Советы по уходу за волосами для всех

Прическа имеет также большое значение. В какое бы золотое, с драгоценностями, платье женщина ни оделась, чем бы ни разукрасилась, если она не привела в порядок свои волосы – красивой назваться не может.

Мыть волосы лучше мыльной пеной, для усиления блеска добавить при полоскании немного лимонного сока или настоя ромашки (блондинкам) или уксуса (1 ст. ложку 8%-ного уксуса на 1 л воды).

Оживляет волосы пиво, также придает блеск протирание им волос после мытья. Китайцы применяют для натирания волос натуральный шелк, что придает красивый блеск. Перед сном волосы следует расчесывать, начиная не от корня волос, а от кончиков тупым и частым гребнем, потом нужно расчесывать их несколько раз во всех направлениях жесткой (но не колючей) щеткой для волос. Волосы при этом укрепляются, проветриваются, очищаются от пыли, грязи, кровь приливает к корням, улучшает их питание.

Крем «Особый» содержит серу и витамин F. Применяется как эффективно действующее средство для уничтожения перхоти и против выпадения волос.

Крем «Прима», в его состав входят касторовое масло и настой красного перца. Вызывает прилив крови к коже, улучшает деятельность сальных желез.

Шампунь кремообразный содержит специальное мягкое мыло очень высокого качества, глицерин, ланолин, борную кислоту. Исключительно хорош для мытья нормальных и сухих волос и для бритья.

Жидкое туалетное мыло содержит жидкие растительные масла, спирт, воду, отдушку. Рекомендуется только для мытья жирных волос и при жирной перхоти, создает обильную пену.

ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

При сухой себорее кожи головы смазать корни волос на ночь по проборам кремом «Особый», а утром вымыть голову следующим составом: травы – мать-и-мачеха – 1 коробка, крапива – 1 коробка. Из этого количества взять горсть смеси, запарить кипящей водой 0, 5 л и пусть кипит на медленном огне 15 минут (томится), процедить через марлю и споласкивать волосы. Отлично споласкивать волосы один месяц раз в неделю мать-и-мачехой с крапивой, а один месяц – хмелем. Две горсти хмеля на 0, 55 л воды. Листья облепихи (обычно они грязные и жирные), их нужно обязательно сполоснуть теплой водой, только после этого 2-3 горсти листьев на 3/4 л кипятка, настоять 30 минут (для сухой кожи) и 60 минут – для жирной. Споласкивать волосы не очень горячей водой. Мыть один раз в неделю. Это обеспечивает хороший рост волос и придает им блеск.

Также хорошо в кожу головы втирать более концентрированный раствор из настоя листьев облепихи. Втирать в кожу головы по проборам через 1-2 месяца. Полоскать так же. Если появляется зуд кожи головы – очень хорошо после мытья через 2 часа втереть чемеричную воду, особенно если кожа головы жирная, а сухая – добавляем несколько капель касторки (настой подогреть).

По проборам втирать теплое репейное масло довольно интенсивно, завязать голову на ночь платком. Достаточно иногда на 2 часа, а потом помыть.

Узбекский рецепт: на 1-2 часа смазать корни волос по проборам довольно густо кислым молоком. Компресс из вощеной бумаги, полотенце, сверху теплый платок – на 45 минут. Смывать – негорячей водой. Если излишне жирные волосы – можно их помыть с мылом. Мозг бычий, сок синего лука. Втирать в кожу головы по проборам 3 раза в неделю через день. Один раз в неделю мыть голову, после чего споласкивать волосы чистым керосином (1-2 ст. ложки керосина на 1-3 л воды на полоскание). Картофель – 50 г, сок репчатого лука – 50 мл, очищенный керосин – 50 мл, спирт-ректификат – 50 мл, витаминизированный рыбий жир – 50 г, чеснок – 1 головка, перувиамский бальзам – 1ч. ложка.

Втирать в кожу головы после массажа по проборам интенсивно, через день, 3 раза в неделю. Один раз в неделю мыть голову не очень горячей водой.

Споласкивать волосы следует отваром трав: мать-и-мачеха, подорожник, ромашка, материнка. Каждой из перечисленных трав взять по 1 ст. ложке и залить крутым кипятком на 4-5 часов, тепло укутать, настоять, процедить и споласкивать волосы. Курс лечения – для поддерживания волос – 1 месяц; для ослабевших волос – 2-3 месяца подряд до 6 месяцев – 1 раз в неделю на протяжении 2 лет.

Внутрь принимать витамин А на рыбьем жире 3 раза по 15 капель на кусочек хлеба или на рюмку молока или закусывать соленым огурцом. Если противен запах рыбьего жира, и пациенту трудно его принимать, можно пить не до еды, а во время еды, и даже после еды. Пить витамин А один месяц. Через 6 месяцев курс лечения повторить.

Для полного успеха лечения волос необходим интенсивный массаж, при этом происходит хороший сдвиг скальпа. Обязательно массировать трапециевидную мышцу – шею сзади, с 7-го позвонка.

КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС

1-2 – брюнетка жгучая, брюнетка – 3-4, шатенка темная – 4-5-6, шатенка светлая – 8 – 9-10-11, блондинка от 12 до 16 и выше – окрашивается пергидролью.

Состав краски. Основа для всех цветов: Резорцин – 4 г, метол (фотодело) – 1/4 г (щепотка), урзол – 2г. Все это разводится 200 мл горячей воды (вначале взять 2 мл воды, а потом добавлять). Берется вначале метол, потом резорцин и урзол соединить с 100 мл воды. Пусть растворится. Через 1-2 часа добавить еще 100 мл воды и слить в бутылочку.

НОМЕРНАЯ КРАСКА

№ 1 – брюнетка жгучая

Берется краска – основы 20 г, плюс 20 мл воды, жидкое мыло – 10 г (10 мл воды плюс 10 г жидкого мыла).

Пример: 20 г краски, 80 мл воды вместе с мылом (70 мл воды плюс 10 г мыла).

№ 4, 5 – шатенка Краска-основа – 10 г, вода 100 мл.

№ 8, 9, 10, 11 – шатенка светлая

Краска-основа – 20 г, мыла 10 г, воды –

160мл.

№7

Краска-основа – 20 г, воды – 140 мл (с мылом – 130 мл плюс 10 г).

№ 8 – светлая шатенка

20 г – краска, вода – 160 мл. Из чистой краски составляется 0, 5 краски, половина воды с мылом – жгучая брюнетка.

Блондирование: 10 г пергидроля плюс 20 мл воды с мылом, плюс 10 мл воды (всего 30 мл) или 10%-ная перекись водорода.

Покрыть все волосы по рядам на 40 минут, просушить феном и после этого наливать краску в эмалированную посудину (в горячую кастрюльку с водой) и по рядам смазывать.

Для «рыжинки» к любому цвету краски добавляется 1-2 капли нашатыря. Сидеть 20-30 минут под краской, вымыть голову с мылом, ополаскивать с уксусом.

№ 6 – шатенка

Краски – 20 г, воды с мылом – 120, 0 (вода

110 мл, жидкое мыло 10 г).

Вначале блондируем чистую сухую голову 40 минут, затем просушить волосы, налить краски и залить горячей водой (100 мл воды, 10 г жидкого мыла, 12 капель нашатыря – в краску. Держать 30 минут). Смыть мылом, споласкивать уксусом. Красить один раз в месяц.

Примечание: Цвет краски зависит от количества краски, 20 г умножаем на номер краски, например, 8 х 20 = 160 мл воды.

Для укрепления волос. Костный мозг – 100 г, касторка – 100 мл, 4-5 порошков на 2 – 4, 0 хины. Смазывать по проборам один месяц. Мыть голову один раз в неделю.

Настойка из красного перца для волос.

Спирт винный или борный – 27 мл, настойка красного перца – 9 мл, бальзам Шестаковского – 1 г, персиковое (или подсолнечное) масло – 54 г, касторовое масло – 9г.

Раствор хлоралгидрата для волос. 5%-нът раствор хлоралгидрата.

Борно-салициловый раствор хлоралгидрата для волос. Салициловая кислота – 2 мл, 5%-ный раствор хлоралгидрата – 50 мл, спирт винный или борный – 50 мл.

Нафталановый спирт для волос. Нафталиновая нефть – 50 мл, спирт винный или борный – 50 мл.

Спиртовой раствор синестрола для волос.

Синестрол 2%-ный – 33 мл, спирт винный или борный – 11 мл.

Масляный раствор синестрола для волос.

Синестрол – 33 мл, подсолнечное масло – 77 г.

Серно~салицилово~резорциновая мазь для волос. Сера – 4, 5 г, салициловая кислота – 2 мл, резорцин – 3 г, касторовое масло – 18 г, вазелин – 72 г.

Салициловое масло для волос. Салициловая кислота – 2, 5 мл, касторовое масло – 24, 5 г, подсолнечное масло – 73 г.

Серно-дегтярное масло для волос. Сера – 5 г, касторовое масло – 14 мл, деготь – 4 г, подсолнечное (или сливочное) масло – 17 г, 1 вазелин – 60 г.

Травы от выпадения волос. Настой: белокопытник, календула, сахара, ива, хвоя, аир, репейник, крапива, полевой хвощ, ромашка, березовые и тополевые почки.

Каждой травы по хорошей щепотке заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 – 40 минут. Втирать в корни волос через день. Мыть 1 раз в неделю. Курс лечения – 1-2 месяца подряд.

При применении этого состава волосы очень укрепляются, становятся толще, блестят, хорошо растут. Исчезает перхоть, зуд, ломкость волос.

От перхоти. Желток – 1 шт., дрожжи пивные – 20 г.

Дрожжи развести кислым молоком, добавить желток, намазать голову на 1, 5 часа. Смыть сначала простой водой, потом детским мылом.

Лосьон при сухой коже головы, при перхоти. Дрожжи – 25 г, посыпать щепоткой соли, желток 1 шт., очень крепкий чай (заварка) – 25 мл, коньяк – 25 мл, касторка – 25 г. За 2 часа до мытья смазать этим составом по проборам всю голову. Смыть желтком.

КАК РАСЧЕСЫВАТЬ ВОЛОСЫ

Очень важно научиться правильно причесываться. Надо встать широко раздвинув ноги, слегка согнуть колени, наклонить корпус, чтобы голова была ниже уровня сердца. Эта поза позволит потоку крови свободно поступать к скальпу, очищая и питая волосяную «почву» и оживляя ткани лица и шеи. Расчесывайтесь, ведя щетку вниз от скальпа, к концам волос – это поможет удалить грязь из головы, мертвые волосы и перхоть. Осторожное подергивание волос щеткой поможет стимулированию и расслаблению скальпа.

Длинные волосы, которые в течение двух столетий были исключительной привилегией женщин, теперь также носят и юноши. Такие волосы надо расчесывать постепенно, прядь за прядью, каждый сантиметр.

Каждый член семьи должен иметь собственную расческу или щетку. Надо иметь также гребень с гладкими тупыми зубцами, так как если зубцы слишком острые, то можно поцарапать скальп. Нельзя пользоваться металлическими и частыми гребнями, потому что они рвут и ломают волосы.

Недопустимо пользоваться гребешками с частыми зубцами, расчесывая шелковистые детские волосы.

Расчески с гладкими тупыми зубцами предпочтительнее и по гигиеническим соображениям, так как они легко очищаются.

Щетина на щетке не должна быть жесткой, при энергичном расчесывании она не должна повреждать кожу. Лучшие результаты могут быть получены при использовании двух щеток – с жесткой щетиной для удаления перхоти и стимуляции скальпа и с более мягкой щетиной для разравнивания волос и придания им блеска.

Состав и чистота мыла имеют большое значение.

КАК ВЫБРАТЬ МЫЛО

Не применяйте мыло, которое содержит большое количество щелочи, так как она действует не только на грязь и жир, но и на кожу. Для обычных волос можно применять как обычные сорта нейтрального мыла, так и дорогие туалетные или медицинские сорта.

Лучше всего чистое туалетное мыло настругать в воду и растворить на медленном огне. Никогда не намыливайте голову непосредственно куском мыла. Мойте голову мягкой водой. Лучше всего для этого подходит дождевая вода. В крайнем случае, в обычную водопроводную воду добавьте соду, которая ее смягчит. Нужно избегать пользоваться жесткой водой, если у вас нет специального мыла для этого.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ

Волосы – основной атрибут, определяющий вашу внешность, поэтому найдите время вымыть и высушить их. Делайте это правильно, так, чтобы они были красивыми и здоровыми.

Лучше всего мыть голову под душем. Это самый простой и наиболее эффективный метод мытья любых волос, позволяющий тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу воды, стимулируя этим циркуляцию крови в скальпе.

Сухость кожи может быть уменьшена применением оливкового, миндального или касторового масла перед мытьем. Его можно оставить также на всю ночь перед мытьем, завязав голову полотенцем.

Мыть голову надо не реже 2 раз в неделю. Перед мытьем головы надо вымыть щетку и расческу щеткой для ногтей с жесткой щетиной, чтобы удалить всю грязь между зубцами. Небольшая польза будет от вашего мытья, если вы затем пользуетесь грязной щеткой или расческой. Щетку со щетиной после этого нужно вымыть горячей мыльной водой с добавлением нескольких капель нашатырного спирта или, если это можно, прокипятить ее. Должны быть чистыми также бигуди, ножницы, сетка для волос и т. д.

Включение морских водорослей в повседневную диету сделает ваши волосы сильнее и здоровее. Можно применять и сухие водоросли, которыми можно посыпать готовую пищу.

Мытье головы – это сочетание механических и химических действий.

Намочить волосы теплой водой – это защитит их от воздействия вредных веществ, которые могут быть в мыле.

Теперь очередь жидкого мыла. Начните намыливать волосы впереди, с линии роста волос, и идите назад, растирая мыло до тех пор, пока не образуется обильная мыльная пена, которой кончиками пальцев должны быть смазаны волосы и кожа головы. Если волосы не очень грязные, то можно обойтись без расчески. Продолжайте' массаж скальпа с мыльной пеной, это необходимо для того, чтобы тщательно вымыть скальп и волосы.

Теперь надо хорошенько смыть мыло и грязь с головы. Мнение, что мыло необходимо оставить на волосах на 10-15 минут, чтобы оно съело грязь, ошибочно. Более того, если мыло остается на волосах слишком долго, оно сушит их. После третьего намыливания два раза промойте волосы и скальп теплой водой, а затем прополощите их водой и уксусом – (2 ч. ложки уксуса на 0, 5 л воды). Промывание волос теплой водой с уксусом необходимо для удаления остатков мыла из волос.

Сполосните голову холодной водой. Это способствует стимуляции циркуляции крови в коже и в то же время закрывает поры, которые были открыты и очищены горячей водой.

Маленькие капельки воды на волосах означают, что в волосах не осталось мыла.

Так как блондины жалуются, что уксус делает светлые волосы темнее, они могут использовать только 1 ч. ложку уксуса или полоскать волосы водой с лимоном (1 лимон на 0, 5 л воды). Лучшее место для просушивания волос, если позволяет погода и условия, – на свежем воздухе, на солнце. В холодные дни, когда солнце светит в комнате, можно расположиться у окна и сушить волосы под солнечными лучами. Механическая сушка не рекомендуется, так как она очень горячая и после постоянного применения фена волосы становятся ломкими. Это самый быстрый, но не самый лучший способ.

Красивые волосы – это, прежде всего, здоровые волосы.

Мытье волос является основой ухода за волосами. Мыть волосы следует как только они загрязнятся, станут жирными, потеряют блеск нейтральным мылом или бесщелочным шампунем. При полоскании добавить в воду немного лимонного сока и отвара ромашки (для блондинок) или немного уксуса (для шатенок и брюнеток).

Волосы должны быть открыты для доступа воздуха.

Волосы вытереть нагретым полотенцем, а затем досушить при умеренной температуре. Ни в коем случае нельзя сушить волосы над огнем и на солнце.

При сушке очень полезно расчесывать волосы – кожа проветривается.

Пересушенные волосы можно быстро «вылечить», намазав их растительным маслом, или с помощью массажа смесью из майонеза, из масла и яичного желтка. Масло (или масло, желток, теплую воду тщательно перемешать) разогреть и втереть в кожу круговыми движениями, начиная со лба в направлении темени, кончиками пальцев. Затем накрыть голову несколькими нагретыми полотенцами. Через 20 минут вымыть.

Несколько полезных советов 1 cm. ложку березовых листьев залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. После мытья головы массировать этой жидкостью кожу у корней волос.

I cm. ложку измельченных листьев плюща варить 10 минут в 0, 5 л воды, остывшую смесь процедить. Каждый вечер в течение месяца увлажнять этой жидкостью волосы и кожу ватным тампоном.

Вымыть голову теплой водой с мылом, затем втереть в кожу головы 15-20 г меда на 30-60 минут, затем вымыть волосы прохладной водой.

Если у вас жирные волосы темного цвета, ополосните голову после мытья крепким настоем чая. Это уменьшает жирность волос, придает им красивый оттенок и блеск.

ПЕРХОТЬ

Обычно синонимом перхоти считают себорею. Появление перхоти – это не заболевание. Шелушение и обновление внешнего слоя кожи идет постоянно. Мертвые и отшелушившиеся клетки и называют перхотью. Тем людям, у которых очень жирные волосы, надо мыть их каждый день или, в крайнем случае, через день. Вода и хорошее мыло не причинят никакого вреда. В зависимости от количества жировых выделений перхоть будет сухой или жирной.

Перхоть не только не заразна, но и обладает небольшими антисептическими свойствами. Если скальп поражается инфекцией, то выделяется 1 большое количество жира. Вторгнувшиеся бациллы окружаются им и затем с внешним слоем кожи удаляются. Чтобы перхоть не оседала на скальпе и волосах, кожу головы надо дважды в день энергично массировать. Помимо массажа надо мять волосы руками и энергично двигать скальп из стороны в сторону, пока каждая часть не будет двигаться свободно. У кого тонкие волосы, мыть и тянуть их можно только после массажа. / ст. ложка касторового масла, 1 ст. ложка кипяченого чая, 1 ст. ложка рома.

Перед употреблением смесь хорошо взболтать и намазать кожу головы. Через 2-3 часа промыть теплой водой. Процедуру повторить 2 – 3 раза в неделю.

100 г мелко нарезанных свежих листьев крапивы замочить в смеси из 500 мл уксуса и 500 мл воды, варить полчаса, процедить и втирать в кожу 2-3 раза в неделю. Препараты «Сульфосен», «Антисеборин», «Пит», маски «Сирен», «Биолтактин».

1 сырой желток, 2 ч. ложки касторового масла, 2 ч. ложки лавандового спирта. 1 ст. ложку измельченного сухого корня лопуха залить 1 стаканом кипятка и настаивать 20-30 минут. Настой втирать в кожу головы.

Очень хороший совет пациентам с жирной или сухой себореей – пить серный препарат сульфур-йодатум (сера с йодом) 3 раза в день за 20 минут до еды – сладенькую таблетку в виде горошинки под язык в течение одного месяца 2 раза в год, если случай запущен и на лице имеется акне – пить серу с йодом на протяжении 2 месяцев. Если кожа себорейная, сухая, с наличием перхоти – очень хорошо втирать в кожу головы серную мазь (унгентум С).

Серные препараты принимать внутрь, так как сера является основным составным веществом волос.

Часто серные препараты при применении на кожу волос дают дерматиты на шее, поэтому лучше волосы завязывать на ночь клеенчатой косынкой или чем-нибудь другим. Если это случилось, срочно втирать унгентум С, кожу шеи не мыть, а обильно пудрить. Пить сырое молоко.

ОБЛЫСЕНИЕ

Облысение – это бич цивилизации. Редко найдешь лысых среди примитивных людей, которые едят натуральную пищу и живут на свежем воздухе. Поэтому считается, что облысение является признаком большого ума. Конечно, отсутствие волос не является признаком высокого интеллекта. Просто лысеющие люди ведут сидячий образ жизни и имеют не очень хорошее общее развитие. В большинстве своем у них не в порядке нервная система и нарушена работа желез внутренней секреции. Напряжения и стрессы современной жизни тоже приводят к облысению.

Люди, живущие в искусственно нагреваемых и охлаждаемых помещениях, быстро лысеют. Волосам и скальпу нужен солнечный свет и свежий воздух. Люди, работающие при искусственном освещении и кондиционированном воздухе, должны хотя бы обеденный перерыв проводить на воздухе.

Причиной облысения также могут быть тесные головные уборы, препятствующие свободной циркуляции крови. 98% головных уборов давят на основные кровеносные сосуды, несущие кислород и питание к волосам. Можно заметить, что лысина обычно располагается под головным убором, ниже волосы хорошо растут. Поэтому люди, вынужденные носить головные уборы, должны ежедневно делать массаж скальпа. Те, кто имеет привычку ходить без шляпы, обычно имеют хорошие волосы.

Плотно надетые, невентилируемые шляпы у мужчин и женщин – ужасны. Они, вызывая испарину, раздражают скальп и открывают дорогу инфекции. То же самое можно сказать и о купальных шапочках. Большинство людей начинают бороться с облысением, когда процесс уже пошел, и они начали лысеть. Однако уже детям надо говорить об этой опасности и учить их правильной программе жизни.

Чтобы скрыть лысину, можно носить парик, если это улучшит ваше моральное состояние.

Прекрасное средство при выпадении волос, особенно для жирной кожи.

Чистый раствор арники (гомеопатическое средство). Зубной щеточкой ежедневно 30 дней втирать в кожу волос; один раз в неделю втирать в равных частях спирт с касторкой или водный ланолин со спиртом; один раз в неделю мыть голову.

СЕДИНА

Считается, что седина – признак старости. Однако люди могут поседеть в любом возрасте. Мы видели 14-летних детей с сединой и старцев с прекрасными волосами без признаков седины. Для многих появление седых волос – это трагедия, и они начинают красить волосы. Если человек чувствует себя моложе, то я за то, чтобы он красил волосы. Однако помните, что вы подвергаете себя опасности. За действием краски надо следить, так как даже небольшая передозировка может причинить вред волосам и даже общему 1 здоровью, что может случиться при воздействии ядовитых веществ, проникающих через кожу.

Дерматологи постоянно встречаются со случаями отравления красками на металлической основе. Признаки отравления могут появиться вскоре после применения краски, но бывает и так, что и отравление может длиться годами. Окраска волос в домашних условиях редко бывает успешной. Если вы считаете, что должны красить волосы, то пользуйтесь услугами профессионалов.

Если вы собираетесь красить волосы', испытайте их сначала, так как некоторые волосы «не принимают» краску или же получаются ужасные оттенки. Нанесите краску, которую хотите использовать, на прядь волос от корня к концам, следуя приложенному руководству. Оставьте ее на указанное время, затем вымойте и высушите окрашенную прядь волос. Если результат удовлетворительный, можете красить всю голову.

Нельзя красить волосы при любом заболевании кожи головы. Также может случиться, что кожа не терпит краски. Вымойте кожу за ухом и нанесите немного краски, оставьте на день. Затем смойте водой с мылом и, если нет воспаления, краску можно применять. Не используйте один вид краски поверх другой – в результате может появиться ломкость волос или необычный цвет. Все краски имеют тенденцию сушить волосы, что усугубляется завивкой.

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Перед началом самомассажа необходимо изучить расположение ваших артерий и вен. Они проходят перед ушами, очень близко к поверхности кожи, так, что их легко можно нащупать пальцами. Массаж надо делать энергично, ровно, но не резко. Всегда идите по ходу крови и никогда не делайте круговых движений. Избегайте растираний, пересекающих поток крови.

МАССАЖ СКАЛЬПА

Для того чтобы волосы были здоровыми, необходимо, чтобы ежедневный утренний и вечерний массаж скальпа стал ритуальным, так же, как и чистка зубов. Это стимулирует рост волос, так как поток крови, идущий к голове, питает все ткани, влияя на рост волос. Массаж расслабляет скальп и таким образом обеспечивает хорошую циркуляцию крови. Массаж также обеспечивает рост «волосяной почвы» под скальпом, предотвращая его дегенерацию. Запомните, когда вы теряете «волосяную почву» на черепе, вы лысеете! Никогда не забывайте, что хорошее питание и хорошая циркуляция крови в скальпе – необходимые требования для сохранения «волосяной почвы». За волосами нужно ухаживать как за хорошим садом.

Нормальный массаж – это не только процесс протирания скальпа, но это также и пощипывание и постукивание, особенно на макушке и по бокам головы, где кожа наиболее плотно прилегает к черепу. Для массажа могут быть использованы вибраторы, но, конечно, более эффективны ловкие манипулирующие пальцы.

Массаж помогает предотвратить облысение.

Если выпадение волос не вызвано какими-либо внутренними причинами, массаж почти всегда помогает.

Кажется естественным, что при уходе за кожей используется вода. Однако есть женщины, которые годами ее игнорируют, заменяя ее кремами и мазями. Но чистота – жизнь для волос и кожи.

Держать волосы и скальп в чистоте труднее, чем любую другую часть тела, так как необходимо затрачивать довольно много времени, чтобы тщательно вымыть волосы, а время – это товар, который мы не любим тратить. Кроме внешней грязи добавляется пот и жировые выделения волос. Единственный путь держать волосы чистыми – это мыть их водой с хорошим мылом/ Мытье никогда не причиняет вреда волосам. Оно не высушивает скальп, не ухудшает рост волос и не вызывает перхоти. Люди с сухими волосами жалуются, что мытье вредит им. Однако сухость волос – это болезнь, которую можно и нужно лечить.

Мыть надо не только волосы но и скальп, причем очень тщательно. Каждый волос растет из крошечного отверстия, которое надо держать чистым, так как оно забивается грязью и перхотью. Перед мытьем головы необходимо сделать массаж и расчесать волосы.

Начинают массаж энергично надавливая на кожу, двигая ладонью и пальцами вперед и назад, вверх и вниз, делая круговые движения до тех пор, пока каждая часть скальпа не станет мягкой и гибкой и будет двигаться свободно. Затем жесткой щеткой надо удалить всю грязь, пыль, выделения. Если волосы очень жирные, намочите ватный тампон в яблочном уксусе и смочите им всю кожу на голове. Это надо делать за час до мытья головы.

«РАЗОГРЕВАНИЕ» СКАЛЬПА

Если вы решили делать массаж, то нужно к этому идти постепенно. В первые дни рекомендуется «разогревать» скальп и волосы, надавливая на скальп руками и двигая ими вверх с круговыми движениями. Делать надо это до тех пор, пока каждый участок скальпа не станет мягким, эластичным и не будет свободно двигаться. Смягчить и расслабить скальп можно также с помощью какого-либо масла (касторового, оливкового).

Когда скальп расслабится, надо переходить постепенно к более энергичному массажу, стимулирующему рост волос. Разминание и пощипывание скальпа тоже очень полезно.

Осторожное, но сильное потягивание волос усиливает и стимулирует их рост. Пропускайте, через сомкнутые пальцы каждую прядь волос. Запомните, что у вас не может быть здоровых волос и скальпа, если он не расслаблен. Вначале он будет чувствителен и очень раним, но в дальнейшем вы безболезненно сможете делать самый энергичный массаж. Рекомендуется также применять небольшой круглый пластмассовый массажер, гибкие зубцы которого помогут удалить из волос перхоть и другую грязь.