Семь основных принципов техники

Повсеместное движение

Основная цель массажа любого участка — создать движение по всему телу, именно поэтому первый прин­цип — «повсеместное движение» — является основным.

Через движение мы посылаем телу сообщение о его целостности. Движение равнозначно жизни, и мы несем жизнь всему телу. Массируя какую-либо часть тела, мы всегда наблюдаем за ответным движением во всем теле. Наличие мельчайших вибраций на отдаленных участках будет свидетельством того, что движение происходит по­всеместно.

Расширение и удлинение

Цель многих элементов массажа — расширение и удлинение. Растягивание не только удлиняет тело, рас­ширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно также способствует освобождению сдержи­ваемых эмоций и скованных энергий. Помните, что семечко становится растением благодаря расширению из­нутри.

Расширение и удлинение обычно ощущается пациен­тами как огромное облегчение, они вздыхают, смеются. Многие испытывают истинное наслаждение, когда вы, откинувшись назад, вытягиваете их руки. Главное пра­вило здесь — ничего не делайте с усилием.

Часто возникает вопрос: «Как можно одновременно делать массаж, растягивать руку и наблюдать за пациен­том?» Если на начальном этапе вам трудно выполнять все одновременно, то установите сперва непрерывный ритм, затем можете остановиться, чтобы сделать растяжку, и вновь вернитесь к первоначальному ритму. Постепенно вы научитесь делать это одновременно; время и жела­ние — ваши главные союзники.

Соединение

Соединение различных полюсов и аспектов тела до­стигается двумя способами:

а) через повсеместное движение тела;

б) через массаж границ и прилегающих к ним облас­тей.

Главное — создать ощущение целостности, синхрон­ности.

Именно по этой причине мы возвращаемся к мас­сажу всего тела после массажа отдельных частей. Таким образом мы объединяем разрозненные фрагменты в це­лое. Массируя ногу, руку или палец, мы задаем вопрос: «Как эта часть связана с целым? Какой она ощущает се­бя: блокированной, неподвижной, изолированной или принадлежащей целому? Какое отношение она имеет к целому?»

При соединении вовсе необязательно переходить от одного участка тела к другому, его можно достичь из­менением амплитуды раскачивания. Соединение также может происходить и за счет осознания пациентом раз­ницы в реакциях каких-то частей тела. Особенно это за­метно при массаже ног. Спросите пациента, как он ощу­щает свои ноги. Некоторые ощущают разницу с физи­ческой точки зрения: одна тяжелее и напряженнее или свободнее и длиннее, чем другая. Другие чувствуют со­всем иначе: одна — серьезная, другая — по-детски игри­вая. В этом проявляется различный внутренний опыт.

Взаимосвязь

Контакт во время сеанса осуществляется непосредст­венно через ваши руки, ваш психологический настрой и включение. Поскольку действие массажа очень глубокое, пациент чрезвычайно чувствителен во время сеанса. Он может лежать с закрытыми глазами, но мгновенно откро­ет их, если почувствует, что контакт прервался.

Вот несколько примеров, когда может произойти прерывание контакта. Например, если во время сеанса вы задумаетесь о чем-то своем, пациент ощутит себя бро­шенным, оторванным от вас. Другим случаем разрыва является резкое прекращение раскачивания. Обычно это вызывает очень неприятные ощущения. Если вы резко заканчиваете сеанс, например, прекращаете движение или быстро убираете руки, у пациента остается ощуще­ние незавершенности. Уменьшайте амплитуду движения постепенно, а закончив, задержите немного руки на те­ле пациента. Это может быть завершением сеанса, а мо­жет стать началом глубокой психотерапевтической ра­боты.

Помните, что ваше состояние так же важно, как и то, что вы делаете. Если вы волнуетесь, нервничаете, паци­ент это почувствует и решит, что у вас есть для этого при­чины. Здесь можно посоветовать лишь одно: не напрягай­тесь, делайте так, как вам удобно. Сохраняйте ритм — внутренний и внешний — это самое важное.

Иногда при массаже вы можете почувствовать, что пациент будто пребывает в каком-то другом мире. У вас даже может возникнуть ощущение, что вы имеете дело лишь с телом человека, а не с ним самим. Если это вы­зывает у вас беспокойство, то лучше «вернуть» его к на­стоящему моменту, задав вопрос о его телесном ощуще­нии. При массаже важно, чтобы энергетический канал между вами и пациентом был свободен от препятствий, для этого старайтесь все время стоять лицом к пациенту.

Не принуждение

Техника массажа очень мягкая, и, применяя ее, мы действуем без толчков и принуждения. Наша цель — соз­дать спокойную, безопасную атмосферу, пробудить есте­ственные исцеляющие способности организма. Если нет насилия, нет и причин сопротивляться и .защищаться.

Если вы будете применять силу и нетерпение, то в от­вет встретите сопротивление. В этом случае вам придет­ся сражаться против этих защитных сил и постоянно уве­личивать собственное усилие, чтобы разрушить препят­ствие на своем пути. Возможно, вы и победите, но какой ценой.

Принцип работы без усилий важен как в самого мас­саже, так и в терапевтическом процессе. У принуждения много лиц. Оно может выражаться в поучениях, навязы­вании своего видения и различных трактовках.

Принцип не принуждения защищает не только паци­ента, но и массажиста: не нужно трудиться «в поте ли­ца». Часто именно это дается начинающим с большим трудом. Хотя холистический массаж предполагает мно­жество различных элементов и приемов, не старайтесь применить их все за один сеанс. Это обычно вызывает не­приятные ощущения, поскольку перегружает нервную систему.

Целостность

Предлагаемый метод исцеляет целое, а не части. Поэтому, впервые столкнувшись с блоком, не приступай­те сразу к работе с ним: ведь знание какого-то конкрет­ного момента не дает возможности судить о ситуации в целом. Нарушение сердечной деятельности, головные бо­ли, артриты всегда связаны с состоянием остальных час­тей тела. Сосредоточившись на какой-то одной части, вы можете пропустить то, что тело хочет вам сообщить. Вырывая отдельные моменты из «контекста», можно упустить основную мысль, а с ней и возможность по­нять, что происходит. Поэтому надо посмотреть, что происходит вверху и внизу больного участка и что происходит в целом. Самое главное: прежде чем приступать к работе с блоком, надо дать возможность пациенту осо­знать этот блок и причину его возникновения. Без осо­знания истинное исцеление невозможно. Существует разница между изменением, навязанным нам другими, и тем, которому мы способствовали сами. Именно по­этому наши болезни и блоки часто возвращаются.

Если же вы видите, что работу надо начинать прямо с блока, то так и поступайте. Исключение лишь подтвер­ждает правило: каждый пациент – индивидуальность.

Внутренние ресурсы

Какие бы процессы ни происходили, никогда не под­ходите к пациенту как к жертве. Помогите ему вернуть внутреннюю силу через способность доверять своим ощу­щениям, чувствам. Приветствуйте его право иметь свое мнение и выбор, поддерживая пациента своей верой в его силы, пробуждая этим процесс самоисцеления.

ГЛАВА ТРЕТЬЯ

ОСНОВНАЯ СХЕМА СЕАНСА

В выборе последовательности проведения сеанса очень многое зависит от того, с какой целью пациент пришел на массаж. Можно просто спросить его, с ка­кой позиции начать. Это покажет ему, что у него есть право выбора и что он активный участник процесса. Помните» сознательно или бессознательно, мы всегда знаем, что нам нужно. Кроме того, каждый из нас нуж­дается в разном, и никогда один сеанс не будет похож на другой.

Несмотря на то, что не существует строгой последо­вательности выполнения различных элементов, всегда соблюдайте основные принципы массажа. Запомните, главное в последовательности — попеременно чередовать массаж всего тела с массажем отдельных частей. Поэто­му, если нет острой необходимости, не начинайте сеанс с массажа отдельных участков, например, с руки или ноги.

Мы предлагаем вам учебную схему последовательно­го выполнения массажа для всего тела. Эта схема может быть с успехом использована вами при проведении пер­вых сеансов. Затем вы можете ее изменять и варьировать элементы. Обычно мы начинаем массаж со спины паци­ента, с верхней ее части, в позиции лежа на животе. Для человека застенчивого, нервного, возбудимого положение на спине в начале сеанса может быть некомфортно. В позиции лежа на спине мягкие ткани живота ничем не защищены, это создает ощущение уязвимости. Не стоит на­чинать с массажа живота — это очень глубокий интим­ный уровень. Помните, что вступить в контакт с центром легче, когда контур расслаблен.

Начав в защитной позиции, лежа на животе, вы по­можете пациенту почувствовать себя в безопасности. Но иногда неплохо начать с позиции на спине — некоторым пациентам нужно видеть массажиста, чтобы чувствовать себя увереннее. Многие же пациенты предпочитают мас­саж лежа на боку, они считают эту позицию более удоб­ной и безопасной.

Разберем подробнее общую схему последовательности выполнения элементов массажа.