Световой режим в школьных помещениях.

В классах очень важен световой режим, так как достаточное освещение обеспечивает лучшее зрительное восприятие, предупреждает развитие близо- • рукости, повышает тонус нервной системы..

Естественное освещение.

Световой коэффициент 1:4 - 1:5
Угол падения не менее 27°

Угол отверстия не менее 6°

КЕО 1.5 %

Стены красят светлой масляной краской.

Искусственное освещение.

Обычно применяются люминесцентные лампы. Освещенность должна составлять не менее 300 лк (для ламп накаливания - 150 лк). Такая величина освещенности обеспечивает наилучшую остроту зрения (она растет при увеличении освещенности до 150 лк для ламп накаливания или 300 лк для люминесцентных ламп). Освещение должно быть равномерным, не слепить.

Для классной доски должно быть предусмотрено местное отдельное освещение.

Гигиенические требования к школьной парте, учебным пособиям. Физиологические особенности правильной посадки ребенка.

Парта должна соответствовать росту, возрасту учащегося, обеспечивать правильную посадку,

Результатами неправильно устроенной парты могут быть

· нарушения зрения

· искривление позвоночника

· излишнее мышечное напряжение и быструю утомляемость

· стеснение дыхания, внутренних органов и др.

Основные параметры парты и их нормы.

Основными параметрами нарты, которые должны удовлетворять установленным нормам для того, чтобы обеспечить правильную посадку ребенка, являются дистанция и дифференция. Кроме того нормируется ширина скамьи, высота скамьи, наклон стола и др..

1) Дистанция- это расстояние по горизонтали между задним
(ближним) краем стола парты и передним краем скамьи, на которой сидит
учащийся. Согласно установленным стандартам, это расстояние должно быть
отрицательным и составлять 4-5 см, то есть, край скамьи должен заходить за
край стола на 4-5 см.

При положительной дистанции ученик вынужден тянуться вперед, что вызывает искривление позвоночника (кифоз), быструю утомляемость.

2) Дифференция - это расстояние по вертикали от заднего края стола
парты до сиденья. В норме должно быть равно расстоянию от локтя до ска
мьи при. опущенной и согнутой в локте руке (то есть ближний край стола
парты должен находиться на высоте локтя опушенной руки сидящего за пар
той ученика).

. Если дифференция больше нормы, то ученик должен поднимать правое плечо, что вызывает искривление позвоночника (правосторонний сколиоз), а также нарушение зрения из-за уменьшения расстояния от глаз до тетради, книги и тд. Если дифференция ниже нормы, то ученик вынужден наклоняться вперед, приобретая сутулость, кифоз.

3) Ширина скамьидолжна составлять 2/3 - 3/4 длины бедра

4)Высота скамьидолжна быть равна длине голени и стопы + 1 -2 см.

5)Наклон стола парты к учащемуся - 15°

Физиологические особенности правильной посадки ребенка.

Посадка считается правильной, если

· Учащийся опирается стопами о пол или подставку, а ноги согнуты в коленях под прямым углом

· Учащийся опирается нижнегрудной и поясничной частью позвоночника о спинку парты

· Плечевой пояс сохраняет горизонтальное положение

· Происходит разгрузка статического напряжения мышц

· Расстояние от глаз до тетради составляет 36-40 см

Гигиенические требования к учебным пособиям.

1)Достаточно крупный, отчетливый, контрастный шрифт.

2)Достаточно широкие промежутки между строчками (в 2 раза больше высоты букв) и между словами (не меньше высоты буквы)

3)Бумага должна быть белого цвета, с гладкой поверхностью, не просвечивать.

30. Интегральные показатели климата. Катотермометр, м-д результирующих температур,эквивалентных температур.

Погода - это совокупность физических свойств приземного слоя атмо- сферы за относительно короткий промежуток времени. Выделяют погоду мо- мента, погоду часа, погоду суток и тд.

Климат - многолетний, закономерно повторяющийся режим погоды, присущий данной местности.

Действие погоды и климата на организм человека можно разделить на

· Прямое

· Косвенное.

Прямое действие - это непосредственное воздействие температуры и влажности на организм, которые могут выражаться в тепловом ударе, гипер- термии, обморожении и тд. Прямое действие может проявляться обострением хронических заболеваний, туберкулеза, кишечных инфекций и др.

Большее внимание уделяется косвенному влиянию, которое обусловлено апериодическим изменением погодных условий. Эти изменения вступают в резонанс с обычными присущими человеку физиологическими ритмами. Человек в основном приспособился к смене дня и ночи, времен года. Что же касается апериодичных, резких изменений, то они оказывают неблагоприятное действие. Особенно это касается метеолабильных или метеочувствительных людей и проявляется в так называемых метеотропных реакциях. Метеотропные реакции не являются нозологической единицей с четко очерченным симптомокомплексом. Большинство авторов определяет метеотропные реакции как синдром дезадаптации, т.е. метеоневроз дезадапта- ционного происхождения. У большинства метеочувствительных людей он проявляется ухудшением общего самочувствия, нарушениями сна, чувством тревоги, головными болями, снижением работоспособности, быстрой утом- ляемостью, резкими скачками АД, ощущениями боли в сердце и др.

удистой и центральной нервной системах.

Выделяют 3 степени тяжести метеотропных реакций:

· Легкая степень - характеризуется жалобами общего характера - недомогание, усталость, снижение работоспособности, нарушения сна и тд.

· Средняя степень - гемодинамические сдвиги, появление симптоматики, характерной для основного хронического заболевания

· Тяжелая степень - тяжелые нарушения мозгового кровообращения, гипертонические кризы, обострения ИБС, астматические приступы и тд Профилактика метеотропных реакций может быть повседневной, се- зонной и срочной. Повседневная профилактика подразумевает общие неспецифические ме- роприятия - закаливание, занятия физкультурой, пребывание на свежем воз- духе и тд. Сезонная профилактика проводится весной и осенью, когда наблюдают- ся так называемые сезонные нарушения биологических ритмов и подразуме- вает применение лекарственных средств, витаминов. Срочная профилактика проводится непосредственно перед изменением погоды (на основании данных специализированного медицинского прогноза погоды) и заключается в использовании лекарственных препаратов для пре- дотвращения обострения хронических заболеваний у данного больного.

Кататермометр — прибор, предназначенный для определения малых скоростей движения воздуха (до 1-2 м/сек).

В начале определяется охлаждающая способность воздуха (один из методов учета суммарного действия на организм температуры, влажности и скорости движения воздуха). Кататермометр опускают в горячую воду (около 80°С) и нагревают до тех пор, пока спирт не поднимется до половины верхнего расширения капилляра. После этого прибор вытирают и вешают в месте наблюдения. Затем отмечают по секундомеру время, в течение которого столбик спирта опустится с 38° до 35°С. Величину охлаждения находят по формуле: Н= F / а, где Н — искомая величина охлаждения; F — фактор прибора (постоянная величина, показывающая количество тепла, теряемого с 1 см» поверхности резервуара кататермометра за время его охлаждения с 38° до 35°С. в мкал/см»); а — время охлаждения прибора в секундах.

· Эквивалентно-эффективная температура (ЭЭТ) - условно- числовая величина субъективного теплового ощущения человека (“комфортно”, “тепло”, “холодно” и т.д.) при разных соотношениях температуры, влажности, скорости движения воздуха, а результирующая температура (РТ) - и радиационной температуры. ЭЭТ и РТ разработаны в камеральных условиях, при разных соотношениях параметров микроклимата и оформлены в виде таблиц и номограмм.Для определения ЭЭТ сначала измеряют температуру, влажность и скорость движения воздуха в исследуемом помещении

· Методика определения РТ. Сначала находят точку взаимоотношения между температурой воздуха (по показаниям сухого термометра психрометра) и скоростью движения воздуха находят с помощью кататермометра. От нее проводят прямую линию к значению средней радиационной температуры. От точки пересечения этой линии с правой шкалой температуры воздуха (вертикальная линия А) проводят прямую линию к значению абсолютной влажности воздуха (правая шкала), а на пересечении этой прямой с кривыми линиями номограммы находят результирующую температуру

31. . Погода, классификация, влияние на здоровье

Климат – усредненный многолетний режим местной погоды, являющийся одной из основных характеристик данной местности.
Особенности климата определяются:
1) поступлением солнечной радиации
2) процессами циркуляции воздушных масс
3) характером подстилающей поверхности (асфальт, лес, поля)
Погода- состояние атмосферы в рассматриваемом месте в определенный момент или за ограниченный промежуток времени (сутки, месяц). Характеризуется метеорологическими элементами и их изменениями: температура, атмосферное давление, влажность воздуха, ветер, облачность, осадки, дальность видимости и т.д.
Важнейшие климатообразующие факторы:

· географическая широта

· рельеф и тип земной поверхности

· высота над уровнем моря

· особенности циркуляции воздушных потоков

· близость к морям и океанам

Комплексная классификация погод:

Класс безморозных погод:

I. Засушливо суховейная (t > 22o, r < 40%).

II. Умеренно засушливая (t > 22o, r = 40-60%).

III. Малооблачная.

(I-III) – антициклональные типы погод.

IV. Облачная днем. Возникает при прохождении фронта днем или при прогревании воздуха над теплой поверхностью.

V. Облачная ночью. Возникает при прохождении фронта ночью или над теплой по сравнению с сушей поверхностью моря.

VI. Пасмурная без осадков.

VII. Пасмурная с осадками (дождливая).

(VI-VII) – погоды фронтального происхождения.

Влажнотропическая (t > 22°, r > 80%). Свойственна условиям избытка тепла и влаги.

Классы погоды с переходом через 0°:

IX. Облачная днем. Часто возникает при прохождении фронтов.

X. Ясная днем. Возникают при повышенном давлении.

Морозные погоды:

X и XI. Слабо и умеренно морозные (t° от 0° до -12,5°).

XII. Значительно морозная (t° от-12,5° до -22,5°).

Сильно морозная (t° от-22,5° до -32,5°).

Жестоко морозная (t° от-32,5° до -42,5°).

XV. Крайне морозная (t° ниже -42,5°).

1ый тип- благоприятная погода, обл пов АтД,атм фронты отсутств. Основн изменения температуры, влажности, АТД и скорости движ воздуха(СДВ) в физиол пределах. Колебания кислорода в атм незначительны. Электром напряжение атм в пределах нормы.

2тип-благ погода, атм процессы выраж слабо, Основн изменения температуры,влажности, АТД и скорости движ воздуха(СДВ) в пределах умеренных колебаний. возм кратковр осадки.

3ий тип-неблагоп погода. Неглуб циклоны, все физ показ воздуха в крайних пределах колебаний. Значит времен колебания температуры, изм влажности на 20-40%-за 3 часа скор движения воздуха 18 м/с.Продолж осадки,грозы,шквалы.Напряженность атм электр поля знач отлич от нормы.

4тип-особо неблаг погода, акт циклон деят-сть.Скачкообраз изменения всех физ показателей воздуха как в теч суток,так и за 2-3 часа.Стих бедствия

См 19 билет

32. влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека. законы и нормативные акты предусматривающие охрану среды(как-то так)

Качество окружающей среды существенно влияет на здоровье населения. Практически все химические вещества и физические излучения в той или иной степени оказывают вредное воздействие на здоровье людей, причем важным здесь является уровень их присутствия в окружающей среде (концентрация вещества, доза полученной радиации и т.п.).

Действие основных токсикантов на организм:

· Сернистый ангидрид — раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей. Вызывает болезненные явления в легких и дыхательных путях.

· Углеводороды( пары бензина, метана, бензапирена и др) — наркотическое действие, головная боль, головокружение, кашель.

· Альдегиды-раздражение слизистых оболочек глаз, дых путей; головная боль, кашель.

· Оксид углерода- нервная и ССС; вызывая удушье.

· Оксид азота — на органы дыхания. Особенно опасны в виде смога.(возможен даже отек легких)

· Соединение фосфора — боли в ЖКТ, желтушность КП, потеря аппетита и замедление обмена в-в.

· Соединение свинца — нарушение синтеза гемоглобина, заболевания дых путей, мочеполовых органов, НС.

Общие закономерности действия загрязнителей воздуха :

· Токсическое- острые и хронические отравления.

· Раздражающее — конъюктивиты, ларингиты, дерматиты

· Канцерогенное — злокачественные новообразования

· Аллергенное — аллергозы носоглотки, бронхиальная астма, аллергодерматозы, усиление имеющихся пищевых аллергий и др

· Мутагенное, эмбриотоксическое, тератогенное — бесплодие, рецидивирующие состояния невынашивания беременности, врожденные патологии и аномальии развития плода

Основные мероприятия по охране атмосферного воздуха

· Технологическое мероприятия:

· Формирование малоотходных и безотходных технологий;

· Замена вредных веществ в производстве, на безвредные;

· Очистка первичного сырья от вредных примесей;

· Герметизация технологических процессов;

· Замена дымного топлива на бездымное;

· Минимизация выбросов ценных отходов с целью их повторного использования;

· Рациональное размещение оборудования;

· Ограничение времени воздействия производственной среды

· Санитарно-технические мероприятия

· Создание санитарно-защитных зон