Ведущая – Пакаленкайте Эллада Игоревна.

ОСВОБОЖДЕНИЕ

Дневный семинар-ретрит

I ступень

«Медитация – великое подспорье в духовной жизни. Медитируя, мы отрешаемся от всех связей с материальным миром и ощущаем свою божественную природу. При медитации мы не зависим от помощи извне». (Свами Вивекананда).

Дорогие друзья! Мы приглашаем вас принять участие в новом углублённом курсе «Школы Здоровья и Радости»,который поможет вам успокоить и уравновесить психические и физические процессы посредством глубокой медитации, благородного молчания и изучения духовных практик.

В результате прохождения курса:

1. Вы освоите методы медитации и глубокой релаксации.

2. Вы сможете ответить на три главных вопроса человеческой жизни: Кто я? Для чего пришёл в этот мир? Куда я иду?

3. Каждодневные духовные практики помогут очистить сознание и укрепить разум, освободить ум от привязанностей и зависимостей, от оков иллюзий по отношению к себе и окружающему миру.

4. Вы научитесь управлять собственным телом, умом и эмоциями.

5. Вы сможете глубже понять причины своих страданий, проблем и болезней.

6. Осознаете законы Вселенной и свою истинную духовную сущность через практику работы с телом и умом.

7. Для вас раскроется смысл священных писаний.

Весь курс проходит в состоянии благородного молчания (кроме первого и последнего дня).

Благородное молчание - это атмосфера полной тишины. Благородное молчание - это молчание на уровне тела, речи и ума. На протяжении всего курса вы должны полностью отказаться от любых форм общения друг с другом, включая контакты физические (жесты и знаки). Так же вам необходимо отказаться от чтения любой литературы. Эти правила позволят вам достичь тишины ума, что будет способствовать вашему глубокому погружению в программу курса.

Так же курс "Освобождение" помогает освободиться от разного рода зависимостей (пищевой, алкогольной, социальной и т.п.). Помогает снять стрессовое напряжение, блоки и зажимы. Успокаивает нервную систему.

В современном мире многим людям свойственно испытывать нервное напряжение, депрессию, стресс, негативные состояния. Все это сопровождается стремительным ритмом жизни, поиском достойного заработка, плохой экологией, малоподвижным образом жизни и многими другими факторами.

Для того чтобы мир вокруг изменился, нужно прежде всего начать с самого себя, а именно со своей души. Для этого существует медитация. Она помогает осознать свою духовную природу и свое предназначение. Приводит к равновесию между психическими и физическими процессами, возрождает любовь к самому себе. Медитация помогает освободиться от оков иллюзий и вернуться к тем природным способностям, которые даровал нам Бог.

Курс "Освобождение" построен на трех видах аскезы или добровольных ограничений: первое – тела, второе – речи, третье – ума. Если вы изучите эти три аспекта, то вы достигните саттва-гуны или состояния гармонии, умиротворенности и счастья.

Этот Курс благоприятен как для мужчин, так и для женщин!

Мужчину он сделает сильным, стойким, невозмутимым, целеустремленным и благородным.

Женщину он сделает спокойной, умиротворенной, смиренной, гибкой и удовлетворенной.

Будьте готовы в течение курса расстаться с привычными формами поведения ума, негативными наклонностями в поведении, речи и помыслах.

В программе курса "Освобождение":

- обучение навыкам медитации и глубокой релаксации;

- йога-нидра (йога сна)

- лекции, чтение священных писаний;

- дыхательные практики;

- совместная молитва и медитация.

Режим дня и расписание занятий во время курса

5.00 – подъём

6.00 – утренняя практика: молитва, медитация, пранаяма, хатха-йога

8.30 – завтрак

9.00 – лекция, духовные чтения

12.00 – обед

16.00 – медитация

17.00 – ужин

17.30 – вечерняя медитация, йога-нидра, молитва благодарности

21.00 – сон

Перед началом курса нужно сдать администратору:

Мобильные телефоны; компьютер; видео и фото камеру, плеер; книги, печатные издания; блокноты для записей; украшения; сильно пахнущие косметические средства (духи, кремы и т.п.), религиозные атрибуты; любую еду.

Проживание, питание и обучение мужчин и женщин происходит отдельно.

Авторы и ведущие семинара – Валерий и Людмила Синельниковы.

ПРОЗРЕНИЕ

10-дневный семинар-тренинг по курсу естественного восстановления зрения