Соединение позвонков. Мышцы, обеспечивающие движение позвоночно столба во всех осях

Тела позвонков соединяются межпозвоночными дисками (фиброзное кольцо, студенистое ядро). Передняя продольная связка спускается по передней поверхности тел позвонков и межпозвоночных дисков. Задняя продольная связка тянется по задней поверхности тел позвонков и заканчивается в крестцовом отделе. Дуги позвонков соединяются при помощи желтых связок. Суставные отростки смежных позвонков образуют дугоотростчатые суставы. Остистые отростки соединяются между собой при помощи межостистых связок и надостистой связки – выйная связка. Поперечные отростки соединяются при помощи коротких межпоперечных связок.

Мышца, выпрямляющая позвночник; поперечно-остистые мыщцы, межостистые мышцы, межпоперечные мышцы.

39.МЫШЦЫ ТАЗА Мышцы таза, начинаясь на костях таза и позвоночного столба, окружают тазобедренный сустав и прикрепляются к верхнему концу бедра. Мышцы таза делят на внутреннюю и наружную группы. Внутренняя группа : 1. Подвздошно-поясничная: Переходит с туловища на бедро в мышечном промежутке под паховой связкой, располагаясь на передней поверхности тазобедренного сустава. 2. Внутренняя запирательная: отводит и пронирует бедро. 3. Грушевидная: распологается на тазовой поверхности крестца, проходит через большое седалищное отверстие, располагаясь сзади тазобедренного сустава в глубоком слое мышц ягодичной области. При проксимальной опоре супинирут и отводит бедро. При дистальной опоре поворачивает таз в противоположную сторону вокруг вертикальной оси. Сокращаясь с двух сторон одновременно, вращает таз назад вокруг поперечной оси, уменьшая угол его наклона. 4. Близнецовые мышцы: отводит и супинирует бедро. Наружная группа : 1. Большая мышца (41) При опоре на тазовой кости мышца разгибает бедро и поворачивает его кнаружи. При одностороннем сокращении (в стойке на одной ноге, в одноопорной фазе ходьбы, беге) предотварщает наклон таза в сторону свободной ноги. При опоре на бедре мышца удерживает тело в вертикальном положении, способствует выпрямлению наклоненного вперед туловища, участвует во всех движениях, где есть отталкивание, прыжки, удерживает туловище от наклона вперед при подъеме в гору, ходьбе вверх по лестнице, поднятии тяжестей. 2. Средняя мышца: находится в ягодичной области, частично под большой ягодичной мышцей. Способствует отведению бедра, сокращение передних пучков бедра. 3. Малая ягодичная мышца 4. Напрягатель широкой фасции: Сгибает и пронирует бедро, а также отводит его. При опоре на широкой фасции бедра двустороннее сокращение вызывает наклон таза вперед. 5. Квадратная мышца бедра: глубоко позади тазобедренного сустава, под большой ягодичной мышцей. Выполняет супинацию бедра. 6. Наружная запирательная мышца. МЫШЦЫ БЕДРА Мышцы бедра, окружая бедренную кость, образуют переднюю (сгибатели бедра ) медиальную и заднюю (разгибатель бедра) группы. Передняя группа: 1. Портняжная мышцасгибает бедро и голень, вращает бедро кнаружи, а голень - внутрь. 2. Четырехглавая мышца бедра имеет 4 головки, которые соединяются в нижней трети бедра: 1-я головка - прямая мышца бедра. Непосредственно под кожей, на передней поверхности в верхней трети бедра. 2-я головка - латеральная широкая мышца бедра 3-я головка - медиальная широкая мышца бедра 4-я головка - промежуточная широкая мышца бедра, разгибает голень, сгибает бедро.
Участвуют в ударах в хлест (хейсоку-гери, мавааси-гери), подбивах, в выносе ноги вперед на удар. Медиальная группа: 1. Гребенчатая мышца сгибает и приводит бедро. 2. Длинная приводящая мышца приводит бедро, одновременно сгибает его и поворачивает кнаружи. 3. Короткая приводящая мышца приводит и сгибает бедро. 4. Большая приводящая мышца приводит бедро частично участвуя в разгибании бедра. 5. Тонкая мышца приводит бедро, сгибает голень одновременно поворачивая ее внутрь.

40.МЫШЦЫ ГОЛЕНИ и СТОПЫ Мышцы голени окружают обе берцовые кости, образуя переднюю латеральную и заднюю группы. Мышцы голени приводят в действие коленный, голеностопный суставы и суставы стопы.
Передняя группа: 1. Передняя большая берцовая мышца располагается на передней поверхности голени, разгибает и приводит стопу, одновременно поднимая медиальный край стопы. 2. Длинный разгибатель пальцев разгибает от 2-го по 5-й пальцы, разгибает стопу, поднимает ее латеральный край. 3. Длинный разгибатель большого пальца стопы разгибает большой палец и стопу, поднимает медиальный край стопы. 4. Связки и сухожилия суставов нажних конечности Задняя группа 1. Трехглавая мышца голени состоит из мышц, имеющих общее сухожилие. - икроножной - камбаловидной
Икроножная мышца имеет 2 головки, на середине голени 2 головки переходят в толстое плоское сухожилие (ахиллесово), сгибает, вращает наружу и внутрь голень, сгибает стопу. Камбаловидная мышца располагается под икроножной мышцей, прикрепляется к пяточному бугру пяточной кости - общим сухожилием с икроножной мышцей. Трехглавая мышца голени сгибает стопу, при фиксированной стопе препятствует опрокидыванию голени вперед.
2. Подошвенная мышца оттягивает кзади капсулу коленного сустава, участвует при сгибании голени и стопы при вращении голени вперед. Задняя группа (глубокий слой) 1. Подколенная мышца залегает в области дна подколенной ямки, сгибает голень, вращает ее внутрь, оттягивает кзади капсулу коленного сустава. 2. Длинный сгибатель пальцев сгибает дистальные фаланги от 2-го по 5-й пальцы и стопу, вращает стопу наружу. 3. Задняя большеберцовая мышца сгибает стопу, вращает ее наружу и приводит. 4. Длинный сгибатель большого пальца стопы сгибает большой палец стопы, участвует в сгибании и вращении стопы внутрь. Латеральная группа: 1. Длинная малоберцовая мышцасгибает стопу, отводит стопу, укрепляет свод стопы, опускает медиальный край стопы.
2. Короткая малоберцовая мышца расположена под длинной малоберцовой мышцей, сгибает и отводит стопу, поднимает латеральный край стопы.

21. Соединения ребер с грудиной и позвонками. Грудная клетка в це-лом.Соединения ребер с грудиной. Хрящевые части 7 истинных ребер соединяются с грудиной при посредстве симфизов или, чаще, плоских суставов. Хрящ I ребра непосредственно срастается с грудиной, образуя синхондроз. Каждое из ложных ребер (VIII, IX и X) соединяется передним концом своего хряща с нижним краем вышележащего хряща при помощи плотного соединительнотканного сращения Между хрящами VI, VII, VIII, а иногда и V ребра имеются сочленения, называемые artt. interchondrales, суставной капсулой которых служит надхрящница.Соединения ребер с позвонками : Соединяются с двумя позвонками СП к поперечными отросткамиГрудная клетка состоит из 3 элементов: ребер (7 пар истинных, 3 пары ложных, 2 пары колеблющихся. Имеетголовку-шейку –тело. Мето поворота УГОЛ) грудного отдела позвоночника и грудины (рукоятка-яремная вырезка, по бокам 2 ключичныce вырезки. , тело, мечевидный отросток. По краю тела и рукоядки реберные вырезки тоже с СП)

40.Соединения ребер с грудиной и позвонками. Дыхательные мышцы. Диафрагма.На середине верхнего края рукоятки грудины имеется яремная вырезка. По бокам от неё находится ключичные вырезки для соединения с ключицами. На боковых краях тела располагаются рёберные вырезки для прикрепления хрящей с 1-7 пар рёбер. Грудные позвонки соединяются с рёбрами. На боковых поверхностях тел грудных позвонков имеются верхняя и нижняя рёберные ямки, образующие при сопоставлении углубления для головки ребра . Таким образом головки ребер 2 и 10 рёбро включительно присоединяются к 2 смежным позвонкам. Исключение составляют 1,11, и 12 позвонки на телах которых имеются полные ямки для одноименных рёбер. На поперечных отростках грудных позвонков имеются рёберные ямки поперечных отростков, с которыми сочленяются соответствующие им по счёту рёбра. Суставные отростки грудных позвонков расположены почти во фронтальной плоскости, что ограничивает повороты грудного отдела позвоночника вокруг вертикальной оси. Остистые отростки длинные, тонкие, направлены назад и вниз, накладываются друг на друга, что препятствует разгибанию позвоночного столба вокруг фронтальной оси.Основной мышцей вдоха является диафрагма— мышечно-сухожильная перегородка между полостью грудной клетки и брюшной полости. Очень хочется обратить внимание на один существенный факт: диафрагма — один из важнейших органов нашего здоровья. Заметьте — не нашего тела, а нашего здоровья. По большому счету здоровье опирается на позвоночник, а создается диафрагмой. При условии, конечно, что голова здорова. В результате сокращения мышечных волокон наружных частей диафрагмы верхняя ее часть, включающая сухожильный центр, смещается вниз. При этом несжимаемые органы брюшной полости оттесняются вниз и в стороны, растягивая стенки брюшной полости. При спокойном вдохе купол диафрагмы спускается приблизительно на 1.5 см, соответственно увеличивается вертикальный размер грудной полости. При этом нижние ребра несколько расходятся, увеличивая и обхват грудной клетки, что особенно заметно в нижних отделах.

41. Грудино-ключичный сустав. Мышцы обеспечивающие движение в нём вокруг фронтальной, сагиттальной и вертикальной осей.Образован этот сустав суставной поверхностью грудинного конца ключицы и ключичной вырезкой грудины. По классификации этот сустав простой, комплексный, седловидный, многоосный. Суставные поверхности инконгруэнты, поэтому между ними располагаются суставной диск. Движение в суставе происходит вокруг 3 осей. Вокруг сагиттальной оси – поднимание и опускание пояса верхних конечностей, вокруг вертикальной оси – движение пояса верхних конечностей вперёд и назад, и вокруг фронтальной – вращение ключицы вокруг своей оси, а также возможны круговые движения пояса верхник конечной.

42. Плечевой сустав. Мышцы обеспечивающие движение в нём вокруг фронтальной, сагиттальной и вертикальной осей.Образован головкой плечевой кости им суставной впадиной лопатки. По классификации это – простой, шаровидный, многоосный сустав. Суставные поверхности плечевого сустава инконгруэнтны, так как суставная головка плечевой кости имеет шаровидную форму, а суставная впадина лопатки представляет собой уплощенную ямку. Поверхность головки плеча приблизительно в три раза больше поверхности суставной впадины лопатки. Движение в суставе возможны вокруг всех 3 осей: вокруг сагиттальной оси происходит отведение и приведение плеча , вокруг фронтальной – сгибание и разгибание , вокруг вертикальной – супинация, пронация. Кроме того в плечевом суставе возможно и движение круговое.

43. Локтевой сустав. Движение в нём вокруг фронтальной и вертикальной осей.Образован соединением трёх костей: плечевой, локтевой и лучевой, между которыми формируется три сустава, заключённых в общую суставную капсулу.Плечелоктевой образован сочленением блока плеча и блоковидной вырезки локтевой кости. По форме этот сустав винтообразный.Плечелучевой образован соединением головки мыщелка плечевой костим и суставной ямки головки лучевой кости. По форме этот сустав шаровидный.Проксимальный лучелоктевой образован лучевой вырезкой локтевой кости и суставной окружностью локтевой кости. По форме этот сустав цилиндрический.Все 3 сустава находятся в 1 капсуле, которая крепится по краям суставных поверхностей.Движение: сгибание, разгибание предплечья вокруг фронтальной оси, а так же пронация и супинация предплечья вокруг вертикальной оси. Последнее возможно только при одновременном движении в локтевом суставе и дистальном.

44. Лучезапястный сустав. Движение в нём вокруг фронтальной и сагиттальной осей.Образован суставной поверхностью лучевой кости, которая с медиальной стороны дополняется треугольной формы суставным диском. Вместе они составляют суставную впадину. Суставная головка лучезапястного сустава образована тремя костями проксимально ряда костей запястья: ладьевидной, полулунной и трёхгранной. По классификации лучезапятстный сустав относится к сложным, эллипсовидным, двуосным суставам. Суставная капсула тонкая, особенно сзади, крепится по краю суставных поверхностей В лучезапястном суставе возможны разгибания, сгибания кисти вокруг фронтальной оси, а также приведение и отведение вокруг сагиттальной оси. Пронация и супинация кисти в лучезапястном суставе невозможны, потому что они проходят только в суставах предплечья. Небольшое пассивное движение вращательного характера в лучезапястном суставе на 10 -12 градусов можно осуществить только за счёт эластичного суставного хряща и связочного аппарата. Кроме того в лучезапястном суставе возможно круговое движение.

45. Тазобедренный сустав. Движение в нём вокруг фронтальной, сагиттальной и вертикальной осей.Образован головкой бедренной кости и полулунной поверхностью вертлужной впадины тазовой кости. По классификации этот сустав простой, чашеобразный, многоосный.В полости сустава располагаются связки и хрящ. Тазобедренный сустав имеет суставную капсулу, которая снаружи укреплена мощным связочным аппаратом. Движение в тазобедренном суставе осуществляется вокруг всех 3 осей. Сгибание и разгибание бедра вокруг фронтальной оси, отведение и приведение бедра вокруг сагиттальной оси и супинация и пронация бедра вокруг вертикальной оси. Возможно также круговое движение.

46. Коленный сустав. М. , обеспечивающие в нем движение вокруг фронт. и вертик. осей.Образован мыщелками бедренной кости, верхней суставной поверхностью большеберцовой кости, а также надколенником. По класиф.: сложный, комплексный, мыщелковый, двуосный. Внутрисуставные особенности: 1.) Мениски (латеральный и медиальный)-фиброзно-хрящевая пластинка, для увеличения конгруэнтности поверхностей, амортизации сустава. 2.) Связки: поперечная св. колена, передняя и задняя крестообразные св. Внесуставные особенности: 1.) связки: св. надколенника, подколенные ( косая и дугообразная) св., коллатеральные ( большеберцовые и малоберцовые) св. Оси движения (2): фронт.ось – сгибание и разгибание; вертик. ось – супинация и пронация в согнутом положении

48. Классификация мыщц.1. По классификации: мышцы головы, шеи, туловища ( груди, живота, спины), верхних нижних конечностей.1. По форме: ромбовидные, трапецевидные, квадратные, круглые…2. По размерам: большая, малая, длинная, короткая.3. В зависимости от расположения: поверхностные, глубокие, наружные, внутренние4. По количеству головок: двух- , трех - , четырехглавой5. По положению пучков относительно сухожилий: одноперстные, двуперстные, многоперстные6. По функции: сгибатели, разгибатели, супинаторы, пронаторы, отводят, приводят…Подъемная сила мыщц.Сила мышц характеризуется величиной максимального напряжения, которое она способна развить при сокращении. Сила мышцы зависит от ряда факторов: исходной длины и толщины мышцы; характера иннервации; механических условий действия ее на костные рычаги; сократительной силы входящих в ее состав одиночных мышечных волокон; степени тренированности, утомления и состояния нервной системы человека. Анатомический поперечник –это площадь поперечного сечения, проходящего через брюшко мышцы в наиболее широкой его части, говорит о толщине мышцы. Физиологический поперечник-это суммарная площадь поперечно сечения всех мышечных волокон, входящих в состав мышцы, говорит о силе.

49.Виды работы мышц. Момент вращения мышечной силы и силы тяжести.Различают 2 вида работы: 1.) статическая(удерживающая) - происходит уравновешивание действия различных мышц, в результате чего движение отсутствует, хотя мышцы работают. Момент вращения силы тяжести при этом равен моменту вращения мышечной силы (например: работа мышц сгибателей бедра при удерживании угла). 2.)динамическая – связана с движением рычагов скелета.: преодолевающая ( при движении момент вращения мышечной тяги будет больше момента вращения силы тяжести ); уступающая ( момент вращения силы тяжести будет больше момента вращения мышечной тяги);баллистическая ( резкое и быстрое сокращение предварительно растянутой мышцы).

47. Голеностопный сустав. М. , обеспечивающие в нем движениеОбразованблоком таранной кости и дистальными эпифизами большеберцовой и малоберцовой костей. По класиф.: сложный, блоковидный, одноосный. Внесуставные особенности:1.) связки: медиальная (дельтовидная) веером расходится четырьмя пучками к трем костям – таранной, пяточной, ладьевидной; латеральная св. Оси движения (1) :фронт. ось – сгибание и разгибание.

50. Виды рычагов. Рычаг первого рода. Момент вращения, условия равновесия.Или рычаг равновесия ( сила мышечной тяги и сила тяжести приложены с двух сторон от точки опоры и действуют в одном направлении. Условием равновесия является равенство вращающих моментов этих двух сил. ( например соединение позвоночника с черепом – атлантозатылочный сустав).

51. Виды рычагов. Рычаги второго рода. Моменты вращения мышечной силы и силы тяжести.Характеризуется тем, что сила тяжести и сила мышечной тяги приложены по одну сторону от точки опоры и действуют в противоположном направлении. 2 вида: 1.) Рычаг силы ( плечо мышечной тяги больше плеча силы тяжести). Пример: стопа во время подъема на носки. 2.) Рычаг скорости( плечо силы мышечной тяги меньше плеча силы тяжести). Пример: согнутая в локтевом суставе рука.

52. Внешние и внутренние силы, действующие на спортсмена. Их определение и значение.Воздействуют 2 вида сил: внутренние и внешние. ВНЕШНИЕ(силы, действующие извне): 1.) Сила тяжести –сила, которая действует на тело в поле земного притяжения. Является постоянным раздражителем рецепторного и вестибулярного аппарата, обеспечивающих координацию движений и сохранение определенной позы; 2.) Сила реакции опоры – сила, действующая на тело со стороны опоры при давлении на нее; 3.) Сила трения – сила, которая возникает при контакте между телами или при движении тела ( без этой силы невозможно перемещение); 4.) Сила инерции – сила, возникающая при движении тела с ускорением (позволяет экономить мышечную энергию); 5.) Сила сопротивления внешней среды – сила, возникающая при движении тела в воздушной или водной среде.ВНУТРЕННИЕ (силы, возникающие в самом теле). Бывают активные(сила сокращения скелетных мышц), зависит от физиологического поперечника, площади начала и прикрепления, вида рычага; и пассивные(сила эластической тяги мягких тканей).

53. Понятие об ОЦТ тела и площади опоры. Их значение.ОЦТслагается из центров тяжести отдельных звеньев тела. ОЦТ играет роль при определении равновесия тела и степени устойчивости тела. ОЦТ является показателем телосложения человека. ОЦТ зависит от пола, возраста, времени суток… ПЛОШАДЬ ОПОРЫ – это площадь всех частей тела, которыми мы опираемся на опору и пространство, заключенное между ними. Говорит о степени устойчивости тела

54.Виды равновесия тела, степень устойчивости тела, ее определение и значение. Виды равновесия:1.) устойчивое (ОЦТ выше опоры) – гимнаст в висе на перекладине; 2.) Неустойчивое (ОЦТ ниже опоры); 3.) Безразличное (при любом положении ОЦТ не меняется) – положение мяча на горизонтальной плоскости. Есть еще ограниченно – устойчивое равновесие (с виду устойчивое, но при воздействии силы- переходит в неустойчивое): стойки, седы, упоры. Степень устойчивостизависит от высоты ОЦТ и величины площади опоры. Чем больше площадь опоры и чем ниже ОЦТ, тем выше степень устойчивости тела. Количественное выражение степени устойчивости – это угол устойчивости (это угол, образованный вертикалью силы тяжести и касательной, проведенной к краю опоры. Чем больше угол устойчивости, тем выше степень устойчивости. (4 угла: передний, задний, и 2 боковых).

55. Характеристика движений спортсмена. Виды движений. Примеры.Общая классификация движений: 1.) простые (движения соверш. в отдельных суставах); 2.)сложные (движения - во многих суставах); 3.) локомоторные (при помощи сокращения мышц); 4.) нелокомоторные (движения за счет внешних сил). В зависимости от связи с опорой: 1.) отталкивание (ходьба, бег…); 2.) притягивание ( лазанье по канату); 3.)комбинированные (лазанье по канату с помощью рук). В зависимости от характера правой и левой половины тела: 1.) Симметричные (обе половины тела выполняют одинаковое движение) - подъем с поворотом на перекладине; симметричные могут быть одновременно симметричные (плавание брассом) и разновременно симметричные (плавание кроль на груди); 2.) ассиметричные - прыжок в высоту, удар по мячу. В зависимости от характера перемещения тела: 1.)поступательные – спуск с горы на лыжах; 2.) вращательные (когда точки тела движения по дугам окружности) – сальто, колесо; 3.)смешанные – фристайл. классификация по структуре движения: 1.)циклические (ходьба); 2.) ациклические (прыжок в длину).

56. Анатомическая характеристика циклических движений. Примеры.Это движения, которые повторяются в определенной последовательности (ходьба, бег.плавание,лыжи…).

57. Анатомическая характеристика ациклических движений. Примеры.Это движения, при которых повторения не происходят (метание молота, прыжок в длину.вольные упр. по гимнастике,в высоту,…)

58. Анатомо – антропологические механизмы адаптации организма человека к физическим нагрузкам.Адаптация – все виды врожденной или приобретенной приспособительной деятельности живого организма к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. Регулируют адаптационные механизмы – нервная система, сосудистая и эндокринная системы, иммунная система. Норма реакции это индивидуальные особенности организма к действию конкретных факторов среды. Под влиянием физических нагрузок меняется и наш организм (кости, мышцы…) : например, химический состав костей сдвигается в сторону увеличения неорганических веществ, что обеспечивает большую плотность костной ткани, изменяется форма костей.

59. Анатомические основы учения о конституции и пропорциях тела человека.Классифицировать людей по строению тела, особенностями поведения пытались еще в глубокой древности. Гиппократ был первым, кто предложил различать конституции людей. Также этим вопросом занимались Бауэр, Куртиус, Бунака, Шевкуненко…Конституция – это целостность морфологических и функциональных признаков, унаследованных и приобретенных, обуславливающих особенности реактивности организма. Внешнее проявление конституции – это типы телосложения (соматотип). Критерии оценки соматотипа: форма грудной клетки, живота, спины, ног, пропорции тела (это соотношение продольных, поперечных и обхватных размеров тела и теснота связи между ними. Пропорции тела характеризуют гармоничность телосложения человека). Существуют различные классификации конституции: Н-р: класиф. Черноруцкого (астеники- высокие, Гиперстеники – маленькие, нормостеники).и их роль в спортивном отборе.Особенности телосложения спортсмена оказывают влияние на проявление силы, гибкости, скорости, выносливости, работоспособности, адаптацию организма к различным условиям внешней среды, на скорость восстановления после физических и психических напряжений. Зная соматотип можно правильно выбрать спортивную специализацию, секцию спортивного мастерства.