Истинное воздействие окружающего пространства

Значение пребывания в пространстве, полностью соответствующем потребностям нашей души, сильно занижено. За все годы работы тренером-наставником и на примере собственной жизни я узнала лишь немногие способы применения экстремальной самопомощи, имеющие более сильное и быстрое воздействие на качество нашей жизни, чем одно лишь осознание значимости окружающего пространства. Я имею в виду не простую расчистку завалов или наведение порядка, хотя это тоже является важной составляющей моего рецепта. Я веду речь об осознании того влияния, которое ваш дом или офис оказывает на ваше психическое и физическое здоровье, ваш энергетический потенциал, вашу самооценку, ваше духовное благополучие, ваше отношение к себе и к окружающим вас людям. Этот жизненно важный принцип изменения к лучшему условий в доме или в офисе называется «создание климата, благоприятного для души» – он буквально преобразует жизнь человека.

Благоприятный для души климат может быть создан в доме или офисе, где нет загромождений и беспорядка, где есть достаточное вам пространство, наполненное тем, что позволяет наилучшим образом проявлять свои внутренние и деловые качества. Если мы живем или работаем в месте, заставленном слишком большим количеством мебели, захламленном, лишенном привлекательности, это истощает нашу энергию. Мы начинаем испытывать угнетенное состояние, ощущаем упадок сил и отсутствие мотивации к дальнейшей деятельности. Мы не выполняем всего, что должны, и это в конечном итоге оказывает влияние на другие сферы нашей жизни. Например, я работала со многими людьми, которым казалось, что их буквально захлестнул беспорядок. Со временем они оказывались в изоляции, потому что считали слишком обременительным жить с кем-либо под одной крышей. Я также встречала предпринимателей, которые усиленно пытались привлечь новых клиентов, работая в неприглядном офисе, внешне, да и по ощущениям тоже, больше похожем на каземат – не самая, согласитесь, лучшая обстановка для развития бизнеса.

Как росток, пробивающийся сквозь асфальт к солнцу, мы приспосабливаемся к своему окружению. Если мы позволяем себе жить в доме, который нам не соответствует, мы также можем терпеть и далекие от совершенства отношения, и продолжать оставаться на работе, которую считаем «нормальной». И хотя идея может показаться несколько странной, из своего опыта я знаю: то, как мы живем «в ограниченном пространстве» своего дома, переносится на то, как мы живем «во внешнем пространстве» нашего мира.

* * *

Окружающее вас пространство может многое о вас рассказать. Для того чтобы понять, что я имею в виду, посмотрите вокруг себя – дома, в офисе – и подумайте над следующими вопросами.

• Что окружающее вас пространство может сообщить о вас?

• Отражает ли окружающая обстановка вашу сущность?

• Если бы окружающее вас пространство могло рассказать историю вашей жизни, какую историю оно бы рассказало?

• Какие ощущения вызывает у вас окружающее пространство?

• Что вы терпите слишком долго?

• Какие помещения оказывают на вас благоприятное воздействие? Какие помещения оказывают на вас неблагоприятное воздействие? Почему?

• Если бы у вас была возможность полностью разрушить и заново создать целую комнату, вы стали бы это делать?

Поняли, что я хочу сказать? Если вы похожи на большинство людей, то, скорее всего, климат в вашем доме или офисе не настолько благоприятен для вашей души, как вам бы того хотелось. Наиболее распространенная причина этого связана с количеством скопившегося у нас имущества. Слишком многие из нас впадают в оцепенение, когда дело доходит до окружающих нас вещей. Мы позволяем себе жить с заваленными кухонными и рабочими столами, в окружении пачек нераспечатанной почтовой рекламы, спокойно смотрим на шкафы, переполненные одеждой, которую мы редко носим. Или мы проводим большую часть своей сознательной жизни в офисе, заваленном грудами папок, документов или книг. Печальная правда состоит в том, что бездушный дом или офис отнимает наше внимание, время и энергию – жизненно важные компоненты благополучной жизни.

Иногда для того, чтобы начать создавать ласкающее душу пространство, самым действенным способом может оказаться простое избавление от 50 или более процентов накопленного имущества. У меня была возможность убедиться в этом, когда мы с Майклом переезжали в наш новый дом. Перед переездом мы просмотрели наши пожитки и выкинули все, чем мы не пользовались, и что было нам больше не нужно. Потом, в качестве эксперимента, мы решили перевезти в новый дом только самое необходимое, а остальные вещи убрать в гараж, так чтобы посмотреть, что представляет собой жизнь без излишеств. Результат нас поразил.

Как человек, который много лет учил всех принципу «В случае сомнения, выбрасывай вещь без промедления», я с удивлением обнаружила, что у нас с мужем по-прежнему слишком много вещей. Решение оставить большинство из них в гараже, чтобы пожить в условиях минимализма, позволило нам понять, что означает быть свободными от зрительных соблазнов, отвлекающих внимание, – именно этого мы давно были лишены. Благодаря этому решению я получила важный урок.

Если у вас достаточно смелости, чтобы избавиться от всего, что вам абсолютно не нравится или не требуется, то те вещи, которые у вас останутся и будут образовывать для вас пространство спокойствия и возможной перспективы. Это довольно приятное состояние – настолько умиротворенное, спокойное и расслабленное, что вы естественно станете очень осторожными по отношению к тому, что впускаете в свою жизнь. Вы повысите свои стандарты.

Мы с Майклом действительно повысили наши стандарты, что привело нас к принятию нового правила: если что-то не имеет безусловную пометку «да» – что-то, в чем мы реально нуждаемся или души не чаем – то оно не попадет к нам в дом. Так мы решили ничего не перевозить из гаража в новый дом, а раздать! С одной стороны, мы поделились своим достатком с другими, с другой – создали роскошный и одновременно элегантный дом.

Когда вы уделяете время и энергию тому, чтобы создать благоприятное для души пространство, вы делаете себе неоценимый подарок. Но не верьте мне на слово. Давайте посмотрим, что произойдет в течение следующего месяца, когда вы сами поймете, что означает полюбить свой дом или офис.

Задание по экстремальной самопомощи: создать пространство, ласкающее душу

В течение следующих тридцати дней я предлагаю вам сосредоточиться на создании ласкающего душу пространства всего в одной комнате, в которой вы проводите много времени, например, в спальне, в офисе или на кухне. Так вы сможете понять и почувствовать, что означает любить место, где вы находитесь. Это послужит мотивирующей силой для изменения других помещений, если вы освоите этот четырехэтапный процесс.

Для создания благоприятного для души пространства вам не нужно строить новый дом, и вам, разумеется, не потребуется вкладывать в это много денег. Несмотря на то, что существует множество прекрасных книг, которые в деталях описывают модные тенденции по организации пространства и созданию великолепной обстановки, я не собираюсь усложнять процесс и предлагаю вам следующие четыре этапа.

1. Исследуйте пространство . Определите, насколько это помещение соответствует благоприятному для души климату.

2. Оцените пространство . Определите, что надо изменить, и как вы должны измениться.

3. Устраните лишнее . Освободитесь от всего, что вам категорически не нравится и не требуется.

4. Улучшите пространство . Сделайте это место вашим вариантом «чего-то выдающегося», так чтобы оно отражало вашу сущность.

Теперь можно начинать…