Формирование мотивации в спорте высших достижений

В формировании спортивной мотивации главная роль отводится тренеру. Мотивация – это комплексное личностное образование, характеризующееся динамичностью, как в сторону формирования, так и ослабления. Рассмотрим формирование спортивной мотивации в вербальном общении тренера со спортсменом.

Создание спортивной мотивации (как тренировочной, так соревновательной) основывается на учете психических, физиологических, особенностей спортсмена на технической подготовленности. Спортсмена движут разные мотивы. Чтобы сформировать необходимую мотивацию у спортсмена тренер должен знать действующие мотивы спортивной деятельности, их связь с целью.

Влияние постановки целей спортсмену на мотивацию. В спортивной практике подготовки спортсмена к соревнованию нередко можно слышать такие команды, относящиеся ко всем и ни к кому лично: «победить», «полностью выложиться», «показать максимальный результат». При такой постановке целей не фиксируются критерии. Так, при подготовке волейбольной команды к соревнованию тренер должен поинтересоваться, сколько выиграет очков спортсмен, как он это сделает. И на этой основе поставить совместно со спортсменом цели. Такая ориентация позволит игроку направить свое мышление на реализацию поставленной цели. В случае проигрыша команды спортсмен может быть удовлетворен своей игрой при достижении поставленной цели.

В последнее время в формировании спортивной мотивации зарекомендовала себя методика процессуальных вопросов (П.Л. Пономарев, 2010). Истоком этой методики является методика «Десять вопросов» американского психолога М. Эриксона, заключающейся в том, что, задавая вопросы клиенту в определенной последовательности, психолог подстраивается к внутренней реальности клиента и вводит его в гипнотический транс. Процессуальные вопросы предназначены для запуска процессов мышления у спортсмена в нужном для тренера направлении.

За тем или иным мыслительным процессом стоит определенное психофизиологическое состояние. Вопросы задаются с целью активизации наиболее продуктивных и оптимальных состояний, адекватных задачам спортивной деятельности. Большое значение придается содержательной стороне вопроса.

В практике спорте тренер задает спортсмену вопрос, не приводящий его к размышлению и совершенствованию своей деятельности. Так, тренер по теннису, не удовлетворенный игрой спортсмена, спрашивает у него:

«Ты смотришь во время игры на мяч». Каков можно услышать ответ понять не трудно: «да» или «нет». Таков ответ мало, что дает тренеру и спортсмену. Этот ответ констатирует действительность. Для того, чтобы запустить процессы мышления у спортсмена содержание вопросов должно быль следующее:

1. Что ты можешь сделать, чтобы смотреть на мяч во время предстоящей игры? Получив ответ спортсмена, тренер задает следующий вопрос:

2. Что дополнительно ты можешь сделать, чтобы сконцентрироваться на мяче? Далее тренер задает следующие вопросы:

3. Опиши, как летел мяч?

4. Какова был траектория полета мяча.

Подобные вопросы заставляют спортсмена думать, как надо сделать то, что говорит тренер, а не выполнять команду тренера «Во время игры смотри на мяч». Такая команда мало продуктивна.

Далее тренеру необходимо закрепит формируемый навык «смотреть на мяч» путем постановки следующих вопросов:

1. Почему так важно смотреть на мяч во время игры?

2. Как это поможет тебе повысить качество игры?

Методика процессуальных вопросов. Первоначальной задачей методики является развитие у спортсменов активного слушания. Активное слушание тренера позволяет формировать качественную обратную связь (спортсмен-тренер) и основывается на эмпатическом контакте между тренером и спортсменом. Активное слушает, проявляемое со стороны тренера и спортсмена, позволяет установить взаимопонимание.

Сущность методики процессуальных вопросов заключается в создании спортивной мотивации посредством направленного речевого воздействия на спортсмена с помощью определенных вопросов. Результатом речевого воздействия на спортсмена является развитие личности, заряженность энергией на выступление в соревновании с целью показать максимально возможный результат. Методика включает процессуальные вопросы, предназначенные для запуска мыслительных процессов в нужном для тренера направлении с учетом личностных позиций.

Процессуальные вопросы имеют своей целью получение информации об исследуемых переменных спортивной деятельности, отраженной в сознании спортсмена. Спортсмен, отвечая на вопросы тренера, осознает ключевые моменты, связанные с целью, мотивы спортивной деятельности, возможные позитивные и негативные последствия достижения цели. Общая цель при этом разделяется на ряд подцелей. Спортсмен вырабатывает систему когнитивных убеждений, необходимых для достижения цели.

При постановке цели тренером у спортсмена внешне выраженная, проговоренная, пропущенная через сознание цель становится его внутренним мотивом, управляемым им в спортивной деятельности и определяющим его психическую активность.

При ответе на вопросы тренера, спортсмен через некоторое время переводит сделанную им в сотрудничестве с тренером когнитивную программу достижения цели на бессознательный уровень, используя механизм вытеснения.

Таблица 4

Примерное содержание процессуальных вопросов и комментариев на материале конькобежного спорта

№ п/п	Вопросы	Комментарии
	Какое значение для тебя имеют выступления на соревнованиях?	Запускаются мыслительные процессы, в результате которых спортсмен выясняет собственные соревновательные мотивы
	Как ты можешь обеспечить себе успешность выступлений на соревнованиях?	Запускаются мыслительные процессы, направленные на поиск путей обеспечения собственного успеха при выступлении на соревнованиях
	Что может помешать тебе, добиться желаемого результата?	Прогнозируются возможные препятствия, которые могут помешать в достижении планируемого результата и их предотвращение
	Какими должны быть твои действия в день «настройки» на соревнование?	Запускаются мыслительные процессы, позволяющие спортсмену осмыслить свои действия в день «настройки» на соревнование и подобрать наиболее подходящие из них
	Чему ты должен уделять больше внимания при подготовке к забегу?	Запускаются мыслительные процессы, которые помогают спортсмену оценить соответствие своих действий предстоящей работе на дистанции и подобрать подходящие действия
	Что ты можешь сделать во время бега по дистанции, для достижения планового результата?	Создается программа действий спортсмена при беге по дистанции, которые помогают спортсмену достичь планируемого результата
	Что может сделать тренер, чтобы помочь тебе достичь планируемого результата?	Создается программа действий тренера, которые помогут спортсмену достичь планируемого результата
	Что ты будешь ощущать, чувствовать, слышать, видеть, когда достигнешь планируемого результата?	Вопрос является неосознаваемым внушением. Спортсмен должен представить, описать свои ощущения после достижения планируемого результат
	Что ты будешь видеть, чувствовать, слышать, если не достигнешь планируемого результата?	Вопрос позволяет спортсмену пережить неудачу и психологически быть готовым к такой ситуации
	Что ты можешь сделать для предотвращения ситуации поражения?	При ответе на вопрос, спортсмен должен найти альтернативный путь достижения планируемого результата

Психологическое воздействие, оказываемое тренером на спортсмена при постановке перед ним вопросов, позволяет делегировать спортсмену ответственность за результаты его деятельности на соревновании.

Контрольные вопросы

1. Особенности формирования спортивной мотивации на этапе начальной специализации.

2. В чем сущность тренинга «причинных схем»?

3. В чем идея тренинга «личностной причинности»?

4. Актуальные потребности и их значение в спортивной деятельности?

5. В чем заключается потребность в самоактуализации?

6. Перечислите направления при формировании спортивной мотивации на этапе углубленной специализации.

7. Особенности сохранения и формирования спортивной мотивации на этапе спортивного совершенствования.

Темы рефератов

1. Формирование спортивной мотивации на этапе начальной специализации.

2. Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации.

3. Пути активизации спортивной мотивации у высококвалифицированных спортсменов.

4. Управление предсоревновательной мотивацией.

Литература

1. Алексеев А.В. Преодолей себя. – М.: ФиС, 2006.

2. Бабушкин Г.Д., Бабушкин Е.Г. Формирование спортивной мотивации. - Омск: СибГАФК, 2000.

3. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2000.

4. Общая и спортивная психология: Учебник для физкультурных вузов /под ред. Г.Д. Бабушкина, В.М. Мельникова. – Омск: СибГАФК, 2000.

5. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. – М.: ФиС, 1984.

6. Пономарев П.Л. Гипноз в спорте высших достижений. – М.: Советский спорт, 2010.

7. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для физкультурных вузов /под ред. А.В. Родионова. – М.: Академический проект,2004.

8. Психология физической культуры и спорта: Учебник для физкультурных вузов /под ред. Г.Д. Бабушкина, В.Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

9. Хекхаузен Х. Мотивация и деятельность. – М.: Педагогика, 1986.

10. Макклелланд Д. Мотивация человека. – СПб. : Питер, 2007.