Впереди прекрасная трезвая и бездымная жизнь. Впереди жизнь с Богом. Впереди счастье жизни без греха.

Впереди ЖИЗНЬ!!! ЖИЗНЬ!!! ЖИЗНЬ!!!

Кроме того, работая над книгой, вы будете по опреде­ленной схеме писать дневники, а в некоторые дни сочине­ния. Форма дневника приведена во второй лекции, но я не ограничиваю ваши литературные дарования обязательным ответом только на приведенные там вопросы. Пишите больше. Вопросы переписывать не надо, пишите ответы. Однако ответ должен быть такой, чтобы из него был поня­тен вопрос. Ответы в дневниках, как и ответы на анкету, должны быть развернутыми. Это не прихоть автора книги. Это обязательноеусловие вашего успеха.

Хочу еще раз предостеречь читателя от крамольной мыс­ли: «Ну, зачем мне писать анкету или дневники, ведь ник­то, кроме меня, их читать не будет, а про себя я и так все знаю». Это в корне неверно. Когда вы напишите и прочтете свою анкету, вы увидите, что это анамнез[8], история ваших страданий. Надо сказать, что Г. А. Шичко не употреблял в применении к алкоголизму слово болезнь, поскольку не считал его заболеванием.

По мнению автора метода, алкоголизм — страдание, обусловленное внедрением в сознание человека поведен­ческих программ, оправдывающих употребление алкоголя ложными, зачастую абсурдными утверждениями. Право­славная Церковь также не считает алкоголизм болезнью в общепринятом смысле слова. В Церкви принят взгляд на алкоголизм как на страсть, захватившую человека. Что же касается различных соматических (телесных) и психичес­ких нарушений здоровья, то и Г. А. Шичко, и Церковь ви­дят в них следствие алкоголизма, не отожествляя его с пер­вопричиной.

Помните, что ваш главный инструмент в борьбе с алко­гольно-табачным недугом, с алкогольно-табачной запрог­раммированностью — слово. Слово вами прочтенное, сло­во вами написанное, слово вами произнесенное и вами ус­лышанное. Даже на первый пункт анкеты или дневника не­обходим письменный ответ. Необходим, потому что при письме вы отождествляете себя, а не кого-то другого, с на­писанным ответом. Это о себе вы пишите и перед собой ставите задачи.

Не забывайте, что правильно поставленная задача — по­ловина успеха.

И еще: при написании анкеты, дневника или самоутвер­ждения категорически запрещено пользоваться частицей «не».Например: вместо слов «Не буду пить», «не буду курить» следует писать «буду вести трезвую жизнь», «обойдусь без курения» или что-либо подобное, но без частицы «не». Дело в том, что эта частица плохо воспринимается сознанием.

Вот отложите эту книгу, подойдите к ребенку и скажи­те ему: «Не смотри в окно!» Можете убедиться: первое, что он сделает — посмотрит туда. И сделает он это не потому, что хочет вам напакостить, нет. Наоборот! - Вы, взрослый, а тем паче отец или мать, для него авто­ритет. И ребенок искренне желает подчиниться вам, сде­лать приятное. Именно поэтому он слушается вас и... смот­рит в окно.Частица «не» выпадает из его сознания. (Мамы и папы, учтите это, когда твердите детям: «Не пей, не ку­ри... в казино не ходи»).

Впрочем, сказанное относится не только к детям, но и к взрослым. И когда ваш знакомый в сотый раз уверяет вас, что больше не будет пить,то он, в сущности, включает в своем сознании противоположную установку,без частицы «не», и, увы, скорее всего, пить продолжит. Конечно, не все так однозначно, но про частицу «не» советую, убеждая в чем-либо себя или других людей, забыть.

На страницах книги я не раз повторю: причины своего душевного и физического состояния, своих возможных не­удач вам следует искать только в себе самом.Это вы реши­ли избавиться от горя и алкоголя, а не ваш сосед. Это не он налил вам рюмку. Это вы ее выпили. То же и с табаком.

Помните, что чувство ответственности заложено в чело­веческой природе, поэтому, как только вы перекладывае­те своюответственность на кого-то, вы снимаете постав­ленную перед собойзадачу, и ваши шансы изменить своюжизнь становятся равными нулю.

Меня часто спрашивают: «А можно я буду избавляться только от табака? Выпиваю я редко, может раз в неделю (варианты: в две, в три, в четыре...). И еще никому я не от­ветил «нет». Я просто спрашиваю: «Какое ваше первое же­лание, после того как выпили рюмку, стакан или из гор­ла... варианты разные, суть одна». Как правило, человек понимает, куда я клоню. Ну, а если не понимает, говорю: «На время прохождения курса употреблять алкоголь запре­щаю, а курс обязываю проработать с двойным усердием». Что делать, есть люди, которые думают, что умереть от цирроза печени приятнее, чем от рака легких. Есть, прав­да, и такие читатели, кто думает наоборот. Ответы на анкету вы напишите в тетради № 2. В этой же тетради вы будете писать дневники, сочинения и ежеднев­ное самоутверждение. Как вы уже догадались, ваша анке­та — первый письменный опыт, первый шаг на пути к из­менению сознания, на пути отказа от алкоголя и табака.

А вот тетрадь № 1 следует открыть следующим текстом: Все записи я делаю красивым, разборчивым почерком. Изапишите далее в свою тетрадь и свое сознание: Лежащая передо мной книга — учебник. Учебник по избав­лению меня от алкоголя и табака. Я полностью доверяю учебнику.

Я принимаю требования автора учебника доброжелательно. Я принимаю замечания к себе с благодарностью. Я с радостью читаю этот учебник.

Как я уже говорил, сознательная трезвость обретается читателем по мере прохождения курса, написания ежеднев­ных дневников, написания ежедневного самоутверждения. Понятно, что прием алкоголя необходимо прекратить. Тяга к нему будет уменьшаться по мере освоения материала.Не надо пугаться наличия этой тяги вначале. Надо сосредотачивать свое внимание на ее уменьшении от лекции к лекции.

Возьмите себе за правило акцентировать свое внимание ис­ключительно на положительных сдвигах в своем сознании, тем более, что их с каждым днем будет все больше и больше.

От учащегося, в данном случае, от читателя требуетсялишь следующее:

1. Твердый и оптимистичный настрой на преодоление алко­гольно-табачной зависимости.

2. Полное и безоговорочное выполнение требований авто­ра учебника.

Максимальное проявление трудолюбия, готовность под­чинить все свои интересы главной задаче - необратимому из­бавлению от алкогольно-табачной зависимости. Еще раз обращаю ваше внимание, что анкету, дневни­ки, сочинения и написанный левой рукой текст самоутвер­ждения следует писать не на ночь, а ПЕРЕД СНОМ.

Почему так? Учеными давно замечено, что услышанное слово запоминается в среднем процентов на двадцать, про­читанное — на тридцать, записанное — на сорок. А вот сло­во, написанное собственноручно перед сном, — на все де­вяносто. Вспомните, как, готовясь к экзаменам в школе или институте, вы писали шпаргалки. Писали ведь перед экзаменом, ночью. И так бывало, что, написав последнюю шпаргалку, вы от усталости закрывали глаза и засыпали. Но вот, что удивительно. Попади вам на следующий день экзаменационный билет, ответ на который вы записали в ПОСЛЕДНЕЙ НАПИСАННОЙ НА НОЧЬ шпаргалке, и... шпаргалка становилась не нужной. Записанный текст вы помнили наизусть!

Этот принцип используется и в изучаемом вами методе. Отличие в том, что вы работаете левой рукой и текст, ко­торый пишите, отработан более чем на трех миллионах че­ловек.

Сегодня, открыв эту книгу, вы приступили к строитель­ству нового дома для вашего сознания, дома вашей надеж­ды на трезвую и бездымную жизнь. Дома, в стенах которого не будет места для алкогольно-табачной лжи, культивиру­емой врагом рода человеческого и его слугами от печати, кино и телевидения.

Долго ли строить эти стены, как сделать их прочнее, от чего это зависит? Прежде всего, это зависит от вашего же­лания, умения и настойчивости. Желание у вас есть, уме­нию я научу, настойчивость вы проявите в упорном труде и горячей молитве.

Прочность возводимых стен состоит в правдивости ин­формации, накапливающейся в вашем сознании, в регуляр­ном написании дневников и самоутверждения. Возведение этих стен — ваша ежедневная работа по методу Шичко, ме­тоду, позволяющему обрести трезвую и бездымную жизнь. Но самые крепкие стены не устоят без фундамента. Это известно всем. В чем же заключается его строительство? Оно заключено в вашем осознании своего места в жизни, своей причастности к извечной борьбе добра со злом. Оно в вашем обращении к Создателю всего сущего, к Его животворящему Слову.Послушайте, это к вам обращены Евангельские строки: «Всякий, приходящий ко Мне и слушающий сло­ва Мои и исполняющий их, скажу вам, кому подобен. Он подобен человеку, строящему дом, который копал, углу­бился и положил основание на камне; почему, когда слу­чилось наводнение, и вода наперла на этот дом, то не могла поколебать его, потому что он основан был на камне. А слушающий и неисполняющий подобен человеку, постро­ившему дом на земле без основания, который, когда напер­ла на него вода, тотчас обрушился; и разрушение дома сего было великое» (Лк. 6, 47—49).

И последнее, на что обращаю ваше внимание. Просмот­рите еще раз прочитанный материал и ответьте себе на воп­рос, всё ли предложенное вам автором книги вы исполни­ли? Не допускайте небрежностей, ведь ваша задача не про­сто прочесть эту книгу, а навсегда удалить алкоголь и та­бак из своей жизни. Пусть в этом деле ваша настойчивость и тщательность идут рука об руку.

С Богом!

Дорогие друзья! В конце каждой главы мы будем с вами формулировать краткие выводы. Записывать их надо в тет­радь №1.

Первые выводы:

1. Избавление от алкогольно-табачной зависимости реаль­но и достижимо.

2. Самоутверждение на здоровую и полноценную жизнь я осуществляю самостоятельно.

Инструментом для моего самоутверждения является соб­ственноручно написанное перед сном слово.