Особенности влияния соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма спортсменок специализации художественная гимнастика
Характеризуя особенности тренировочного процесса юных гимнасток в соревновательном периоде, необходимо отметить, что плавное изменение выполняемой нагрузки может сменяться резкими скачками показателей ее объема и интенсивности.
В предсоревновательном мезоцикле структура тренировки предусматривает в основном работу по элементам и соединениям, выполнение целых комбинаций составляет в среднем 2-3 раза за одно занятие. В соревновательном мезоцикле отмечается уменьшение общего объема работы (по количеству элементов), при этом интенсификация учебно-тренировочного занятия происходит за счет совершенствования наиболее сложных соединений, выполнения частей и целых комбинаций до 7-12 раз в день, что значительно повышает объем и насыщенность тренировочного занятия на фоне увеличения количества тренировок до 2-3 раз, что сказывается на процессах восстановления. Интенсивность тренировочной работы может снижаться за несколько дней до ответственных соревнований. По мере приближения к ним изменяется не только количественная сторона выполнения нагрузки, но и качественная, что выражается в необходимости стабильного и выразительного исполнения целых комбинаций. В связи с этим увеличивается психическая напряженность занятий.
Влияние таких соревновательных нагрузок на функциональное состояние юных гимнасток отражено в результатах данного исследования, представленных в таблице 9.
Согласно полученным данным, можно отметить, что происходит нарастание процессов дизадаптации со стороны сердечно-сосудистой системы, которые проявляются компенсаторным увеличением частоты сердечных сокращений в реакции на нагрузку (на 63%, при р<0,05) и снижением систолического объема (на 23,7%, при р<0,05) (рис.4), повышая энергетическую стоимость работы миокарда. Незначительный подъем систолического артериального давления (на 2,4%, при р<0,05) и повышение диастолического артериального давления (на 15,4%, при р<0,05) в реакции на нагрузку свидетельствует о росте общего периферического сопротивления сосудов и недостаточном кровоснабжении рабочей мускулатуры (А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский, 1989).
Таблица 9
Показатели реакции некоторых физиологических систем организма
гимнасток на тренировочную нагрузку в конце соревновательного периода (X±m)
| Показатели | до тренировки n=8 | после тренировки n=8 |
| ЧСС, уд/мин. | 89,0±4,1 | 145,0±9,9* |
| САД, мм.рт.ст. | 105,0±2,9 | 107,5±4,8 |
| ДАД, мм.рт.ст. | 65,0±2,9 | 75,0±2,9* |
| СО, мл | 39,0±4,5 | 29,8±2,1* |
| МОК, л | 3,5±0,5 | 4,3±0,2* |
| ЖЕЛ, мл | 2100,0±261,4 | 2100,0±212,1 |
| ЗД вдох, с | 38,5±4,9 | 38,0±6,3 |
| ЗД выдох, с | 21,5±2,9 | 21,0±1,8 |
| ТАВ | -0,8±0,7 | 0,3±0,8* |
| РДО, xср. | 0,2±0,1 | -0,1±0,1* |
| РДО, КТ, % | 5,0±2,9 | 12,5±6,3* |
Примечание: * - достоверность результатов при p<0,05 (критерий знаков, Z)
Рис. 4. Функциональные изменения физиологических систем при специфических нагрузках в конце соревновательного периода
Со стороны центральной нервной системы отмечается ухудшение показателя точности субъективного анализа времени (на 140%, при р<0,05), что может свидетельствовать об усилении процессов торможения в центральной нервной системе, при этом возрастание коэффициента точности в реакции на движущийся объект (на 150%, при р<0,05) может быть обусловлено улучшением координационных способностей гимнасток при повышении качества технического исполнения элементов (рис. 4).
Полученные в ходе исследования результаты свидетельствуют, что явления дизадаптации в большей степени проявляются со стороны сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы. Поддержание должного уровня функционального состояния организма обеспечивается в основном дыхательной системой и системой утилизации кислорода, так как на фоне исчерпания функциональных ресурсов наблюдается стабилизация гипоксической устойчивости организма в ходе выполнения тренировочных нагрузок, указывающая на совершенствование процессов энергообеспечения мышечной деятельности.
Кроме того, в результате проведенных исследований общее состояние оцениваемой группы по показателю индекса функциональных изменений можно охарактеризовать как напряжение механизмов адаптации, критический уровень начала срыва адаптации. Значения показателя, отражающего характер вегетативной регуляции, на протяжении всех трех исследований смещаются в сторону повышения симпатических влияний, т.е. симпатикотонии (повышение ВИ на 92,6 %, при р<0,05) (табл.10).
Таблица 10