Хотим сопротивляться или возвращаться к здоровью?

В нашем рассказе Джим боролся, не хотел отпускать ветку. Замучился и начал ощущать боль. Чаще всего в нашей жизни должно произойти что-то очень больное, пока мы не решимся на перемены. Когда мы пили, мы переживали разную боль. И, конечно, эта боль помогла нам перестать пить и начать выздоравливать. Мучительные переживания ведут к Третьему Шагу. Мы "приняли решение" (боль помогает человеку принять решение).

А. Какие болезненные переживания привели тебя к Третьему Шагу?

Мы в АА говорим: "Если мы хотим выздороветь, то должны перестать бороться со всеми и с самим собой". Б. Готов ли ты признать, что прежний образ жизни не оправдал себя и ты хочешь жить по-другому?

В. Достаточно ли в тебе боли, готов ли ты признать поражение?

Г. Как ты понимаешь смысл слов "принять решение"?

Д. Принял ли ты это решение с надеждой на то, что твоя жизнь станет лучше?

ЧАСТЬ II

"ХОЧУ ТОГО, ЧЕГО ХОЧУ, ПРИЧЕМ СРАЗУ!"

"Доверить нашу волю и нашу жизнь"

Мы страдаем особенной болезнью души. Наше "Я" заставляет нас требовать, приказывать всем. Большая Книга говорит: "Алкоголик бурей проносится через жизни других людей...", что для нас характерно "своеволие, сорвавшееся с цепи" (хотя часто не хочется в это верить).

А. Приведи примеры, когда твое гипертрофированное "Я" выпячивалось, когда ты вел себя как "царек", чем это тебе повредило?

Б. Как твой эгоцентризм повредил твоим близким?

Эгоцентризм и своеволие мешают нам при каждой перемене. Коль скоро мы захотели жить трезво, то должны меняться и стремиться к зрелости. Раньше нам приходилось говорить "Сам знаю, что для меня лучше, никого и ничего мне не нужно". Часто мы знаем, что все знаем. Часто нас не понимали. Даже друзья нас не понимали. Почему теперь должно быть по-другому? В. Когда ты чувствовал себя угнетенным и непонятым?

Г. Помогало ли тебе бегство в одиночество?

Наш алкоголизм часто является причиной того, что мы злимся, становимся эгоистичными, непорядочными, одинокими и раздраженными. Либо чувствуем свою непригодность и начинаем себя жалеть. Так, мы отталкиваем других людей. Если нам важно остаться в трезвости, мы должны меняться и взяться за работу! Ответь на следующие вопросы:

- причиняет ли моя злость неприятности кому-нибудь или мне самому?

- мешает ли моя злость сделать Третий Шаг?

- что конкретно я могу сделать, чтобы мой прежний нечестный образ жизни заменить честным, порядочным, добросовестным?

- люблю ли я себя настолько, что стремлюсь первым получить то, что хочу?

- могу ли я изменить это, могу ли я начать интересоваться потребностями других людей?

- как я могу избавиться от претензий и прощать обиды?

Помни, когда чувствуешь себя ненужным, это потому, что не

замечаешь, что тебя любят. Мы действительно нужны, мы

способны сделать что-то доброе на этом свете. Как я могу

убедиться, что меня любят?

Начни теперь работать над изменением жалости к себе в чувство

благодарности:

Какие конкретные действия ты можешь совершить, чтобы перейти от желания к действиям?

Как ты понимаешь слова "нашу волю и нашу жизнь"?

ЧАСТЬ III "ПОПЕЧЕНИЕ БОГА"

В Большой Книге написано: "Мы не просим ни у кого прощения за то, что полагаемся на нашего Создателя. Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность проявлением слабости. Парадокс заключается в том, что это как раз проявление силы. Многовековой опыт показал, что вера делает людей мужественными". Мы просим свою Высшую Силу показать нам правильную дорогу, освободить нас от страха и помогать нам в исполнении Ее воли. Когда мы это сделаем, обещает нам Большая Книга, мы перестанем бояться.

Если мы страдаем от духовной болезни, то нуждаемся в духовной помощи. Многие из нас перестали надеяться. Мы были одиноки, ужасно одиноки. Забыли, что мир прекрасен. Добросовестная работа по Третьему Шагу помогает сопротивляться и не бояться. К нам приходят спокойствие и духовное смирение. Какое это облегчение! Чувствуешь ли ты это? Как?

Третий Шаг - это начало нашей духовной дороги в АА.

Мы начали открывать для себя, как хорошо оказаться под покровительством Бога, своей Высшей Силы. Мы обретем душевный покой, когда смиримся. Почувствуем защищенность и уверенность в себе. Мы уже не одиноки и нашли помощь.

В АА мы слышим: "Доверься своей Высшей Силе - и она тебе поможет".

Мы начинаем теперь приближаться к нашей Высшей Силе. Можем обратиться к ней, когда нуждаемся в помощи или хотим разделить с ней радость. Обращаясь к кому-нибудь за помощью, мы вырабатываем новые духовные привычки. Высшая Сила - это близкий друг, она хочет, чтобы мы были счастливы. С этим новым другом мы можем много сделать и многого добиться. Помощь есть - только мы должны за ней обратиться!

Давайте обратимся к нашей Высшей Силе и попросим ее, чтобы она дала нам силу и отвагу, чтобы прожить сегодняшний день трезво. Вечером поблагодарим ее за сохранение трезвости.

Трудно ли обратиться с просьбой о помощи? Почему?

В каких обстоятельствах ты хотел бы обратиться к кому-нибудь с просьбой о помощи?

Высшая Сила будет помогать нам в развитии. Иногда кажется, что Третий Шаг требует много работы. Каждое изменение болезненно. Один из участников АА говорил: "Быть трезвым – это не трудно, одно только ты должен сделать: изменить всю свою жизнь".

Третий Шаг сделать просто. Если мы хотим измениться, то с

помощью кого-то. Кто тебе помогает?

ЧACTb lV

"КАК МЫ ЕГО ПОНИМАЛИ"

Мы в АА даже не пробуем сформулировать Высшей Силы. Не можем и не должны этого делать. Свобода выбора своей Высшей Силы - это тайна успеха АА. В АА каждый выбирает свою Высшую Силу, такую, какая ему нравится. Высшая Сила других может быть непохожей на твою.

Горы, ветер или деревья могут быть Высшей Силой. Можешь признать, что Высшая Сила - это другие люди, АА, приятели или семья. Можешь называть своей Высшей Силой Бога, Иисуса, Будду. Твоей Высшей Силой может быть место в сердце, куда ты прячешься, когда чувствуешь себя одиноким. Возможности выбора Высшей Силы неограниченны. Важно, чтобы ты выбрал то, что тебе нравится. (Не слушай других).

Третий Шаг работает, когда с нами Высшая Сила. Иногда мы хотим побыть одни и тогда можем приблизиться к нашей Высшей Силе, помолиться. Большая Книга предлагает, чтобы, выполняя Третий Шаг, каждый нашел свою собственную молитву. Такой молитвой может быть "молитва о душевном покое":

Боже, дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество, изменить то, что могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Выбери молитву, которая будет для тебя лучшей. В работе с Программой АА есть еще Одиннадцатый Шаг, который поможет тебе в духовном развитии и поможет углубить знание Высшей Силы.

Одиннадцатый Шаг: "Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого".

Приближаемся к концу работы над Третьим Шагом.

Помни: "Мы притязаем лишь на духовный прогресс, а не на духовное совершенство".

Желаем тебе удачи на этой духовной дороге.

Не забудь взять с собой свою Высшую Силу.

Надеемся, что как и другие члены АА во всем мире, ты тоже найдешь в своей трезвости покой и счастье. Может быть, и встретимся на этом пути.