Случай из практики: соответствие своему образу

На одном из моих семинаров, ко мне обратилась за помощью одна из его участниц. Ее проблема заключалась в том, что, как ей казалось, никто ее не любит, включая мужа и детей. Когда я спросил ее, каким же образом она вышла замуж за человека, который не любит ее, она ответила: «Вначале все меня любят, но со временем теряют ко мне интерес». С ее согласия, я работал с ней перед аудиторией, чтобы люди извлекли урок из ее ситуации. Ее муж также принимал участие в сеансе.

В первую очередь, я попросил, чтобы он сказал ей, что любит ее. Мгновенно ее мышцы ослабли — свидетельство того, что это утверждение вызвало у нее стресс. Затем я попросил его просто посмотреть на нее с любовью и войти в контакт со своим внутренним чувством любви к ней. И вновь она испытала стресс. Затем я попросил его сказать ей нечто противоположное, что он ее не любит. Ее мышцы не ослабли; это означало, что ее подсознание принимает это утверждение и не сопротивляется ему. И, наконец, я попросил его посмотреть на нее сердито и с беспокойством, ничего не говоря; ее мышечная реакция свидетельствовала о том, что ее вполне устраивает такое поведение мужа. Иначе говоря, она заблокировала свою способность ощущать себя любимой.

Выяснилось следующее обстоятельство: когда ей было всего три года, у нее родилась сестра, и ее родители все свое внимание сосредоточили на новорожденном ребенке. Она замкнулась в себе, решив, что отец любит младшую сестру больше, чем ее. Она отказывалась сидеть на его коленях и даже не позволяла ему себя обнимать. Отец, в свою очередь, решил, что она его отвергает и начал уделять больше внимания своей младшей дочери. Это привело к тому, что она замкнулась в своих ощущениях ревности, низкой самооценки, обиды и скорби. Я провел с ней сеанс, во время которого она простила сестру и отца и освободилась от эмоциональной блокировки. Это в значительной степени повлияло на ее брак и на ее жизнь в целом, так как она стала более уверенным в себе и решительным человеком.

Человек должен иметь четкое представление о самом себе, развивать и укреплять собственный имидж. Я много раз становился свидетелем чудесных перемен, происходивших в карьере, здоровье, в семье людей, которым удалось изменить представление о самих себе и повысить уверенность в себе.

СТРАХ И ПРИЗНАНИЕ

Всякий раз, испытывая стремление к чему-то, что не соответствует нашему представлению о себе, мы активизируем чувство страха; именно так и возникает эмоциональная блокировка. Если вы хотите разбогатеть, но в глубине души считаете, что вы этого не достойны, ваше подсознание найдет способ заставить вас бояться богатства. Возможно, вы начнете думать, что, разбогатев, потеряете друзей, или люди начнут льнуть к вам из-за ваших денег. Или, если вы уже богаты, кто-то будет пытаться ограбить или обанкротить вас. Возникает множество разных обстоятельств, в которых ни один разумный человек не захочет этого богатства.

Так же обстоит дело и со здоровьем. Здоровье может ассоциироваться с ответственностью, с обязанностью работать, отсутствием внимания, постоянным напряжением. Будучи больным, человек может наслаждаться вниманием и заботой близких, и болезнь для него ассоциируется с любовью, уважением, вниманием и восхищением. Если в бытность ребенком, вам, большей частью, уделяли внимание лишь в случае болезни, и, к тому же, вам нравилось пропускать школьные занятия, возможно, на подсознательном уровне вы сформировали убеждение в том, что болеть — приятно, а быть здоровым — плохо.

«Хорошо, — думаете вы — в случае с богатством и здоровьем это возможно, но разве человек может стремиться к тому, чтобы быть несчастным?»

Даже счастье может ассоциироваться с неприятными чувствами. Вы можете думать, что незаслуженно пользуетесь своим счастьем, в то время как вокруг страдает столько людей, и таким образом испытывать чувство вины. Может, вы считаете себя дурным человеком, который не заслужил счастья. Вы также можете думать, что счастливый человек перестает думать о других или относиться к другим с уважением.

У множества людей представление о счастье ассоциируется с таким количеством страданий, что они даже не способны наслаждаться или получать удовольствие. Доктор Джанет Раники, психолог, провела сотни исследований, изучая личность больных раком, и обнаружила, что у многих из них счастье ассоциируется с чем-то негативным. Она назвала это явление «замороженным счастьем».

Одна из технологий, применяемых нами в методе «Эмоциональный Баланс», заключается в следующем: человек признает вероятность того, что никогда не добьется счастья, богатства или успеха. Никто не хочет этого признавать, но, признавшись самим себе, что мы, возможно, не получим то, к чему стремимся, можно избежать потенциального саботирования своих целей. Признание вероятности неудачи позволяет избежать стресса; и вместо того, чтобы тратить свою энергию на преодоление страха, направить ее на достижение успеха. Чтобы превратить страх в силу и энергию, следует думать и повторять следующую фразу: «Я принимаю и люблю себя даже в случае неудачи».

Перепрограммирование своего представления о себе (своего имиджа)

Есть хорошая новость: любой человек, в любом возрасте может изменить свое представление о себе и обрести душевный покой. Для этого следует работать не над симптомами, а над причиной. Симптомы — это болезнь, несчастье, проигрыш и сознание неимущего человека; причина — деструктивный образ, который мы сами создали. Эмоциональный баланс достижим лишь в том случае, если мы отталкиваемся от причины.

Одного «позитивного мышления» недостаточно, если мы не изменим свое представление о себе. Нам надлежит сформировать такой собственный имидж, который совместим с нашими целями, ценностями и приоритетами. Поэтому человеку необходимо задать самому себе простой вопрос: «Какой тебе требуется имидж для достижения того, о чем ты мечтаешь в жизни?» Чтобы сделать свою жизнь великолепной, вам необходим имидж, конгруэнтный со всеми вашими убеждениями. Вам следует научиться верить в себя, и заново запрограммировать свое подсознание на достижение того успеха, который вы сами себе выбираете. Для этого придется привыкнуть по-новому думать, представлять и чувствовать — так, как требует ваш новый имидж.

Что вы испытывает сейчас, после того, как узнали о том, что ваше подсознание ни перед чем не остановиться, чтобы помешать вам в достижении своих целей? Конечно же, вы захотите помочь самим себе в достижении полной конгруэнтности со своими желаниями и устремлениями и четкого представления о своих истинных целях. Проблема, перед которой мы все стоим , заключается в том, что МЫ НЕДОСТАТОЧНО СЕБЯ ЛЮБИМ. Мы думаем, что нам чего-то не достает, что мы недостаточно хороши или достойны. Все это — чепуха и саботирование; пришло время коренных изменений, пришло время начать новую жизнь.

Я рад, что вы дочитали мою книгу до этой главы — это свидетельствует о том, что вы обладаете качествами, необходимыми для достижения успеха. Ведь многие люди даже не могут дочитать подобные книги до конца. Многие из читателей давно перестали ее читать под влиянием своего подсознания, которое знает, что эта информация может привести к коренным изменениями в вашей жизни.

Следующая глава посвящена одному из самых простых, и в то же время могущественных методов исцеления — прощению. В последующих главах мы будем говорить о простых способах избавления от эмоциональных блокировок с помощью упражнений, продолжительностью в четыре-пять минут. Выполняя эти упражнения каждый день, вы уничтожите механизм саботирования.

Глава11