Объем дисциплины и виды учебной работы
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
Рекомендуется для направления подготовки
направления: 080200.62 – «Экономика»
профиль: «Экономика и управление организаций», «Экономика и управление организаций» (ускоренная форма обучения на базе среднего профессионального обучения).
Квалификация выпускника
Дата внесения изменений
30 сентября 2014г. протокол заседания кафедры №2
| СОГЛАСОВАНО | |
| Зав.КГИ | |
| Т.Б. Самарская | |
Краснодар
Содержание
| Стр. | ||
| 1. | Цель и задачи дисциплины. | |
| 2. | Место дисциплины в структуре ООП. | |
| 3. | Требования к результатам освоения дисциплины. | |
| 4. | Объем дисциплины и виды учебной работы. | |
| 5. | Содержание дисциплины. | |
| 5.1 | Содержание разделов и тем дисциплины.. | |
| 5.2. | Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами. | |
| 5.3. 5.3.1 5.3.2 | Разделы (модули) и темы дисциплин и виды занятий (очная форма обучения). Разделы (модули) и темы дисциплин и виды занятий (заочная форма обучения СПО). Разделы (модули) и темы дисциплин и виды занятий (заочная форма обучения и ВПО). | |
| 6. 6.1 | Перечень семинарский, практических занятий и лабораторных работ (очная форма обучения). Перечень семинарский, практических занятий и лабораторных работ (заочная форма обучения, ВПО и СПО). | |
| 7. 7.1 | Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения и временно освобождённых от практических занятий по физической культуре очной формы обучения. Методические указания и рекомендации по выполнению и оформлению контрольных работ для студентов заочной формы обучения. | |
| 8. | Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины: а) федеральные законы и нормативные документы; б) основная литература; в) дополнительная литература; г) базы данных, поисково-справочные и информационные системы | |
| 9. | Материально-техническое обеспечение дисциплины. | |
| 10. | Образовательные технологии. | |
| 11. | Оценочные средства (ОС). | |
| 12. | Приложение. |
1. Цель и задачи дисциплины:
Целью физического воспитания студентов является освоение теоретических знаний для формирования физической культуры личности, приобретение умений и компетенций направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.
Задачи дисциплины:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности, обеспечении качества жизни и подготовке к профессиональной деятельности;
- знание научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, самосовершенствование и самовоспитание, привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, использования средств физической культуры в профессиональной деятельности и повседневной жизни.
2. Место дисциплины в структуре ООП: ____________Б-4__________
Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре:
- знать и понимать влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, фенотип студента, профилактику вредных привычек; простейшие способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
– уметь выполнять индивидуально подобные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, утренней гигиенической гимнастики; преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения; приемы страховки и самостраховки при выполнении физических упражнений;
– использовать приобретенные знания и умения для повышения работоспособности в учебной деятельности, сохранения и укрепления здоровья в повседневной жизни; подготовки к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации.
Дисциплины, для которых данная дисциплина является предшествующей:безопасность жизнедеятельности, концепция современного естествознания, культурология.
3. Требования к результатам освоения дисциплины:
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:
- знанием базовых ценностей мировой культуры и готовностью опираться на них в своем личностном и общекультурном развитии (ОК-1);
- способностью занимать активную гражданскую позицию (ОК-3);
- владением культурой мышления, способностью к восприятию, обобщению и анализу информации, постановке цели и выбору путей ее достижения (ОК-5);
- готовностью к кооперации с коллегами, работе в коллективе (ОК-7);
- умением критически оценивать личные достоинства и недостатки (ОК-11);
- способностью придерживаться этических ценностей и здорового образа жизни (ОК-22).
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать:
- социальную роль физической культуры в жизни современного человека и общества в целом, ее возможности в восстановлении генофонда нации и возрождении трудового потенциала, повышении качества трудовых ресурсов;
- научно-теоретические и практические основы здорового образа и стиля жизни;
- роль оптимальной двигательной активности в повышении функциональных и двигательных возможностей (тренированности) организма человека, общей и профессиональной работоспособности;
- методику самостоятельного использования средств физической культуры и спорта для рекреации в процессе учебной и профессиональной деятельности.
Уметь:
- использовать средства и методы физического воспитания для повышения адаптационных резервов организма, укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, предупреждения профессиональных заболеваний и травматизма;
- применять физические упражнения, различные виды спорта для формирования и развития психических качеств, свойств личности, необходимых в социально-культурной и профессиональной деятельности (нравственно-волевых, коммуникативных, организаторских, лидерских, уверенности в своих силах, самодисциплины, гражданственности, патриотизма и др.).
Владеть:
- понятийным аппаратом в сфере физической культуры и спорта: «Физическая культура личности» (ее содержание, структура, критерии и уровни проявления в социуме и личной жизни); «Здоровье» (его физическое, психическое, социальное и профессиональное проявления); «Здоровый образ жизни» (его составляющие и мотивация) и др.;
- личным опытом, умениями и навыками повышения своих функциональных и двигательных способностей;
- должным уровнем физической подготовленности и физического развития, необходимых для освоения профессиональных умений и навыков в процессе обучения в вузе, а также для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности после окончания учебного заведения;
- навыками рефлексии и самокоррекции, с использованием методов и средств самоконтроля за своим состоянием;
- широким спектром ценностей физической культуры, спорта, оздоровительных систем для самоопределения, профессионально-личностного и субъективного развития в физическом воспитании и самосовершенствовании.
Объем дисциплины и виды учебной работы
| Вид учебной работы, номер семестра | Количество часов по формам обучения | |||
| Очная, СПО очная. . | заочная | заочная на базе СПО | заочная на базе ВПО | |
| Номер семестра | 1 2 3 4 5 6 | |||
| Аудиторные занятия (всего) | ||||
| В том числе: | ||||
| лекции | - | - | - | |
| практические занятия | ||||
| практические занятия с использованием инновационных технологий | - | - | - | - |
| семинары | - | - | - | - |
| лабораторные работы (лабораторный практикум) (если предусмотрено учебным планом) | - | - | - | - |
| Самостоятельная работа (всего)* | - | |||
| В том числе: | - | |||
| курсовая работа (проект) (часы, номер семестра) (если предусмотрено учебным планом) | - | - | - | - |
| рефераты (доклады) (при наличии) | - | - | ||
| подготовка к семинару (практическому, лабораторному занятию) | - | - | - | - |
| работа с основной и дополнительной литературой | - | - | - | - |
| контрольная работа (количество) | - | |||
| Другие виды самостоятельной работы* | - | - | - | - |
| подготовка к тестированию | - | - | - | - |
| подготовка к коллоквиуму | - | - | - | - |
| выполнение домашних заданий | - | - | - | - |
| подготовка к деловой игре | - | - | - | - |
| подготовка к зачету, экзамену | - | - | - | - |
| Текущий контроль (количество, номер семестра) | - | - | - | - |
| Вид промежуточной аттестации (экзамен - часы, номер семестра) (зачет- номер семестра) | Зачет 1,2,3,4,5,6 | Зачет | Зачет | Зачет |
| Общая трудоемкость часы | ||||
| Зачетные единицы |
Содержание дисциплины
Содержание разделов и тем дисциплины
Теоретический раздел
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. (ОК-1; ОК-22).
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Сущность физической культуры как социального института. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.
Тема 2. История физической культуры. (ОК-1, ОК-3).
Становление и развитие физической культуры в различных общественно-экономических формациях. Зарождение физических упражнений в исторических условиях. Физическая культура в Древней Греции и Афинах. Функции физической культуры в процессе становления государства и общества. Физическая культура эпохи Возрождения. Физическая культура России (до революционный и послереволюционный период).
Тема 3. Социально-биологические основы физической культуры.(ОК-5, ОК-22).
Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Утомление и восстановление в процессе физического и умственного труда. Гипокинезия и гиподинамия в современной жизни человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
Тема 4. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. (ОК-22).
Здоровье человека как ценность. Факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.(ОК-7, ОК-11).
Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Структура подготовленности спортсмен. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значения мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
Практический раздел
Практический раздел реализуется на учебно-тренировочных и методико-практических занятиях.
Учебно-тренировочные занятия направлены на овладение техникой физических упражнений, повышение уровня физической тренированности, формирование морально-психологических качеств.
Методико-практические занятия предполагают освоение методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков физической культуры и спорта.
Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. При проведении методико-практических занятий рекомендуется придерживаться следующей примерной схемы:
- в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;
- преподаватель кратко объясняет методику обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий, специальных приемов для достижения необходимых результатов;
- студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;
- студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов. Под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания.