Научное обеспечение деятельности госсанэпидслужбы осуществляют 30 научно-исследовательских институтов гигиенического и эпидемиологического профиля, 5 из которых противочумные
Принципы застройки
Различают периметральную, строчную и групповую застройку квартала. Различные типы застройки в определенных климатических районах позволяют снижать скорость движения воздуха или, наоборот, повышать ее в случае необходимости, а также регулировать поступление прямых солнечных лучей в помещение, способствовать снижению уровня транспортного шума и вибрации.
Удовлетворительное рассеивание газообразных выбросов из жилых зданий и циркуляция атмосферного воздуха обеспечиваются при величине разрывов между фасадами зданий не менее 2,5 высот здания, между торцами -не менее 1 высоты.
Согласно действующему законодательству, в жилых комнатах квартир до, пускается эквивалентный уровень звука 30 дБА в ночное время, в дневное -35 дБА, а на территории, прилегающей к жилой застройке, 45 дБА. В микрорайонах шум можно снизить максимальным удалением крупных транспортных магистралей от селитебной зоны, использованием шумозащитных конструкций и архитектурно-планировочных решений в зданиях, организацией полосы зеленых насаждений вокруг источников шума (не менее 5 м).
Коммунально-бытовое обслуживание населения
В пределах микрорайона должны находиться учреждения так называемого первичного пользования: детские дошкольные учреждения, приемные пункты бытового обслуживания, булочные, молочные и овощные магазины на расстоянии не более 300 м от жилых, домов.
Санитарно-защитные зоны предназначены для снижения уровня действия вредных факторов, для этого:
-дополнительное озеленение от 40% до 60% территории.
Размеры:
-для предприятий 1 кл. – 1000м,
- 2кл. - 500м,
- 3кл. - 300м,
- 4кл. - 100м,
- 5кл. - 50м
Территория для населенного пункта должна быть сухой, с низким стоянием грунтовых вод, с уклоном для стока атмосферных вод.
10. Санитарно-эпидемическая служба РФ, структура, задачи.
Современная структура организации образована в 2004 году (до 2012 г. Подчинялась Минздраву России, с 2012 г. Находится в непосредственном ведении Правительства России)
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека включает:
· Федеральный Центр гигиены и эпидемиологии с территориальными учреждениями по субъектам РФ
· Территориальные Управления Роспотребнадзора по субъектам РФ
· Научно-исследовательские институты, противочумные и дезинфекционные станции, ведомственные санитарно-эпидемиологические службы.
Основной целью деятельности органов, предприятий и учреждений госсанэпидслужбы Российской Федерации в современных условиях являются обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия населения, предупреждение, выявление и ликвидация опасного и вредного влияния среды обитания человека на его здоровье. Важнейшей функцией этих учреждений остается санитарно-эпидемиологический надзор, включающий в себя:
· наблюдение, оценку и прогнозирование состояния здоровья населения в связи с состоянием среды обитания -социально-гигиенический мониторинг;
· выявление и установление причин, факторов и условий возникновения и распространения инфекционных, паразитарных, профессиональных заболеваний, пищевых отравлений, а также других массовых заболеваний людей, связанных с воздействием неблагоприятных факторов среды обитания человека путем проведения специальных санитарно-эпидемиологических расследований установление причинно-следственных связей между нарушением здоровья и средой обитания человека;
· принятие в пределах своей компетенции обязательных для выполнения органами государственной власти Российской Федерации, органами государственной власти субъектов Федерации и органами местного самоуправления, общественными объединениями, предприятиями, организациями, учреждениями и иными хозяйствующими субъектами независимо от их подчиненности и форм собственности, должностными лицами и гражданами решений по проведению гигиенических и противоэпидемических мероприятий;
· контроль за выполнением гигиенических и противоэпидемических мероприятий, соблюдение санитарных правил, норм и гигиенических нормативов, выдача по их результатам заключения в форме гигиенического сертификата;
· применение мер административного принуждения при выявлении санитарных правонарушений, а также передача дел о привлечении лиц, совершивших такие правонарушения, к дисциплинарной и уголовной ответственности;
· ведение государственного учета инфекционных, паразитарных, профессиональных заболеваний, пищевых отравлений, других заболеваний и отравлений, связанных с воздействием неблагоприятных факторов среды обитания человека, на основании регистрации случаев таких заболеваний в учреждениях здравоохранения и результатов санитарно-эпидемиологических расследований, а также данных, характеризующих санитарно-эпидемиологическую обстановку.
11. Гигиенические проблемы в экологии. Понятие об экологии, причины экологического кризиса. Экологические факторы и здоровье населения.
С биологической точки зрения экология- это биологическая наука, изучающая организацию и функционирование надорганизменных систем различных уровней: популяций, биоценозов, биогеоценозов и биосферы.
Термин предложен в 1866 году Э. Геккелем для обозначения “общей науки об отношениях организмов к окружающей среде”.
Классификация экологических факторов окружающей среды
1) Абиотические (факторы неживой природы)
· Климатические-условия освещенности, температурный режим и т.п
· Эдафические (местные) –водоснабжение, тип почвы, рельеф местности
· Орографические – воздушные (ветер) и водные течения
2) Биотические- все формы воздействия живых организмов друг на друга: нейтрализм, симбиоз, паразитизм, хищничество и др.
3) Антропогенные- все формы деятельности человеческого общества, приводящие к изменению среды обитания других видов или непосредственно сказывающиеся на их жизни.
Гигиенические и экологические проблемы:
· Водные катастрофы: до 90% воды в мире загрязнено; в развитых странах мира около 50%. Дефицит пресной воды около 10000 км (кубических) в год
· Загрязнение почвы токсическими и радиоактивными веществами (около 2/3 пригодных для использования земель загрязнены свыше ПДК)
· Загрязнение атмосферного воздуха (только 10% регионов имеют воздух с нормальным ПДК по загрязнителям)
· Проблема неадекватного питания: недостаточное питание, некачественное питание, создание искусственных и ген. преобразованных продуктов.
· Проблемы урбанизации и информационной перегрузки населения
· Проблемы динамики развития детей и подростков (процессы акселерации, ретардации)
Последствия экологических проблем:
· Тенденция к снижению рождаемости
· Увеличение патологии беременности и родов
· Увеличение патологии новорожденных и детей раннего возраста
· Омоложение хр. Патологии у детей и подростков
· Увеличение заболеваемости и смертности среди трудоспособного населения
· Снижение продолжительности жизни
· Появление новых инфекций и изменение форм соматических заболеваний
12. Почва, ее состав, гигиеническое значение. Самоочищение почвы. Меры защиты почвы от загрязнения.
Почва-это верхний плодородный слой земной коры, представляющий собой комплекс минеральных и органических веществ, заселенных живыми организмами. Ее толщина колеблется от нескольких сантиметров до 3 м и более.
К физическим факторам почвы относят пористость, влагоемкость, воздухо- и водопроницаемость, воздушный и тепловой режим, капиллярность. Почвенные организмы являются биологическими факторами.
Химический состав почвы обусловлен минеральными и органическими веществами. Из минеральных соединений образованна каменистая часть, песок и глина. В зависимости от соотношения песка и глины почвы делят на песчаные, субпесчаные, глинистые и суглинистые. Органическое вещество почвы состоит из коллоидной фракции гумуса-перегноя с частицами до 0,0001мм.
Почва имеет большое значение для человека. Она оказывает влияние на здоровье через продукты растительного и животного происхождения. Заражение человека возбудителями некоторых паразитарных болезней возможно и при непосредственном соприкосновении с почвой. Почва-фактор формирования биогеохимических провинций и климата, среда для обезвреживания отбросов. Ряд почв обладает лечебным эффектом и применяется в медицинской практике при грязелечении.
Резкие изменения свойств и состава почвы являются фактором риска, неблагоприятно отражаются на важнейших функциях организма человека и приводят к различным заболеваниям.
Почва оказывает существенное влияние на химический и микробный состав подземных вод. Сырые почвы неблагоприятно влияют на теплообменные процессы, жилые и общественные здания и сооружения. Запыленность и бактериальное загрязнение атмосферного воздуха в значительной степени зависит от состояния почвы.
От загрязнений.
1) Технологические мероприятия. Заключаются в совершенствовании технологий с целью уменьшения количества вредных выбросов в атмосферу. К технологическим мероприятиям можно осуществлять по следующим направлениям:
1. Замена токсичных веществ, использующихся в производственном цикле, на менее токсичные.
2. Замена сухих методов работы мокрыми.
3. Герметизация и автоматизация производственного процесса.
4. Создание замкнутых технологических циклов, безотходных производств и тд.
2) Санитарно-технические мероприятия- организация очистки промышленных выбросов на очистных сооружениях. Очистка может осуществляться следующими методами:
1. Использование сухих механических пылеулавливателей (пылеотстойная камера, циклон и др.)
2. Использование фильтров (матерчатые, бумажные, масляные фильтры, электрофильтры и др)
3. Мокрая газоочистка (гравийный фильтр, полый скруббер) и другие методы..
3) Планировочные мероприятия.Заключаются в правильном взаиморасположении промышленных и жилых зон.
1. Удаление жилых и промышленных зон друг от друга с созданием санитарно-защитных зон (разрывов), которые лучше озеленять газоустойчивыми растениями. Ширина санитарно-защитной зоны зависит от предприятия и обычно составляет от 50 до 1000 метров.
2. Взаимное расположение предприятий и жилых зон с учетом направления преобладающих ветров.
4) Установление предельно допустимых концентраций(ПДК).
ПДК- это максимальная концентрация, в которой допускается нахождение вещества в атмосферном воздухе.
15. Окружающая среда. Биосфера и ее компоненты.
Окружающая среда- обобщенное понятие, характеризующее природные условия некоторой территории (местности) и ее экологическое состояние.
Окружающая среда-это среда обитания и деятельности человечества, весь окружающий человека мир, включая и природную, и антропогенную среду.
Благоприятная окружающая среда- окружающая среда, качество которой обеспечивает устойчивое функционирование естественных экологических систем, природных и природно-антропогенных объектов.
Характеристика факторов окружающей среды:
К факторам окружающей среды, оказывающим постоянное воздействие на человека, относятся Воздух, вода и почва. Организм человека находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой, это проявляется в общности их химсостава и зависимости условий существования человека от физических факторов внешней среды.
Факторы внешней среды: физические, химические и биологические – оказывают непосредственное влияние на адаптационные возможности организма человека. Незначительные их изменения не вызывают патологических проявлений у человека, а интенсивные отклонения параметров внешней среды могут приводить к развитию функциональных нарушений и заболеваний.
Вода характеризуется:
Физическими свойствами: температура, прозрачность, цветность, мутность.
Химическими свойствами: состав воды, основные загрязнители воды, окисляемость, биохимическое потребление кислорода.
Биологическими свойствами: коли-титр, коли-индекс, общее микробное число, сапробность воды.
Органолептическими свойствами: вкус, запах, цвет.
Воздух характеризуется:
Физическими свойствами: температура, атм. давление, влажность, скорость движения воздуха, атм. электричество или электромагнитная радиация, отчасти ЕРФ.
Химическими свойствами: состав, основные загрязнители, уровень запыленности.
Биологическими свойствами: специфическая и общая микробная обсемененность и т.д.
Почва- поверхностный слой литосферы земли, обладающий плодородием.
Характеризуется как полифункциональная гетерогенная открытая четырехфазная структурная система: твердая, жидкая, газообразная фазы и живые организмы.
Минералогический состав (около 50-60% объема почвы)
Гранулометрический состав- относительное содержание в почве, горной породе или искусственной смеси частиц различных размеров независимо от их химического или минералогического состава.
Органический состав
Почвенная структура
Биосфера- оболочка земли, на которой и в которой развивается и существует жизнь.
Биосфера включает:
- всю гидросферу до 12 км.
- всю атмосферу до 10 км.
- всю литосферу до 5 км.
Основа существования биосферы и динамического равновесия - круговорот веществ в природе.
Круговорот веществ обеспечивают:
1. Организмы продуценты. Чаще это растения. Они образуют из неорганических веществ органические.
2. Организмы консументы. Они потребляют органические вещества и выделяют органические вещества. Консументы делятся на консументов I порядка (употребляют в пищу продуцентов) и консументов II порядка (употребляют в пищу консументов I порядка)
3. Организмы редуценты (микроорганизмы). Они перерабатывают органические остатки в неорганические вещества.
Полный обмен биомассы происходит за 15 лет.
Элементарная первичная структура биосферы - биоценоз.
Биоценоз- это участок биосферы, на котором в результате совместного существования растений, животных и микроорганизмов возникает тесная взаимосвязь и взаимозависимость живой природы. Биоценоз имеет строго очерченные границы, однороден.
Существует понятие экосистемы.
Экосистема- комплекс сообщества совместно проживающих организмов и условий их существования, объединенных общим круговоротом веществ, потоком энергии и обменом информации. Это - основная функциональная единица живой природы.
Экосистема не имеет четких границ. Размеры - от капли воды до вселенной. Например, Земля - сложная экосистема с определенным уровнем ресурсов.
Масса живого измеряется биллионами тонн. Включает в себя около 2.000.000 видов животных и 500.000 видов растений.
Ноосфера- оболочка Земли, где существует разумная жизнь. Естественно, что по своим границам ноосфера значительно уже биосферы. В то же время ноосфера оказывает влияние на всю биосферу в целом.
16. Влияние вредных факторов окружающей среды. Отдалённые эффекты.
По влиянию на здоровье человека все факторы окружающей среды распределяются на 5 групп:
Жизненно необходимые факторы – элементы среды обитания, без которых невозможна жизнь человека: воздух, вода, питательные вещества, микроорганизмы и другие. Их отсутствие приводит к смерти. Их недостаток приводит к патологическому состоянию (болезни).
Полезные факторы – элементы среды обитания, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма: солнечная радиация, физическая нагрузка и другие. Их отсутствие или недостаток приводит к патологическому состоянию (болезни).
Индифферентные факторы – наличие или отсутствие их в среде обитания человека не оказывает на здоровье никакого воздействия.
Поражающий (вредный) фактор - негативное воздействие на человека (механического, химического, биологического, физического, информационного и др. происхождения), которое приводит к ухудшению самочувствия, заболеванию или смерти.
Жизнедеятельность человека потенциально опасна, и предопределяет, что все действия человека и все компоненты среды его обитания, прежде всего технические средства и технологии, кроме позитивных свойств и результатов, обладают способностью генерировать травмирующие или другие вредные факторы. При этом любое новое позитивное действие человека или достижение неизбежно сопровождается возникновением новых вредных для здоровья поражающих факторов.
В настоящее время перечень реально действующих негативных факторов значителен и насчитывает более 100 видов. К наиболее распространенным и обладающим достаточно высокими концентрациями или энергетическими уровнями относятся вредные производственные факторы: запыленность и загазованность воздуха, шум, вибрации, электромагнитные поля, ионизирующие излучения, повышенные или пониженные параметры атмосферного воздуха (температуры, влажности, подвижности воздуха, давления), недостаточное и неправильное освещение, монотонность деятельности, тяжелый физический труд и др.
Даже в быту нас сопровождает большая гамма негативных факторов. К ним относятся: воздух, загрязненный продуктами сгорания природного газа, выбросами ТЭС, промышленных предприятий, автотранспорта и мусоросжигающих устройств; вода с избыточным содержанием вредных примесей; недоброкачественная пища; шум, инфразвук; вибрации; электромагнитные поля от бытовых приборов, телевизоров, дисплеев, ЛЭП, радиорелейных устройств; ионизирующие излучения (естественный фон, медицинские обследования, фон от строительных материалов, излучения приборов, предметов быта); медикаменты при избыточном и неправильном потреблении; алкоголь; табачный дым; бактерии, аллергены и др. Мир опасностей, угрожающих личности, весьма широк и непрерывно нарастает.
Опасные факторы – воздействие их на человека приводит к острому заболеванию, травме или другому внезапному резкому ухудшению здоровья, смерти: ионизирующая радиация, ОВ, движущиеся предметы, ООИ и другие.
Нужно помнить и о том, что любой, даже жизненно необходимый фактор, в зависимости от интенсивности (дозы) или продолжительности (времени) воздействия, может стать вредным и опасным.
Некоторые заболевания, связанные с воздействием факторов окружающей среды:
Аллергические заболевания. Различными аллергическими заболеваниями (бронхиальная астма, аллергические риниты, дерматиты, альвеолиты, крапивница, пищевая аллергия и др.) в промышленно развитых странах страдает от 20 до 50% населения. Химические вещества, загрязняющие окружающую среду, могут оказывать прямое сенсибилизирующее, модифицируюшее действие или выступать в роли триггеров, провоцируя аллергическую реакцию.
Болезнь Кешана (крайняя форма селенодефицита) Проявляется острой и
хронической кардиомиопатией, галопирующим ритмом сердца, аритмией‚ фиброзными изменениями миокарда. Заболевание распространено в сельских районах с низким содержанием селена в окружающей среде.
Акродиния- заболевание, обусловленное повторными воздействиями ртути. Сопровождается дегенеративными изменениями ЦНС, хроматолизисом клеток коры головного мозга и мозжечка. Клинические проявления включают в себя ишемию, цианоз пальцев, повышенную потливость, пиодермию, возможна гангрена пальцев
17. Изучение достижений НТП с целью охраны окружающей среды. Российские программы.
Государственная научно-техническая Программа (ГНТП) «Решение проблем охраны окружающей среды, устойчивого природопользования и обеспечение экологической безопасности:
1. Проведение научно-исследовательских работ по обеспечению снижения токсичных отходов, выбросов в атмосферу промышленными предприятиями; обезвреживанию промышленных и бытовых отходов, в т.ч. пестицидов и токсичных химических веществ, создание новых способов, проектов и технологий, решений задач по созданию новых оборудований.
2. Обеспечение научно-методическими пособиями рабочей деятельности органов экспертизы и контроля Госкомприроды по обезвреживанию отходов и защиты от загрязнения атмосферного воздуха, а также рекомендациями контроля по отходам и выбросам регистрации, выработки организационно-технических мероприятий, ведения учета экологического и технико-экономического отчета и т.п.
3. Испытание оборудования, расходующего топливо в целях сокращения выброса токсичных веществ в атмосферу.
4. Разработка территориальной комплексной схемы охраны природы, оценка влияния на окружающую среду, работающих, строящихся и проектирующихся, экологического паспорта, методических и других материалов.
5. Оценка влияния окружающей среды на здоровье человека. Оценка риска здоровья населения в связи с загрязнением окружающей среды.
Паспорт
государственной программы Российской Федерации "Охрана окружающей среды" на 2012 - 2020 годы
подпрограмма 1 "Регулирование качества окружающей среды";
подпрограмма 2 "Биологическое разнообразие России";
подпрограмма 3 "Гидрометеорология и мониторинг окружающей среды";
подпрограмма 4 "Организация и обеспечение работ и научных исследований в Арктике и Антарктике";
подпрограмма 5 "Обеспечение реализации государственной программы Российской Федерации "Охрана окружающей среды" на 2012 - 2020 годы" (окончание реализации подпрограммы - 2015 год);
подпрограмма 8 "Ликвидация накопленного экологического ущерба" (окончание реализации подпрограммы в 2016 году, отдельные мероприятия подпрограммы 8 "Ликвидация накопленного экологического ущерба" включены в подпрограмму "Приоритетный проект "Чистая страна");
подпрограмма "Приоритетный проект "Чистая страна" (начало реализации подпрограммы - 2017 год);
федеральная целевая программа "Охрана озера Байкал и социально-экономическое развитие Байкальской природной территории на 2012 - 2020 годы";
федеральная целевая программа "Создание и развитие системы мониторинга геофизической обстановки над территорией Российской Федерации на 2008 - 2016 годы"
18. Деградация окружающей среды.
Деградация окружающей среды, прежде всего, сказалась на здоровье человека и генетическом фонде людей. Например, мутагенез – изменение генов под воздействием окружающей среды. Процесс вообще-то закономерный, но сейчас он вышел из-под контроля природных механизмов и способствует снижению защитных сил организма человека, сопротивляемости его различным заболеваниям.
Деградация окружающей среды- процесс, в результате которого снижается способность экосистем поддерживать постоянство качества жизни. Экосистема в самых общих чертах может быть определена как взаимодействие живых организмов с их окружением. Результаты такого взаимодействия на суше – это обычно устойчивые сообщества, т.е. совокупности животных и растений, связанных друг с другом, а также с ресурсами почвы, воды и воздуха. Область науки, изучающая функционирование экосистем, называется экологией.
Природа экосистемных взаимодействий варьирует от чисто физических, таких, как влияние ветров и дождей, до биохимических, к которым можно отнести, например, обеспечение метаболических потребностей разных организмов или разложение органических отбросов, возвращающее в среду те или иные химические элементы в форме, пригодной для повторного использования. Если под влиянием каких-то факторов эти взаимодействия становятся несбалансированными, то изменяются внутренние связи в экосистеме, и ее способность обеспечивать существование разнообразных организмов может значительно уменьшиться. Самая частая причина деградации окружающей среды – это деятельность человека, постоянно наносящая ущерб состоянию почв, воды и воздуха.
Осн причины деградации окр среды:
1)Демографическая проблема;
2)уменьшение биоразнообразия;
3)урбанизация
4)гибель водных экосистем
5)деградация почв;
6)загрязнение атмосферы
7)структура потребления и произ-ва.
ОСОБЕННОСТИ АККЛИМАТИЗАЦИИ
Механизмы адаптации
Изучение процесса адаптации связывают с именем канадского ученого Ганса Селье. Он показал, что в ответ на действие раздражителей самой различной природы (механических, физических, химических, биологических и психических) в организме возникают стереотипные изменения. Комплекс этих сдвигов получил название «общего адаптационного синдрома» или «стресс реакции».
Согласно Г. Селье, стресс – это «неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование».
Вы хотите от вашего мозга и тела такой реакции, которая помогла бы вам справляться с
I. Стадия «по тревоге», или стадия напряжения. Состоит в мобилизации адаптационных возможностей организма и выражается в реакциях надпочечников, иммунной системы и других органов системы адаптации. Происходит ряд следующих процессов.
· Повышенное выделение в кровь гормональных продуктов надпочечников (адреналина, кортикальных гормонов). Усиленный выброс адреналина в кровь обеспечивает усиление каталитических процессов в тканях, т.е. процессов расщепления различных веществ с выделением энергии. Усиленное выделение энергии необходимо организму для борьбы со стрессором, но в то же время имеются «побочные эффекты» – повышение температуры тела, быстрое истощение энергетических запасов, снижение веса тела. В коре надпочечников истощаются запасы аскорбиновой кислоты, жиров и холестерина. Здесь не лишним будет добавить, что витамин С – не лекарство, но при его недостатке борьба со стрессором малоэффективна.
· Активация адреналином клеток инсулярного аппарата с последующим повышением содержания инсулина в крови. Это приводит к повышению сахара в крови (источник энергии).
· Увеличение количества лейкоцитов, выполняющих защитные функции в организме. При этом происходит быстрое истощение их запасов (тимико-лимфатического аппарата).
· Понижение активности половых желез. Биологическая значимость такой реакции – снижение вероятности появления потомства в неблагоприятных условиях среды. К тому же, половые гормоны обладают анаболическим эффектом, т.е. усиливают синтез нуклеиновых кислот и белка, а значит, ускоряют процессы роста, развития. В стрессорных условиях важность таких процессов уходит на второй план.
Данная фаза характеризуется тем, что при первичном воздействии внешнего необычного по силе или длительности фактора, возникают генерализованные физиологические реакции, в несколько раз превышающие потребности организма. Эти реакции протекают некоординированно, с большим напряжением органов и систем. Поэтому их функциональный резерв скоро истощается, а приспособительный эффект низкий.
При значительной силе стрессора (тяжёлые ожоги, крайне высокая или низкая температура, опасная инфекция) по причине ограниченности резервов стадия тревоги может закончиться гибелью организма. Если организм переживает эту защитную стадию синдрома, наступает следующая стадия.
II. Стадия резистентности (сопротивления) возникает, если действие стрессора совместимо с возможностями адаптации. При этом должны включаться специализированные механизмы, позволяющие организму эффективно противостоять конкретному стрессору. Возможно, что в организме таких механизмов нет. Тогда необходимо создание новой системы, в которой на основе элементов старых программ создаются новые связи. Новые механизмы вырабатываются постепенно, при многократном воздействии адаптогенного фактора, они представляют собой избранную организмом наилучшую стратегию противодействия конкретному изменению условий внешней среды. Иными словами, организму нужна тренировка. Он переходит на новый уровень функционирования и начинает работать в более экономном режиме за счёт уменьшения затрат энергии на неадекватные реакции. Каждый человек проходит через эту стадию множество раз. Когда сопротивление оказывается успешным или действие стрессора прекращается, организм возвращается к нормальному состоянию. Если же действие стрессора таково, что в процессе адаптации происходит перерасход энергетических и пластических резервов организма, то ресурсы организма могут истощиться и через какое-то время наступает следующая стадия.
III. Стадия истощения. В этой стадии преобладают необратимые явления повреждения и распада, которые могут привести к гибели организма. В случае психологического стресса истощение принимает форму нервного срыва, иногда приводит к соматическому (т.е. «телесному») заболеванию.
Физические свойства воздуха
Параметры: температура, атмосферное давление, влажность, скорость движения, атмосферное электричество, частично естественный радиационный фон
За нормальные (оптимальные) условия у поверхности Земли приняты:
· Плотность 1,2 кг/м3
· Барометрическое давление 101,35 кПа
· Температура +20
· Относительная влажность 50%
Суммарная масса воздуха в атмосфере 5,1-5,3*1018 кг, в том числе: сухой воздух составляет 5,1352*1018 кг, общая масса водяных паров 1,27*1016кг.
Молярная масса чистого сухого воздуха составляет 28,966 г/моль
Плотность у поверхности моря 1,2 кг/м3
Давление при 0 на уровне моря 101,325кПа
Растворимость воздуха в воде при 0-0,0036%
От загрязнений.
1) Технологические мероприятия. Заключаются в совершенствовании технологий с целью уменьшения количества вредных выбросов в атмосферу. К технологическим мероприятиям можно осуществлять по следующим направлениям:
1. Замена токсичных веществ, использующихся в производственном цикле, на менее токсичные.
2. Замена сухих методов работы мокрыми.
3. Герметизация и автоматизация производственного процесса.
4. Создание замкнутых технологических циклов, безотходных производств и тд.
2) Санитарно-технические мероприятия- организация очистки промышленных выбросов на очистных сооружениях. Очистка может осуществляться следующими методами:
1. Использование сухих механических пылеулавливателей (пылеотстойная камера, циклон и др.)
2. Использование фильтров (матерчатые, бумажные, масляные фильтры, электрофильтры и др)
3. Мокрая газоочистка (гравийный фильтр, полый скруббер) и другие методы..
3) Планировочные мероприятия.Заключаются в правильном взаиморасположении промышленных и жилых зон.
1. Удаление жилых и промышленных зон друг от друга с созданием санитарно-защитных зон (разрывов), которые лучше озеленять газоустойчивыми растениями. Ширина санитарно-защитной зоны зависит от предприятия и обычно составляет от 50 до 1000 метров.
2. Взаимное расположение предприятий и жилых зон с учетом направления преобладающих ветров.
4) Установление предельно допустимых концентраций(ПДК).
ПДК- это максимальная концентрация, в которой допускается нахождение вещества в атмосферном воздухе.
От загрязнений.
1) Технологические мероприятия. Заключаются в совершенствовании технологий с целью уменьшения количества вредных выбросов в атмосферу. К технологическим мероприятиям можно осуществлять по следующим направлениям:
1. Замена токсичных веществ, использующихся в производственном цикле, на менее токсичные.
2. Замена сухих методов работы мокрыми.
3. Герметизация и автоматизация производственного процесса.
4. Создание замкнутых технологических циклов, безотходных производств и тд.
2) Санитарно-технические мероприятия- организация очистки промышленных выбросов на очистных сооружениях. Очистка может осуществляться следующими методами:
1. Использование сухих механических пылеулавливателей (пылеотстойная камера, циклон и др.)
2. Использование фильтров (матерчатые, бумажные, масляные фильтры, электрофильтры и др)
3. Мокрая газоочистка (гравийный фильтр, полый скруббер) и другие методы..
3) Планировочные мероприятия.Заключаются в правильном взаиморасположении промышленных и жилых зон.
1. Удаление жилых и промышленных зон друг от друга с созданием санитарно-защитных зон (разрывов), которые лучше озеленять газоустойчивыми растениями. Ширина санитарно-защитной зоны зависит от предприятия и обычно составляет от 50 до 1000 метров.
2. Взаимное расположение предприятий и жилых зон с учетом направления преобладающих ветров.
4) Установление предельно допустимых концентраций(ПДК).
ПДК- это максимальная концентрация, в которой допускается нахождение вещества в атмосферном воздухе.
Естественное освещение.
Световой коэффициент 1:4 - 1:5
Угол падения не менее 27
Угол отверстия не менее 6 КЕО 1.5 %
Стены красят светлой масляной краской.
Искусственное освещение.
Обычно применяются люминесцентные лампы. Освещенность должна составлять не менее 300 лк (для ламп накаливания - 150 лк). Такая величина освещенности обеспечивает наилучшую остроту зрения (она растет при увеличении освещенности до 150 лк для ламп накаливания или 300 лк для люминесцентных ламп). Освещение должно быть равномерным, не слепить.
Для классной доски должно быть предусмотрено местное отдельное освещение.
Инсоляционный режим–
-продолжительности и интенсивности освещения помещения прямыми солнечными лучами, зависящего от географической широты места, ориентации зданий по сторонам света, затенения окон деревьями или домами, величины светопроемов и т. д.. В зависимости от ориентации окон зданий по сторонам света различают три типа инсоляционного режима: максимальный, умеренный, минимальный.
Типы инсоляционного режима помещений:
| Инсоляционный режим | Ориентация по сторонам света | Время инсоляции, час | % инсолируемой площади пола помещений |
| Максимальный | ЮВ, ЮЗ | 5-6 | |
| Умеренный | Ю, В | 3-5 | 40-50 |
| Минимальный | СВ, СЗ | менее 3 | менее 30 |
Законы питания:
1)Колличесвтенное адекватности (энергетический) - каллорийность принимаемой пищи должна соответсвовать ежедневному расходу каллорий и нормативам суточных энергозатрат организма.
2)Качесвтенной адекватности(пластической) - принимаемая пища должна содержать необходимые для жизнедеятельности ингридиенты в сбалансированном соотношении БЖУ, минеральных в-в, и баластных компонентов. Б:Ж:У=1:1,2:4,6. По ккал Б состовляют: 13%, Ж: 30%, УВ:57% суточного рациона.
3)Биотической адекватности(безвредности) - принимаемая пища не должна содержать в-в токсичесических или опасных для организма.
4)Ферментативной адекватности(энзиматической) - принимаемая пища должна соответсвовать его ферментативным возможностям.
6)Биосоциальной адкватности - соблюдение р-ма питания, питание-это фактор профилактики имеющихся у каждого человека заболеваний.
7 правил правильного питания:
1. Уменьшить на 10% общее потребление жиров.
2. Снизить в рационе продукты насыщенные животными жирами.
3. Больше потреблять продуктов богатых полиненасыщенными ЖК
4. Увеличить в рационе долю клетчатки и