ПРОТОКОЛ ВПН (метод непрерывного наблюдения)
_________________________________________________________________________________________________________________________
место проведения
1. Ф.И.О.обследуемого_____________________________________________________________________________________________________
2. Возраст______________вид спорта_______________________квалификация _____________________________________________________
3. Период тренировочного процесса__________________________________________________________________________________________
4. Исходные данные: П (пульс) за 10сек______ АД (артериальное давление)____ ПД (пульсовое давление) _____________________________
ЧД (частота дыхания) за 20 сек_________(за 1 минуту_____________)
5. Характеристика нагрузки и краткое описание упражнений в различных частях урока (тренировки).
Разминка
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________
Основная часть
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Заключительная.часть ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________
6. Данные хронометража урока (тренировки):
общая продолжительность (мин.)_______________________выполнение упражнений (мин.) __________________________________________
объяснение и показ (мин.)______________________отдых и измерение показателей (мин.) ___________________________________________
моторная плотность %__________общая плотность %___________________________________________________________________________
7.Динамика исследуемых показателей и их анализ
 Части урока (тренировки) Показатели | Исходные данные | После разминки | В основной части урока (тренировки) | После заключительной части | |||||||||||||||||||||||
| После I части | После II части | После III части | |||||||||||||||||||||||||
| минуты | минуты | минуты | минуты | Минуты | |||||||||||||||||||||||
| % | % | % | % | % | |||||||||||||||||||||||
| пульс (10//) | |||||||||||||||||||||||||||
| АД сист. | |||||||||||||||||||||||||||
| АД диаст. | |||||||||||||||||||||||||||
| ПД | |||||||||||||||||||||||||||
| ЧД за 20// (за 1мин) | |||||||||||||||||||||||||||
| Степень утомления | |||||||||||||||||||||||||||
| Время восстановления | |||||||||||||||||||||||||||
| Тип реакции ССС (по сдвигам П, АД, ПД и времени восстановления) | |||||||||||||||||||||||||||
8.Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9.Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
10.Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование___________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________
приложение 11
ПРОТОКОЛ ВПН (метод испытаний с дополнительной нагрузкой)
Ф.И.О.____________________________________________________Возраст__________________________
Вид спорта________________________Квалификация________________________________Спорт.стаж_________________________
Жалобы__________________________________________________________________________________________________________
| П О К о й | разминка | О с н о в н а я ч а с т ь | Заключительн часть | ||||||||||||||||||||||||||||||
| % | Дополнительн нагрузка 1 | 1 блок | Дополнительн нагрузка 2 | 2 блок | Дополнительн нагрузка 3 | 3 блок | Дополнительн нагрузка 4 | % | Дополнительн нагрузка 5 | ||||||||||||||||||||||||
| % | % | % | % | % | % | % | % | ||||||||||||||||||||||||||
| ЧСС10сек | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| АД сист | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| АДдиаст | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| АДпульс | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ЧД20сек | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Техника выполнения | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ВПУ |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Время восстан. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Тип реакции ССС на нагрузку | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности_______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование______________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В.Аулик. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 102 с.
2. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте/ И.В.Аулик.– М.: Медицина, 1979. – 243 с.
3. Гамза, Н.А. Основы врачебно – педагогических наблюдений / Н.А. Гамза. – Минск, 2004. – 46 с.
4. Граевская, Н.Д.Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия [Текст]: учебное пособие: в 2 ч. Ч.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2008.- 304 с.
5. Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под общ. ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. – М.: Медицина, 1991. – 560 с.
6. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов/. В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 93 с.
7. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине/ В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.
8.Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А.Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. – 480 с.
9.Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./ под общ. ред. В.Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 304 с.
10.Спортивная медицина / под общ. ред. А.В. Чоговадзе, Л.А. Бутченко. – М.: Медицина, 1984. – 384 с.