Что такое размышления и как их применять?

Ваши элементарные мысли о желаемом «хочу то-то», казалось бы, можно отнести к умственной деятельности. Конечно, Вы можете назвать умственной деятельностью всё, что происходит в Вашем сознании и, в принципе, будете правы. Все процессы Вашего сознания — это Ваша умственная деятельность. И она имеет довольно широкий спектр проявления: от чтения до написания (чего-то) и от размышлений до фантазирования или общения с другими людьми. Но для лучшего понимания того, как получать результаты как можно быстрее икак можно эффективнее применять своё мышление, давайте заменим в словосочетании «УМСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» слово «деятельность» на слово «труд» и получим «умственный труд». Он же интеллектуальный труд. А теперь прошу Вас вникнуть в следующий пример, который позволит Вам лучше понять, как направлять свои процессы мышления так, чтобы всегда получать нужный результат. Смотрите: отжаться от пола 10 раз — это, конечно, труд. Но и отжаться от пола 100 раз — это тоже труд, верно же? Верно. Только результаты разные в обоих случаях. Можно сказать, что человек, отжимающийся 10 раз каждый день, трудится над своей фигурой, над своими мышцами и своим здоровьем. И человек, который трудится над своей фигурой, отжимаясь от пола каждый день по 100 раз, тоже занимается физическим трудом. Итак, первый и второй человек занимаются физическим трудом. И 10 отжиманий, и 100 отжиманий одинаково являются физическим трудом. Только физический труд второго человека имеет большую эффективность относительно цели улучшения фигуры, чем физический труд первого, который отжимается от пола 10 раз в день. То же самое и с умственным трудом, то есть с умственной деятельностью. Какие-то мысли типа «хочу то-то» можно отнести к умственной деятельности, как и 10 отжиманий можно отнести к физическому труду. Но детальный анализ или постоянные мысли, наполняющие сознание, — это глубокая умственная деятельность, сравнимая с эффективностью 100 отжиманий от пола в день. Само осмысление словосочетания «УМСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ» ведёт к пониманию того, как и что нужно ДЕЛАТЬ со своими мыслями, чтобы получать желаемое. Вам не нужно загадывать желания, Вам не нужно повышать энергетику, а Вам нужно посвящать УМСТВЕННУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ соответствующим мыслеобразам. Вам нужны размышления, порождающие мысли, и пусть они хотя бы как-нибудь оставляют отпечаток в Вашем сознании через чувства или эмоции, это будет означать Вашу углублённость в умственный процесс. Вот ещё один пример наподобие 10 и 100 отжиманий, только уже конкретно о мышлении. Прошу заострить на этом Ваше внимание. Один человек думает: «Хорошая сегодня погода!». А другой человек РАЗМЫШЛЯЕТ: «Хорошая сегодня погода: солнышко тепло светит, птички приятно чирикают, ручейки на асфальте и детишки во дворе играют. Мне от этого радостно и светло на душе. Я мог бы сейчас расслабиться и просто посидеть на лавочке, наслаждаясь этим приятным тёплым летним воздухом, послушать успокаивающее пение птиц и шум листьев от лёгкого ветерка. Погода сегодня действительно как в раю». Итак, мысли первого человека поверхностные, не оставляющие особого отпечатка в его же сердце, его фокус внимания просто скользнул мимо «хорошей погоды», которую мы взяли в пример. Это слабоватые размышления. А вот умственная деятельность второго человека достаточно глубокая, погружённая в то, что он видит. Как и у первого человека, так и у второго мы наблюдали умственную деятельность: и то, и другое — это мысли. Но какая из них заставила Вас хоть маленькой долей задних мыслей и чувств ощущать себя лучше? Какой из двух примеров захватил Ваш фокус внимания? Разумеется, мысли второго человека из примера с погодой. При работе с методиками, которые будут предложены, применяйте детальную умственную деятельность, погружайтесь в мысли. Размышления второго человека из примера с погодой эффективнее, чем мысли первого. Чего он мог добиться такими размышлениями — это не суть, это просто пример правильной фокусировки внимания и размышлений. Суть в том, чего Вы будете добиваться таким же углублённым мыслительным процессом. Попробую объяснить ещё такой метафорой: мимолётная мысль — это ручеёк, а глубокие и интенсивные размышления — это река. Ручеёк исчезает летом после весны, он высыхает всегда. А река находится на своём месте десятилетиями. Ручеёк зависим от погодных условий. А река же часто сама формирует погодные условия (сырость, влажность местности, дожди и т. д.). Интенсивные размышления, умственная деятельность материализуется постоянно, более заметно, более быстро. Запомните это. Раньше в Вашей голове были ручьи. Они то появлялись, то исчезали, были зависимы от внешних условий и не могли влиять на окружающую среду из-за своей непостоянности и из-за своих размеров. Теперь в Вашей голове должны быть реки. И это снова не значит, что нужно ещё больше чего-то хотеть или визуализировать. Снова вдумайтесь в то, чтó значит «ДУМАТЬ», чем является умственная деятельность. Это Ваш интеллектуальный труд. Тот, кто размышляет, например, про успех, кто говорит о нём, пишет про него или изучает его, тот имеет успех в своей жизни. Вот перечисленные только что процессы тоже относятся к умственной деятельности. Ранее, скорее всего, Вы просто визуализировали. А теперь посмотрите, сколько ещё есть каналов, по которым «текут» ваши мысли: думать, говорить, писать, обсуждать, представлять, фантазировать, изображать, осмысливать, рассказывать, вслушиваться, вчитываться и т. д. — всё это умственный труд, всё это характеризуется одним словом «ДУМАТЬ». Заполняйте эти каналы сознания правильно.

Аффирмация — это зазубривание каких-то слов, не более того, то есть это ручеёк. И порой речь идёт об иррациональном, вредном самовнушении, когда мы говорим про аффирмации. Ну представьте, что полный ботаник и очкарик внушает себе, что он – супермачо и Казанова, на которого липнут все девочки, он начинает вести себя после этого некорректно, то есть нелепо, смешно и безрезультатно. В любом случае у нас есть просто наши мысли в течение дня, которые достаточно изменить, и мы будем получать очень быстрые результаты, и это будет эффективнее аффирмаций. Размышлять, делать выводы, собирать информацию, анализировать — вот это река. Аффирмацию можно отнести к умственной деятельности, но это по эффективности —10 отжиманий. Метафорично. Теперь понятнее? Логика, анализ, размышления — это три кита ума, которые доставляют материализацию идей в Ваш мир. Умственный поток интеллектуальной деятельности несёт скорейшие изменения, и они должны быть вполне ощутимы и неоспоримы. Аффирмации, конечно, относятся к умственной деятельности, но как-то боком. Как 10 отжиманий относятся к физическим упражнениям, но как-то слабо по сравнению со 100 отжиманиями. Как ручеёк и река: и то, и другое — это вода, но воды больше в реке. Так и мыслей больше в размышлениях, а не в аффирмациях. Ум, логика и анализ материализуются очень быстро. Будьте готовы к тому, что изменения будут Вас впечатлять.

На данном этапе осознайте, что Ваши обыденные мысли, умственная деятельность принесут Вам больше плодов, чем аффирмации и визуализации.

Почему-то большинство воспринимают управление мыслями как волевое или принудительное удержание образов в мыслях, и никто даже не думает менять, собственно, своё восприятие и характер, чтобы нужные мыслеобразы стали неотъемлемой частью Вас, автоматически и без особых усилий. Это проще, чем кажется. Просто смените свой фокус внимания. Подмечайте признаки своего хорошего самочувствия, чтобы быть здоровее. Констатируйте то богатство в Вашей жизни, которое уже есть в ней, чтобы получать финансовое изобилие. Говорите о любви, восхищаясь ей, чтобы быть любимыми. В Вашей жизни будет всё, на чём Вы сможете сосредотачиваться постоянно. Если Вы измените своё сознание и привычное мышление, эта концентрация станет для Вас непринуждёнными действиями, лёгкими и естественными. Всё будет приходить постепенно, но если игнорировать то хорошее, что приходит, этот путь растянется на бесконечно долгое время. Надо учиться концентрировать свою умственную деятельность правильно. Другое дело, что не все это умеют, потому что не так уж это и легко. И именно этому я и обучаю людей в своей онлайн-школе. У меня есть ученица Екатерина. Однажды у неё пропала кошка. Она была ей очень дорога, так как выросла у неё. Катя обратилась ко мне за помощью. Долгое время я и моя возлюбленная размышляли, какие мысли и проекции ей генерировать, какой индивидуальный подход применить. Я дал ей такие рекомендации:

«Вспоминай радостные моменты, проведённые с кошкой. Как Вы её прощали за её проделки и любили. Помимо этого, сделай реализацию возможной. То есть попробуй изменить восприятие ситуации, генерируя мысли. Можно использовать для этого формат Т-пунктов. Например, 5 пунктов того, как это может произойти. Смотри, я дам тебе названия пунктов, а ты над ними подумай и распиши их в своей Т-5.

1. Она могла просто «загулять» с каким-нибудь котиком и ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ беременной множеством милых котят. Пожалуйста, обдумай этот пункт углублённо, отвечая на вопросы: в каком состоянии красоты она могла бы вернуться? Что бы Вы делали с котятами? Как она могла бы вести себя дома с этими котятами?

2. Она может ПРИБЕЖАТЬ ДОМОЙ рано утром и мяукать под окном или дверью. Распиши, чем её УТРЕННЕЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ отличается от того, если бы она вернулась вечером.

3. Ты можешь идти куда-нибудь по двору и наткнуться на свою кошку. Как это могло бы произойти? Она бы просто перебегала тропинку и увидела бы тебя? Или ты бы её не заметила, а она бы заметила тебя и рванула бы за тобой, мяукая вслед, и догнала бы? Ты бы сразу вернулась с ней домой, или вы потискались бы, радуясь встрече?

4. Может быть, её могут принести знакомые или люди по объявлениям, соседи и т. д.? Как они могли бы её найти и вернуть? Опиши эти размышления.

5. Как она могла бы прибежать домой завтра? Чем именно ЗАВТРАШНЕЕ возвращение кошки домой является приятным. Или сегодня вечером. Подумай над этим пунктом».

Я попросил её выполнить эти рекомендации и написать мне через 5 дней или раньше, в том случае, если кошка найдётся быстрее. Я знал, что, правильно генерируя проекции, можно реализовать всё, что угодно. Для меня возможно абсолютно всё. Я реализовывал вещи и более невероятные и поэтому я ждал от неё именно благих вестей. К тому же, Екатерина хорошо усвоила обучение в онлайн-школе и фокусировалась достаточно правильно. Она обращала внимание на то, что «люди звонят, рассказывают свои истории, делятся опытом, многие нашли так своих домашних животных! И таких положительных примеров достаточно много». Она сосредотачивалась на правильных моментах. Один раз ей позвонили в домофон и сказали, что похожая кошка бегает около подъезда. Когда она спустилась вниз, кошка уже убежала. Кто-то бросился бы в антиобразы, но Катя хорошая ученица. Она сосредоточилась на том, что людям не всё равно и они откликаются (положительная проекция), она генерировала мысли о том, что люди откликаются на её объявления, и прочие позитивные и уверенные мысли. Её кошка нашлась в тот же день вечером. То есть это было через два дня после того, как я дал ей рекомендации. Она говорила, что всю неделю только и думала об этом, однако углубилась только в тот день. И фактически, на самом-то деле, ей позвонили через пару часов после этого углубления. То есть реализация желаемого произошла через несколько часов после применения рекомендаций. Оказалось, что кошка забилась в щель между балконами. Всю неделю жильцы думали, что это крыса, но в тот день решили проверить, и именно в тот же день женщина, которая вытащила кошку из той щели, увидела объявление моей ученицы и позвонила ей. Удивительно, что Екатерина искала свою кошку примерно в том же месте, но до генерирования нужных проекций она не смогла её там найти.

Когда я консультирую людей индивидуально, каждый из них достигает реализации намеченного. Я думаю, что это высокий уровень, который говорит сам за себя. Мне неважно, какая цель у клиента. Я просто подбираю нужные проекции и разнообразными путями генерирую их в голове у человека, с которым работаю. Когда Вы работаете со мной лично, Вы фактически покупаете реализацию цели, достижение желаемого. Потому что это качественно новый уровень в данной сфере.

Если у Вас возникли сложности с правильным фокусом внимания и настройкой умственной деятельности, то, пожалуйста, записывайтесь в нашу онлайн-школу или оставьте заявку на индивидуальную консультацию. Подробнее об этом на сайте http://nikobauman.ru/ или в сообществе https://vk.com/mematika

ПРАВИЛЬНЫЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ

Правильная фокусировка мыслей даёт хороший результат. Фокусируйтесь на положительных изменениях в Вашей жизни, когда применяете любые методики, и в итоге это всё поможет Вам заполучить именно то, чего Вы хотите, благодаря Вашим мыслям об этом. Другое дело, что на данный момент только исключительные люди умеют правильно направлять свой мыслительный процесс так, чтобы их желания материализовывались. Вот именно этому и нужно учиться. Чтобы повысить эффективность и получать результаты более ощутимо, нужно перефокусироваться на свой достаток (его присутствие) и тем самым избавиться от всяческих негодований по поводу своего положения дел. Что Вы наблюдаете, на чём сосредотачиваетесь, куда направляете внимание, то и растёт, заполняет Вашу жизнь. Что Вы везде видите, то и материализуется. Всё зависит от того, что Вы видите вокруг, а то, что Вы видите, зависит от Вашего восприятия. Один видит проблему, а другой видит возможность. Это разное восприятие двух людей, и мир у них, соответственно, разный. У первого одни проблемы и неудачи, а у второго жизнь заполнена возможностями и успехами. На что мы обращаем внимание, то и растёт.

НУЖНО СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА КАКИХ-ЛИБО ПРОГРЕССАХ И УЛУЧШЕНИЯХ, УСПЕХАХ. ЕСЛИ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ОТСУТВИИ РЕЗУЛЬТАТА, ТО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТ. ФОКУСИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Для того, чтобы иметь положительные результаты, сосредотачивайтесь на Вашем прогрессе, если же Вы будете зацикливаться мысленно на регрессе, то Вы будете получать ухудшения, несмотря на то, какие чудесные образы Вы себе представляете по ночам. Это чуть ли не главное правило получения того, что Вы желаете иметь. Когда налаживается что-то одно, следом всегда начинает улучшаться всё остальное. Успех в одной сфере влечёт успех в следующих. Так постепенно человек «обрастает» успехом. Лавина удач и хороших результатов набирает силы и масштабы. В итоге человек заполучает лучшую жизнь, о которой мечтают все. Главное — не упускать успех из виду.

Однажды в своей онлайн-школе я ввёл эту практику. Мои ученики каждый день отчитывались о положительных изменениях и успехах. Сами эти отчёты являлись генерированием мыслей, настройкой фокуса внимания на прогресс. Эффективность методик выросла в 2,5 раза. То есть результатов учеников онлайн-школы стало вдвое больше. Они чаще стали достигать целей, и позитивные изменения стали расти на глазах. Их мечты стали воплощаться в жизнь, и сами по себе они становятся успешными во многих областях жизни, применяя подобные практики из моей онлайн-школы.

Внимание направлено на успехи — всё получается. Внимание направлено на отсутствие результатов — всё ухудшается. Если внимание бегает туда-сюда между этими вещами, то цель становится близка, а потом срывается, а потом опять близка, но опять срывается, и так по кругу. Полезно научиться не вникать, почему ты проигрываешь, а вникать в вопрос: как выигрывать? И начать изучение этого вопроса: анализировать, строить теории и проверять их практикой. Положительную роль в этом играет устремление. Потому что устремление — это погружение в цель. Вот так люди получают большие результаты.

Что Вы видите, то и плодится. Оно множится, и Вы снова это видите, и оно снова множится. Научитесь контролировать своё внимание, а дальше всё будет получаться само собой. Пока мы думаем о чём-то — мы это притягиваем, но как только мы отключаем от этого своё внимание — оно перестаёт к нам приходить. Фокус внимания у некоторых виляет восьмёркой, как колесо велосипеда. И они то близко к реализации, то опять далеко.

На чём Вы сосредоточились, то и растёт. Вместо маленьких улучшений Вы выбрали подмечать ухудшение. Вы, наверное, не знаете, что всё находится в течении и всё колеблется туда-сюда... туда-сюда... А мы лишь выделяем что-то фокусом внимания и увеличиваем колебания в ту сторону, которую мы выделили. То есть всегда есть как одна сторона, так и другая. Это на случай, если Вы думаете, что прогрессов не было. В прогрессе всегда всё и постоянно. Всё дело в нашей интерпретации происходящего.

Реальность многогранна. Весь мир многогранен. В нём много разных сторон, но всё это стороны одного целого. Какую бы сторону Вы ни выбрали — Вы будете повёрнуты к истине. Один говорит, что мир страшный. Конечно, не без этого. Вы видели такую рыбу — мурена? Лазили по канализациям? Знаете, что под кожей у человека? А что ещё дальше? Анатомия человека — не самое красивое, что есть в этом мире. Другое дело — крылья бабочек. Кто-то смотрит на них и говорит, что мир прекрасен, — и он тоже прав. Все правы. Тут просто вопрос выбора: в чём быть правым? Помните же, что когда размышлениями и логикой Вы утверждаете худшие стороны, Вы мыслите себе во вред и создаёте свои, не самые перспективные индивидуальные законы действительности. Но если Вы своим сосредоточением утверждаете хорошие стороны, Вы их тоже плодите в своём поле зрения и их, соответственно, становится больше в действительности. Аргументировать можно любую позицию. Дело в том, что прямо сейчас вокруг нас есть множество миров. Мы не видим их с нашей перспективы, но стоит ей смениться, и открываются завораживающие горизонты. Оно вроде всё рядом, прямо под носом, но как будто бы за углом. Нам нужно сменить угол обзора, чтобы увидеть эти горизонты. Мир никогда не был однополярным. Это многогранный мир. В нём есть всё. И где-то там, за углом, Вы можете найти то, что для Вас кажется невероятным, любые открытия. Главное — просто сдвинуться с той точки, с которой обзор новых горизонтов закрыт. Теперь Вы понимаете это и знаете, как задействовать свою логику и размышления, Вы знаете, что всё правда. Это Вам поможет. Это не мысли рождаются в Вашей голове от того, что Вы видите в своей жизни, всё наоборот: в Вашей жизни зарождается то, что соответствует Вашим мыслям. Вы — причина всего. Сколько в Вашей голове нужных мыслей о цели, столько и возможностей её достижения открывается перед Вами. Не забывайте только использовать их, и Вы придёте к решению поставленных перед Вами задач. Пока я пишу для Вас о доходе, даже просто о его свойствах, я задействую умственную деятельность и мыслю себе во благо. Пока мои мысли посвящены лучшему, что есть в этом мире, я мыслю себе на благо... понимаете? Но как только наша умственная деятельность направляется на негативные стороны реальности, в этот момент мы начинаем мыслить себе во вред. И Вы не имели достатка в своей жизни потому, что не концентрировались на нём. И раньше у Вас ничего не получалось потому, что Вы были сосредоточены на неудачах, провалах или на отсутствии движения вперёд. Теперь Вы понимаете, что это нужно изменить в положительную сторону: от неудач переключиться хотя бы к маленьким успехам или прогрессам. Вы были недовольны своим положением дел, и из-за этого не было просвета, и Ваше положение ухудшалось. Теперь от этого недовольства нужно избавиться. Это Ваша основная задача в изменении восприятия.

Мы ищем вокруг богатство, и мы его находим. Мы ищем вокруг несправедливость, агрессию или неблагополучие, неважно что, но находим то, что искали. Когда Вы ищете положительные изменения от применяемых Вами методик, Вы их тоже находите и тем самым плодите всё больше собственных успехов. Если Вы начнёте искать опровержения чему-либо, Вы найдёте опровержение. Если Вы начнёте искать доказательства чего-либо, то Вы найдёте доказательства. Это как с поисковыми системами в интернете по типу Google. Смотрите, как интересно: если Вы вобьёте в поисковой строке «разоблачение такой-то теории», Вы получите сотни или тысячи страниц о том, как эту теорию разоблачили, но если вбить «доказательство такой-то теории», Вы найдёте столько же страниц с реальными доказательствами той теории. Вы находите то, что Вы ищете. Даже элементарно на этом примере видно: на что Вы настроены, то Вы и находите. Ваша задача — изменить мысленный настрой в то русло, которое будет Вам благоприятно и полезно. Если бы мы все думали о мире, что он только такой, каким видим его мы, то никто бы никогда не смог его менять. Задумайтесь над этим. Это отсылка к тем людям, которые видят негативные стороны жизни, повторяя при этом: «Но я просто констатирую факт». У истины всегда несколько сторон. Метафорично, она скорее трёхмерная форма, чем плоскость. И порой даже одна её сторона противоречит другой, и при этом обе стороны будут являться истинными. И какие факты Вам констатировать (какую сторону истины выбирать), решать только Вам. Если Вы будете искать опровержения, Вы будете их находить на физических уровнях. То же самое будет происходить, если Вы будете искать доказательства истинности Ваших фактов. Другими словами, это Вы выбираете, что видеть в реальности. Кто-то видит отсутствие положительных результатов от своих действий, и он топчется на месте. А кто-то же во всём замечает положительные изменения и новые возможности. И он двигается вперёд. Обучая одну из групп своих учеников через интернет, я рассказал им метафору про куб. Расскажу и Вам.

Представьте, что мир — это куб. У него много сторон. Все они составляют единое целое — куб (мир). Плоскость каждой стороны куба украшена своими узорами. Некоторые плоскости могут повторять друг друга, на какой бы стороне они ни находились. А некоторые могут быть в корне отличными. Ваша видимая реальность — это то, на какую сторону многомерного куба направлено Ваше внимание. Повернись в другую сторону — и увидишь абсолютно другой узор. Тут и получается, что два выражения: «ничто не истинно» и «всё истинно» — одинаково верны. Возможно, кто-то легко понял, что имелось в виду, а кому-то трудно понять. И тогда я упрощаю ещё сильнее: видишь только то, на что направляешь внимание. У Вас одновременно есть и какие-то результаты, положительные изменения, и ухудшения в чём-то, потому что реальность многогранна и в ней полное изобилие происходящего. Вы и только Вы вправе выбирать, что из этого Вы будете видеть, то есть замечать и тем самым, силой своего внимания, плодить ещё больше. Недовольные правительством будут видеть во всех действиях высшей власти подоплёку, даже несмотря на то, что правительство часто принимает более верные решения, чем это кажется народу. Эти самые недовольные будут получать во всём проявление того, на чём они фиксируют свой фокус внимания. Их постоянное и агрессивное недовольство высокими платежами за коммунальные услуги ведёт к тому, что их доходы наверняка будут всё снижаться и снижаться, и этому регрессу нет границы. В реальности они будут получать, что «тут не порядок, там непорядок». Весь мир буквально будет затачиваться под них. А, например, люди, чей фокус внимания настроен по-другому; люди, которые рады тому, что у них хотя бы правительство есть, есть пища и есть свобода выбирать, кого любить, с кем дружить, с кем гулять и т. д.; люди, принимающие всё как есть, потому что всё хорошо на самом деле; люди, которые осознают, что они живут в раю по сравнению с некоторыми, — в их же «объективной реальности» всё будет совсем по-другому на физическом уровне. Удивительно, но первым будут попадаться повсюду, например, нищие и голодающие, а вторым вокруг действительно будут попадаться, так сказать, «сытые», вполне обеспеченные люди, например.

А вот тут мы попадаем в достаточно неординарную ситуацию: первые и вторые будут считать, что всё то, что они видят, — это и есть страна или мир в целом, а это не так. Нельзя говорить о том, каков весь мир или какова целая страна, упершись лбом в стекло своего окна, выходящего во двор. Ты не видишь мир или страну в целом — ты видишь свой маленький двор. Люди привыкли освещать проблемы, но не их решения. Как в новостях по телеканалам, например. Глупо только и делать, что освещать и доносить до остальных истину о том, что есть слой населения, живущий в нищете. Мудро — рассказывать, доносить до остальных, освещать и думать о том, как найти решение этой задачи. Создать благополучное во всех сферах и слоях население.

Ваши увлечения и стремления несут в окружающий мир соответствующие материализации, так как Вы погружены мыслями в Ваши хобби и интересы. Попробуйте изменить свои интересы и предпочтения, чтобы изменить свою жизнь и наполнить её тем, чем хотите.

Вы ищете в людях плохое — Вы это находите. Вы ищете подтверждение или опровержение какой-то информации — Вы найдёте то, что ищете. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг Вас. Ищите в себе то, за что Вас можно уважать или любить, а после того, как найдёте и увидите это в себе, Вы удивитесь от того, что люди тоже заметят это в Вас.

СМЕНА ФОКУСА ВНИМАНИЯ

Что Вы наблюдаете в своём поле зрения (доход или нехватка, революция или мир, регресс или прогресс, любовь или ссоры), то материализуется снова и снова. Поэтому я рекомендую менять восприятие через мысли. Восприятие будет работать по-другому, и обращать внимание Вы будете на другие вещи в своём поле зрения. Всё, что Вы видите в Вашем поле зрения, — это создаёте Вы своим фокусом внимания. Нет ситуаций, которые НЕ являются следствием Вашего мышления, если они находятся в Вашем поле зрения. Это означает, что всё, что Вы видите, возможно менять и формировать. Делать это нужно правильной фокусировкой внимания. Если ситуация не нравится, то нужно сменить фокус на позитивно противоположное. Например: от недостатка — к изобилию, или от убытка — к доходам, от ссор — к дружбе и т. д. Измените Ваше восприятие человека — и его ситуации изменятся. Речь не о том, чтобы менять ЕГО точку зрения, угол обзора, или восприятие. Речь о том, чтобы Вы изменили то, как воспринимаете его. В мире становится больше того, о чём Вы думаете. Всё идёт правильно. Вопрос лишь в Вашем восприятии. Восприятие влияет на результат. Поэтому важно его менять, но оно меняется лишь генерированием мыслей. Продолжайте в этом же духе генерировать положительные размышления и воспоминания. Вы делаете всё более чем правильно! Потому что Вы получаете материализации, это проникает в Ваше поле зрения постепенно, и если Вы продолжаете так же фокусироваться, со временем это охватывает большую часть Вашего поля зрения, а, соответственно, приходят и нужные успехи. Измените своё восприятие Вашего окружения, а пока оно лишь соответствует Вашему сознанию. Вы можете перенастраивать людей. Просто сами контролируйте темы, о которых Вы говорите. Неважно, что Вам говорят, — важно, зациклитесь Вы на этом или нет. Просто сами говорите на темы, которые Вам приятно видеть материализованными. Мысли одной направленности нельзя подавить, можно просто переключиться на другую направленность. Поймите, сомнения — это генерирование мыслей так же, как и вся остальная умственная деятельность, они (сомнения) и материализуются. Сомнения можно перевесить напором проекций и сменой фокуса внимания на уверенность.

Некоторые мои ученики, имевшие трудности в общении с близкими, часто обращались ко мне по этому вопросу, и мы решали его в индивидуальном порядке. В основном было достаточно изменить то, как они воспринимают человека, чтобы изменился сам этот человек. Вам нужно перестать обращать внимание на недостатки и переключиться на достоинства: как в себе, так и в окружающих. Искать то, что Вас объединяет с людьми, а не то, что разъединяет. Одна моя ученица долго не могла понять эту мысль. Ей хотелось воссоединиться с одним человеком. Я доносил до неё, как работает фокус внимания и почему важно его перенаправить в другую сторону, такой метафорой. Я сказал:

«Представьте, что Вы стоите в открытом поле вместе со своим любимым человеком лицом друг к другу. Один из Вас посмотрел вниз на землю и увидел там маленькую ямку. Он указал на неё и начал раскапывать. Вы принялись заниматься тем же самым. Когда Вы оторвали взгляд от этой ямки и посмотрели на партнёра, Вы увидели, что эта ямка стала настоящей пропастью между Вами и Вы с близким человеком оказались по разные стороны этого карьера. Докопались? Вот почему так важно управлять своим вниманием. Не ищите то, что Вас разъединяет. Ищите то, что Вас соединяет. Если бы вместо того, чтобы смотреть вниз, Вы смотрели бы в небо, тогда бы Вы летали. Смените свой фокус внимания на позитивные стороны ситуации, которые Вы будете в состоянии аргументировать и разглядеть».

Можно хотеть одного, а быть сосредоточенным на противоположном. В итоге Вы получите не то, чего хотите, а то, на чём сфокусированы. Вы можете заполучить от жизни ВСЁ, что пожелаете. Нужно сменить фокус своего внимания, чтобы начать получать от жизни что-то другое. Если фокус внимания остаётся прежним, то и жизнь остаётся прежней.

Вот как это отражается в одной притче. Один юноша стыдился своего лица. Его взгляд казался чуть косым. Улыбка — нелепой. Нос — неправильным. Его кожа на лице была не такая ровная и гладкая, как у сверстников. Она была покрыта ранками и угрями. Он часами боролся с ними, стоя перед зеркалом. Но ничего не менялось в лучшую сторону, а даже наоборот. Однажды юноша отправился в долгое путешествие туда, где нет зеркал. Долгие месяцы он не ухаживал за своим лицом, желая сделать его лучше. Когда он вернулся и впервые за длительное время посмотрел в зеркало, то обнаружил, что его лицо стало красивее, чем когда-либо.

Когда раньше он смотрел на своё лицо в зеркало, в первую очередь было видно всё нежелательное. Когда зеркала пропали — пропало и всё нежелательное... Если хотите от чего то избавиться, то просто забудьте про это. Когда оно исчезнет из Вашего сознания, оно исчезнет из реальности. Мы находим в мире и в людях только то, что носим в своём сознании.

Мир имеет много добрых и позитивных сторон, в нём много радости и счастья, к этим сторонам нужно только повернуться, сфокусироваться на них. Когда хотите обсудить проблему, Вы лишь усиливаете её. Должен стоять автоматический игнор для того, что в Вашей жизни Вам не нужно. Ставить его необыкновенно просто. Нужно лишь фокусироваться на чём-то таком, рост чего Вам был бы приятен. Фокусироваться — это на самом деле легко. Вот сейчас Вы фокусируетесь на том, что пишу я. Это автоматическая функция сознания. Ваша задача просто контролировать луч фокуса внимания, освещающий реальность.

ДОВОЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Будьте мысленно довольны собой и окружающим миром, тогда Вы будете получать успехи в своих начинаниях. Человек, у которого всё получается, сосредоточен на прогрессах, успехах, улучшениях, и он развивает их. Если Вы будете постоянно испытывать РЕЗКУЮ необходимость, потребность в чём-то, то Вам будет постоянно не хватать и этого, и многого другого. А если Вы будете довольны своим положением дел, то они будут улучшаться, понимаете? Если Вы будете сосредоточены на достатке, то Вы будете получать ещё больше того, чего хотите. Путь к Вашему благосостоянию лежит через довольное мышление.

ВОТ ЦИТАТА ИЗ БИБЛИИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ: «Кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

Иметь удовлетворённую психику, довольное мышление — это не значит отказаться от желаний и целей. Например: Вы сейчас сытые, но конфетку всё-таки хочется. Вы сытые, просто хотите ещё чего-нибудь сладенького. Так же и с Вашими желаниями и целями по отношению к довольному мышлению. Например, у Вас есть одежда и крыша над головой, но Вы стремитесь иметь вдобавок ещё и яхту с крутой машиной, при этом любя то, что Вы имеете. Довольное мышление — это ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ, несмотря на то, что Вы хотите это заменить чем-то. Можно любить свой дом и копить на новый. Любовь к жизни открывает в ней все двери.

Счастье — это топливо успеха. Смех — это топливо счастья. Это Ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Тут всё происходит наоборот: Вам нужно измениться. Не нужно менять что-то внешнее: города, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее — Вы должны измениться. И тогда изменится внешнее. В обратном случае, сменив, например, работу, Вы со временем начнёте сталкиваться с тем, от чего убегали, меняя работу. Потому что оно бежало оттуда вместе с Вами — внутри Вас.

Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что есть уже сейчас, и на том, что доставляет радость или заставляет ощущать себя хорошо. Довольный человек счастлив уже сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.

Каждое утро начинайте с того, чтобы искать вокруг себя то, что у Вас уже есть хорошего и что доставляет Вам удовольствие. Начните с утра искать прекрасное настроение, и весь день будет в радость. Месяц подобной практики может принести в Вашу жизнь то, что Вы пытались заполучить годы напролёт. Самые сложные трудности решатся, вокруг всё начнёт постепенно налаживаться. Занимайтесь поиском радости в настоящем моменте, а не в мечтах и визуализациях. Попробуйте так делать хотя бы месяц, и Вы будете впечатлены результатами. Всё, чего Вы хотели, станет намного ближе, чем раньше.

Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и больше Ваших начинаний станут заканчиваться успешно из-за того, что довольное мышление — это совокупность правильной фокусировки. С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе. Найдите время, чтобы почувствовать себя хорошо. Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Благодаря этому со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой.

Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Утро несчастного, недовольного человека превращается в ритуал самобичевания. Открыв с утра веки, он застилает на них занавески, которые мешают ему видеть всё остальное. Найдите способ почувствовать себя хорошо, начиная прямо с утра, и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего Вам будет хорошо? Выпить тёплого чая и посмотреть телевизор? Подышать минут 10 воздухом, выглянув в окно? Вспомнить свои детские игрушки? Займитесь с утра тем, что вызывает у Вас удовлетворение, вместо того, чтобы заниматься тем, что у Вас вызывает раздражение. Вам это нужно. Поступайте так всегда, а не только утром.

Просыпаться нужно в основном рано. Вставать через «не хочу» и сразу вливаться в жизнь, в свои будни. В первый час после волевого тонусного пробуждения Вы сначала будете чувствовать усталость, но потом это перерастёт в настоящий приток жизненных сил. Ваша моральная вялость со временем пропадёт. Чем дольше Вы спите, тем сильнее Вы теряете инициативу к жизни. Надо учиться брать свою вялость в руки, учиться самому становиться той жизненной силой, которая ведёт не только Вас, но и всех остальных вперёд. Сон затягивает, лень затягивает, это как болото или зыбучие пески, и Вы «покрываетесь мхом»... Но на это нет времени! Жизнь не ждёт Вас, она постоянно двигается вперёд. Нужно скорее просыпаться и догонять её!

Недовольные люди чувствуют себя плохо, потому что они зацикливаются на нежелательных вещах; и на том, что у них нет того, чего они хотят.

А довольные люди чувствуют себя хорошо. И может, у них нет того, на что они нацелены (например, машины или отношений), но они замечают то хорошее, что у них УЖЕ есть, и обращают на это внимание.

Тем, чего нет, — не искушаться. То, что нужно, — брать. Желание не должно становиться страданием отсутствия чего-то. Просто почувствуйте себя лучше, будьте счастливыми уже сейчас и перестаньте париться. Все Ваши цели, мечты и желания будут воплощаться в жизнь очень быстро, когда Вы будете иметь довольное мышление. Имея правильный фокус внимания, Вы можете заполучить то, что раньше казалось невозможным. Со временем Вы сможете направлять своё внимание более эффективно.

Найдите место смеху. Ставьте себе это Вашей утренней задачей: проснуться, почувствовать себя хорошо, сделать что-то приятное для себя, рассмеяться. Же