Статья 9.Перечень упражнений Вольной джигитовки.

Все упражнения подразделяются на 3 категории сложности. В зависимости от уровня категории оценка за выполнение упражнения умножается на коэффициент сложности – 1; 1,5; 2.

При выставлении оценки за упражнение судья, в зависимости от качества и техники выполнения упражнения выставляет соответствующее количество баллов. Этот результат умножается на соответствующий коэффициент сложности.

16.1. Упражнения I категории сложности. Коэффициент – 1

1.Стойка на стремени.

2.Езда, лежа поперек седла.

3.Казачий обрыв в стремени.

4.Езда спиной вперед на шее лошади без соскока.

5.Пистолет.

6.Стойка на стремени – «флажок»

7.Ласточка на стремени.

16.2Упражнения II категории сложности. Коэффициент – 1.5.

8.Соскок с посадкой в седло через шею лошади.

9.Соскок с посадкой в седло через круп лошади.

10.Ласточка на седле.

11.Казачий вис.

12.Езда, лежа поперек на шее лошади.

16.3.Упражнения III категории сложности. Коэффициент – 2.

13.Езда, стоя на седле

14.Стойка вниз головой.

15.Обратный казачий вис

16.Ножницы.

17.Казачий обрыв в путлище.

Описание упражнений.

В описании упражнений подчеркнуты элементы, за невыполнение которых упражнение не оценивается.

I категория сложности

Все упражнения описаны при условии движения всадника на боевом поле «ездой налево».

1. Стойка на стремени.Надо перенести одну ногу на правую или левую сторону и стать на стремя, держась при этом одной рукой за луку седла, а вторую поднять вверх.

a.

2. Езда, лежа поперек седла. Перенести одну ногу через шею лошади, лечь поперек седла на спину, на поясницу, одной рукой держась за переднюю луку, вторую вытянуть, ноги вместе, выпрямлены, носки оттянуты.

i.

3. «Казачий обрыв в стремени».Закрепив ноги в стременах, откинуться вниз, вытянув руки к земле. Упражнение считается выполненным, если руки полностью вытянуты и кисти рук находятся ниже головы.

i.

4. Езда, сидя спиной вперед на шее лошади. Сесть спиной вперед на шею лошади, одна рука вытянута вверх, ноги выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Проехать установленное расстояние, после чего вернуться в седло. При переходах ноги должны быть выпрямлены, носки оттянуты.

i.

5. Стойка на стремени – «флажок». Перенести одну ногу на правую или левую сторону и стать на стремя, держась при этом одной рукой за луку седла, полностью опуститься на опорной ноге, а вторую руку поднять вверх.

Пистолет»

Стоя на левом стремени, перенести правую ногу на левую сторону, повернувшись спиной по ходу движения, просунуть колено левой ноги под путлище, сесть на левую ногу, согнутой левой рукой держаться за переднюю луку седла (разрешено опираться на шею), зафиксировать корпус в вертикальном положение, вытянуть правую ногу вдоль корпуса лошади и правую руку поднять вверх.

7. «Ласточка» на стремени. Встать на стремя, опереться на переднюю луку, вытянуть другую руку и ногу над корпусом лошади.

a.

II категория сложности.

8. «Казачий вис». Стоя на левом стремени, перенести правую ногу на левую сторону, повернувшись спиной по ходу движения, просунуть колено левой ноги под путлище, сесть на левую ногу, вытянутой левой рукой держаться за переднюю луку седла, вытянуть правую ногу и правую руку вдоль корпуса лошади.

i.

9. Соскок с посадкой в седло через шею лошади.Производится через шею лошади. Держась за переднюю луку, перенести правую ногу через шею лошади. Держась обеими руками за переднюю луку седла сделать сход на землю, оттолкнуться от земли, выйти в упор на луку седла, сесть в седло. Соскок на землю, заскок в седло должны выполняться с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, корпус тела и обе ноги должны подняться над спиной лошади. При правильном выполнении упражнения всадник должен совершить хорошо выраженный «подлет» над седлом.

10. Соскок с посадкой в седло через круп лошади.Производятся через круп лошади. Держась за переднюю луку, перенести правую ногу через круп лошади. Упираясь рукой в подушку седла сделать сход на землю, оттолкнуться от земли, выйти в упор на луку седла, и перенося правую ногу через круп лошади, сесть в седло. Соскок на землю, заскок в седло должны выполняться с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, корпус тела и ноги должны подняться над спиной лошади.

11. Езда, лежа поперек на шее лошади. Перенести левую ногу на правую сторону стать на стремени вперед левым боком, перенести тело через шею лошади на левую сторону, лечь на шею, правой рукой держаться за переднюю луку седла, левая нога и левая рука - вытянуты.

12. «Ласточка» на седле.Стать коленом одной ноги на седло, рукой опереться на переднюю луку, другую руку и ногу вытянуть параллельно над корпусом лошади. Проехать в таком положении установленное расстояние. По окончании сесть в седло. Балансирование рукой справа или слева, сгибание руки или ноги считается ошибкой.

III категория сложности.

13. «Казачий обрыв в путлище». Закрепиводну ногу, в путлище, вторую, освободив от стремени вытянуть вверх, с одновременным опусканием корпуса вниз. Упражнение считается выполненным, если руки полностью вытянуты к земле, кисти рукнаходятсяниже головы.

i.

14. Обратный казачий вис. Перенести тело на левую сторону (как при выполнении «Уральской вертушки»). Правая нога в стремени, переброшена через шею лошади. Тело на левой стороне, левая нога, туловище и левая рука вытянуты вдоль корпуса лошади. Правой рукой держаться за луку. Проехать установленное расстояние.

15. Езда, стоя на седле. Ногами, оттолкнувшись от стремян, запрыгнуть на подушку седла, выпрямиться. Одной рукой держаться за повод, вторую руку вытянуть вверх, ладонью выше головы. При потере равновесия и опускании руки, упражнение считается невыполненным. Ноги должны быть максимально выпрямлены в коленях.

16. Стойка вниз головой. Бросить стремена, правой рукой обратным хватом взяться за луку, левой – за правое путлище (допускается использование специальной петли), сделать мах прямыми ногами, стать в стойку, опираясь о корпус у плеча лошади, ближе к передней луке. Корпус тела должен быть расположен перпендикулярно к земле, без наклона, ноги вместе, колени выпрямлены, носки оттянуты.

17. Ножницы.Махом наклониться к передней или к задней луке, подбросив тело над седлом, перекрестить ноги, сесть спиной вперед. Таким же образом вернуться в исходное положение. Ноги должны быть выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Переход из одного положения в другое должен производиться на максимально возможной высоте над конем. Посадка спиной вперед фиксируется вытянутой вверх рукой

i.