Помните о том, что сексуальный интерес необходимо создавать

Одна из наиболее потрясающих вещей в отношении секса заключается в том, что если вы только решитесь в него окунуться хотя бы на несколько минут, все ваши сомнения и колебания могут быстро смениться безумством — я имею в виду радостную форму безумства!

Подумайте об этом. Бывали ли у вас такие моменты, когда секс был тем последним делом, о котором вы могли подумать, но вы сдались. И вот, тридцать минут спустя, вы находитесь на пике оргазма и кричите: «Не останавливайся! Не останавливайся! Пожалуйста, не останавливайся!»

Ваш муж может не преминуть напомнить вам о том, что всего полчаса назад вам меньше всего хотелось начинать. И вот теперь, последнее, что вам хочется делать, это останавливаться. Секс может быть таким, если мы это допустим.

Быть может, сейчас кто-то из женщин с усмешкой скажет: «Нет, знаете ли, у меня никогда не доходило до того, чтобы я кричала „пожалуйста, не останавливайся!", потому что секс никогда не был чем-то таким, что могло бы дать мне подобное удовлетворение».

Возможно, секс не является таковым сегодня, но он вполне может таким стать, если вы решитесь над этим потрудиться. Помните: ваш Создатель особым образом сотворил вас как раз для того, чтобы вы могли наслаждаться несущим удовлетворение и удовольствие сексом, с оргазмом в качестве финального аккорда. Жизненный опыт, психологические травмы и отсутствие сексуального опыта могут встать на пути к переживанию подобного удовольствия, но потенциал для него все же остается.

«Убеди меня»

Если ваш муж пребывает в состоянии боевой готовности и высказывает идею о сексе, а вы даже и близко не стояли к тому, чтобы чего-то хотеть, позвольте ему проделать некоторую подготовительную работу. Будьте честны и в то же время постарайтесь его ободрить, сказав: «Ты знаешь, мне не очень хочется, но ты мог бы попытаться все исправить». Это дает ему возможность начать с вами заигрывать, продвигаясь вперед очень нежно, постепенно вас разогревая.

Ребята, когда ваша жена говорит нечто подобное, это совершенно не значит, что вам нужно немедленно залезать ей под юбку или в блузку, — она всего лишь хочет, чтобы вы за ней ухаживали и пригласили ее на обед. Шепните ей на ушко что-то очень нежное. Вместо того чтобы просто сказать: «Я хочу тебя», — скажите о том, почему вы ее хотите и как именно. Сделайте это чем-то очень личным при помощи нескольких искренних комплиментов.

И затем уделите время тому, чтобы ее разогреть. Достаньте с полки крем и предложите сделать ей расслабляющий массаж. Почесывание ног или спины или, может быть, даже массаж всего тела способны вершить чудеса! Скажите ей, что пока она принимает душ, вы уложите детей. Создайте атмосферу, в которой романтика обретет возможность расцвести во всей своей красе.

Подумайте о чем-то, что способно

привести вас в должный настрой

Вы завершенный человек. Стрессы, слабость и множество других факторов способны привести к снижению сексуальной заинтересованности. Но вы все же можете с этим бороться при помощи давно проверенных методов. Многие женщины получают ни с чем не сравнимое удовольствие, от возможности подольше полежать в ванне, нанести на тело различные кремы, после чего завернуться в мягкий халат.

Быть может, вы найдете, что определенные книги или музыка помогают вам добиться должного настроя (но я ни в коем случае не имею в виду порнографию!). Иногда чтение книг, подобных этой, где секс обсуждается в приемлемой манере, может заставить ваш разум (и другие части тела) буквально гудеть от желания.

Я знаю одного молодого человека, который дал обещание контролировать свои мысли и попросил жену о том, чтобы она также постаралась контролировать свои мысли, больше размышляя о сексе.

— Что ты имеешь в виду? — переспросила она.

— Просто попытайся думать об этом чаще, — ответил он.

Фантазии относительно вашего супруга абсолютно допустимы. Напомните себе о той особенной ночи. Поразмышляйте о чем-то, чего вы раньше еще не делали. Направьте свои мысли на вашего супруга.

Прелюдия начинается утром

Стоит сказать о том, что лучший ваш секс способен длиться целый день, даже несмотря на то, что первые десять часов этого дня супруги могут провести на расстоянии десяти миль друг от друга.

Представьте себе чувства мужчины, когда он, просыпаясь рано утром и на ходу продирая глаза, плетется в ванную, тянется за станком, и вдруг его взгляд упирается в яркую надпись, сделанную на зеркале красной помадой:

— Доброе утро, Мистер Секси! Давай-ка, уложим детей спать пораньше. У меня есть кое-какие планы. Тебе понравится. ХО-ХО-ХО.

Муж же может, например, прикрепить на зеркало коротенькую записочку:

— Доброе утро, красавица. Я ведь говорил тебе о том, как мне нравятся твои прекрасные глаза?

Моя мысль заключается в том, что прелюдию стоит начинать рано утром с тем, чтобы помочь вам обоим дойти до нужной кондиции. Пусть секс станет для вас занятием всего дня.

Упражняйтесь

Исследования показали, что умеренное применение упражнений способно повысить уровень эндорфинов и усилить интенсивность сексуального возбуждения. Одно только ощущение себя в хорошей форме уже помогает вам чувствовать себя гораздо лучше во всех возможных смыслах, но регулярные тренировки, действительно, могут создать должное настроение.

Однако здесь существуют определенные ограничения. Интенсивные тренировки, такие как, например, подготовка к марафону или продолжительная езда на велосипеде (что может привести к потере чувствительности клитора), могут вас утомить и снизить сексуальный интерес.

ОДИН — НЕ ЗНАЧИТ ОДИНОКИЙ

Попытка доставить друг другу сексуальное наслаждение совсем не обязательно должна сопровождаться половым актом. В определенные моменты жена, по той или иной причине, может отдать предпочтение тому, что молодые люди нежно называют «ручной работой».

У женщин во время месячных, которые обычно длятся шесть-семь дней, или у тех из них, кто совсем недавно перенес беременность, да и просто при неважном самочувствии может возникнуть совершенно искреннее ощущение того, что секс — это что-то большее, чем то, на что они сегодня способны. Но в то же время, применив минимум усилий, она вполне в состоянии помочь своему мужу, который чувствует, что еще совсем чуть-чуть, и он просто будет кидаться на стенки, так давно у них ничего не было.

Это срабатывает в обоих направлениях: если мужу недостает заинтересованности, а жена испытывает возбуждение, он может просто обнять ее, нежно поглаживая и используя свой указательный палец для выражения своей любви.

Моя мысль заключается в том, что если вы двое действительно любите друг друга, вы постараетесь найти способы для того, чтобы проявить должное внимание и заботу. Время от времени у вас будут возникать определенные ситуации, когда один из партнеров выступает в роли источника удовольствия, а второй это удовольствие получает. И снова следует сказать, что это абсолютно неэгоистичное действие, полное заботы и понимания.