Вспомогательные средства для гипноза
Гипнотические диски, книги и кассеты
Я настоятельно рекомендую вам применять устройство, которое использую в своем офисе. Оно представляет собой черно-зеленый диск, прикрепленный осью к подставке, который при включении электричества начинает медленно вращаться. Диск подсоединен к двигателю «Синхрон», производящему 60 оборотов в минуту и питающемуся от переменного тока. Во включенном состоянии крутящийся диск создает оптическую иллюзию двух спиралей, одновременно вращающихся в противоположных направлениях. Он также формирует у человека иллюзорное ощущение движения сквозь тоннель и приводит к быстрому погружению в гипноз. Я не знаю ничего более подходящего для сосредоточения взгляда.
Такой прибор можно заказать через Национальный Союз Гипнотизеров, P.O. Box 308, Merrimack, NH 03054, USA, телефон (603)-429-9438. Союз распространяет ряд книг и кассет по гипнозу и проводит общедоступное обучение.
Рис.2
Другим распространителем и поставщиком книг по гипнозу является Melvin Powers, Wilshire Book Company, 12015 Sherman Road, North Hollywood, CA 91605, USA.
На западном побережье Америки расположен Американский Институт Гипнотерапии, который также обучает людей гипнозу и располагает большим собранием книг и вспомогательных средств для гипноза. Его адрес: 16842 Von Karman Ave., Suite 475, Irvine, CA 92714, телефон (800)-634-9766.
Если вы «мастер-самоделкин», тогда можете скопировать изображение, приведенное на рис. 2, увеличить его, наклеить на диск из твердого картона или тонкой фанеры и придумать способ заставить его вращаться.
Музыка «Нью Эйдж»
Мушку «Нью Эйдж» и специальные музыкальные кассеты для звуковою сопровождения гипноза вы можете заказать в Steven Halpern, 620 Taylor Way #14, Bclmoni, CA 94002.
Известные композиторы «Нью Эйдж» — Джон Шор, Джорджия Келли и Китаро.
Другие вспомогательные устройства
Для приобретения электронных приборов, таких как синхронизатор альфа-волн головного мозга, вы можете связаться с Schneider Instrument Co., Gross Point Medical Center, 9631 Gross Point Road, Skokie, IL 60076.
Метроном можно купить в любом магазине музыкальных инструментов. Они бывают заводные и электронные. В одну из последних моделей, выпускаемых заводом Franz Manufacturing Company, расположенным в New Haven, Connecticut, встроена красная лампочка, мигающая в такт со звуковым ритмом.
В магазинах электроники можно приобрести недорогие микрофоны, прикалывающиеся к воротнику, портативные диктофоны, магнитофоны, наушники и подушки со встроенными наушниками (для прослушивания записей во время сна).
Другой прибор для погружения в гипноз с помощью сосредоточения взгляда, который называется строб Зенона (модель 1090), можно заказать у Data Display System, 350 East Tioga Street, Philadelphia, PA 19134. Однако не используйте этот прибор, если страдаете какими-либо серьезными заболеваниями.
Глава 4
ПРИНЦИПЫ ГИПНОЗА
Перед тем как изложить конкретные концепции гипнотических техник, чтобы помочь вам всоздании собственных экспериментальных кассет, яхочу дать общее описание гипноза. Гипноз, или самогипноз, —это совершенно безопасная техника программирования, исследования или расслабления, которая полезна для каждого человека. Это высшее средство усиления мотивации с помощью программирования подсознания на взаимодействие с нашими осознанными желаниями.
Во второй главе я кратко изложил суть феномена, именуемого гипнозом, и показал, насколько он естественен. Вы уже знакомы с гипнозом, хотя, возможно, ине осознаете этого. Вы переживаете измененные состояния сознания, соответствующие альфа-волнам вибраций коры головного мозга, как минимум два раза в день —при засыпании и при пробуждении.
Большинство из нас способны запросто войти всостояние легкого транса средней глубины, соответствующее среднему уровню альфа-диапазона. Просто думайте о гипнозе как о состоянии вибраций альфа-волн головного мозга. Гипноз —это процесс заострения и сосредоточения объема нашего внимания с целью преобразования бета-вибраций сознательной части ума вальфа-колебания, соответствующие состоянию гипноза. Помните, что существует только четыре диапазона волновых вибраций, которые способен проявлять наш мозг.
Клинические характеристики колебаний коры головного мозга
| Волны | Психические характеристики | Физические характеристики | Графические характеристики | |
| состояние полной бдительности | крайнее напряжение, скованность |  | ||
| возбуждение, неудовлетворение | высокая активность | |||
| осознание всех чувств | руки влажные и липкие | |||
| сильная настороженность | Молниеносные действия и реакция | |||
| Бета-волны (14-30 колебаний в секунду) | активная осознанность | гиперактивность | ||
| режим активного мышления | высокая степень выносливости | |||
| Спокойная бдительность | комфортное, спокойное состояние | |||
| Сознательное восприятие | состояние наблюдателя | |||
| режим обычного мышления | физическая неподвижность | |||
| легкие мысли | начало расслабления | |||
| Пониженная активность мыслей | полное спокойствие | |||
| Полусонное состояние | Высвобождение телесных ощущений |  | ||
| Повышенная впечатлительность | Пассивное восприятие | |||
| Альфа-волны (8-13 колеба- ний в секунду) | ||||
| Пассивная осознанность | оцепенение, молчаливость | |||
| полное отключение чувств | глубокое расслабление | |||
| слабое альфагенное состояние | полная пассивность | |||
| Тета-волны (4-7 колебаний всекунду) | сонное состояние | невосприимчивость |  | |
| начало потери сознания | невосприимчивость | |||
| потеря сознания | бессознательное состояние | |||
| Дельта-волны (0,05-3,5 колебаний в секунду) | состояние глубокого сна | состояние глубокого сна |  | |
| смерть |
В первой главе я уже упомянул, что гипноз оставляет в стороне сознательную часть мозга, соответствующую частоте бета-уровня, регистрируемого энцефалографом, и сообщается непосредственно с подсознанием, или альфа-уровнем. Существуют и другие диапазоны вибраций мозга — теша и дельта. Тета-уровень относится к состоянию неглубокого сна и начальным стадиям потери сознания. Когда мы пребываем полностью в бессознательном состоянии или в глубоком сне, наш мозг излучает дельта-вибрации. Хотя в течение каждой ночи мы пребываем всего лишь около сорока минут в состоянии дельта, основной отдых и восстановление сил мы получаем именно в этом состоянии.
Для гипноза самым значимым диапазоном волновых вибраций мозга является диапазон альфа-волн. Все четыре волновых диапазона очень важны, но в процессе гипноза главную роль играют альфа-волны.
Для рассмотрения разной степени погружения в гипноз достаточно разграничить три уровня: легкий, средний и глубокий. Почти все (девяносто пять процентов людей) входят в легкий транс. Около семидесяти процентов проявляют признаки транса средней глубины. И только около пяти процентов людей способны погрузиться в глубокий транс.
Три степени погружения в гипноз можно описать следующим образом.
Легкий транс. Эта стадия характеризуется расслаблением, вялостью, апатией и каталепсией глаз (вам кажется, что вы не можете открыть глаза). Даже несмотря на присутствие указанных факторов, большинство субъектов в состоянии легкого транса не чувствуют, что пребывают под гипнозом.
Средний транс На этой стадии субъект может во всех подробностях переживать прошлые или будущие жизни. Устанавливается лучшее понимание происходящего, наблюдаются изменения в восприятии вкусов и запахов, присутствует анальгезия (отсутствие болевых ощущений) и могут возникать произвольные (автоматические) движения тела. Достигается полное расслабление. Когда я работаю с пациентами, я предпочитаю, чтобы они находились именно в этом состоянии.
Глубокий транс. Полная амнезия, позитивные галлюцинации (видение объектов, которых не существует), негативные галлюцинации (способность не видеть существующие объекты) и почти коматозное состояние. На этой стадии также проявляется косноглоссия или способность говорить и/или писать на иностранных языках, которые в обычном состоянии человек не знает.
Полезные советы по использованию кассет для самогипноза.
1. Регулярное использование кассет может улучшить ваш уровень вхождения в транс и способствовать проявлению экстрасенсорного опыта.
2. Если магнитофон случайно сломается, когда вы будете пребывать в состоянии гипноза, то вы спонтанно вернетесь в нормальное состояние или просто заснете, после чего проснетесь обычным для вас образом.
3. Всегда помните, что бы ни сотворил ваш ум, — это можно изменить. Именно ваши мысли из прошлых, параллельных и будущих жизней формируют настоящую реальность. Измените свои мысли, перепрограммировав подсознание и подключившись к сверхсознанию. —- и вы измените свою вселенную!
4. У вас tic просто есть ум. Ум это часть вас как человека. Практика самогипноза может полностью изменить направление вашей кармической цели к более позитивному и удовлетворяющему будущему.
5. Вы не можете быть загипнотизированы помимо собственной ноли. Даже после погружения в т гипнотическое состояние вы способны слышать, говорить, думать, действовать или открывать глаза и любое время.
6. Даже самое непосредственное гипнотическое внушение не может заставить вас сделать что-то противоречащее вашим моральным, религиозным принципам или инстинкту самосохранения. Даже! если кто-то предложит вам такое внушение, вы либо откажетесь его! выполнять, либо проснетесь.
7. Чем вы разумнее и чем выше у вас развита концентрация и мотивация, тем больше у вас шансов достичь своей цели, как духовной, так и любой другой.
8. Кассеты для самогипноза могут содействовать вашей способности улучшить представление о самом себе, преодолеть нездоров вые привычки и фобии, лучше справляться со стрессом, укрепить иммунную систему, замедлить процесс старения, проявить незаурядную интуицию и достичь полного расслабления.
9. Самогипноз позволяет переживать экстрасенсорные явления. Будь то опыт выхода из тела, исследование прошлых/будущих/параллельных жизней, встречи с ангелами, телепатия или общение с духами путем каналообразования (ченнэлинга), гипноз не имеет себе равных в расширении экстрасенсорного восприятия.
10. Все вышеприведенные факторы действуют в совокупности, позволяя вам по своему желанию проектировать собственную судьбу.)