Отмена экономии поглаживаний

Процесс развенчания правил, которые поддерживают искусственный дефицит поглаживаний, называется от­меной экономии поглаживаний. Для того чтобы эта отмена совершилась, человек должен переступить через роди­тельские запреты, которые мешают ему свободно обра­щаться с поглаживаниями: просить о поглаживаниях, принимать поглаживания, предлагать поглаживания, от­вергать поглаживания, которые ему не нравятся, и давать поглаживания самому себе. Именно эти запреты явля­ются причиной депрессии, и именно от них требуется из­бавиться в ходе терапии.

Человеку важно понять, какие именно поглаживания ему нужны. Поглаживания можно условно разделить на физические и словесные. Физические поглаживания — это поцелуи, объятия, похлопывание по спине, прикосно­вения, ласки. Физические поглаживания могут быть сильными или легкими, чувственными или просто дру­жескими. Они могут быть заботливыми или поддразнивающими. Словесные поглаживания, или комплименты могут касаться внешности человека — его лица, тела осанки или походки — или его личных особенностей — интеллекта, привлекательности, чувствительности, сме­лости и т. д.

У людей бывает специфическая потребность в специ­фическом виде поглаживаний, и они часто хранят свою потребность в секрете, так как стыдятся того, что, нужда­ясь в чем-то, не способны его получить. Точно так же го­лодающие винят себя в том, что не смогли заработать на хлеб. Как следствие (возвращаясь к поглаживаниям), они окружают свою потребность в определенных поглажива­ниях еще большей тайной и потому еще больше страда­ют от их отсутствия. Некто, получающий много физиче­ских поглаживаний (объятий, поцелуев), не испытает большого затруднения, прося о них. Другой же человек, который по той или иной причине получает крайне мало физических поглаживаний и испытывает сильную по­требность в них, скорее всего, будет стыдиться своей нужды и сохранит ее в тайне. Сэмьюэлс указывает, что люди склонны давать другим такие поглаживания, в ко­торых они сами нуждаются, чтобы таким образом обозна­чить свою потребность и получить взамен желаемое. Этот метод получения поглаживаний не является эффек­тивным, и, когда его применяют, он создает еще больший дефицит. Часто муж хочет от своей жены сексуальных поглаживаний, а жена от мужа — словесных, говорящих о том, что он ее любит. Как следствие, муж дает своей жене сексуальные поглаживания, в которых она не нуж­дается, а жена мужу — словесные, которые ему не нужны. В результате потребность каждого возрастает еще боль­ше, а вероятность того, что они получат желаемое, снижа­ется. Они оба раздражаются, так как не получают того, чего хотели. Этот пример говорит о том, что людям надо научиться прямо просить о поглаживаниях, в которых они нуждаются, и давать другому те поглаживания, о которых их просят. В групповой работе дается разрешение не слушаться сценарных запретов, которые касаются по­глаживаний. В работе по отмене экономии поглаживаний необходимо помнить следующее.

Вера в человеческую природу

Терапевты часто боятся, что некоторые люди не получат поглаживаний, даже если попросят. Вследствие этого они не рискуют предлагать упражнения с поглаживани­ями, так как, по их мнению, некоторые участники не по­лучат поглаживаний вообще. Этот страх свидетельству­ет о том, что терапевт, как и большинство людей, верит в дефицит поглаживаний и в то, что он является истинным. Ему кажется, что в группе из восьми человек участник, который попросит о поглаживаниях, не получит их до­статочно для того, чтобы удовлетворить свою потреб­ность. Истинные же факты таковы, что, если участник просит об определенном виде поглаживаний от опреде­ленного участника, он действительно может быть разо­чарован. Если же он просит всю группу, не ограничивая строго разновидность поглаживаний, которые он хочет получить, он всегда получит столько поглаживаний, сколько ему нужно. Для человека естественно давать лю­бовь, и терапевтам стоит научиться верить в это, тогда они смогут бороться с экономией поглаживаний без стра­ха и сомнений.

Голод по поглаживаниям

Редко встречаются люди, чья потребность в поглажива­ниях была бы полностью удовлетворена. Поэтому труд­но представить, как ведет себя человек, который получа­ет столько поглаживаний, сколько ему нужно. Скорее всего, это необыкновенное состояние. Скорее всего, вре­мя, которое раньше было посвящено поиску поглажива­ний, у такого человека свободно для других занятий. Скорее всего, его сопровождают чувство покоя и ощущение того, что «Я в порядке, Ты в порядке». Кроме того мне кажется, что его не интересует продукция, призван­ная удовлетворять голод по поглаживаниям (новые ма­шины, новые наряды, косметика и т. д.).

Негативные поглаживания тоже удовлетворяют голод по поглаживаниям, — когда человек достаточно голоден, он готов принять и негативное внимание. В зависимости от коэффициента выживания одни люди отвергают нега­тивные поглаживания, а другие — нет.

Некоторые люди голодают из-за того, что отказывают­ся принимать позитивные поглаживания. Некоторые мужчины (см. сценарий «Плейбой») могут принять по­глаживание только от модели с обложки журнала «Плей­бой» или ее земного воплощения. Поэтому они отверга­ют поглаживания обычных привлекательных женщин, оставаясь «голодными среди изобилия». Так горожанин, попав в лес, умер бы от голода, окруженный грибами и ягодами, так как не знал бы, что их можно есть.