Подрочил, чуть-чуть посмотрел порно, но удержался и кончать не стал

Тут тема такая, если такое произошло, то вы уже можете искать себе девушку, на ближайшие пару дней, ибо то что вы накачали, бесследно от вас не уйдет, вы рано или поздно сорветесь и кончите. И это уже ваш выбор кончить с помощью девушки или с помощью руки. Очень важно не просто не кончать, а именно не раздражать себя, ибо в среде раздражения не кончать не получиться. Мы с вами не дзен монахи.

ПРАКТИКА - КАК НЕ ДРОЧИТЬ И НЕ СРЫВАТЬСЯ

(когда понимаешь, что дрочка безумно вредна, но никак не получается прекратить)

Правила

Убрать раздражители

УБРАТЬ РАЗДРАЖИТЕЛИ! увы, но вы не сможете себя контролировать, и как только где-нибудь наткнетесь на порнушку, и даже ради интереса глянете все! Шанс сорваться 90%.

ЗАМЕТЬТЕ! Вам обычно хочется вздрочнуть, когда вам толком нечего делать и вам немного скучновато даже, сильно и делать то ничего не хочется, а знаете почему делать ничего не хочется? Потому что дофамин у вас низкий. Организму грустненько, и чтобы снова накачаться веселушкой наркотушкой, он и думает, чтобы мне такого сделать, а давай-ка я подрочу. Он хочет дофамин снова поднять! В большинстве случаев, когда вам сильно ничего не охота свершать и хочется вздрочнуть (это не яркое сексуальное желание, а вот просто чет лежишь, схватился за член, начал передергивать и получать кайфы) и тут раз и понял, что нет не надо - затем снова схватил.

Организму не хватает дофамина, и он пытается его получить через твою пипиську. Тебе нужно зная его потребности дать этот дофамин, пойти сходить на тренировку, прогуляться, купить что-нибудь, отдохнуть повеселиться (все то что дает тебе радость). Заметь, когда ты полон дофамина, когда ты на веселе и дрочить то не хочется? Не зачем сосуд и так полон. Тебе и так хорошо.

Я вот четко это заметил я 6 дней работал, и если я в 7 день не даю себе никакого расслабона и начинаю работать, то я срываюсь. Вот так все просто, я конечно и получаю удовольствие от работы, но отдыхать то тоже хочется вот рука и тянется за пипиську.

Если это не яростное желание кого-то выебать, а такое полу сонное полу ленивое, вам не хочется ради этого что-то свершать - то это явный признак того что тебе стоит насыть свой дофамин. А как его насытить ты должен сам понять путем наблюдения за собой и своим телом.

Предостережение:

1 если не будешь контролировать, то можешь начать материться) мат — это сильное слово и позволять себя материться может сильный человек, именно поэтому меня бесит, когда девушка материться, когда девушка материться она проявляет своего внутреннего мужика, а это уже превращается не в отношение МЖ, а в отношение ММ.

Предостережение: Важно понимать, что остановиться, когда ты сильно возбудился КРАЙНЕ сложно. Иногда – почти невозможно. Даже при самой сильной воле.

Предостережение: Можно перетренироваться, или травмироваться. Твое тело еще не готово к такому сильному гормональному фону. Тебе захочется тренироваться, или хорошо физически работать, переть будет так что блядь!! поставьте передо мной грушу на куски разнесу ее. Твое тело еще не такое железное как твой характер, и оно не поспевает за тобой, не создавай перегрузов на тренировках. Не грузи на себя тонну, да в душе ты бы поднял бы и две, но узбагойся.. все потихоньку)) направь эту энергию туда где ты точно не получишь травмы.

Предостережение: Неправильное воздержание может привести к осложнениям со здоровьем (главное правило - НЕ НАЧИНАЙ МАСТУРБАЦИЮ ЕСЛИ НЕ СОБИРАЕШЬСЯ ЗАКАНЧИВАТЬ ЭАКУЛЯЦИЕЙ). Как узнать правильно я воздерживаюсь или нет? Если ты что-то делаешь не так. твое тело покажет это тебе через дикую ноющую боль в твоих яйцах. Ходить будешь ковбойской походкой, только они всю жизнь на коне скакали, а тебе бы яйца ногой не вздернуть. и по ковбойской походке, только у них такие ноги типа от коней, а у тебя потому что твои яйца звенят как колокола. Это происходит, когда ты дрочишь, а затем вдруг понимаешь, что если я кончу, то потеряю всю мужскую силу, и под конец - ты прекращаешь это действие так и не кончив. Вот так делать, нельзя, тут лучше кончить, чем держать потом это давление. Если ты вступил на этот путь, то никаких поблажек, если ты начинаешь путь воздержания, будь готов.

Очень важно и многие парни которые только начинают разбираться в этой теме. Думают, что в воздержании основное, это не кончать, а если слегка посмотрел порнуху, или дрочил, дрочил, но сдержался и не кончил.

Предостережение: Кстати, когда появляется много баб, когда начинаешь их всех трахать, лично мне сложнее сдерживать онанизм, если у меня нет девушек. Начинаются фантазии, гораздо животнее желания появляется. Вот допустим ты трахнул одну две, а еще на примете несколько, и начинаешь думать, как ты суку это прогнешь и драть будешь животное это.

И ты вроде прекращаешь дрочить, но нет снова берешься за член, и вроде опять прекращаешь, но нет и снова передернул сука бесит. На работе ни как сосредоточиться не можешь. Так и хочется пойти куда-нибудь к кому-нибудь взять зашкирку, притащить в свою пещеру любви. БЛЯ!

Как говорила моя мама: мозговой центр отключается. :D

Предостережение: Срыв не приходит в одиночку. Будьте на чеку, если вы сорвались один раз, то скорее если не предпримите никаких действий, то сорветесь и еще раз.

Совет:

Совет: Обычно на утро после просыпания хочется вздрочнуть, ты еще вроде не проснулся лежишь так да и еще хер стоит. Поэтому очень важно сразу с утра пробудить свое рациональное, ты еще не человек, твой внутренний человек еще спит где-то. Смотрит сны. пока ты не пробудишь человека ты будешь хвататься за член. Лично я пробуждаю своего внутреннего человека в душе. Под струей воды, про важность пробуждения человека я писал в главе планирование/идеальный день.

Почему когда ты перестаешь дрочить, то тебе становится тоскливо? Да потому что твои рецепторы на столько уже задрочены, что они реагируют только на пиковое состояние, и не вырабатывают дофамин при обычных удовольствиях типа (вкусно покушать, или кошку погладить - примеры нужно привести профессиональнее), а реагируют только на дрочку.

Дофамин без дрочки (если вы дрочер) вырабатывается мало - следовательно поднимается пролактин ( эти два гормона как весы).

Постепенный отказ.

(Если не получается воздерживаться, то дрочите просто машинально, просто машинально дрочите и кончаете, начала дрочите без порнухи, а затем дрочите без единой мысли, тупо механические действия) вы оставите ту дозу, которая у вас была, но начнете постепенно перерезать ниточки, держащие вас на игле.

2) нельзя доставать член и чуть-чуть иногда поддрачивать, эффект воздержания от этого близится к нулю.

Про поллюции (лично у меня поллюций не было, но этот вопрос часто задаваемый). Поллюции — это когда ты кончаешь во сне, и просыпаешься уже весь в сперме. Как говорят многие парни, практикующие воздержание, поллюции возникают лишь в том случае если вы днем сильно возбуждались, но не сбросили это напряжение, организм автоматом сделает это бессознательно ночью. Вывод, не допускайте перевозбуждения без оргазма, а вообще вы же ночью можете пукнуть от переизбытка напряжения? Так и тут я считаю.

УВЕРЕН МОЙ ДРУГ, ЧТО ТЫ ЗАВИСИМ ОТ ПОРНО, просто такое количество дофамина не может на это не повлиять.

Воздерживаться – это не только не делать физические действия, но и от мыслей.

У женщин же во время мастурбации не выделяется гормон окситоцин, который как раз и отвечает за доверие и открытость.

Вы увидите, насколько ярче у вас будет секс, когда вы на пике энергетики будете им занимается, а не по привычке.