Любовь и смех могут исцелить вас

Понимание того, как работает тандем «ум— тело», позволяет нам открывать новые способы сознательного контроля над нашей иммунной и регенерационной системами. Мы на самом деле можем создавать такие состояния сознания, которые способствуют оптимальному функционированию всех органов тела.

Например, мы знаем, что смех заставляет вилочковую железу наполняться кровью, в результате чего она увеличивается и лучше функционирует, а изза депрессии она уменьшается и становится вялой. Вилочковая железа является частью иммунной системы и производит Т-лимфоциты. Поэтому человеку, борющемуся с раком, желательно как можно внимательнее следить за состоянием своего ума. Позитивные мысли и хорошее

настроение могут ускорить процесс выздоровления. Все, что мы делаем для того, чтобы ослабить стресс и способствовать физическому расслаблению, улучшает наше самочувствие и укрепляет здоровье. Позитивные решения вызывают электрохимические изменения в мозге, которые перепрограммируют РАС таким образом, чтобы повышать нашу физическую выносливость. Люди, мыслящие позитивно, живут в иной химической среде чем те, кто мыслит негативно. Мысли, взгляды и мировоззрение человека пусть не всегда, но нередко определяют, что ждет человека — выздоровление и жизнь или болезнь и смерть.

Один из краеугольных камней христианства — это исцеление через веру. Сам Христос исцелял людей подобным образом, и своим ученикам говорил, что они тоже могут исцелять людей наложением рук. Вера в возможность такого исцеления идеально соответствует принципам экстремальной духовности и открывает перед нами перспективы, которые раньше считались фантастическими. Те, кто реально исцеляют других силой своей веры, то есть воплощают свои слова в дела, — это воодушевляющие примеры жизни под знаком экстремальной духовности. Народам с примитивной культурой, к которым относят и индейцев, знакомо духовное исцеление, хотя они его так не называют. Обычно шаманам и знахарям приписывали обладание волшебными силами, благодаря которым они могли исцелять людей. Однако при этом считалось, что эти люди также способны наложить на человека проклятие, из-за которого он может заболеть или даже умереть. Доктор Уолтер Кэннон, известный американский медик-исследователь, писал о том, что любой врач силой внушения способен не только вылечить болезнь, но, если он будет небрежен, и вызвать ее. Доктор Кэннон пришел к выводу, что, когда человек уверен в своей скорой кончине, его уверенность заставляет его «идти на свидание со смертью».

Состояние иммунной системы человека можно изучить с помощью медицинских анализов, которые показывают присутствие или отсутствие определенных веществ в крови, моче, тканях и слюне. В одном из своих исследований Дэвид Мак-Клелланд, психолог, практикующий в Центре здоровья при Гарвардском университете, измерил уровень иммуноглобулина А в группе добровольцев. Антитела иммуноглобулина А борются с простудой и гриппом. Затем участникам эксперимента показали кинофильм о Матери Терезе и ее самоотверженном труде в сиротских приютах Калькутты. После фильма снова измерили уровень иммуноглобулина А, и выяснилось, что он повысился. Исследователи назвали этот феномен «эффектом Матери Терезы», который подтверждает, что простое пребывание в атмосфере бескорыстной любви может оказать биохимическое воздействие на тело человека. Мы можем исцелять себя и других любовью.

Нетрадиционные способы лечения сегодня перестали быть объектом насмешек. Доктор Ховард Холл, психолог из Университета штата Пенсильвания, измерил у каждого из добровольцев количество лейкоцитов в крови. Затем он обучил их технике визуализации, используя которую они должны были представлять, что лейкоцитов становится все больше и что они атакуют раковые клетки. После этого у исследуемых снова взяли образцы крови, и оказалось, что количество лейкоцитов в крови увеличилось на 10— 25 процентов. Врачам традиционных направлений известно о прорыве в области лечения рака, который произошел благодаря эксперименту доктора Холла. Такие медики, как Эндрю Вейл, Берни Зигель, Карл Симонтон и Дипак Чопра, добились невероятных результатов в лечении болезней, поощряя пациентов использовать силу своего ума — подход, который предлагает экстремальная духовность. Вейл, например, сообщает, что за считанные дни полностью исчезали опухоли размером с грейпфрут.

Доктор Зигель часто ссылается на интересный случай с пациенткой, которой врачи сказали, что она вскоре умрет. Женщина вернулась домой, привела свои дела в порядок и стала ждать смерти. Впервые в жизни она наслаждалась полным отсутствием беспокойства. Оказалось, что внутренний покой — это именно то, в чем нуждалась ее больная иммунная система, и в результате эта женщина прожила еще много лет.

Доктор Вейл рассказывает о пациентке, которая, узнав, что ей осталось жить всего несколько месяцев, впервые обратилась к Богу. Ее духовное пробуждение так сильно преобразило ее жесткий характер, что тут же произошло самоисцеление: оковы, сжимавшие ее иммунную систему, распались.

До того как я разобрался в функционировании системы «ум— тело» и научился контролировать работу своего организма, меня постоянно мучили болезни. Я болел простудой и гриппом по шесть раз в год. В 1987 году я наконец принял твердое решение изменить свое состояние здоровья. И вот уже 14 лет, с тех пор, как я перепрограммировал свой биокомпьютер, я ни разу не болел ни простудой, ни гриппом.

Есть множество историй об удивительных случаях исцеления. Спонтанное излечение рака перестало быть сенсацией. Если вы или дорогой вам человек болеете раком, вы можете связаться через Интернет с группами " поддержки, а в магазинах найти книги о влиянии позитивного мышления на процесс выздоровления. Конечно, когда действительно приходит наш час, ничто не может отвратить смерть — ни сила мысли, ни лекарства, ни хирургия. Однако позитивные мысли сделают жизнь человека намного лучше, даже если смерть стоит на пороге.

Возможно, вы слышали о марафонцах, которым в прошлом предсказывали, что они никогда не смогут ходить. Возможно, вы читали о слепых, которые сегодня видят. Люди, о которых врачи говорили, что им осталось жить всего несколько недель, уже много лет после этого наслаждаются здоровьем. Так почему бы вам не попробовать научиться мыслить позитивно и не посмотреть, что из этого получится?

Если мы называем подобные случаи исцеления чудесами, мы будем воспринимать их как нечто необычное и невероятное. Новый взгляд на вопросы здоровья и лечения болезней, дающий нам надежду, требует, чтобы мы считали их частью естественного хода событий.

Норман Казинс, автор известной книги «Анатомия болезни»*, описывает, как он использовал смех и позитивное мышление для того, чтобы победить свою смертельную болезнь. После выздоровления его пригласили принять участие в эксперименте, которое проводили специалисты медицинского колледжа при Гарвардском университете. Исследователи пытались определить влияние смеха на химические процессы в организме человека. Они обнаружили, что наши мысли вызывают выделение веществ, известных как нейропептиды. Эти вещества затем создают так много комбинаций, что наше тело фактически может производить любое лекарственное средство, которое есть в аптеке. К примеру, эндорсрины. Эти соединения так же эффективно снимают боль, как морфий, имеющий искусственное происхождение. Кроме того, эндорфины отвечают за ваше хорошее самочувствие.

Никаких побочных эффектов

Итак, теперь мы знаем, что можем научиться исцелять себя и блокировать боль без лекарств. И, конечно, главное преимущество такого лечения в отсутствии побочных эффектов, которые есть у многих искусственных лекарств. Зачем ждать болезни или недомогания, чтобы

*Norman Cousins. Anatomy of Illness.

применить эту полезную информацию на практике? Начните воспитывать в себе новое отношение к своему здоровью прямо сейчас. Наполните каждую клетку вашего тела любовью и представьте, как все нервы и органы функционируют в идеальной гармонии. Вы родились, чтобы быть здоровыми!

Упражнение

Церковь Христианской Науки уже много лет собирает описания достоверных случаев исцеления, которое вызвано изменениями в психическом или эмоциональном состоянии человека. Нет сомнений, что любовь и позитивное мышление способны избавить вас от болезни, а мелочность, подлость, злоба и ненависть становятся причинами язвы, гипертонии и множества других заболеваний.

Восточные религии рассматривают тело человека как храм, в котором обитает живой дух. Относитесь ли вы к своему телу как к храму?

Примите решение сделать два или три конкретных шага, чтобы улучшить состояние своего здоровья. Начните заниматься физическими упражнениями, измените режим питания, но обязательно ставьте перед собой достижимые цели. Если вы хотите начать программу по снижению веса, будьте реалистами, чтобы избежать разочарований и не отказаться впоследствии от ваших благих намерений.

Позитивное мышление и упражнения по экстремальной духовности могут помочь вам перестать курить, употреблять спиртные напитки или слишком много работать. Стремитесь к тому, чтобы в вашей жизни было место для медитации, служения людям, любви и игры.

После того как вы достигнете тех трех целей, которые вы перед собой поставили, не останавливайтесь. Постоянно создавайте новые цели и принимайте новые решения, пока вы не будете полностью удовлетворены состоянием своего здоровья и своей выносливостью.

ГОЛОДАНИЕ

Генеральная уборка духа

Большинство восточных философов и мастеров йоги,

поражающих мир своим долголетием, ясностью ума

и величием духа, регулярно голодают и медитируют,

чтобы продлить жизнь и подняться

на более высокий духовный уровень.

Паава Айрола