Глава xi профилактика хронических заболеваний

Два слова о саморегуляции

На предыдущих страницах я упоминала о том, что главная причина хронических заболеваний сводится к на­рушению естественной, природной саморегуляции орга­низма. Поэтому прежде всего, как вы догадываетесь, важно не допустить такого нарушения. А для этого необ­ходимо усвоить некоторый минимум знаний об условиях, которые помогут нам решить столь непростую в об­становке тотального пренебрежения законами и интере­сами природы задачу.

Для начала несколько слов о том, что такое саморегу­ляция организма вообще и как она осуществляется.

Даже в простейшем одноклеточном организме су­ществует множество систем, обеспечивающих его жиз­недеятельность. Одни из них дают ему возможность извлекать из окружающей среды энергию и вещество, другие—утилизировать их. Третьи обеспечивают удале­ние из клетки так называемых шлаков—твердых, жидких и газообразных, образующихся в процессе обмена ве­ществ. Четвертые «ответственны» за размножение клет­ки. И все эти системы должны не только действовать предельно четко, слаженно, но и своевременно откли­каться на любые изменения в окружающей клетку среде, т. е. обладать гибкостью, пластичностью, способностью менять характер и интенсивность происходящих в них химических реакций, физических и физиологических про­цессов.

А теперь представьте, как усложняется задача саморе­гуляции в человеческом организме, состоящем из милли­ардов таких клеток, образующих отдельные органы на­шего тела, которые, в свою очередь, объединяются в сложнейшие системы. Если же учесть, что человеку приходится работать в запыленных забоях угольных шахт, в отравленном воздухе химических цехов, в пятиде­сятиградусные морозы и в пятидесятиградусную жару, в разреженном воздухе высокогорья или в водолазном скафандре при давлении в десятки атмосфер, то нетрудно понять, что без совершеннейшей системы саморегуляции мы просто не могли бы существовать. При этом ис­пользуется все многообразие средств, имеющихся в рас­поряжении природы,—регуляция с помощью закодиро­ванных информационных программ, энергетического, хи­мического и физического воздействия на системы, принимающие адресованные им сигналы-команды. Если бы нам удалось подсчитать количество таких сигналов-команд, подаваемых в минуту в организме одного только человека, то их, вероятно, оказалось бы неизмеримо больше, чем тех, которые отдаются за сутки в таком огромном многомиллионном городе, как Москва, со все­ми его учреждениями, конторами, фабриками, заводами, школами, учебными и научно-исследовательскими инсти­тутами, транспортными коммуникациями и средствами связи, миллионами используемых в них ЭВМ и других управляющих устройств.

А теперь попробуйте ответить на такой вопрос: поче­му при производстве относительно простых полупровод­никовых деталей для ЭВМ мы создаем стерильно чистые цеха, где ведется строгий учет каждой лишней пылинки в кубометре воздуха, поддерживается определенная тем­пература и влажность, и совершенно не заботимся о соб­ственном организме, мельчайшая клетка которого уст­роена в десятки тысяч раз сложнее, чем самая быстродей­ствующая вычислительная машина? Можно только поражаться тому, что механизмы, регулирующие его дея­тельность, выходят из строя лишь через четыре-пять десятков лет, а не в первые же годы жизни. Впрочем, и онкологические заболевания, особенно рак крови, стре­мительно молодеют и все чаще поражают детей, распла­чивающихся за ошибки своих родителей.

Все это я говорю для того, чтобы вы осознали, нако­нец, что здоровье, как и честь, надо беречь смолоду. Здоровье духовное, психическое и физическое. Причем духовному здоровью придаю первостепенное значение. Настолько большое, что, если за помощью ко мне об­ращается человек духовно ущербный, неполноценный, я отказываю ему. Потому что злоба, зависть, ненависть, мелочность, жадность, господствующие в его душе, разъедают здоровье с постоянством кислоты, растворяющей самый прочный металл. И любое лечение в таких услови­ях не принесет исцеления.