Тест: у вас недостаток тестостерона?

Нет/никогда: ............................................................................... 0 Много/часто: ............................................ 3

Мало/иногда: .............................................................................. 1 Очень много/постоянно: ................................................................................ 4

Умеренно/регулярно: ...................................................................... 2

ВСЕГО

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ (для мужчин^ и для женщин)

У меня стали вялыми мышцы лица, появилось больше морщин

		_ -
У меня понизился жизненный тонус

У меня появляется слой жира на животе
		—
Я постоянно чувствую усталость
		—
Я реже, чем раньше, испытываю желание заниматься любовью
		—
ОБЩИЙ ИТОГ:
ОЧКИ(для женщин, 5 вопросов):5 или меньше:приемлемый уровень; от
9 до 13:возможный недостаток тестостерона; 14 и больше:у вас, несом
ненно, недостаток тестостерона.
Посоветуйтесь со своим врачом.
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ (только для мужчин)	ВСЕГО
У меня откладывается жир только на груди
		—
Я стал нерешительным, менее уверенным в себе
		—
Мои сексуальные способности понизились
		—
У меня приливы крови и потливость
		—
Мне трудно восстановить силы после физической нагрузки
		—

ОБЩИЙ ИТОГ:

ОЧКИ(для мужчин, 10 вопросов):10 или меньше:приемлемый уровен; от 11 до 20:возможный недостаток тестостерона; 21 и больше:у вас несомненно, недостаток тестостерона. Посоветуйтесь со своим врачом.

рлаб!____________________________________________________________________________________

Наименование: вазопрессин, или гормон воспоминаний Происхождение:

Гипофиз (главным образом, задняя доля), но вырабатывается также и некоторыми нейронами мозга, например, нейротрансмиттером.

Благотворные воздействия:

• Оживляет зрительные воспоминания, способствует узнаванию, припоминанию.

• Обеспечивает хорошее самочувствие.

• Уменьшает лекарственную зависимость.

• Заостряет внимание, сосредоточенность.

• Побуждает к активности, к действиям.

Как обнаружить недостаток вазопрессина

По своей внешности

Тело:

• Низкое артериальное давление.

• Кожа отвисшая, сухая, с признаки обезвоживания.

• После защипывания кожи складка долго сохраняется.

Если вы жалуетесь...

• На чрезмерно обильное мочеиспускание, особенно по ночам.

• На настоятельную потребность вставать ночью.

• На жажду с ощущением обезвоживания.

• На возникающую путаницу в мыслях, трудность отделения важных вещей от второстепенных.

• На провалы в памяти.

• На то, что моча водянистая, почти бесцветная.

• На чрезмерную потерю крови при хирургической операции.

Как врач может подтвердить этот диагноз Анализ крови

Содержание вазопрессина ниже 2 нг/мл свидетельствует о возможном его недостатке, особенно если кровь слишком густая.

Анализ суточной мочи

Невозможность повысить концентрацию мочи даже после строгого ограничения потребления жидкости: моча остается светлой и обильной; вдыхание через нос аэрозольного препарата 40 мсг вазопрессина повышает концентрацию мочи и устраняет жалобы, обусловленные его недостатком.

Что вам пропишет врач

Лечение преимущественно синтетическим производным вазопрессина- десмопрессином, через нос с помощью спрея, три раза в день или ежедневной инъекцией терлипрессина. Следует отметить, что эти производные вазопрессина не так хорошо действуют на память, как природный ва- зопрессин.

Меры предосторожности

Принимать только под наблюдением врача.

Не допускать чрезмерных доз, вызывающих признаки передозировки: слишком высокое артериальное давление, отеки.

Следует опасаться передозировки других гормонов, если одновременно проводится другая гормонально-заместительная терапия (прием вазопрессина способствует аккумуляции гормонов в крови и недостаточному выделению их с мочой).

Как естественным образом повысить содержание вазопрессина

Пейте воду.

А также:

Восполните недостаток других гормонов.ТЕСТ: у вас недостаток вазопрессина?

Нет/никогда: ............................................................................... О Много/часто: ............ 3

Умеренно/регулярно: ..................................................................... 2

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ВСЕГО

По ночам я часто хочу пить
						—
Ночью я регулярно встаю, чтобы помочиться
						—
При порезах и ранах у меня сильно течет кровь
						—
У меня ухудшается память
						—
Иногда мне бывает трудно собраться с мыслями
						—

ОБЩИЙ ИТОГ:

ОЧКИ:

5 или меньше:приемлемый уровень;

от 6 до 10:возможный недостаток вазопрессина;

11 и больше:у вас, несомненно, недостаток вазопрессина. Посоветуйтесь со своим врачом.*Механизм, который действует на уровне гипоталамуса. - Примеч. ред.

• КАК СНЯТЬ СТРЕСС I

«Малейший пустяк вызывает у меня стресс, я плохо справляюсь с проблемами...» I

Существует два типа стрессов: положительный и отрицательный. Если они сильны, сохраняются продолжительное время и часто повторяются» то они способствуют более быстрому, порой слишком быстрому, стар⁶* нию. Мы обнаруживаем признаки преждевременного старения: седеют И начинают выпадать волосы, намечаются морщины. Как правило, мы отмв^ чаем эти изменения внешности у других и у себя после особенно взвоЛ' новавших событий. Все это признаки внутреннего напряжения, котор⁰! нас не оставляет. ■

• КАК ПОБЕДИТЬ БЕСПОКОЙСТВО

«Тревога возникает у меня по любому пустячному поводу, ^и мне долго не удается успокоиться...»

С годами окружающий мир становится все более требовательным к нам, жизнь все более сложной, обязанности все более тяжелыми, у каждого появляются необъяснимые страхи, а иногда и постоянное чувство трево- ^Ги- Множество людей, казалось бы, далеких от стрессовых ситуаций, тем ^Не менее испытывают чувство тревожного беспокойства и обращаются по ^Эт°му поводу к врачу. Поэтому неудивительно, что в перечень наиболее ^ЩиРоко потребляемых лекарственных препаратов, в частности во Фран- ^^Ии/ входят анксиолитические средства - широко известные успокоительные.

Как обнаружить недостаток АНТГ

По внешнему виду

Лицо:

• Бледность.

• Выпадение волос прядями.

Кожа:

• Бледная.

• На солнце легко обгорает.

Тело:

• Худое.

Если вы жалуетесь...

• На недостаток уверенности в себе.

• На трудности в переживании стрессовых ситуаций.

• На проблемы с концентрацией внимания.

• На обмороки (потеря сознания или даже кома при высоком дефици- ^Те гормона).

Как обнаружить недостаток альдостерона

По внешности

Лицо:

• Часто худеет, как бы «опадает». В Тело:

• Тело выглядит обезвоженным, высохшим, худым, истощенным.

• Поза расслабленная, особенно в положении стоя. Я

• Низкое артериальное давление. Ж

Если вы жалуетесь...

• На частые позывы к мочеиспусканию в течение всего дня. ,

• На обильную мочу, светлую, почти бесцветную. я

• На постоянную жажду и обезвоживание. Н

• На потребность в соленом. ■

• На быструю усталость в положении стоя. Н

• На головокружения, вялость в положении стоя. 1

Как обнаружить недостаток кальцитонина

По своей внешности

Тело:

• Признаки остеопороза: легко возникающие костные переломы (в том числе компрессионные), уменьшение роста, сутулость.

• Часто возникающие трофические язвы.

• Признаки болезни Педжета, деформирование некоторых костей (большеберцовой, черепного свода, таза).

Если вы жалуетесь...

• На частые мигрени.

• На плохую переносимость стрессов.

• Боли, иногда очень сильные, при компрессии позвоночника (компрессионных переломах).

Как врач может проверить этот диагноз Анализ крови

Если кальцитонин не обнаруживается или обнаруживается в очень малом количестве после теста стимуляцией кальцием: внутривенной инъекцией 3 мг) или перорально (прием кальция стимулирует секрецию каль-

^итонина).

Как обнаружить недостаток кортизола По своей внешности

Лицо, голова: С

• Локальное выпадение волос прядями (иногда). ■

• Лицо похудевшее, изнуренное, серо-коричневого цвета.

Тело:

• Фигура худая или истощенная (особенно в верхней части), слишком впалый живот.

Как обнаружить недостаток ЭПО

По внешности

Лицо:

• Кожа бледнее обычного.

Если вы жалуетесь...