Поиск партнерами оптимальной позы для полового сношения сам по себе придает пикантность при занятиях любовью.

Многие женщины способны достичь оргазма только в определенной позе, например, когда есть соприкосновение пениса с клитором, или при плотном соприкосновении головки пениса с шейкой матки, или при стимуляции передней стенки влагалища, или наоборот, при стимуляции задней стенки вагины и области ануса, или в только той позиции, когда партнер может стимулировать ее главную эрогенную зону ‑ у большинства женщин это клитор, но могут быть различные варианты ‑ соски груди, кожа между лопаток и блуждающая эрогенная зона.

Есть терапевтические (лечебные позы), например, если женщина не может забеременеть из‑за загиба матки, вытекания семени из влагалища после коитуса, болезненности полового акта, при воспалительных процессах женской половой сферы. Определенные позы необходимы для секстерапии ‑ лечения различных сексуальных расстройств.

Есть позы, в которых активность одного из партнеров минимальна, что немаловажно для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, после тяжелой болезни, в пожилом возрасте.

Правильно подобранная поза может помочь решить и психологические проблемы, в частности, когда женщина обладает властными чертами характера и стремится к лидерству в семье. Отдав партнерше лидерство в постели, например, в позиции “женщина сверху” во всех его вариантах, партнер позволит ей доминировать (вся активность принадлежит ей, а его активность минимальна).

В конечном итоге эта маленькая уступка приведет к большой победе: реализовав таким образом свою потребность к лидерству, жена “вылечится” от стремления подавлять мужа в обычных житейских ситуациях.

Во время предварительного этапа эротических ласк и самого полового акта партнерам нужно использовать лишь те позиции, которые приятны обоим и ни для кого не унизительны.

Мужчинам следует знать, что:

Не каждая женщина может сказать о своем недовольстве какой‑либо позицией или однообразием половых сношений.

Если вам нравится какая‑то определенная поза, то это не значит, что вы должен использовать только ее, даже если ваша партнерша молчит и ничем не показывает своего неудовольствия.

Если ваши отношения доверительны и раскованы, то вы можете предложить женщине попробовать новые позиции или сами проявляйте инициативу, ‑ но лишь при условии, что партнерша не возражает.

Нельзя обращаться с телом женщины, как с тряпичной куклой, заставляя ее принимать неудобные, вычурные позы лишь для того, чтобы продемонстрировать свою “сексуальную эрудицию” и многоопытность.

Бывает так, что технике полового акта придается первостепенное значение, а сам он превращается в подобие спортивного состязания.

Например, мужчина, начитавшись старинных или современных руководств по технике полового сношения, начинает практиковать коитус в необычных экзотических позициях, в которых неудобно ни ему самому, ни партнерше, и оба не получают удовлетворения.

Два ковбоя сидят в салуне и один другому подпитым голосом:

‑ Представляешь, Билл, я вчера занимался сексом в позиции 114!

‑ Это как?

‑ Пришел к любовнице, завалились на кровать в позицию 69... И тут неожиданно вернулся с ранчо ее муж и засунул мне в задницу кольт калибра 45!

Анекдот

Ко мне обратилась за консультацией молодая женщина, чтобы выяснить, нормален ли ее муж.

Они познакомились три года назад, Алле тогда было 19 лет, Олегу ‑ 35. Тогда он произвел на нее очень сильное впечатление своей эрудицией, преимущественно в области старинной эротической литературы, наизусть приводил многочисленные цитаты. Через полгода они поженились.

Их сексуальные отношения до брака складывались вполне гармонично. Олег был довольно искусным любовником. Хотя иногда эрекция была вяловатой, но он с лихвой компенсировал это сексуальной техникой. Он постоянно экспериментировал, и вначале Алле все нравилось, но так продолжалось недолго.

Даже если ей подходила определенная позиция, Олег каждый раз менял технику полового сношения, заставляя жену совершать коитус в необычных позах. Например, она должна была висеть вниз головой, обхватив его ступнями ног за шею; в таком положении Олег пытался совершить половой акт. Но у него ничего не получалось, пенис постоянно “выскакивал”, Алле было неудобно, в голове пульсировало, лицо наливалось кровью, она боялась, что он ее уронит. Естественно, никакого удовольствия она не испытывала. Или Олег сажал ее в специальную корзину без дна, которую сам сконструировал и подвесил на специальном крюке к потолку. Раскрутив эту корзину, Олег, лежа на полу, пытался совершить коитус. Но корзина раскачивалась, необходимого соприкосновения не было, опять его пенис “выскакивал”. Во время всех этих манипуляций Олег не мог осуществлять необходимую для оргазма Аллы клиторную стимуляцию. Как она рассказывала, “было много возни и суеты, но никакого удовольствия”. В общем, секс‑эксперименты мужа ей не нравились.

У Олега была большая библиотека всевозможной эротической литературы. Узнав о какой‑то книге, которой у него еще не было, мог помчаться за ней в любое время, а потом читал ей фрагменты. Порнографические фильмы он не смотрел “из принципа”, так как считал, что все в них слишком примитивно, а ему требуются изысканные и необычные позы. Увидев в одном из фильмов эротическую сцену, пытался совершить коитус в положении стоя, но эрекция была недостаточной, и ничего не получалось.

Алла сердилась, требовала, чтобы он прекратил эти “сексуальные упражнения” и совершал половой акт в нормальном положении. Но Олег считал коитус в обычных позах “примитивным”, якобы никакого удовольствия от него не испытывает.

По ночам он читал ей книги, где описывались необычные позы или коитус совершался в необычном месте. И после этого пытался опробовать новые позы. Но все они были вычурными, неудобными, у нее затекали руки или ноги, и эти неприятные ощущения мешали, и последние годы оргазма у нее не было, так как он наотрез отказывался от привычных поз и способов ее удовлетворения.

Во многих руководствах, где приводятся различные живописные, порой довольно сложные позиции для полового акта, не акцентируется, что каждая пара должна подходить к ним творчески, используя всю силу своего воображения, но адаптируя их для себя, выбирая только те, которые удобны обоим партнерам.

Лежат мужчина и женщина в 69‑ой позиции.

Он:

‑ Дорогая, мням‑мням, а ты знаешь, мням‑мням, что в этом году Эйфелеву башню, мням‑мням, посетило сто тысяч человек, мням‑мням.

Она (с набитым ртом):

‑ Не‑а, дорогой, не знаю.

‑ А в следующем году, мням‑мням, посетит двести тысяч человек, мням‑мням.

‑ Дорогой, а откуда ты все это знаешь?

‑ Да у тебя газетка в попке застряла!

Анекдот

В обычной жизни любящей паре следует импровизировать и самим экспериментировать с позами. Трудно представить, что супруги возьмут в спальню книгу и будут по ней пробовать ту или иную позицию. Это может оскорбить одного из партнеров и даже вызвать охлаждение, если он психологически не готов к этому.

Не все могут в точности воспроизвести рекомендованные позы по рисункам или их описаниям. Если партнеры будут заглядывать в руководство, чтобы правильно расположить свои руки, ноги и корпус тела, то это лишит секс всей его романтики и сведет к механическому процессу.

Попытка механически скопировать позы из руководств по сексуальной технике может привести к смущению, разочарованию и даже к комическим ситуациям. На эту тему есть юмористическая миниатюра Ефима Шифрина, в которой супруги, не знающие азов секса, пытались “испытать неземное блаженство” и “познать радости секса” по одному из восточных руководств, используя немыслимые позы.

Если инициатором перемены позиций является мужчина, то он должен заранее подготовиться, изучив эти позы и показать партнерше, не ссылаясь на прочитанное в книге, чтобы не оскорбить и не смутить ее механическим копированием рекомендованной в руководстве позы. Если партнерша стеснительная, то чем меньше слов и команд, как она должна лечь и повернуться, тем лучше. Все можно показать и без слов.

Ни одна книга не может порекомендовать идеально подходящие позы для любой пары. Невозможно найти две пары, полностью одинаковые по телосложению ‑ строению своего тела и его пропорциям, весу, росту, а также размерам гениталий. Особенно много различий в строении половых органов у женщин ‑ десятки параметров, сочетание которых позволяет гинекологам говорить, что найти двух совершенно одинаковых женщин очень сложно. А уж тем более сочетание параметров мужских и женских гениталий может быть столь многообразным, что найти две абсолютно одинаковые пары просто невозможно.

Встречаются 2 женщины и 1 грузин. Зашел у них разговор об интиме, позах. Первая женщина говорит:‑ Я люблю раком ‑ значит я роковая женщина. Другая:‑ А я люблю стоя ‑ значит я стоящая женщина. Грузин:‑ А мне нравиться на мешке с изюмом. Значит я изюмительный мужчина.

Анекдот

Описанные здесь позиции нужно расценивать лишь как основу, подсказку, отправную точку для устранения каких‑либо трудностей в сексуальной жизни партнеров. А дальше партнеры уже сами могут экспериментировать, открывать для себя новые позиции. Можно подобрать несколько наиболее оптимальных поз и чередовать их. Супруги с фантазией могут изобрести десятки позиций на основе тех, что предлагаются ниже.

Если вы подобрали несколько подходящих поз, в которых ваши ощущения наиболее приятны, и если вы оба достигаете в этих позициях удовлетворения, то практикуйте их как основные, а остальные можно использовать лишь для разнообразия, чтобы оживить чувственность. А если одному из партнеров хорошо в одной позиции, а другому ‑ в другой, то за основу следует взять те, которые оптимальны для обоих, а время от времени использовать более благоприятную для каждого из партнеров.

Смена позиций важна еще и потому, что занятия любовью не будут терять свою прелесть из‑за повторений одной и той же позы; это позволяет разнообразить сексуальную жизнь.

Рекомендуются 6 основных позиций:

1. Мужчина сверху.

2. Мужчина снизу.

3. Боковая позиция.

4. Мужчина сзади.

5. Сидя и стоя лицом к партнеру.

6. Перекрестные позиции.

Те позы, в которых партнеры располагаются лицом друг у другу, называются человеческими. Но это не означает, что другие позы недопустимы. Это просто историческое название, которое не несет никакого негативного смысла.

В традиционной позе ‑ женщина лежит снизу, мужчина лежит сверху, ‑ сексуальное напряжение направлено на переднюю стенку влагалища и задний свод. В этой позиции лидером себя чувствует мужчина.

Варианты традиционной позы:

Первый вариант ‑ чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина может свести ноги вместе или скрестить их, что дает возможность сжимать член партнера и собственный клитор мышцами бедер.

Второй вариант этой позы ‑ под поясницу женщина подкладывает подушку или валик.

Третий вариант ‑ женщина подкладывает подушку или валик под поясницу, поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему на спину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движений туловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикций для достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильная эрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также при определенном наклоне половой трубки.

Четвертый вариант ‑ позиция для согласования ритма движений ‑ от традиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двух вариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища, которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции. Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии ему уделяется особое внимание.

Преимущества этого варианта:

‑ Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.

‑ Эта позиция хороша, если у мужчины очень короткий половой член.

‑ Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с “острым краем”.

‑ Позиция помогает наступить беременности у женщины.

Недостаток в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потому что ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности.

Все варианты норма‑позы подходят для пролонгированного полового акта. Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина ‑ не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышц влагалища, мышц бедер и живота.

Позиция “женщина наверху”. Вариантов ее много. Женщина сверху может быть в позиции “сидя” и “лежа”.

Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций, действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.

Первый вариант ‑ поза “маленькой Веры” (названа по одноименному фильму). Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охватив голенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед‑назад.

Второй вариант ‑ женщина сидит над партнером на корточках, приподнимаясь и опускаясь.

В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища и оргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая ее, как бы стараясь не выпускает из себя половой член. Женщина может ускорить половой акт или замедлить его, если хочет.

Эти позы, а также поза “всадницы”, имеют психологическое значение ‑ они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем.

Это наиболее оптимальные позиции для пролонгации полового сношения. Для того, чтобы продлить половой акт (отсрочить эякуляцию мужчины), пока партнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма партнер должен ей об этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса, садится на бедра мужчины и нажимает пальцами на его член до ощущения небольшой боли; вследствие этого семяизвержение у партнера отодвигается. Затем партнерша вводит пенис и продолжает движения. Прием можно повторить несколько раз, пока партнерша не получит полового удовлетворнеия.

Преимущества:

‑ Это наиболее важные позы, используемые в сексотерапии для устранения полового бессилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины ускорена эякуляция.

‑ При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированный половой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движений женщины.

‑ Положительным является и то, что партнер имеет возможность любоваться обнаженным тело партнерши, ее грудью, видеть ее лицо, на котором отражаются ее эротические переживания. Когда она приподнимается, он может видеть ее гениталии и взаимодействие половых органов; все это его еще больше возбуждает.

‑ Поза незаменима для мужчин, медленно достигающих возбуждения, с отсроченным оргазмом. За время, которое необходимо партнеру для достижения пика наслаждения, успевает получить удовлетворение и партнерша, или оргазм у нее наступает раньше, если она сама ускоряет свои телодвижения и сокращения мышц оргастической манжетки.

Можно поставить зеркало за головой партнера, и тогда женщина тоже видит соприкосновение половых органов во время коитуса.

‑ В этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказывать стимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.

‑ Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказана физическая нагрузка.

‑ Они подходят для тех пар, где муж страдает сердечно‑сосудистыми заболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а также если муж значительно старше жены и уже не так активен.

В семьях, которые практикуют эти позиции, нет фригидных женщин, так как холодная женщина не будет использовать эти позы, где все усилия приходится делать ей самой, она предпочтет традиционную, где лидер ‑ муж, а ее роль пассивна.

Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко, то‑есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная или неопытная.

Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у нее еще нет опыта, то мужчина может помочь ей, встречая ее движение на полпути, или же он может нажимать на нее или приподнимать ее, положив руки ей на бедра или на талию в зависимости от ее роста.

Не любят эти позиции женщины с некрасивой фигурой ‑ слишком худые с неразвитой грудью или наоборот, очень полные с деформированной фигурой и слишком большой грудью. Таким женщинам можно порекомендовать позицию “женщина сверху лежа”.

В позиции “женщина сверху” можно перейти из традиционной и чередовать их в течение полового акта, если партнеры этого хотят.

Третий вариант ‑ поза “всадницы” ‑ женщина сидит сверху, спиной к лицу мужчины.

Преимущества:

‑ почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнер не видит груди и лица женщины, зато видит ее спину и ягодицы. Кроме того, он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать сама партнерша, одновременно лаская гениталии мужчины. При использовании вибратора возможна одновременная стимуляция клитора и пениса.

Чтобы партнер мог видеть все обнаженное тело женщины, в его ногах можно поставить зеркало.

Четвертый вариант ‑ “женщина сверху лежа”.

Здесь движения партнерши более ограничены, и многие положительные качества прежнего варианта теряются. Более подробно она описана в главе “Дао любви”.

Эта позиция рекомендуется женщинам, стремящимся к лидерству, если у них по каким‑либо причинам нет возможности практиковать позу “женщина наверху сидя”, например, грузная фигура, физические недостатки, отсутствие опыта, некрасивая грудь, немолодой возраст и соответственно, сниженная активность, и другие.

Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. В позицию “лежа” женщина может плавно перейти из позы “женщина сверху сидя”, не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать риска потери эрекции мужчиной, ‑ вначале женщина ложится грудью на мужчину и может совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ноги и дальше может совершать коитус в двух вариантах ‑ плотно охватив ногами бедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногами мужчины.

Позиция “сзади” ‑ тоже имеет много вариантов.

Первый вариант ‑ женщина на четвереньках (коленно‑локтевое положение, или женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью на постель).

Муж с женой поругались. Жена сидит и мечтает:‑ Вот стану птичкой ‑ улечу от тебя... Вот стану рыбкой ‑ уплыву от тебя...Муж говорит:‑ Вот станешь раком ‑ позовешь!

Анекдот

Преимущества:

‑ Некоторые женщины только в этой позиции способны дойти до оргазма, если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (задний проход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками, и во время полового акта партнер должен ее целовать.

‑ Эта поза способствует наступлению беременности при некоторых особенностях анатомического строения половых органов женщины, например, при загибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермы после коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.

‑ Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органы брюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во время коитуса, если у нее воспаление придатков.

‑ Достоинством этой позы является и то, что мужчина может свободно осуществлять стимуляцию клитора.

‑ Мужчине эта поза приятна потому, что он может видеть ягодицы женщины, которые воздействуют как релизер, усиливая его возбуждение. Грудь, ягодицы и половые органы женщины ‑ наиболее сильные релизеры.

Второй вариант ‑ женщина стоит на краю постели на коленях, а мужчина стоит на полу.

Плюсы те же, что и в первом варианте. Поза удобна для мужчины.

Третий вариант ‑ мужчина лежит на женщине сзади, его ноги между ее раздвинутых ног. Позиция не очень удобная, так как трудно удержать половой член во влагалище. Рекомендуется подложить валик под живот женщины.

Женщине она мало интересна, так как мужчина может ласкать только ее спину, но не другие эрогенные зоны. Можно использовать ее для разнообразия.

Четвертый вариант ‑ тот же, что и второй, но женщина может сдвинуть ноги.

Пятый вариант ‑ мужчина кладет руку женщине под живот или на клитор и стимулирует его.

Шестой вариант ‑ женщина опирается о какой‑либо предмет (мебель, стену) слегка или сильно наклоняет верхнюю часть корпуса, а мужчина стоит и вводит пенис во влагалище сзади.

Преимущества:

‑ Плюсом этой позы является то, что половой акт может осуществляться в небольшом пространстве, например, в ванной комнате и даже в туалете, если партнеры не имеют своей комнаты (например, живут в одной комнате с детьми).

‑ Партнеры могут быть не полностью раздеты, если используют “быстрый секс” в одежде.

‑ Положительным является и то, что партнер может стимулировать клитор.

Позиции лежа на боку.

Преимущества:

‑ Эти позиции хороши тем, что не требуют много усилий от партнеров, ни один из партнеров не давит весом своего тела на тело другого.

‑ Рекомендуется во время беременности женщины или если кто‑то из партнеров недавно был болен и ослаблен или страдает сердечно‑сосудистым заболеванием.

‑ В этой позиции женщина имеет возможность задействовать мускулатуру бедер, влагалища и оргастической манжетки.

‑ Мужчина имеет возможность глубоко проникать во влагалище женщины, что важно, если эрогенные зоны находятся глубоко в вагине и в шейке матки.

‑ Хороша позиция и тем, что партнер может осуществлять стимуляцию клитора рукой. Блуждающая эрогенная зона у партнерши может быть в области стоп, тогда партнер имеет возможность стимулировать их.

Вариантов у этой позы много ‑ лицом к лицу, ноги женщины сдвинуты и вытянуты, чтобы эффективно задействовать все три группы мышц, или нога согнута и удерживается партнером или кладется на партнера, а также ‑ мужчина сзади партнерши.

Вариант ‑ женщина располагает верхнюю часть тела под углом 45 градусов к партнеру.

Вариант ‑ головы партнеров находятся в противоположных сторонах.

Позиции сидя.

Преимущества:

‑ Они хороши для мужчин со слабой эрекцией.

‑ Не требуют много места, годятся для “быстрого секса”. В позиции сидя половой акт может осуществляться на полу, на краю ванны, на стуле, низком пуфе. Варианты разнообразны в зависимости от того, на чем сидит мужчина или женщина.

‑ Удобны для тех супругов, которые живут в одной комнате с детьми или родителями. Они могут уединиться в ванной.

‑ В позиции лицом к лицу стимулируется передняя стенка влагалища, которая у большинство женщин более возбудима, чем задняя.

‑ В большинстве вариантов половой член глубоко во влагалище не проникает, поэтому удобна для пар, где пенис мужчины длиннее влагалища женщины более, чем на 3‑4 сантиметра.

Если параметры гениталий партнеров оптимальны, то для более глубокого проникновения пениса женщина может откинуться назад, что немного напоминает позу “маленькой Веры”, но не требует от женщины такого напряжения, как в позиции “женщина сверху сидя”.

Если женщина хочет задействовать ранее указанные три группы мышц для усиления своего возбуждения, то она должна сидеть между ног мужчины со сдвинутыми ногами.

Первый вариант ‑ женщина сидит, согнув ноги и поставив ступни на края пуфа, мужчина стоит на коленях между ее ног.

Второй вариант ‑ то же, но женщина охватывает ногами партнера за поясницу.

Третий вариант ‑ женщина сидит на очень низком пуфе, ноги на полу, партнер между ее ног, его голени на полу.

Четвертый вариант ‑ мужчина сидит, женщина сидит к нему лицом (этот вариант более подробно будет описан далее).

Пятый вариант ‑ мужчина сидит на полу, вытянув ноги вперед, лицом к спине партнерши, партнерша к нему спиной, ее голени параллельно полу, ногами охватывает ноги партнера.

Позиции стоя ‑ довольно трудны, но имеют преимущества:

‑ Половой акт может осуществляться в неожиданном месте, вне спальни, когда супруги неполностью раздеты.

‑ Это один из вариантов “быстрого секса”.

‑ Сношение в одежде, полностью или частично, незаменимо и в тех случаях, когда у одного из супругов есть дефект тела, например, шрам после операции, у женщины удалена грудь.

Первый вариант ‑ оба партнера стоят лицом к лицу, слегка откинувшись корпусом тела назад.

Второй вариант ‑ мужчина стоит, держа партнершу за бедра или ягодицы, женщина обхватывает согнутыми ногами его тело.

К позициям “стоя” относится и половой акт в воде. Но это возможно только в тех случаях, когда водоем экологически чист, так как во время коитуса вода попадает во влагалище женщины, и если вода грязная, у женщины может развиться воспаление. Чистая морская вода оказывает лечебное воздействие.

Женщина держится руками за плечи партнера, откидывая корпус назад. Погруженная в воду женщина приобретает невесомость, и мужчине легче удерживать ее за бедра и двигать в ритме фрикций.

Перекрестные позиции ‑ в них тела партнеров располагаются перпендикулярно друг другу или несколько наклонно (оси тел перекрещиваются).

Первый вариант ‑ поза крестом ‑ женщина лежит на спине, ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Партнер стоит на коленях между ее ног, на кровати.

Второй вариант ‑ женщина ложится с поднятыми ногами на низкий диван, чтобы ее таз находился на краю его, мужчина на коленях напротив. Когда применять эту позу, сказано далее.

Плюсы этой позы ‑ здесь сексуальное напряжение направлено на клитор, который мужчина может стимулировать во время акта рукой или вибратором. Сексуальное напряжение во влагалище можно регулировать подушкой, подложенной под поясницу или под крестец, в зависимости от того, на какую стенку влагалища ‑ переднюю или заднюю ‑ желательно направить стимуляцию во время фрикций.

Лечебный вариант ‑ женщина лежит на спине, одна нога поднята и лежит на плече партнера, он на коленях. Рекомендуется при воспалении одного яичника у женщины. В этом случае женщина поднимает другую ногу, например, если у нее боли слева, то она поднимает правую ногу, при этом напряжение направляется правее, поэтому болевых ощущений в левой стороне будет меньше. Те же самые рекомендации в отношении стимуляции клитора.

В зависимости от топографической анатомии половых органов женщины оптимальны следующие позиции для полового сношения:

Если половая щель пасположена высоко, рекомендуются другие способы ‑ сношения на боку или женщина наверху. Сношение традиционным способом недостаточно эффективно. Коленно‑локтевой способ совершенно неэффективен.

Если половая щель расположена низко ‑ половое традиционным способом малопригодно, так как мужчина даже с длинным членом проникает во влагалище лишь наполовину. Рекомендуются следующие способы: коленно‑локтевой, при котором пенис свободно входит во влагалище. Следует помнить, что сама по себе коленно‑локтевая поза не даст женщине ощущения оргазма, если при этом партнер не проводит стимуляцию клитора.

‑ Поза “по‑офицерски” ‑ женщина лежит на спине, а ноги поднимает вверх и кладет мужчине на плечи. Она называется так потому, что ноги женщины лежат на плечах мужчины, как погоны. В это позе те же рекомендации в отношении стимуляции клитора.

‑ Его разновидность: женщина лежит поперек кровати или на низком диване, придав наклон тазу вниз с помощью подушечки, подложенной под таз, ноги взяты в руки, мужчина стоит около кровати на коленях, движения обоих партнеров навстречу друг другу. Плюс стимуляция клитора.

‑ Еще один способ ‑ женщина садится на половой член лежащего мужчины и слегка наклонившись, опирается на ложе вытянутыми руками, по время полового акта пружинит ногами и надвигает влагалище на пенис мужчины.

‑ Другой способ ‑ женщина ложится животом вниз, слегка выставляя таз, мужчина ложится сверху. Женщина должна быть тоже активной, совершая движения навстречу мужчине.

При центральном положении половой щели ‑ годятся любые способы. Можно разнообразить обычные позы:

‑ Женщина садится на колени партнера лицом к нему. Мужчина сидит на краю стула или кровати, при этом влагалище как бы надевается на член ‑ плотно, до больших половых губ. Малейшее движение нежно щекочет шейку матки и приводят женщину в экстаз. Это единственный способ самого тесного соприкосновения половых органов мужчины и женщины, и соприкосновение головки пениса с шейкой матки приносит наивысшее наслаждение как мужчине, так и женщине. Ги де Мопассан называл этот способ сношения “сладкой скачкой вдвоем”. Женщинам следует научиться направлять пенис на шейку матки, иначе он будет упираться во влагалищный свод, не принося ничего, кроме боли. Сексопатологи считают этот способ сношения одним из самых физиологически правильных и богатых ощущениями.

Все эти позиции могут использовать люди с широким диапазоном приемлемости, не скованные предрассудками и комплексами, не стесняющиеся прекрасной наготы своего тела. Они могут дать многое для укрепления уз брака, не позволяя интимным отношениям превратиться в “выполнение супружеского долга”, давая простор воображению и позволяя избежать многих помех в сексуальных отношениях.

“Стеснительное подавление естественных желаний, от которых все равно не избавиться, особенно, если эти желания никому не вредят, ‑ вызывает чувство вины и психологический стресс ”. (Г.Селье)

Люди, воспитанные на пуританских или ханжеских принципах, с небольшим диапазоном приемлемости сексуальных игр, использующие из стыдливости лишь традиционную позицию, подавляя в себе естественные желания, сами создают основу для стрессов и внутреннего разлада.

Мужчинам следует должны знать, что

Традиционная поза, которую чаще всего однообразно практикуют супружеские пары, ‑ одна из самых неблагоприятных для женщины, а кроме того, не подходит и многим мужчинам.

На начальных этапах супружеских отношений, когда жена еще не утратила стеснительности (некоторые женщины не могут избавиться от нее даже после многих лет брака), мужчина не должен сразу требовать, чтобы она была полностью обнажена, позволив ей оставаться в ночной рубашке или пижамной курточке. Со временем она привыкнет и станет более раскованной, так как при перемене позиций полностью скрыть свое тело ей не удастся, и это уже не будет ее так смущать.

Две подруги делятся своими женскими секретами:‑ А мой имеет меня во все дырки ‑ и спереди, и сзади, и в рот, и в глаз, и в нос...‑ Что, и в ухо тоже?‑ Да нет, ну что я, бл…дь, что ли?

Анекдот

Сохранение части одежды на партнерше может быть даже привлекательна для партнера, так как общеизвестно, что полная нагота ‑ асексуальна. На женщине всегда должно быть что‑то, что мужчине хотелось бы снять. Часть одежды, прикрывающая тело любимой, еще больше волнует мужчину, будоража его воображение.

Женщины более консервативны в отношении поз, если им хорошо в определенной позе .

Частая и резкая смена позиций полового акта может вызвать у партнерши негативное отношение, так как разрушает стереотип. Мужчины всегда больше жаждут новизны, чем женщины, которые считают, что “от добра добра не ищут”.