Требования к оформлению реферата. ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ОРЕНБУРГСКИЙ КОЛЛЕДЖ СТАТИСТИКИ, ЭКОНОМИКИ И ИНФОРМАТИКИ»

(ГБОУ СПО ОКСЭИ)

УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора по учебной работе

_____________________ С.В. Поспелова

«___» ___________________ 2013 года

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАПИСАНИЯ ПИСЬМЕННЫХ РАБОТ

По учебной дисциплине «Физическая культура»

для студентов заочной формы обучения по

специальностям 080114 «Экономика и бухгалтерский учет» (по отраслям)», 080110 «Банковское дело», 230401 «Информационные системы» (по отраслям)»

Оренбург 2013

Пояснительная записка

Цель преподавателя дисциплины – получение студентами специальных знаний и формирование глубокого понимания социального значения физической культуры в условиях производственной деятельности.

Основные задачи курса:

- способствовать пониманию роли физической культуры в развитие человека и подготовка специалиста;

- способствовать приобретению студентами знаний в области физической культуры и создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному образу жизни;

- способствовать развитию у обучающихся умений в подборе физических упражнений, дозировок нагрузок и составление различных гимнастических комплексов;

- способствовать улучшению физического развития и устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов среды и профессиональной деятельности.

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен иметь представление:

- о роли и месте профессионально-прикладной физической подготовки в предстоящей профессиональной деятельности.

Знать:

- современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по общей профессионально-прикладной физической подготовке;

- общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, профилактика нарушений осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- причины травматизма на занятиях О.Ф.П. и правила предупреждения.

Уметь:

- использовать информационные ресурсы для поиска и применения информации;

- подбирать и составлять из отдельных физических упражнений комплекса утренней и производственной гимнастики;

- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Тематический план и содержание дисциплины

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, самостоятельная работа студентов
1. Раздел: Физическая культура
1.1. Тема: Физическая культура	Понятие информации, систематизации и редактирование материала
1.2. Тема: Утренняя, гигиеническая гимнастика	Задачи, требования к организации и проведению
	Комплекс утренней гимнастики
1.3. Тема: Производственная гимнастика в режиме рабочего дня	Задачи, требования к организации и проведению
	Комплекс производственной гимнастики
1.4. Тема: Значение физической культуры в профессиональной деятельности	Систематизация и редактирование материала

Требования к оформлению реферата

1. Титульный лист

2. Оглавление

3. Ведение

4. Основное содержание работы

5. Выводы

6. Практические рекомендации

7. Список используемой литературы

Примерный объем реферата 8-12 листов.

1. На титульном листе указываются:

- министерство, которому подчинено образовательное учреждение;

- название колледжа;

- полное наименование реферата;

- выполнил -;

- проверил - ;

- г. Оренбург, год.

2. Оглавление (план) реферата помещается сразу после титульного листа на 2 странице и показывает структуру по главам. Названия глав и параграфов должны точно и в той же последовательности повторяться в тексте.

3. Введение содержит четкое и краткое обоснование актуальности темы.

4. Основное содержание работы. Описывается состояние проблемы в теории и практике, излагаются теоретические основы и краткая история поставленной проблемы (вопроса). Дается их всесторонний и объективный анализ, делаются обобщения, помещается табличный или иллюстрированный (рисунок, схемы) материал.

5. Важнейшее требование к выводам – краткость, обстоятельность и утверждающий характер.

6. Практические рекомендации должны отражать практическую значимость (план-конспект).

7. Список используемой литературы. Необходимо соблюдать требования и библиографические тому описанию документа.

Методические указания по оформлению письменных работ дисциплины «Физическая культура»:

Специальность 080114; 080110 – три года

Специальность 230401 – четыре года.

Выполнение учебных заданий рассчитано на весь срок обучения.

Первый год обучения: Тема по физической культуре по выбору студента (смотреть список тем).

Второй год обучения: Тема «Утренняя гигиеническая гимнастика». Комплекс утренней гигиенической гимнастики. При составлении комплекса утренней гимнастики необходимо учитывать свой пол, возраст, физическую подготовку. Количество упражнений 10-12.

Третий год обучения: Тема «Производственная гимнастика в режиме дня». При составлении комплекса производственной гимнастики необходимо учитывать профессиональную направленность, пол, возраст. Количество упражнений в комплексе от 8 до 10.

Четвертый год обучения: Тема «Значение физической культуры в профессиональной деятельности».

Выполнять учебное задание необходимо после изучения рекомендуемой литературы. При выполнении работы не допускается использование только одного источника. Раскрыть суть излагаемой темы можно только после проведения анализа рекомендуемой литературы. Допускается поиск информации в сети общего доступа. Затем следует подробно описать последовательность действий по созданию, заполнению и выводу на печать реферата (смотреть требование к оформлению реферата). Получив проверенную работу и если есть имеющиеся недочеты, следует исправить (в соответствии с указанием преподавателя).

Формой приема аттестации является зачет на 3-4 курсе; дифференцированный зачет – последний курс.

Примерный перечень тем по физической культуре студентов отделения заочного обучения:

1. Что означает понятие «физическая культура». Ее связь с общей культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровье человека.

2. Физические упражнения. Основные способы их дозирования. Правила подготовки мест занятий физическими упражнениями, выбора спортивной обуви и одежды.

3. Что понимается под физической работоспособностью человека. Влияние занятий физическими упражнениями на ее повышение.

4. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, развитие органов дыхания и кровообращения.

5. Формы физической культуры. Используемые в организации здорового образа жизни (туризм, занятия в спортивной секции и кружках О.Ф.П.) самостоятельные занятия физическими упражнениями.

6. Закаливание. Оздоровительная направленность закаливания. Основные закаливающие процедуры (солнцем, воздухом, водой), их влияние на здоровье человека. Основные правила закаливания.

7. Осанка, отклонения в осанке. С помощью каких упражнений осуществляется ее формирование и профилактика нарушений.

8. Значение физической культуры в профессиональной деятельности. Основные формы занятий по коррекции телосложения.

9. Травматизм. Классификация травматизма. Первая помощь при ушибах и кровотечениях во время занятий физическими упражнениями. Профилактика травматизма.

10. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни. Основные правила самостоятельного освоения двигательных действий (от простого к сложному; от освоенного к неосвоенному).

11. Контроль и самоконтроль за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями. Основные способы самоконтроля.

12. Организация режима дня. Что она в себя включает, его значение для здоровья человека. Режим дня для студентов.

13. Что понимается под общей физической подготовленностью? Как она влияет на достижение успеха в учебной и трудовой деятельности.

14. Гигиенические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю при самостоятельных занятиях физическими упражнениями (по выбору – легкая атлетика, лыжи, гимнастика).

15. Тестирование физической подготовленности. С помощью каких тестов можно определить развитие силы, быстроты и выносливости.

16. Физическое развитие человека, от чего оно зависит, как его определяют (рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия). Основные правила самостоятельного освоения двигательных действий (от простого к сложному, от освоенного к неосвоенному).

17. Организация самостоятельных занятий по общефизической подготовке, какие используют упражнения, как их распределяют в занятии, какая должна быть нагрузка в подготовительной, основной и заключительной его части.

18. Повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. Правила подготовки мест занятий физическими упражнениями, выбора спортивной одежды и обуви.

19. Гимнастика в домашних условиях. Особенности организации. Разновидности (гигиеническая, гимнастика для лица).

20. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организации под воздействием направленной физической тренировки.

21. Аутогенная тренировка. Понятие, методика, возможности применения в психопрофилактических целях.

22. Влияние физических упражнений на динамику и работоспособность. Утомление и его профилактика.

23. Гимнастика как средство эстетического воспитания.

24. Теоретико-методологические основы формирования физической культуры в семье.

25. Современные проблемы менеджмента в сфере физической культуры и спорта.

26. Особенности теории, методики и организации физической культуры в специализированных образовательных учреждениях.

27. Лыжный спорт в программе зимних Олимпийских игр. История развития лыжного спорта в России.

28. Использование тренажеров и тренажерных устройств в подготовке спортсмена и коррекции телосложения.

29. Характеристика и особенности использования нетрадиционных видов физической деятельности.

30. Физическая культура как фактор обеспечения единства телесного и духовного в личности.

31. Физическая культура в семейном воспитании. Спортивный праздник «Папа, мама и я – дружная семья».

Перечень рекомендуемой методической литературы:

Основные источники:

1. Алексеев «Физическая культура и спорт» М. «Профессия» 1996 г. ОСИ

2. Андропов А.П. «Физическая культура как средство влияния на формирование личности» М. «Мир» 1992 г.

3. Гончаров С.Т. «Российская система физического воспитания» СПБ Кристалл 1997 г.

4. Жеребцов А.В. «Физкультура и труд» М. 1996 г.

5. Коваленко В.А. «Физическая культура» учебное пособие издательство АСВ.

6. Куценко Г.И, Новиков Ю.В. «Книга о здоровом образе жизни» СПБ 1997 г.

7. Ляха В.И. «Физическая культура» М. «Просвещение» 2009 г.

8. Павлов С.П. «Физическая культура и спорт в России» СПБ 1996 г.

9. Селезнева А.С. «Основы знаний по физической культуре» Ставрополь: «Кавказский край», 2008 г.

Дополнительные источники:

1. Березин И.П., Дергачев Ю.В. «Школа здоровья»

2. Захарова Е.А. «Как спорт помогает оценить себя» М. 19988 г.

3. Ковалев В.Д. «Спортивные игры» - М. «Просвещение» 2007 г.

4. Короспелов Н.Б. «От А до Я».

5. Лещинский А.А. «Берегите здоровье», М. «Физкультура и спорт» 2982 г.

6. Макаров А.М. «Легкая атлетика». – М. «Просвещение» 2005 г.

7. Мишин Б.И. «Настольная книга учителя физкультуры» - М.: издательство «Аристотель», 2003 г.

Интернет-ресурсы:

1. http://www.mgau.ru/files/otchet2008g.doc

2. http://www.referat-911.ru/referat/fiskultura/2_object77521.html

3. http://www.gimnazia5.ru/Obrazovatelnaya_programma.doc

4. http://www.book-ua.org/FILES/textbooks/1_03_2008/tb0104/html

5. http://kn/kture.kharkov.ua/entrant_plans.php?type=series&lang=RU&specialiti=%CF%C8

6. http://www.miem.edu.ru/files/01_03_07/otchet.doc

7. http://window.edu.ru/window_cftflog/pdf?2txt?p_id=1564

8. http://school6-kovylkinj/narod/ru/files/uchebno_vospit_proces.doc