Правила посещения тренажерного зала.
3.1. Пропуском в тренажерный зал является Абонемент или товарный чек на оплату разового посещения занятий.
3.2.Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом.
3.3. Абонемент выдаётся кассиром-администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала.
3.4. Кассовый чек выдается кассиром-администратором после оплаты разового занятия и предъявляется инструктору тренажерного зала.
3.5. Абонемент является персональным (именным).
3.6. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе бесплатное) фиксируется инструктором в журнале учета посещаемости.
3.7. В соответствии с видом Абонемента могут предоставляться следующие услуги:
1. по Абонементу в тренажерный зал на 1 занятие;
3. по безлимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в месяц;
4. по безлимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в квартал;
5. по безлимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в полугодие;
6. по безлимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в год.
3.8. Оплата Абонементов принимается в наличной и безналичной форме в рублях согласно Прейскуранту.
3.9. Клиент имеет право однократно переоформить квартальный, полугодовой и годовой Абонемент на другое лицо. Абонемент переоформляется в Учреждении в присутствии человека, на которого будет совершено переоформление.
3.10. Абонемент на неограниченное количество занятий в год может быть приостановлен по заявлению Клиента один раз. Минимальный срок приостановки Абонемента 14 дней (при покупке абонемента на 6 месяцев), максимальный срок 30 дней (при покупке абонемента на 12 месяцев).
3.11. Безлимитные Абонементы на неограниченное количество занятий в квартал, полугодие и год действуют в течение квартала, полугодия, года соответственно с даты активации.
3.12. Дирекция Учреждения имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.
3.13. Предоставляя услуги тренажерного зала Учреждение руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
3.14. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение.
3.15. При первом посещении тренажерного зала Клиент обязательно заполняет анкету, в которой наряду с другой информацией о себе, сообщает о состоянии своего здоровья, перенесённых травмах, рекомендациях лечащего врача.
3.16. В случае утери Абонемента, восстановление карты производится за счет клиента, согласно установленным тарифам в размере 100 руб.
4. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.
4.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
4.2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 14–летнего возраста.
4.3. Дети до 12 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет. Дети с 12 летнего возраста могут посещать тренажерный зал с письменного разрешения родителей, составленного в Учреждении.
4.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
4.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
4.6. Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
4.7. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением дежурного инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.
4.8. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
4.9. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
4.10. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
4.11. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
4.12. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
4.13. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
4.14. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.
4.15. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
4.16. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
4.17. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
4.18. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
4.19. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
4.20. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
4.21. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
4.22. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
4.23. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
4.24. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
4.25. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
4.26. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
Я, _____________________________________, с данными правилами ознакомлен и согласен. ____________(подпись)
Дата