| Рекомендуют | Особенности воздействия | Противопоказания и особенности использования |
| грязелечение |
| - при перенапряжения ОДА, НС; - при снижении иммунитета | Механический –щадящий микромассаж кожи с мягким отшелушивающим действием. Температурный. Озерный сапропель перед использованием нагревается до 38-400С, торфяная грязь – до 500С. Обладая высокой теплоемкостью и теплоотдачей улучшает кровоснабжение и обменные процессы в тканях. Процедуры оказывают противовоспалительное и противоболевое действие. Химический. Грязи богаты минеральными солями и газами, а также гормоноподобными компонентами. Раздражают нервные и эндокринные рецепторы, восстанавливая регуляторные функции организма. Сульфат железа и гуминовые кислоты обеспечивают увеличение кровотока в коже и мышцах. Повышенное количество серы благотворно влияет на состояние сальных желез, а высокая концентрация соединений кремния усиливает обмен веществ в коже. Улучшение обмена веществ в коллагеновых волокнах и в основном веществе соединительной ткани увеличивает подвижность суставов, нормализует тонус мышц и улучшает трофику кожи. Эффект грязелечения во многом определяется соединениями фенола, гуминовыми кислотами, обладающими противовоспалительным действием. Гуминовые кислоты угнетают выделение воспалительных веществ и тем самым оказывают положительное влияние на течение заболеваний суставов. | - существует период последействия: эффект каждой процедуры суммируется и устойчиво закрепляется; - эффект усиливается при использовании ее в комплексе с другими методами восстановления; - после процедуры не рекомендуется использовать гидропроцедуры во избежание усиленного вымывания микрочастиц грязи. Противопоказания – воспалительные процессы, хронические заболевания в стадии обострения, опухоли, проблемы с сердцем, атеросклероз, серьезные стадии гипертонии, беременность. |
| Жемчужные ванны |
| - при перенапряжении НС; общем утомлении. | Пузырьки воздуха в жемчужных ваннах образуются тонкими металлическими трубками с множеством отверстий, смонтированными в деревянной решетке, находящейся на дне ванны. Происходит «бурление» воды, оказывающее на кожу механическое действие. Кроме того происходит контрастное температурное влияние воды (35-36° С) и воздуха (15-20° С) | Противопоказано при воспалительных процессах, сердечнососудистых заболеваниях; тромбофлебите. |
| Криотерапия |
| - при снижении иммунитета; - при синдроме хронической усталости; - для коррекции стрессовых расстройств | В течение 2-3 минут весь кожный покров пациента испытывает дозированный температурный стресс, безболезненный и в большинстве случаев приятный для пациента. Экстремальный холод улучшает и стимулирует обменные процессы, что заметно и существенно омолаживает организм за счет его собственных резервов. При этом переохлаждение никогда не наступает. Курс лечения аэрокриотерапией (10 сеансов) позволяет достигнуть стойкой ремиссии на период от 6 месяцев до 2-х лет. За 1 минуту сеанса криотерапия сжигается от 500 до 1000 ккал, поэтому, в сочетании с рациональной диетой, является эффективным способом коррекции веса и борьбы с целлюлитом. | Проводят с большими промежутками от тепловых процедур. Противопоказания: воспалительные процессы внутренних органов, наличие высокой температуры тела, заболевания сердца, заболевания крови, боязнь замкнутого пространства, склонность к тромбозу. |
| Озокеритолечение |
| - при заболеваниях суставов и позвоночника дистрофического и воспалительного характера в подострой или хронической стадии; - при последствиях повреждений ОДА; - при заболеваниях и травмах периферических нервов, спинного мозга | Озокеритолечение – вид теплолечения, при котором используется специально обработанный природный минерал нефтяного происхождения - озокерит. Эффекты: - температурный - механический - химический Действие аналогично действию лечебных грязей. Химическое действие озокерита основано на наличии в нём биологически активных веществ, оказывающих на организм всестороннее, в том числе и гормоноподобное действие. Эти вещества способны через кожу проникать в кровь и разноситься с нею по всем тканям и органам, эффективно воздействуя на больные очаги. Обычно процедуры озокеритотерапии проводят ежедневно или через день, длительность процедуры от 15 до 20 минут, курс лечения 8-10 процедур. После процедуры следует отдыхать 30-40 минут. Повторять курсы лечения можно с промежутком не менее 3-4 месяцев. Озокерит можно сочетать (чередуя процедуры) с гальванизацией или электрофорезом, ультразвуковой терапией, светолечением, массажем, лечебной физкультурой, общими минеральными ваннами. | Противопоказания: - лихорадочное состояние; - заболевания сердечнососудистой системы; - cклонность к кровотечениям. |
| Апитерапия |
| - при ревматических заболеваниях мышц, ревмокардит; - при заболеваниях периферической нервной системы (пояснично-крестцовый радикулит, воспаление седалищного нерва и др.) | Лечение пчелами и продуктами их жизнедеятельности. Пчелиный яд (апитоксин) - бесцветная прозрачная жидкость с характерным запахом, напоминающим запах меда с горьким жгучим вкусом. Действие пчелиного яда на организм сложно и зависит от количества ужалений, места, индивидуальной чувствительности. Яд пчелы вызывает местное и общее действие, как лечебное средство - расширяет артерии и капилляры, увеличивает приток крови к больному органу и уменьшает боли; оказывает стимулирующее действие на сердечную мышцу; снижает повышенное кровяное давление; влияет на обмен веществ, в частности уменьшается количество холестерина крови; оказывает благотворное влияние на общее состояние: повышается общий тонус и работоспособность, улучшается сон и аппетит. Во время лечения необходимо принимать мед внутрь для усиления эффекта апитерапии. | Противопоказания: - категорически - людям с туберкулезом и болезнью Адиссона. - беременность и лактации - заболевание почек либо печени; - обострения хронических заболеваний; - период в один месяц после вакцинации. |
| Озонотерапия |
| - для восстановления синтеза белковых структур; - для стимулирования антиоксидантной системы; - для восстановления обмена веществ; - для восстановления гормонального фона. | Озонотерапия действует по принципу «очищение — питание — тонизирование». Озонотерапия - повышает энергию организма, стимулирует восстановление иммунитета, обладает кислородонасыщающим действием, противоспалительным, обезболивающим эффектом. Под действием озонокислородной смеси активируются метаболические процессы в мышечной ткани. При введении даже очень низких доз озона отмечается быстрая интенсификация ферментов, катализирующих процессы окисления углеводов, липидов и белков с образованием энергетического субстрата АТФ. Озонотерапия снижает частоту сердечных сокращений, снижает артериальное давление, снижает частоту дыхания на фоне увеличения дыхательного объема, уменьшает вязкость крови, улучшает микроциркуляцию сосудов. | Противопоказания: - непереносимость озона – при появлении аллергической реакции на озон лечение следует прекратить, так как в этом случае озон оказывает лишь токсическое действие на организм; - нарушение свёртываемости крови - Судорожный синдром – озон оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, поэтому может спровоцировать возникновение судорог; - гипертиреоз (избыточное содержание гормонов щитовидной железы в крови), т.к. она может серьёзно нарушить метаболические процессы в тканях; - гипогликемия – т.к. озон снижает уровень глюкозы в крови |
| Ксеноновые ингаляции |
| Рекомендуют: - для коррекции стрессовых расстройств (повышения парасимпатической активности, повышения психоэмоционального состояния); - для улучшения гормонального фона (тестостерон/ кортизол) - для обезболивания | Ксенон – инертный газ (подобно гелию) – один из самых последних открытых элементов таблицы Менделеева в 1898 г. Обладает выраженной биологической активностью, применяется как ингаляционный наркоз. При нарушениях сна – у 80 % пациентов наблюдается значительное улучшение сна; При депрессивных состояниях – пациент освобождается от чувства тревоги и подавленного состояния, у него поднимается настроение; При частых мигренях – происходит снятие болевого синдрома; Для лечения алкоголизма, наркомании – постепенное снятие патологического влечения к различным наркотическим веществам, очищение организма после тяжелого алкогольного отравления; При синдроме хронической усталости – повышает работоспособность и жизненный тонус; При некоторых заболеваниях легких и сердца – обладают хорошим лечебным эффектом и иммуностимулирующими свойствами; После сложных операций и болезней – способствуют скорейшему восстановлению организма; При наличии хронических дегенеративных или воспалительных процессов – улучшают состояние и повышают качество жизни больного; Официально применяются в спортивной медицине во время подготовки спортсменов – не являясь допингом, ксенон повышает выносливость организма и его физические возможности. В процессе ингаляции пациентом овладевают положительные эмоции, он ощущает физический и душевный комфорт, радость, покой и умиротворение. Эффект после проведенной ингаляции может продолжаться несколько суток. Чтобы добиться более длительного эффекта, необходимо провести от 3 до 5 процедур. | Не рекомендуется есть за 2 часа до назначенной процедуры и не пить примерно за 1 час. |
| Гирудотерапия |
| - для улучшения деятельности ССС; - при заболеваниях нервной системы (остеохондроз позвоночника, мигрень, нарушение сна и др.); - при заболеваниях органов дыхания | Лечение медицинскими пиявками. Под влиянием более 80 изученных ферментов, находящихся в пиявке, во всех органах и системах восстанавливается нормальная микроциркуляция крови, лимфы и межклеточных жидкостей. Снимается отек, застой, воспаления, боль, ишемия, спаетические явления, выравнивается АД. Улучшается кровоснабжение, в том числе наиболее жизненно важных органов – головного и спинного мозга, миокарда, эндокринных желез, других внутренних органов, опорно-двигательного аппарата (в т.ч. мышц, костей и суставов). Рассасываются тромбы, доброкачественные опухоли и рубцы, повышается местный и общий иммунитет, нормализуются показатели свертываемости крови и обменные процессы (жировой, углеводный, белковый, солевой и др.) Улучшается динамика ЭКГ, других физиологических и биохимических показателей. Пиявка, как «живая игла», оказывает мощное рефлексогенное действие, заменяя с успехом иглорефлексотерапию. Гирудотерапия восстанавливает энергетику организма, улучшает настроение, самочувствие, снижает тревожность, раздражительность, повышает работоспособность, сексуальные и творческие возможности, пробуждает лучшие духовные качества (радость жизни, энергию, любовь к себе и окружающим, терпимость и т.д.). Гирудотерапия также эффективна при лечении аллергии, органов дыхания, используется как иммуностимулятор. Важное значение придается и общему обезболивающему действию пиявок. | - Заболевания крови (гемофилия, анемия; - пониженное давление - индивидуальная непереносимость (редко). |
| Электрофорез |
| - для снятия воспалений; - для обезболивания; - для стимуляции регенерационных процессов | Введение лекарственных веществ через неповрежденную кожу или слизистые оболочки в организм посредством постоянного тока. Воздействия тока + фармакологическое действие вводимых препаратов – способствует глубокому проникновению в органы и ткани. | Рекомендуют предварительно тепловые процедуры. Для спортсменов используют малую силу тока. |
| Магнитотерапия |
| - для уменьшения отеков, болей | Воздействие переменным магнитным полем низкой частоты приводит к изменениям в биологических жидкостях, элементах крови. | |
| Индуктотерапия |
| - для улучшения трофики тканей | Воздействие переменным магнитным полем высокой частоты, проникает в ткани на глубину до 5-7 см переходя в тепло. | |
| УВЧ-терапия |
| - для усиления окислительно-обменных процессов; - для снятия воспаления; - для ускорения процессов регенерации тканей. | Лечение переменным электрическим током ультравысокой частоты, обладает высокой проникающей способностью, широко используется в травматологии. | |
| Аэроионизация |
| - для нормализации состояния НС; - для улучшения обменных процессов; - для повышения иммунитета | Процедура основана на действии отрицательных аэроионов. Длительность от 10 до 30 минут, курс 10-15 процедур. | Хорошо сочетается с массажем, кварцеванием. |
| Гипербарическая оксигенация |
| - при неврозах, переутомлении, перетренироованности; - при повышении лактата, мочевины и других метаболитов в крови | Лечение кислородом под повышенным давлением (вид баротерапии). Проводится массаж для улучшения циркуляции, затем помещаю в барокамеру на 15-35 минут с давлением 1,2-1,6 атм. Курс 8-10 сеансов. Проводится за несколько дней до соревнований. | |
| Прессотерапия |
| Рекомендуется: - для восстановления мышечной системы, при высоких объемах скоростной и силовой работы; | Прессотерапия проводится исключительно в специально оборудованном кабинете салона под контролем обученного специалиста. Пациент надевает герметичный костюм с клапанами сжатого воздуха, который представляет собой объемные резиновые «сапоги» удлиненные либо до талии, либо до груди. Дизайн и внешнее исполнение костюма зависят от производителя, но в целом, несмотря на кажущуюся громоздкость, в нем достаточно комфортно. Сеанс проходит в положении лежа или полулежа на специальном кресле, поэтому можно полностью расслабиться и отдохнуть. | - гипертония, - онкологические заболевания, -сердечнососудистая, почечная и печеночная недостаточностью. Нельзя назначать прессотерапию при кровотечениях (в том числе во время менструации), воспалительных процессах, при переломах, ушибах и вывихах, кожных заболеваниях и гнойных ранах, повышенной температуре тела. Прессотерапия противопоказана для лиц, перенесших инфаркт или инсульт, а также страдающих аневризмом и глубоким тромбозом. Воздержаться от процедуры следует и при последних стадиях варикозного расширения вен и ангиопатии у больных сахарным диабетом. Наличие атеросклероза сосудов также может стать причиной для отказа в процедуре. |
| Бальнеолечение (минеральные ванны) |
| - для улучшения деятельности ССС, НС; - для повышения обмена веществ; - для укрепления иммунитета | Кожа взрослого человека имеет площадь более 2 м2 и толщину свыше 4 мм, являясь важным органом чувств. На 1 см² поверхности кожи расположены 2 тепловых, 12 холодовых, 25 тактильных, 150 болевых рецепторов, а также огромное количество рефлексогенных зон и биологически активных точек, имея связь с ЦНС и внутренними органами. Действие хлоридно-натриевых вод связано в первую очередь с влиянием содержащихся в них ионов (химическое воздействие) в сочетании с механическим и температурным воздействием. Положительно заряженные ионы натрия активно взаимодействуют с поверхностью кожи, действие вод продолжается и после процедур. Лечебное действие заключается в большем тепловом эффекте хлоридно-натриевой воды, приводящем к расширению сосудов кожи и увеличению кровотока. Противоаллергическое действие ванн приводит к нормализации деятельности иммунной системы. Хлоридно-натриевые ванны стимулируют различные восстановительные процессы, ликвидируют воспаления. | Противопоказания: - злокачественные новообразования, - выраженном атеросклерозе, - сахарный диабете в тяжелой форме, - тиреотоксикоз, - эпилепсия |
| Лечебные души |
| - неврастения, депрессионные состояния, - при вегетососудистых дисфункциях; - при последствиях повреждений ОДА; | Холодные и горячие души стимулируют трофические процессы во внутренних органах, повышают тонус скелетных мышц и сосудов, увеличивают их общее периферическое сопротивление. Напротив, тёплые и прохладные души, снижают тонус сосудов, уменьшают артериальное давление и индуцируют иммунные процессы в коже. Циркулярный душ – оказывает выраженное возбуждающее действие на периферические рецепторы и тонизирует центральную нервную систему. Душ Виши по праву считается одной из лучших гидротерапевтических процедур. Тысячи нитевидных струек душа несут в себе лечебный эффект в качестве механического и температурного воздействия. Давление разбавляющихся о кожу тонких струек воды вызывает не только приятное ощущение ласки, но и создаёт особую ионизированную зону. Благодаря подобному воздействию значительно улучшается кислородный обмен в клетках кожи, улучшается кровообращение, из нервных рецепторов исчезает напряжение. Душ Шарко – оказывает возбуждающее, тонизирующее действие на организм, улучшает обмен веществ, показан при ожирении, оказывает антицелюлитный эффект. Вода подаётся коротким шлангом с металлическим наконечником, с помощью шланга создаётся компактная струя, направляющая на человека, на расстоянии 3-3,5 м. При проведении процедуры струю воды постепенно перемещают так, чтобы воздействовать на все участки тела, избегая попадания струи на лицо, шею, молочные железы, половые органы, область сердца. Восходящий душ – применяется при простатите, трещинах прямой кишки, при слабости мышц промежности с выпадением прямой кишки, геморрое и др. Душ Шотландский сочетает в себе контрастный душ и душ Шарко (падается под давлением и с изменением температуры) | Противопоказания: - стенокардия напряжения; - заболевания дыхательной системы; - мочекаменная болезнь |
