Несколько советов по водным процедурам

Выше я уже рассказывал о применении гидромассажа, подводного душа-массажа, циркулярного душа. Добавлю, что весьма эффективными считаются ванны с отваром корней шиповника, лечебными солями, хвойные ванны. Вообще очень полезно любое купание, в том числе и в бассейне. Отмечу, что в последнем случае (ванна, бассейн) для оздоровления используется не только энергетика воды. Благодаря выталкивающей силе, под водой легче выполнять упражнения сгибания и разгибания. А плавание активно развивает плечевые мышцы и мышцы конечностей.

…

Рекомендуется прием ванн до сморщивания подушечек пальцев. Такое сморщивание, а потом разравнивание морщин на подушечках пальцев способствует улучшению их чувствительности и ускорению процесса восстановления их сенсорных способностей.

При выполнении водных процедур в ванной, учитывая способность жидкости воспринимать информацию, в том числе речевую, рекомендуется вести беседу с водой, как с другом или даже лекарем. Не стесняйтесь высказывать ей свои просьбы о том, чтобы она вас вылечила, впитала вашу болезнь и унесла ее с собой, чтобы она взамен насытила вас здоровьем. Одновременно ведите диалог с вашим организмом, просите его о том, чтобы он передал негативную информацию воде, очистился с ее помощью от хвори.

Я старался в полной мере использовать уникальные свойства воды: добавлял в воду для купания святую воду, мысленно, а иногда и вслух вел беседы с водой, как с живым существом, высказывал просьбы по вымыванию хвори из организма и его отдельных частей.

Исходил же я из следующих посылок: жидкость в нашем организме и окружающая жидкость проходят единый водоворот, водообмен, кругооборот в природе. Мое персональное поле — электрическое, магнитное и энергетическое — является неотъемлемой частью общего электрического, магнитного и энергетического поля Земли. После моей смерти это поле никуда не девается, оно возвращается в общий электрический, магнитный и энергообмен Земли, как и моя плоть — в единую органическую систему. Все эти системы — водная, органическая, электромагнитная и пр. — не пребывают в разобщенности и хаосе, они взаимосвязаны. А раз так, то я являюсь носителем части целого и могу посредством этой части обращаться к всеобщему целому.

Подробнее об умении вести диалог со своим организмом мы поговорим дальше.

Глава 3

Психосоматика наоборот, или диалог с организмом

Основы психосоматики

Еще в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело. Специалисты древнегреческой медицины подразумевали неделимость телесного и психического. Каждый орган описывался и рассматривался в тесной связи с соответствующей ему эмоцией (печень — гнев, сердце— страх и т. д.). Это созвучно и нашим народным наблюдениям и высказываниям: «Аж сердце от страха сжалось», «Меня от его слов лихорадит», «Злится так, что весь желчью изошел», «Он так меня достал, что уже в печенках у меня сидит», «Это просто язва какая-то», «Кровь из носа — но работу сделаю» и пр.

Эта связь телесного и психического, как указывали древние врачи, является взаимной. Болезнь органа влияет на эмоциональное состояние человека, негативные чувства. В свою очередь, эмоции способствуют заболеваниям как конкретного органа, так и всего организма в целом. В этом смысле поговорка «В здоровом теле — здоровый дух» имеет глубокий смысл.

…

Темп обмена веществ в организме, преобладание тех или иных структур головного мозга, гормональный фон тесно связаны и в известной степени определяют протекание психических процессов, тонус центральной нервной системы, скорость мышления, вообще жизненный настрой.

Например, страх и беспокойство вызывают у человека защитную реакцию — выброс адреналина, который усиливает готовность мышц к физической нагрузке, повышает давление в кровеносных сосудах. Исследования психиатров показали, что, например, между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь. Гнев тоже разрушителен для тела (резкий выброс адреналина, чрезмерное усиление сердечной деятельности, спазм сосудов и т. д.) и для души — человек «выходит из себя», теряет мирный настрой.

Вместе с тем сдержанность в эмоциях не всегда оправданна. С самого детства нас учили, что, например, «настоящие мужчины не плачут», а теперь в результате этого мы говорим о высокой смертности мужчин, и зачастую из-за сердечных заболеваний, связанных с внутренними переживаниями.

С другой стороны, болезненное переживание возвышения других (зависть) рефлекторно усиливает секрецию желудка. Тем самым завистливый человек переваривает собственную слизистую оболочку пищеварительного тракта, зарабатывая себе язву.

Как видим, существует связь между мышлением, озвучиванием мыслей и здоровьем. Этот тезис лежит в основе целого учения, которое называется психосоматикой.

Психосоматика (от греч. psyche — «душа» и греч. soma — «тело») — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние чувств, эмоций, вообще душевной жизни человека на его тело. Замечу, что это довольно тесно перекликается с положениями православной веры о глубокой взаимосвязи души и тела.

Психосоматику еще называют психологией телесности. Тело — это продолжение нашей психики. Воздействуя на него, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и покоя. Научившись читать ощущения своего тела, понимать свой организм, мы познаем свою первоначальную сущность и характер ее взаимодействия со средой.

Популярно мнение, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека.

«Плачет мозг — и слезы капают в сердце, печень, желудок» — так говорил известный профессор А. Р. Лурия. Это было сказано давно и в связи с тем, что многие болезни в основе имеют чувственно-эмоциональные причины.

Но мне бы хотелось рассказать о психологии телесности несколько в ином ключе.

Организм подает сигналы

Человеческий организм очень сложен, он состоит из бесчисленного множества частей, мышц, клеток и др. Всем этим руководит его величество мозг, который отвечает за слаженность и согласованность всех действий в организме. И если часть этих действий человеком осознается, то неосознаваемые нами действия организма представляют собой огромную, подавляющую массу.

Так, без осознания и участия со стороны человека его организм дышит, ходит, жует и глотает, переваривает пищу, икает, зевает. Неосознанно меняется мимика лица при разговоре, совершаются непроизвольные, помогающие разговору жесты и пр. При каждом описанном выше действии организм задействует массу мышц, сохраняет последовательность их действий и движений, а при движении тела еще и сохраняет устойчивость тела. Все это — невидимая и не осознаваемая нами часть работы мозга, который получил и переработал информацию от органов чувств (слуха, зрения, осязания и обоняния). Эту информацию мозг изучил, переработал и принял единственно верное решение, организовал правильную работу организма.

Мозг может с нами общаться, обращаясь в сферу осознаваемого нами, зачастую через образы во сне. Приведу простейший пример. Если у организма возникла потребность ночью в мочеиспускании и он не может отложить это действие до утра, то вы во сне обязательно увидите образы, связанные с этим желанием. Так ваш организм будит вас для опорожнения мочевого пузыря. Нежелание выслушать просьбу организма и неумение понять его — прямой путь к энурезу.

Неизученная область нашего сознания — так называемые вещие сны. Нам может присниться ситуация или обстановка, в которой мы когда-либо окажемся наяву. Может присниться грядущее состояние нашего организма, или будет дано сообщение, которое подтвердится в ближайшее время.

Когда человек заболевает, организм словно пытается что-то сказать ему — как через сны, так и через дискомфорт, который выражается в более слабых симптомах будущего опасного заболевания. При этом каждый симптом несет какое-то послание, а мы глушим боль таблетками, даже не попытавшись с этим разобраться, прислушаться к своим ощущениям и переживаниям.

…

В этом случае важно понять, что хотят от вас ваш мозг и организм. Такое знание позволит уже на ранних этапах остановить надвигающееся серьезное заболевание.

Самое главное — подружиться с организмом, сделать его вашим партнером, а не господином над вами. Для этого надо понять две истины:

1. Мы не являемся полностью зависимыми от организма, от его деятельности, неосознаваемой нами.

2. Мы можем сами заставить организм работать на нас, на поставленную нами задачу выздоровления, в том числе и в неосознаваемой нами сфере его деятельности.

Как известно, на решения мозга и организма можно влиять через слух, зрение и иные органы чувств. Люди издревле это знали. Мы обманываем мозг, например давая малышу соску с молоком, а потом и пустышку. Путем аутотренинга мы успокаиваем сердцебиение, создаем ощущение тепла и пр. Гипноз — это тоже способ обмана мозга через слух, электромагнитное и психологическое воздействие. В настоящее время путем воздействия на мозг электромагнитных волн научились создавать ощущение сытости в организме, что позволяет, например, бороться с ожирением. Часто наши заболевания могут быть прямым воплощением определенных фраз, результатом их воздействия на организм и мозг через слух. В этом плане мысль материальна. Например, мы говорим: «Кровь из носу, но работу сделаю», «У меня сердце за него болит», «Моя печень столько не выдержит», «Он у меня в печенках сидит» или «От твоей любви я задыхаюсь» и т. п. А организм верит в эти слова, считая, что вам это зачем-то необходимо и вы просите его об этом. В результате он находит самый доходчивый способ подтвердить это высказывание — тело предъявляет соответствующий симптом, проявляется соответствующая реакция, ухудшается работа означенных в высказывании органов.

…

Но ведь можно действовать и в обратном направ лении!