Отхаркивающие и смягчающие травы

Способствуют отхождению мокроты и слизи. Они очищают легкие, носовые ходы, желудок. Слизь и мокрота могут скапливаться в любом месте тела, вызывая различные новообразования (главным образом доброкачественные опухоли), закупоривать каналы, вызывая всевозможные заболевания.

Отхаркивающие травы бывают осушающими и увлажняющими и в зависимости от этого действуют по–разному. Первые (например, Имбирь) удаляют слизь за счет своего осушающего действия. Они в основном острые или горькие на вкус и могут оказывать стимулирующее, потогонное и ветрогонное действие. Вторые, в основном сладкие и холодные травы (как например Алтей, Анис, Липа /цветки/, Солодка) способствуют удалению слизи за счет увлажняющего действия, разжижают слизь, содержат клейкие вещества, смягчающие и успокаивающие раздражения кожи и слизистых.

Кашель могут успокаивать и травы с противоспазматическими и другими свойствами.

Кашель бывает влажным или сухим и в зависимости от этого лечится соответствующими видами трав. Светлая и обильная слизь обычно указывает на простудную природу заболевания (охлаждение). Кашель или насморк с желтоватой слизью – указывает на инфекционно–воспалительный процесс и лихорадку (белого цвета – при стрептококковой и вирусной инфекции, желто-зелёного – при стафилококковой). Сухой кашель со скудной мокротой обычно бывает при хронических или деструктивных процессах. Увлажняющие отхаркивающие, т.е. смягчающие травы могут применяться наружно для заживления нарывов, ран и изъязвлений. Они питают клетки, способствуют их росту и оказывают противовоспалительное действие.

Успокаивающее действие смягчающих трав распространяется на сердце и на нервы. Они эффективны как укрепляющие нервы средства.

Типичные осушающие отхаркивающие травы: Аир, Акация белая, Гвоздика, Горчица, Девясил, Имбирь (сухой), Иссоп, Кардамон, кожура Апельсина, Копытень, Корица, Перец кубеба, Пиппали (Перец дикий), Посконник пронзеннолистный, Шалфей лекарственный, Шандра, Эриодиктион.

Увлажняющие отхаркивающие или смягчающие травы: Алтей, Анис, Бамбук, Ильм, Караген, корень Окопника, Купена, Льняное семя, Малина, Мокрица, нерафинированный сахар, Папоротник, Венерин волос, Солодка, а также молоко.

Травы, облегчающие кашель: Бороздоплодник, Гринделия, кора Сливы, Каштан, Коровяк, Мать-и мачеха, Мирт, семечки Абрикоса, Чабрец, Шандра, Шафран, Эвкалипт, Эфедра.

Послабляющие и слабительные травы

Эти травы способствуют усилению перистальтики, устраняют запоры, помогая очистить кишечник от скоплений пищи и токсичных отложений. Слабительные или очищающие травы являются сильными , способствуют принудительному очищению кишечника , могут вызвать понос, колики и даже боли, поскольку зачастую оказывают раздражающее действие. Поэтому употреблять их следует с осторожностью . Слабительные бывают или холодными и горькими (Ревень) или горячими и маслянистыми (касторовое масло).

Послабляющие травы обычно действуют мягко, увлажняя и увеличивая объем содержимого кишечника (отруби и др.)

Послабляющие и слабительные травы показаны при запорах, дисфункциях кишечника, а также если на задней части языка появляется густой налет, указывающий на скопление токсинов в толстой кишке, при образовании больших скоплений каловых масс в толстом кишечнике даже при регулярном стуле.

При хронических запорах показаны послабляющие травы, лишь иногда, при значительных каловых скоплениях требуются слабительные. При воспалении или изъязвлении слизистых кишечника, во избежание раздражения полезны увлажняющие, послабляющие с осушающими свойствами (например, семена Блошной травы \Подорожника\). При переутомлении, перевозбуждении, запоры могут возникать из-за недостаточности пищеварения, скопления в кишечнике мокроты, слизи и т.п.. В таких случаях рекомендуются послабляющие с осушающими свойствами и даже стимулирующие или ветрогонные травы (как Имбирь, Фенхель). При сухости в толстом кишечнике полезны увлажняющие (как Солодка, Льняное семя и т.д.)

Типичные послабляющие средства: топленое (15 минут) несоленое сливочное масло, изюм, Зубчатка поздняя, Льняное семя, отруби, Орех грецкий, семена Блошной травы (Подорожник), Солодка, Соя, теплое молоко, Чернослив, Чина луговая, Шатавари (Спаржа кистевидная).

Слабительные травы: Алоэ (лучше в порошке) , английская (горькая) соль, касторовое масло, Кротон, Крушина, Ноголистник, Ревень, Сенна.

Охлаждающие травы с различной силой слабительного действия: Алоэ, Горечавка (Тирлич), Жостер пурша (крушиновые), Касатик (Ирис ) , Ревень, Сенна, Щавель курчавый, Эхинацея.

Для более умеренного действия можно сочетать слабительные и послабляющие средства.

Потогонные травы

Потогонные травы стимулируют потоотделение и этим восстанавливают циркуляцию крови, удаляют через кожу токсины. Они вызывают следующие терапевтические эффекты: 1) способствуют потоотделению; 2) ослабляют мышечное напряжение и боль в суставах; 3) устраняют лихорадку, вызванную внешними факторами, 4) способствуют рассасыванию кожных воспалений; 5) устраняют поверхностную отечность; 6) снимают головные боли при застойных явлениях. Среди них различают согревающие и охлаждающие виды. Первые более эффективны при простудных заболеваниях и повышают температуру тела, охлаждающие – при простудах с лихорадочным состоянием, снижают температуру тела и изгоняют через кожу жар и токсины; могут оказыват лимфо- и кровоочистительное действия. Иногда их применяют вслед за масляным массажем релаксирующего типа. Помимо трав потоотделение можно вызвать физическими упражнениями, тепловыми процедурами.

Типичные согревающие потогонные травы: Базилик, Гвоздика, Дудник, Имбирь, Камфора, Кардамон, Копытень, Корица, Мирт, Можжевеловые ягоды, Чабрец, Шалфей лекарственный, Эвкалипт, Эфедра.

Типичные охлаждающие потогонные травы: Базилик, Гвоздика, Дудник, Лопух, Малина, Мята зеленая, Мята перечная, кора Осины, Посконник пронзеннолистный, Пупавка, Ромашка, Тысячелистник, Хвощ, Хризантема, цветки Бузины, Шандра.