Занятия физической культурой при термоневрозе и хроническом пиелонефрите.

Реферат

на тему:

Руководитель:

доцент Колосова Татьяна Игоревна

Автор работы:

Кульбачко Анастасия, студентка 19 группы

I курса ИД.

Новосибирск, 2014.

СОДЕРЖАНИЕ.

Введение_________________________________________________2-3

Глава I. Описание. Симптоматика заболевания.

1.1 Пиелонефрит._____________________________________4-6

1.2. Термоневроз. ____________________________________ 7-9

Глава II. Рекомендации по двигательной активности .

2.1. Двигательная активность при пиелонефрите_____________10-12

2.2. Двигательная активность при темоневрозе______________ 12-15

Глава III. Комплексы физических упражнений.

3.1. Комплекс физических упражнений при пиелонефрите ____16-18

3.2. Комплекс физических упражнения при теромневрозе_____ 18-21

Заключение______________________________________________ 22-23

Список используемой литературы______________________________24

ВВЕДЕНИЕ.

Времена меняют не только нравы, но и болезни людей. Когда-то основными причинами болезней были травмы и увечья. Спустя века на первое место среди причин вызывающих преждевременную смерть, вышли инфекции и эпидемии. Со временем благодаря науке человек стал относительно легко справляться с инфекциями. Но цивилизация, набирая обороты, вновь изменяет нашу жизнь и наше здоровье.

Мы живем в современном мире плохой экологии ,огромного количества информации, вредных привычек и стресса.

Каждый получает примерно одинаковую «дозу» стрессов. Различается лишь их индивидуальное восприятие и ответная реакция на него.

Причинами стресса у человека являются: физические факторы внешней среды, информационная нагрузка, нарушенные физиологические функции, психологические и психосоциальные факторы.

Несмотря на то, что слово «стресс» звучит в нашей жизни буквально на каждом шагу, содержание, которое вкладывается в это понятие на «бытовом» уровне, зачастую весьма расходится с научным представлением о стрессе как универсальной реакции организма.

К стрессам нужно относиться с особой серьезностью. Не все знают, что последствиями хронического стресса, помимо общеизвестных — усталости, сниженного настроения, раздражительности или апатии, нарушений сна — являются еще и многочисленные заболевания. Сюда относят гипертоническую болезнь, стенокардию, язву желудка, бронхиальную астму, сахарный диабет, колиты, некоторые кожные заболевания и многое-многое другое... Выходит, что пресловутая народная мудрость — «Все болезни от нервов» — имеет под собой реальную основу.

В последние несколько десятилетий среди населения промышленно развитых стран стали широко распространены заболевания, возникшие в результате издержек промышленной и научно-технической революций и деформации окружающей среды.

Так называемые "болезни цивилизации", значительно снижающие качество жизни людей, рассматриваются в мировом масштабе как глобальная медико-социальная проблема.

Еще одной из основных причин болезней цивилизации служит разрушение собственной экологической ниши, все возрастающее загрязнение окружающей среды, истощение минеральных ресурсов почвы. С загрязнением биосферы связан рост заболеваний верхних дыхательных путей, эндокринных и онкологических заболеваний, в особенности в крупных центрах металлургической и химической промышленности

Строительство атомных электростанций, использование радиоактивных материалов в медицине, различных областях науки и техники, испытания ядерного оружия все время увеличивают риск заболеваний лучевой и другими болезнями. связанными с повышенными дозами облучения.

Также на здоровье людей влияют и другие издержки современной цивилизации: неполноценное, часто избыточное питание, малоподвижный образ жизни, сокращение пребывания на свежем воздухе, высокий уровень потребления лекарственных препаратов и т.д.

Действуя совместно, они ведут к увеличению риска заболеваемости человека, сокращению периода активной жизни, увеличению и накоплению отрицательных изменений в генофонде человека.

ГЛАВА I.

ГЛАВА II.

ГЛАВА III.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Все больше и больше людей сейчас борются за здоровый образ жизни, ведь физическая культура укрепляет здоровье, развивает физические силы и двигательные способности человека. Большое разнообразие физических упражнений, применяемых в процессе физического воспитания, позволяют человеку быть в хорошей физической форме и вести здоровый образ жизни.
Такие виды спорта как бег, ходьба на лыжах, бег на коньках, плавание, гребля не только развивают мышцы, но и укрепляют позвоночник, что позволяет с большой долей вероятности избежать многих заболеваний в будущем. Можно заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких результатов и участия в соревнованиях. Физкультура бывает также лечебной, то есть применяется с лечебными и профилактическими целями. Одна из особенностей лечебной физкультуры - непосредственное активное участие самого больного в процессе своего лечения; он сам проделывает назначенные врачом физические упражнения, сам контролирует правильность их выполнения.

Лечебная физкультура (ЛФК) применяется в различных формах: гигиеническая гимнастика; лечебная гимнастика; подвижные игры; различные формы ходьбы, спортивные развлечения. Она используется как в лечебных так и профилактических целях. Широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях. Один из ведущих методов медицинской реабилитации. Правильное применение ЛФК ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к труду.

Лечебно физическая культура – необходимая вещь, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она может творить чудеса и ставить пациента на ноги в кратчайшие сроки.

Дозированная и систематическая физическая тренировка превращается в важнейший «механизм выздоровления» при различных заболеваниях путем улучшения трофических процессов. В этом заключается и профилактическая роль рационально назначенного двигательного режима больным, и механизм действия ЛФК при многих заболеваниях.

Основные факторы лечебного действия физических упражнений складываются из тонизирующего влияния, воздействия на обмен веществ и нормализацию функций организма.

Тренировка физическими упражнениями рационализирует процессы тканевого обмена, активизирует окислительно-восстановительный процесс в мышцах, способствует более экономному расходованию потенциальных веществ и, таким образом, накоплению их в тканях. Все это опять-таки ведет к улучшению работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, даже краткий обзор возможностей лечебной физкультуры позволяет сделать выводы о том огромном значении, которое она имеет в жизни человека:

· занимаясь физическими упражнениями, человек сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе, что благотворно влияет на его психоэмоциональную сферу;

· воздействуя на нервную систему, регулируются функции поврежденных органов;

· в результате систематического применения физических упражнений организм лучше приспособляется к постепенно возрастающим нагрузкам;

· важнейшим механизмом ЛФК является также ее общетонизирующее влияние на человека;

· занятия лечебной физкультурой имеют и воспитательное значение: человек привыкает систематически выполнять физические упражнения, это – становится его повседневной привычкой, способствует ведению здорового образа жизни.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

1. В.И. Дубровскоий "Лечебная физкультура".

2. А. Л. Леонович "Актуальные вопросы невропатологии".

3. Е.Незлобина "Полная медицинская энциклопедия".

4. П.И. Готовцев "Лечебная физическая культура и массаж".

5. И. А. Левинсон "Нефрит, пиэлит, пиэлонефрит".

6. В. Е. Васильев "Лечебная физическая культура".

7. Ресурсы интернета.

Реферат

на тему:

Занятия физической культурой при термоневрозе и хроническом пиелонефрите.

Руководитель: