, где испытуемым было предложено не думать ни о чем, мужской мозг был наиболее активен в центрах элементарной физической деятельности, находящихся в мозжечке; женский же мозг был наиболее активным в лимбической системе — в центрах эмоций и интеграции функций полушарий.

Оставшись наедине с собой, мужчины будут думать о сексе, гольфе и спортивных достижениях;

женщины будут думать о супруге, детях и родителях.

Самая распространенная жалоба, которую можно услышать от женщины, — она не чувствует связи с партнером. Было бы неплохо, если бы мужчины сами начинали разговор о детях и родителях.

В рамках национального ток-шоу о разнице между мозгом мужчины и мозгом женщины, которое я вел вместе с экспертом по вопросам пола Майклом Гурианом, автором прекраснейшей, содержательной и глубокомысленной книги «О чем он мог думать?», я представил результаты сканирования мозга Дженнифер и Бреда. У них были типичные для пар жалобы. Она хотела больше совместного времени, разговоров и внимания. Она желала, чтобы Бред помогал ей по дому и больше занимался детьми. Он же больше стремился к покою, тишине и сексу. Ему было необходимо побыть в одиночестве хотя бы полчаса после того, как он вернется с работы. Такое противостояние явно отражалось на их браке. Результаты сканирования показали четкие различия. Скан мозга Дженнифер, в подтверждение исследований Рубена Гура, показал намного более обширные зоны активности. Беспокойство и чрезмерные переживания Дженнифер по поводу их отношений сопровождались излишней активностью ее мозга, в то время как потребность Бреда в отдыхе соответствовала его «сонному мозгу». Интересно, что установить баланс между этими двумя противоположными состояниями помогает одно и то же средство — это физические упражнения. У мужчин они пробуждают мозг, тогда как у женщин — повышают уровень серотонина и гасят суетную гиперактивность мозга.