Особенности воздействующих на вас ритмов
Среди многих систем, которые классифицируют людей на категории, система пяти ритмов выделяется тем, что она основана на основных биоэнергиях человека. В то же самое время она дает важную информацию о проблемах здоровья индивида, о его личностных особенностях и духовном пути. Когда я смотрю на энергетическое поле человека, то вижу в нем отчетливую вибрацию, которая точно соотносится по крайней мере с одним из элементов, описанных древними китайскими врачами. Я уверена, что вижу то, что видели и они. Например, когда я смотрю на человека, которого китайский специалист назвал бы личностью элемента зимы, или воды, я вижу, что его энергия на самом деле имеет водные качества: она водянистая, медленная, текучая, и это проявляется в походке и манepe говорить. Если человек хорошо уравновешен, ритм плавный, текучий и глубокий.
Вы увидите, что каждый ритм имеет определенные сильные и слабые стороны. От многих факторов зависит, какие качества своего основного ритма - лучшие или худшие - вы проявите. Например, ваш образ жизни зависит от образа жизни вашей семьи и окружающей социальной среды, в которой вы находились в детстве и которая либо поддерживала, либо отвергала этот ритм. Дети, чей начальный ритм был должным образом оценен и поддержан, став взрослыми, проявляют этот ритм в его наиболее позитивной форме. Однако изначальный ритм ребенка может чересчур укрепляться и культивироваться, в результате чего ребенок не просто сживается с ним — этот ритм начинает доминировать над всеми остальными ритмами, и поэтому нарушается гармония жизненных энергий человека. Если, с другой стороны, качества, присущие врожденному ритму ребенка, будут осуждаться и порицаться, ребенок может вырасти отчужденным от своего основного ритма.
Хотя большинство людей воплощают в себе комбинацию одного или трех ритмов, я опишу каждый тип в его чистом виде, чтобы вы могли вычислить свой собственный, личный ритм.
Ритм зимы: «возможность в зачатке».Ритм зимы олицетворяет семя, эмбрион, потенциальные возможности. Зима с ее длинными ночами и короткими днями несет в себе надежду, обещание будущего. Хотя кажется, что жизнь остановилась, она, в действительности, непрестанно растет под землей, в почве, ожидая возможности прорваться и расцвести.
Зимние люди, будучи в лучшей форме, воплощают в себе свежий дух, который наполнен ребячливым энтузиазмом, потому что их сезон связан с началом всех процессов. Они могут придумать проект и воплотить его в жизнь. Когда они чувствуют себя в безопасности, то полностью доверяют своему окружению, смеясь и играя с непосредственностью ребенка. Их энергии могут быть ограничены, так как в это время года очень мало солнца, но, подобно северному медведю, погружающемуся в зимнюю спячку, люди зимы способны уходить в себя и таким образом восстанавливаться. Они очень озабочены смыслом жизни и тем, какое направление она должна принять.
Как и в случае с другими ритмами, потенциальные слабости зимней личности проявляются в полярности качеств сезона. Игривая энергия хороших начинаний не очень подходит для выполнения и завершения серьезного проекта. Эти люди могут обладать слабым чувством направления или мотивации на длительный период. Как для того, чтобы выжить зимой, требуются специальные приготовления и защита, так и люди, движимые зимним ритмом, часто нуждаются в особом внимании, поэтому они легко подвержены нарциссизму, или самолюбованию. Этому ритму, зарождающемуся в эмбриональный период времени, свойственно качество детскости. Зимние люди порой не способны замечать, как они воздействуют на других, фокусируясь только на том, что другие люди делают им. Они могут испытывать трудности в том, чтобы почувствовать любовь к кому-то, пока другие не проявят к ним свою любовь. Нуждаясь в материнской заботе — подобно тому как семени требуется неизменными любовью, склонны уходить в себя, становиться холодными, обособленными от окружающих и даже иметь параноидные тенденции. Первый цикл зимнего ритма длится от момента зачатия примерно восемнадцать месяцев. Но если стресс или травма помешали вам в достаточной мере усвоить его уроки, то проблемы этого ритма фиксируются в пожизненной модели поведения, которая заставляет вас вести себя так, словно вы центр вселенной, поскольку, продвигаясь через любой ритм, можно таким образом увязнуть в нем. Речь зимнего человека медленная, гулкая, словно раздается из глубоких недр. Походка неторопливая и элегантная, подобно плещущейся волне, отмеченная некоторым самодовольством; колени при этом слегка согнуты — так, что тело кажется вырастающим из земли. Основополагающее ментальное состояние — смелость. Но под влиянием стресса смелость может обернуться страхом, который является стрессовой эмоцией зимней личности. Зимние люди боятся двигаться вперед, боятся брать на себя ответственность. Они глубоко размышляют, побуждаемые своим страхом перед грядущим. В условиях дикой природы новорожденное животное беззащитно и ранимо, и оно должно быстро научиться различать между тем, что представляет опасность, и тем, что сулит безопасность. В течение первых восемнадцати месяцев с момента зарождения, во время первого цикла зимнего ритма страх предупреждает вас о затаившихся опасностях. Через страх вы учитесь устанавливать границы. Вы определяете для себя «безопасную зону». Опасности, как реальные, так и мнимые, могут парализовать зимний ритм, в результате чего зимний человек становится еще менее мобильным, более скрытным, склонным к спячке. Однако с возрастом зимний страх превращается в мудрую и проницательную осторожность.
Ритм весны: «саженцы».Энергия личности весны или элемента дерева напоминает саженцы, пробивающиеся весной через почву и камни. Она крепка в своем пространстве. Ее ритм — отрывистый, хотя и настойчивый, подобно ритму марширующего солдата.
Весенний ритм воплощает в себе мощь и напористость новой жизни Земля теплеет, количество светлых часов начинает превосходить количество темных. Жизнь вырывается на свободу, расцвечивая приходу свежими красками изобилия. Весна позитивна и жизнеутверждающа — жизнь устремляется вперед.
Весенние люди занимают твердую позицию в жизни. Они смело, без смущения требуют своего пространства — подобно распускающейся розе, гордо заявляющей: «Я — сила, с которой следует считаться». Их сила заключается в том, что они обладают уверенным, мощным видением — они видят несправедливость и стремятся к справедливости и правде. Их видение истины и целостности вдохновляет других людей. Они видят правду. Они видят путь. Они могут воплотить свой интеллект и энергии в конкретные планы. Они уверены в себе и тем самым выделяются в периоды кризисов. Они обладают предельно точным чувством времени и способны его рассчитывать. Их умение отстаивать свои права и организовывать действия подкрепляется четкими целями, здравомыслием и мудрыми решениями.
Самоуверенность весенней личности может граничить с высокомерием; уверенность в своих силах может лишить их гибкости, самокритичности и перерасти в упрямство. У них может установиться узкое и жесткое восприятие, в результате чего весенние люди порой жестоко судят тех, кто не разделяет их точки зрения или не следует в указанном ими направлении. Они могут совершенно искренне придерживаться такой позиции и легко разочаровываются в других людях, о чем заявляют во всеуслышание. Иногда они могут утратить свое видение, организованность и оказаться в состоянии безнадежности и отчаяния.
Говорит весенний тип личности быстро, отрывисто, проглатывая отдельные звуки, почти что крича. Походка тоже порывистая, решительная, без лишних движений — она словно ударяет по 'земле. Основное ментальное состояние — самоуверенность. Стрессовая эмоция — гнев. В природе энергия, накапливавшаяся в течение зимы под грунтом, весной вырывается на поверхность. Внутри личности идеи могут укореняться, расти и расширяться, пока они в стремительном порыве не вырвутся на поверхность и не проявятся в жизни. Во время первого цикла весеннего ритма вы экспериментируете, развиваетесь, движетесь вперед, и любому человеку или обстоятельству, которые попробуют блокировать эту энергию, придется испытать на себе вашу ярость. Если весна — ваш исходный ритм, то пробиваться вперед — это ваша тенденция. Ваши корни крепки, ваша территория четко размечена, ваша цель — тверда и непоколебима. Вы решительно встречаете препятствия. Если они не уступают, то ваш гнев быстр и яростен. Однако с возрастом гнев личности весеннего типа становится мудрой и здоровой решимостью.
Ритм лета: «осуществление». Энергия личности летнего типа, или элемента огня, ярко вспыхивает, создавая впечатление, что человек находится везде и сразу. Подобно пожару, который стремительно распространяется во все стороны, невзирая на препятствия, ритм этой личности быстрый, беспорядочный и нарастающий.
Летний ритм воплощает в себе осуществление и реализацию. Земля стала теплой, а дни — долгими. Ранним утром прорывается новый свет. Фрукты на деревьях — спелые и ароматные. Лето поддерживает сияние и радость молодости во всей ее красоте. Оно дает наслаждение яркостью каждого мгновения.
Люди летнего типа действуют от сердца, они открыты и уязвимы. Их сила в том, что они сердечны, экспрессивны, радостны, щедры по своей природе. Со всем своим пылом и душевным сияниемони способны находить позитивное и перспективное в других людях и общаются с ними, считаясь с их уникальностью и находящими общий язык. Обладая харизмой и способностью охватывать всю ситуацию в целом, они зажигают и вдохновляют окружающих. На действия своим проникновением, состраданием и ясностью. Умея распознать скрытые возможности, они служат в качестве волшебных катализаторов, помогая людям поверить в себя, освободиться от надуманных ограничений и двигаться с уверенностью к лучшему будущему.
Люди летнего типа могут стать своего рода «наркоманами» любви и высоких идей, проявляя свою энергию либо в политике, либо в наркотиках, либо в сексе или в духовности. Они могут предпринимать совершенно безумные усилия для того, чтобы сделать каждого счастливым. Им часто бывает трудно четко установить приоритеты. Они могут отдавать от всего сердца, пока у них ничего не останется. Люди летнего типа часто буквально «сжигают» себя, принимая в себя чрезмерно много обязательств и истощаясь. Они настолько устремлены к светлым и ярким аспектам жизни, что могут не замечать темных, негативных и даже опасных сторон. Тем, кто рассчитывает на их лидерство, их оптимизм и энтузиазм может вселить такие надежды, которых они даже не ожидали и которые редко встречаются.
Вы можете услышать смех в речи человека летнего типа. Походка пружинистая, подпрыгивающая, руки при этом движутся как языки пламени. Их основополагающее, питающее ментальное состояние насыщено радостью и пылким чувством, которое под влиянием стресса может перерасти в панику или деградировать в истерию. Летом свет ослепителен, плодов немерено, рыба готовится к нересту, кpугом царит достаток и изобилие. В подростковом возрасте, когда наступаетпервый цикл летнего ритма, вас все захватывает и радости возбуждает. Радости и печали окрашены сильными переживаниями, доведенными до максимума. Если вы человек летнего типа, то вы желаете наслаждаться, а не бороться. В центре ваших интересов - настоящее, и когда вы наслаждаетесь его теплым дыханием, вы просто излучаете свое экстатическое волнение. Окружающие могут либо заражаться вашим «поллиановским оптимизмом», либо он начинает раздражать их своей неуемностью. С возрастом, не взирающий на обстоятельства энтузиазм, душевное волнение и одержимость вырастают в мудрую любовь и участие.
Ритм солнцестояния/равноденствия, или «индийского лета»: «переходный период». Энергия личности переходного типа, или элемента земли, которая ориентирована на переход из одного времени года в другое, характеризуется «центрирующим перекатыванием из стороны в сторону». Ритм колеблется, как если бы личность двигалась в соответствии с ритмом самой Земли.
Солнцестояние и равноденствие воплощают в себе ритм перехода. Как срединный момент между двумя сезонами, переходное время управляется принципом равновесия между противостоящими силами, удерживая прошлое и будущее в настоящем моменте. Индийскому лету присущи яркие, сияющие краски — последний всплеск великолепия уходящего сезона. Этот ритм создает стабильность посреди перехода, принимая перемены и согласовывая между собой два периода — подходящий к концу и зарождающийся.
Люди солнцестояния/равноденствия стабильны и уравновешены Подобно весам, являющимся символом правосудия, они воплощают в себе справедливость. В эпицентре событий их сила проявляется о том, что они остаются стабильными, поддерживая при этом происходящие вокруг перемены. Подобно повивальной бабке, или матери-Земли, они во времена переходов приносят поддержку, сострадание и уверенность. Оказывая успокаивающее воздействие на перемены, они придерживаются середины, продолжая оставаться в настоящем моменте. Когда старое уходит, эти люди, обладая свежим взглядом на вещи и видя перспективу, прокладывают путь для предстоящих перемен и редко попадают под влияние суеты или стресса, Поскольку от них исходит сострадание и сочувствие, рядом с ними люди чувствуют себя в безопасности. Они успокаивают запутавшихся людей, дают мир и покой тем, кто испуган, и прибежище тем, кто потерян.
Настойчиво стремясь помочь окружающим закрепиться в «зоне комфорта», люди солнцестояния/равноденствия могут невольно препятствовать чьим-то переходам. Их неприязнь к неустойчивости, к действиям, «раскачивающим лодку», в комбинации с типичным для них желанием поддержать других, может также стать источником постоянного беспокойства. Они могут проявлять чрезмерную опеку, выражая свое участие таким образом, что это будет тормозить развитие опекаемых ими людей. В радостных усилиях помочь другим расцвести они могут уделять недостаточно много внимания своему собственному развитию. Искусно обобщая уроки и опыт для оказания помощи людям, они порой с трудом способны усваивать и не перерабатывать свой собственный опыт. Зная в глубине души, что в переходный период неизбежно случаются потери, эти люди могут предвидеть их и пытаться их избежать, сохраняя неблагоприятный брак или бесперспективную работу. И поэтому они порой превращают свои сильнейшие качества в их противоположность, избегая необходимых перемен, связанных с наступлением нового цикла. Кроме того, поскольку люди солнцестояния/равноденствия не имеют точно обозначенного сезона, у них в подсознании постоянно может присутствовать мучительный вопрос: «Когда же придет мое времЯ?Когда наступит мой сезон?»
В их речи могут звучать такие интонации, будто они разговаривают с детьми. Походка расслабленная, медленная, с ритмичным покачиванием из стороны в сторону, легкая, как у лани. Питающее их ментальное состояние - сострадание. Стрессовая эмоция - чрезмерное, закрепощающее участие и сочувствие. В период межсезонья оба сезона приходят в резонанс, взаимопонимание, когда один трансформируется в другой. В переходные времена способность обеспечить людей поддержкой является в буквальном смысле слова орудием выживания, и никто не снабдит вас этим лучше, чем личность солнцестояния/равноденствия, чьим архетипом является Земля-мать. На переходных этапах вы должны активизировать в себе этот архетип, поддерживая себя на стыке старых дел и новых начинаний. Плоды уходящего сезона должны быть включены в состав сезона наступающего. В переходный период личности солнцестояния/равноденствия инстинктивно помогают другим людям трансформировать ошибки прошлого в уроки во имя грядущего. Великодушие личности переходного типа может быть исполненным страдания; однако с возрастом преувеличенное участие и сочувствие трансформируется в мудрое и сбалансированное сострадание.
Ритм осени: «завершение». Энергия личности осеннего типа, или элемента металла, представляется растянутой между небесами и Землей. Подобно высокому дереву, сбросившему свою листву, энергии такой личности кажутся ограниченными, сдержанными, но при этом безмятежными; оголенными и величественными. Ритм мягкий и плавный, бесшумный и грациозный — как движения балерины.
Ритм осени воплощает завершение. С каждым днем ночь наступает все раньше и раньше. Тепло уходит. Тем не менее осень заключает в себе спокойствие завершенности, значение достигнутых результатов и веру, которая умирает для старого, но закладывает путь для нового. Листья падают на землю, удобряя почву для следующего урожая. Этот ритм сохраняет, «складирует» смысл завершаюшегося цикла, оценивает то, что было полезно и что бесполезно, и уничтожает все бесполезное, чтобы осуществить должное завершение.
Люди осеннего типа способны извлекать истины из своих переживаний и применять их на практике. Жизнь в последнем цикле несет в себе потребность в совершенстве, высоких достижениях и образцовых результатах. Люди осеннего типа могут видеть, что должно произойти, и испытывают потребность способствовать его осуществлению. Из этого видения совершенства вырастают первоклассные стандарты, которые истинны и чисты, нацелены на высшее благо и вдохновляют других людей. То, что нечисто — идеи, поведение или системы — уничтожается. Как последний сезон, осень несет в себе печаль, и те, чьи ритмы резонируют с осенью, очень чувствительны к несчастьям мира. Из близости к печали вырастает доброта, честность и прямота. Люди осеннего ритма обладают способностью ясно выражать себя и получают идеи и вдохновение от других, поскольку обладают даром различения между чистым и нечистым. Они испытывают потребность искать значение и находить безмятежность в том, что произошло, так как их цикл — завершающий. Простите им их настойчивость. Это их ритм.
Люди осеннего типа могут легко стать чересчур серьезными или погрузиться в депрессию. Избегая веселья и лишенные удовольствия, они могут обнаружить, что их энергии стали зажатыми и сухими, подобно дереву без листьев. Поэтому они могут выглядеть сумрачными и отчужденными. Так как они все время живут энергиями завершающего цикла, у них могут возникнуть трудности со временем, т. с. они могут пытаться втиснуть в каждый день больше, чем он может вместить. Ориентированные на будущее, осенние люди видят жизнь сквозь призму смерти и могут оказаться в тисках депрессии или под давлением внутренней необходимости достичь совершенства до того, как кончится их время. Их способность к чистым суждениям может быть омрачена этим отчаянием или перфекционизмом, и их стандарты могут оказаться подпорченными духом безнадежности или напыщенными из-за нереалистической оценки. И то и другое может парализовать их так, что они становятся неспособными к переменам, одержимо занимаясь оценкой и переоценкой, — вплоть до истощения сил. В результате они не в состоянии завершить цикл своейжизни и воспользоваться преимуществами своих лучших качеств.
Элизабет Коблер-Росс заметила, что оптимальный способ подготовиться к неизбежной смерти — это сознательно принимать «маленькие смерти», которые жизнь постоянно нам предлагает. Когда вы действительно будете находиться в процессе умирания, вы будете пребывать в ритме осени. Каждый цикл завершения, каждая «маленькая смерть», каждая осень в потоке жизни является возможностью накопить уроки завершающегося цикла, создать выразительный финал и открыть путь тому новому, что должно прийти. Каждый цикл обучает вас для всех осенних циклов, которые еще впереди. Так было, когда вам нужно было умереть для отрочества, чтобы родится во взрослой жизни. Так происходит, когда ваши собственные дети улетают из домашнего гнезда. Так будет, когда ваше тело подойдет к своему финальному сезону.
В речи людей осеннего типа звучат рыдающие нотки. Ходят они прямо, держа голову высоко и глядя далеко вперед. Питающее ментальное состояние — размышления. Стрессовая эмоция — печаль. В нору листопада и окончательного увядания лесных и полевых цветов в воздухе царит дух утраты. Цикл идет к завершению. Когда вы подходите к финалу цикла в своей собственной жизни, вы можете испытывать грусть по поводу упущенных возможностей и того, что осталось позади. Если осень — ваш основной ритм, то вы ориентированы на завершение, на выявление того, что заслуживает внимания своей ценностью и выразительностью. Это нелегкая задача, и вы горюете о том, что могло бы случиться, но чего не произошло. Однако с наступлением зрелости осенняя печаль трансформируется в солидаризацию со всем циклом в целом и примирение с жизнью и смертью.
Ознакомившись с описаниями сезонных ритмов, вы можете распознать в себе один, два или три набора черт. Полное понимание своего ритма и всей его подоплеки — это дело всей жизни — настолько глубока и фундаментальна эта система.
Если вы поймете, какой ваш основной ритм и динамика, вы многое узнаете о своих нуждах и слабостях во всех аспектах жизни, начиная с выбора партнера и кончая склонностями к тем или иным заболеваниям. Ваш первоначальный ритм проявляется в том, как вы выглядите, ходите, звучите, чувствуете, действуете и реагируете. Если вы знаете первичные ритмы своих коллег, клиентов, друзей или членов семьи, вы сможете более глубоко понять поведение этих людей.