Промывка толстого кишечника.

Клизма – процесс, описанный в огромном количестве научных трудов, и кажущийся многим чем-то неприятным, в сущности – дело очень полезное. Полностью эту тему здесь не описать, но если попытаться сформулировать кратко,
то - «чем чаще и глубже - тем лучше».Толстый кишечник – орган, устланный впитывающими тканями.
Они абсорбируют всё, что могут, и поставляют эти вещества в кровь, которая, затем, разносит их по всему телу. Внутренняя поверхность толстого кишечника покрыта волосками, которые улучшают процесс абсорбции. Но с годами, слизь и отложения в кишечнике – эти волоски блокируют! В ЖКТ возникают зоны, в которых начинают накапливаться не устраняемые залежи всевозможных отходов, а под ними зреют очаги воспалений. Но даже чистые эти волоски – отличная среда для размножения всевозможных микробов, бактерий, грибковых культур, и иных паразитов. Жизнедеятельность паразитов изменяет химическую структуру кишечника, и та флора, которая нужна человеку, погибает. Отравляется кровь, а за ней – и всё наше тело. В этом и кроется большинство причин болезней,
которым подвержен современный человек (аллергии, диабет, рак и прочее). Доктора, практикующие гидроколонотерапию (клизму), говорят, что после нескольких хороших промывок кишечника, можно увидеть то, что человек съел несколько лет назад. Не устраняемые отложения с годами нарастают, нарастают, увеличиваются в объёме, часто превращаясь в фекальные камни. Внутренний просвет кишечника в таких местах сильно уменьшается, что является причиной запоров. Попутно, эти отложения, травят человека
через стенки кишечника и кровь. В конечном итоге, печень перестаёт справляться со своими обязанностями,
токсины начинают безпрепятственно блуждать по всему телу, и оно испытывает непрекращающееся отравление. Это хорошо видно по лицу или по коже нашего тела. Частые болезни, хроническая усталость, головные боли,
быстрое старение, мутные или жёлтые глаза – вот признаки отравления всего тела, которое началось с толстого кишечника. Очистка кишечника изнутри возвращает ему его функции, и оздоравливает всё тело. Когда человек прекращает есть, его кишечник замедляет работу, а потом и вовсе останавливается. Остатки пищи, тем не менее, остаются внутри, вместе со всеми не выведенными фекалиями и слизью. Новая пища в кишечник не поступает, перистальтики нет, а значит, нет и позывов к естественному очищению. И вот, эти отходы, постепенно теряют жидкость (кишечник высасывает из них всё что может), твердеют и присыхают к стенкам кишечника.
Вот в таких местах и возникают очаги воспалений. Но всё это можно вымыть водой–самый простой
и эффективный метод. Во многих случаях это возвращает человеку здоровье, а иногда–спасает ему жизнь.
Да, да, клизма, по-настоящему спасает жизни! В большинстве заболеваний, хорошая и глубокая промывка кишечника– может устранить именно саму причину болезни. Многим клизма кажется отвратительным процессом. Я говорю таким людям–можете не мыться изнутри, если не хотите. Но знайте– вместе с потоком воды могло бы выйти всё то, что вы копили в себе долгие годы. С того дня, как вы перестали есть,
вам следует делать клизму как минимум раз в неделю. Каждый сам решает, как часто делать клизму.
Но будет лучше эту процедуру ежедневно проводить в первую неделю неедения, раз в два дня - во вторую,
и дважды в неделю во все последующие. Промывайте кишечник до тех пор, пока он не станет совершенно чист! Это может занять от недели до месяца–в зависимости от загрязнения и от ваших навыков проведения клизмы. Удаление слизи требует много времени, ибо слизь– это субстанция очень цепкая. За один раз, нужно провести несколько промывок. Хорошие навыки проведения данной процедуры– помогут вам лучше очистить кишечник. Чистота толстого кишечника–от ануса, до места соединения с аппендиксом, требует терпения и многократных повторений клизмы. Существуют особые устройства, для промывки толстого кишечника. И можно, и нужно,
и будет хорошо– воспользоваться одним из таких. Но если вы не хотите зависеть от всяческих механизмов,
то используйте обычную клизму. С опытом, вы выработаете несколько собственных правил для вашей клизмы. Пробуйте, экспериментируйте и выбирайте себе наилучшие условия. Представьте, что ваш толстый кишечник,
это ребристая и сильноизогнутая труба–похожая на шланг пылесоса. Длина её от 60 до 80 сантиметров.
В теле она располагается как перевёрнутая буква U. Подумайте, что нужно сделать, дабы промыть такую трубу? Как двигаться? Куда направлять воду? Толстый кишечник промывается водой с температурой от 15° до 45° градусов Цельсия. Некоторые специалисты рекомендуют использовать воду ещё горячее. За один раз сделайте сначала горячую, а затем холодную промывку. Чередуйте температуру. За одну процедуру можно сделать
до дюжины клизм (чем их больше – тем очистка пройдет быстрее). Вливайте в себя воды столько,
сколько вы способны удержать, но не переусердствуйте. Чем медленнее вы вводите воду, тем её больше удержится внутри. При введении делайте перерывы, дайте воде пролиться по кишке. Но не перестарайтесь–
у кишечника тоже есть свои переделы. За одну клизму должно войти от 0.5 до 2 литров воды. Но некоторые
могут влить и значительно больше. Влив воду, произведите несколько телодвижений. Помня о перевёрнутой букве U, вы без труда придумаете подходящие движения и позы…. Живот можно втягивать и выпячивать,
трясти его из стороны в сторону, массировать. Можно прыгать, вставать на колени, ложиться на пол….
Через некоторое время (от нескольких секунд, до нескольких минут), дайте содержимому вылиться. Подключите смекалку. Для удаления воды из разных закутков кишечника изменяйте положения ног, выпрямляйте корпус, мните бока, делайте скручивания и т.д. За один раз вся вода может и не выйти. Такие «упражнения» во время процедуры клизмы, помогут очистить самые «потаённые» уголки вашей толстой кишки. Некоторые промывают кишечник уриной, травными настоями и отварами, кофе, водой с лимонным соком. Это неплохая идея, особенно, если вы хотите ввести в организм кофеин, лекарство (травы), или растворить кислотой какие-то особо застарелые залежи. Раньше популярны были клизмы с мыльным раствором, но это не лучший вариант–
мыло раздражает стенки кишечника, и его химические компоненты отравляют всё тело. Следуйте принципу–
самое простое это самое эффективное. Но, в большинстве случаев бывает достаточно и промывки обычной водой. Если вы намереваетесь провести сухое голодание, то сперва обязательно хорошенько промойте весь кишечник! Промывайтесь как минимум неделю, до прекращения приёма воды. Толстый кишечник к этому моменту должен быть чист. Так вам будет гораздо легче перенести сухой голод. Ведь телу не будет требоваться вода для удаления застарелых отложений. На второй или третий день голода можно вызвать понос. Для этого принимают
травяное или нетоксичное слабительное. К примеру–сульфат магнезии, или 100% грушевый сок,
сделанный самостоятельно на соковыжималке. Правда, метод с соком может оказаться болезненным.
Ибо сок станет причиной спазмов, и сильной перистальтики. И если ваш кишечник ничем не заблокирован,
то понос начнётся уже через несколько минут. Сок перед приёмом подогрейте. Весь литр выпейте не залпом,
а в течение пяти минут. Иначе может возникнуть рвотный позыв. Действие сока продолжается несколько часов. Всё это время человек может чувствовать себя не очень хорошо, жаловаться на боль в животе. Всё это
пройдет тем легче, чем чище был ваш кишечник до приёма сока. Но, к сожалению, сок действует не на всех. Кому-то мало одного литра (слишком большой кишечник), кто-то сразу после двух стаканов чувствует тошноту. Можете начать с одного стакана и прислушаться к своим ощущениям. Если эффекта нет, то выпейте сока ещё.

Также существуют методы очистки и для нашего тонкого кишечника. Но еще правильнее будет сказать, что это хорошая очистка для всего нашего ЖКТ. Это метод йоги я опишу очень кратко. Сделайте 1 % раствор соли в тёплой воде. По вкусовым ощущениям – это будет как пересоленный суп. Раствора потребуется около четырех литров. Пейте воду стаканами по 250 граммов. После каждого стакана делайте следующие упражнения:

- в положении стоя, скручивания корпуса. Ступни не отрываются от пола, а вы старайтесь повернуться так, чтобы увидеть то, что у вас за спиной. Можно отводить за спину правую руку при правом повороте,
и левую - при левом.

- в положении стоя, наклоны корпуса вправо и влево, попеременно, с поднятыми вверх и сцепленными
в пальцевом замке руками.

- в положении «упор на локти, лёжа на животе», скручивайте корпус так, чтобы увидеть собственные пятки. Попеременно - вправо и влево.

- сядьте на корточки, с сильно расставленными ногами. Опустите левое колено на пол, правой ногой (внутренней стороной бедра), помогая себе правой рукой, надавите на живот. Одновременно с этим, постарайтесь повернуть корпус вправо. Спина прямая. Повторите симметрично.

Эти упражнения будут проталкивать воду вниз по кишечнику, пока она не достигнет ануса.
Первое и второе упражнение, освобождают желудок от воды, так что следующий стакан выпьется так же легко, как и первый. После каждых четырёх выпитых стаканов (или ранее - по вашим ощущениям)–сходите в туалет. Повторяйте питьё воды и упражнения до тех пор, пока вода на выходе не будет такой же чистой как на входе. Как правило, четырёх литров вполне хватает. По завершении выпейте два стакана чистой несолёной воды.
Если и они выходят тем же путём, значит, нижний сфинктер желудка остался открытым, и его следует закрыть. Для этого, выпив стакан воды, вызовите рвоту (два пальца на корень языка). Это вернёт всю систему ЖКТ
в обычное– рабочее состояние. Этот метод в йоге называется шанк-пракшалана. Делать шанк-пракшалану нужно не раньше третьего дня голода! Если вышеописанные делать упражнения трудно, то их можно заменить на массаж живота–движениями сверху вниз. Попутно, представляйте себе, как содержимое вашего кишечника опускается всё ниже и ниже, и, в конце концов - вымывается.

Разминка.

Многие голодающие или переходящие на ЖБЕ жалуются на слабость в теле, которая иногда сопровождается мышечной болью. В некоторых случаях, возможна даже атрофия мышц. Человек ощущает слабость, он устаёт гораздо быстрее (чем, когда питался). Простая физическая работа требует огромных усилий, дыхание сбивается, ноги дрожат. Такая мышечная слабость возникает из-за гиподинамии. Когда мышцы мало работают – они начинают атрофироваться.
У голодающего, или человека ускоренно переходящего на ЖБЕ, если он не нагружает свои мышцы, атрофия может наступить довольно быстро. Тело нуждается в протеине, и оно берёт его из мышц, считая их в данный момент тканью наименее нужной. То есть, если вы хотите, чтобы ваша мышечная масса не изменилась, то вам требуются упражнения. Без особых перегрузок, без насилия. Пусть мышцы работают регулярно, но не на пике своих возможностей! Сто приседаний можно, к примеру, разбить на пять подходов за день. Лёгкий бег или плавание – это очень хорошо для всех наших мышц. Энергетические упражнения, описанные выше, будут хорошим подспорьем. Они не утомляют мышцы, и приводят в норму энергосистему человека, благотворно влияют на его тело. Хорошо знать некоторые из этих техник, но вовсе не обязательно становиться йогом или идти заниматься в какой-то клуб.
Вполне достаточно самостоятельных занятий просто по какому-нибудь учебнику. И здесь важно обращать внимание
на токи энергий идущих по нашему телу, а не на безупречность выполнения того или иного упражнения.
Умеренная физическая активность во время голодания прямо показана и для одного и для каждого, но помните,
что процессы, происходящие в теле, у всех могут идти по-разному. И если вы чувствуете полную невозможность делать нечто, или куда-либо пойти, всё же будет разумнее лечь и отдохнуть. Будьте всегда здравомыслящи!

Возврат к еде.

Признаки начинающегося истощения таковы: - непрекращающаяся вялость и слабость - тело худеет
- тело теряет вес (полкило в неделю тоже считается потерей веса) - настроение плохое и не улучшается.
Если эти признаки налицо, значит пришло время вернуться к еде. Если продолжить голодать (а неедением это состояние назвать нельзя), то тело постепенно придёт в негодность, и его придётся покинуть. Иными словами – можно будет сказать, что человек умер от голода. Вместо того, чтобы мучится от голода, лучше здраво оценить ситуацию, подумав
о ней не как о неуспехе, а как о ценном опыте. В таких ситуациях я обычно говорю: «Жизнь продолжается. И то,
что не испытали сейчас, вы сможете испытать и попозже. То, чего не добились сейчас, придёт к вам в будущем».
Так что не стоит волноваться и страдать. Ибо, если вы страдаете–вы ограничиваете своё излучение Любви.
В следующий раз вы подойдёте к делу с более расширенным Сознанием, и всё пройдёт явно получше J. Может быть,
вы достигнете уже такой стадии своего развития, когда само явление приёма физической пищи от вас просто «отпадёт»,
оно перестанет иметь к вам отношение и безо всяких усилий. Не боритесь с вашим телом, к хорошему это не приведёт!
От борьбы случаются и раны и потери. Так что, если в данный момент возврат к еде для вас решение самое разумное,
то это решение стоит принять. Мир вокруг вас не разрушится, если окружающие вас вдруг узнают, что вы теперь
не просветлённый мастер J. Но помните! Неправильно проведённый возврат к еде может быть процедурой ой как рискованной. Можно усугубить состояние своего здоровья, сделав его ещё хуже, чем оно было до начала голода. Процесс обратной перестройки тела на приём пищи сравним с ускоренным ростом тела младенца. В первую очередь, тело строит себя из того материала, который получает. И если оно получает не те материалы, то оно слабеет,
а его структура ухудшается. Возникают болезни, раннее старение, одряхление. Самое разумное решение для возврата к еде – начать практиковать «Осознанное питание». Этот метод даёт телу еды столько, сколько ему реально и когда это нужно. Благодаря этому методу, голодавший и истощившийся человек восстановится в замечательной форме.
Правильный возврат к еде - бывает важнее самого лечебного голодания!Если вам не хватает терпения заниматься осознанным питанием, то следуйте принципам правильного питания, описанным ниже. Вот три самых основных:

1. Постоянно ограничивайте количество еды, даже если вы страдаете булимией. Чем меньше времени прошло с момента окончания голода– тем меньше еды. Увеличивайте количество медленно и постепенно.
Обжорство проявляется неожиданно, и если вы не его проконтролируете, то это сильно навредит всему телу. Были смертельные случаи среди людей, которые «отпраздновали» выход из голода, обильной едой в ресторане.

2. Сперва пейте фруктовые соки, сильно разбавленные водой. Пейте медленно, капля за каплей,
хорошо смешивая их со слюной, полощите питьём рот. Далее постепенно вводите несолёные овощные соки. После, можно маленькими кусочками начинать есть фрукты. Прожёвывать их следует до жидкого состояния.
Потом - овощи. Их нужно жевать ещё дольше, чем фрукты.

3. Чем ближе к природе, чем менее еда приготовлена– тем лучше потребляемый «строительный материал» для вашего тела. Так что, старайтесь есть пищу сырой (конечно ту, которую возможноJ).

Есть люди, которые, вернувшись к еде, так и не пошли дальше стадии питания овощами и фруктами.
Они и теперь так питаются, без какого либо прицела на дальнейший духовный рост и переход на ЖБЕ.

Контрастный душ.

Контрастный душ следует начинать с обливания тёплой водой. В какой-то момент, резко сделайте воду такой горячей, какую можете стерпеть (не переборщите!). А затем, резко – настолько холодной, какую стерпите. Обливайтесь ею в течение десяти секунд. И снова очень горячая. Обливайте тело несколько десятков секунд. И опять холодная. Повторите это несколько раз. Заканчивать следует всегда холодной водой. Она закроет поры тела, и заставит
энергию изнутри течь наружу (вы почувствуете тепло). Контрастный душ стимулирует капиллярное кровообращение. Капилляры, под воздействием контрастных температур будут сжиматься и расширяться. Это позволит им очиститься
от наслоений, накопившихся на внутренних стенках. То же происходит и с порами кожи. Они открываются
и закрываются. Это очищает их от сала и от грязи. В этом случае можно даже не пользоваться мылом и гелями
(не отравлять наше тело). Заканчивать контрастный душ горячей водой нецелесообразно. Если после душа,
вы не собираетесь идти спать, то можно даже и не вытираться. Пусть кожа подышит открытыми порами. Поначалу,
когда выходишь из холодного душа, ощущается холод. Но через некоторое время, он сменяется чувством тепла, из-за повышения энергетической активности тела. Тепло приходит сразу после обтирания. Особенно хорошо это ощущается, если после душа сразу начать заниматься энергетическими упражнениями. Вместо душа можно использовать две ванны или лохани. Одна с горячей водой, другая с холодной. Быстро переходите из одной в другую, погружайтесь полностью, задерживайтесь по несколько секунд. Завершайте процедуру в холодной воде. Если горячая вода недоступна,
то постарайтесь проявить смелость и окатите себя ледяной водой или примите холодную ванну. Это очень благотворно влияет на всё наше тело, в особенности, если вы устали или простужены. Это отличный метод подстегнуть
вашу иммунную систему. Правда, для тех, кто всё время мёрзнет, это, пожалуй, не лучшая идея. То, как человек
ощущает температуру окружающей среды, зависит от его внутренней энергии. От её количества и качества.
Два человека одинакового телосложения, одинаково одетые, находящиеся в одном и том же месте, могут по-разному ощущать температуру. Когда энергия течёт снаружи внутрь, внешние факторы (внушение, свет, температура),
сильнее влияют на человека, чем в обратном случае. Ток энергии изнутри наружу, делает человека менее подверженным влияниям извне. Некоторые люди так сильно дают проявляться активности своего Я, что все их действия
можно сравнить с солнечным теплом. От таких людей исходит Тепло и Душевность, Доброта и Любовь,
и это явственно чувствуется. Вокруг тел таких людей (особенно вокруг головы), можно наблюдать свет (ореол). Эти люди не ощущают тепла или холода, только если сами того не захотят J.

Неудачи.

Опыт и знания, полученные во время неудачных попыток, дают вам большие возможности для успеха в будущем. В следующий раз, благодаря прошлым ошибкам, вы подступитесь к делу с большей уверенностью, ответственностью
и осведомлённостью. Это в полной мере касается и перехода на ЖБЕ. Неудачная попытка перехода это ценный опыт, учитывая который, в следующий раз, вы будете действовать мудрее. И он приносит больше пользы, чем вреда.Прежде чем приступить к новой попытке, убедитесь в том, что ваше тело здорово и не истощено, а ваш Инстинкт
хорошо подготовлен к этому заданию. Перед началом хорошо было бы поделать духовные упражнения и практики. Концентрируйтесь не столько на неедении, сколько на расширении сферы Сознания, и программировании Инстинкта, ибо: Неедение это навык принадлежащий не к телесной области, а к духовной. Умение сосредотачиваться, созерцать, медитировать– окажет вам огромную помощь.И будет важно избежать переживаний из-за неудачной попытки. Ведь в этом случае может появиться чувство вины «перед самим собой». А это только усугубит ситуацию,
и создаст дополнительное препятствие на пути к вашему совершенству. Если цель не достигнута, то вовсе не нужно объявлять себя проигравшим или неудачником. Вам может только казаться, что вы ничего не добились. На самом деле, сделан ещё один шаг. Прислушайтесь к себе, может, вы вовсе и не стремитесь к отказу от еды, и вам важен сам процесс, полученный опыт. Неудачу в переходе и возврат к еде вы можете рассматривать как возвращение домой из интересного путешествия – полного разных впечатлений J. Важно помнить о той пользе, что принесли вам эти дни без еды.
Во время попыток перехода–важно ощущать в себе Любовь. Ибо она есть энергия, создающая жизнь.
И тело нуждается в этих ощущениях, в особенности, в трудные моменты. Молитвенные практики в любой,
даже самый трудный момент– окажут вам доброе и ничем не заменимое подспорье.