МЛАД и трекинг-тур «Золотое кольцо Тарханкута».

Я не был в Крыму почти 30 лет, но последние три года приезжаю сюда несколько раз в году и не один... С разных уголков России на Тарханкут для участия в нашем межрегиональном лагере активного долголетия (МЛАД) и трекинг-туре «Золотое кольцо Тарханкута» приезжают десятки людей, любителей активного отдыха, путешествий.

Потратив несколько дней на дорогу поездом до Анапы, а потом целый день в автобусах до пос.Черноморское с пересадками в Симферополе и Евпатории, кажется сомнительной вся затея полноценно отдохнуть, набраться здоровья, энергии и новых позитивных впечатлений. Но с первыми лучами солнца, лёгким марафоном с палками вдоль обрывистого побережья к «лунному плато», окунанием в морскую лазурь уже забываешь о вчерашней усталости и сомнениях. Сразу чувствуешь необыкновенное состояние души и тела, растворяешься в этом необъятном мире от морского до степного горизонта под голубым куполом неба и ярким солнцем. Каким бы жарким оно не было, морской бриз освежает и делает путешествие приятным, лёгким и чрезвычайно полезным. Забываешь о своём возрасте, болячках, проблемах. Мир и покой наполняют тебя. Хочется идти без остановок, не чувствуя усталости, наедине со своими мыслями, мечтами, грёзами. Это испытываешь только во время путешествия пешком, никакой иной способ передвижения не даст этого непередаваемого ощущения свободы, восприятия, по-новому, привычных образов и явлений. Хочется идти навстречу ветру, дышать полной грудью, петь, молиться, слагать стихи. Очень точно описал это состояние Пино Делласега, один из итальянских основателей скандинавской ходьбы, нордик по-нашему:

Он тот, кто свои постигает вершины, Упругой походкой исследует мир. Он ходит под пристальным взором орлиным, В своем устремлении непобедим. Он тот, кто под радугой бодро шагает, В озерах лазурных взгляд Бога узрит. Он россыпи звезд по ночам собирает, И жажду в ручье ключевом утолит. Не просто глядит он, но все замечает - Как нежно раскрылся альпийский цветок, Как дождик весенний его поливает, Как пенится быстрый игривый поток. Умеет ценить тишину мирозданья, Встречает рассвет, провожает закат. Он наполняет покоем дыханье, Глубок и ритмичен становится шаг. Он вечный паломник, он ищущий странник, Но кто же рискнет его путь разделить? Он словно из праздного мира изгнанник Идет, где судьбою проложена нить.

Программа пребывания в МЛАДе включает двенадцать дней, насыщенных интересными событиями, встречами, походами, приключениями, которые пролетают быстро, но остаются в памяти на всю жизнь. Трекинг-тур – это путешествие, форма активного отдыха. Причём каждый день – новое место, которое не повторяет вчерашнее. Шикарные естественные песчаные пляжи Беляуса, Оленевки, равных которым нет нигде. Обрывистые скалы, порой достигающие 50м в высоту: урочища Атлеш, Джангуль. Небольшие заливчики с каменистыми, защищенными от волн и ветра пляжами. Море, чистейшее в Крыму, не «облагороженное цивилизацией», также очень разнообразное, от мелководных песчаных лагун до больших глубин со скалами и гротами – настоящей дайверской меккой. Известные своими лечебными грязями горько-солёные озера Джарылгач, Панское и Ярылгач, которые расположены у села Межводное. Шоу морских млекопитающих в дельфинарии в Большом Атлеше. Плавание-купание с дельфинами – это уникальная возможность расслабиться, зарядиться положительными эмоциями, насладиться силой и ловкостью морских животных. Прикоснуться к живой природе мирового океана, услышать его голоса, совершить морскую прогулку – что может быть чудесней. Очаровывающие взгляд скалы, пещеры, гроты, таинственный подводный мир – все это неустанно влечет в эти сказочные края туристов, любителей активного отдыха, дайверов, серфингистов, аквалангистов, археологов, ученых. На сегодняшний день это самая экологически чистая акватория Черного моря. Интереснейшие археологические памятники Калос Лимен, Беляус и другие, это древние греко-скифские крепости-городища, существовавшие с IV в. до н.э. до I в. н.э. Множество историй, легенд, мифов связаны с этими удивительными местами. Находясь на территории городища, можно легко представить себя участником тех давних событий, увидеть входящий в гавань корабль, приближение степного каравана кочевников и пр. Джангуль - это волшебное и пустынное место мыса Тарханкут, грандиозный памятник природы во всей красе с хаотическими нагромождениями оползневых известняковых глыб, по энергетике приравнивается к Тибету. Мы проходим через него очарованные и словно заколдованные.

Бескрайние степные просторы покоряют своим первозданным величием и красотой. Изобилие цветущего в мае-июне разнотравья сменяется в жаркое лето менее яркими красками природы, но более сильным духом, идущим от земли. Эта энергия взаимодействует с энергией моря и они то сливаются в единый поток, то борются друг с другом.

Активные походы в стиле скандинавской ходьбы с палками чередуются с экскурсионными и культурно-массовыми мероприятиями, утренними и вечерними физкультурно-оздоровительными занятиями. Физические нагрузки по силам любому человеку. Профессиональный тренер-здраволог проводит курс обучения скандинавской ходьбе и поможет адаптироваться к нагрузкам, научит соматическим упражнениям, которые помогают преодолевать сенсомоторную амнезию. Желающие могут пройти углублённый курс обучения скандинавской ходьбе с выдачей сертификата инструктора. Несколько ночёвок в походных условиях с применением палаток и спальников на берегу моря в интересных местах придают оригинальность и ощущение слияния с природой, насыщение её силой и энергией. Рассвет и закат никого не оставит равнодушным.

За время пребывания в МЛАДе незнакомые люди быстро становятся друзьями, единомышленниками, помогают друг другу. Атмосфера домашнего уюта на турбазе, коллективизм, активные формы отдыха поддерживаются в течение всего периода благодаря организаторам. Молодёжь и люди старшего возраста становятся большой дружной семьёй. Завершая свой отдых, они говорят не «прощай», а «до новых встреч, Тарханкут». И мы им тоже говорим «до новых встреч!» в 2017 году.

Воронцов Борис Михайлович, соавтор Проекта МЛАД «ЗОЖ-120», здраволог, путешественник, основатель Клуба-школы северной (скандинавской) ходьбы и трекинга НОРДиК» , www.городзож.рф e-mail: [email protected]