Повреждения в различных видах спорта

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ

· подпункты пишутся с красной строки, жирными буквами обычным шрифтом № 14, после первой цифры ставится точка, а после второй цифры и названия пункта – нет

Например:

ГИГИЕНА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Гигиена и её основные задачи

Гигиенические основы закаливания

· иллюстрации и таблицы, расположенные на отдельных листах, включают в общую нумерацию страниц.

· СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫоформляется в алфавитном порядке в полном соответствии с ГОСТом (выравнивание по ширине без отступов).

· листы реферата скрепляются степлером в одном сантиметре от левого края листа по центру, а так же на 10 см выше и ниже от него.

Примеры библиографического описания документов

1 Анищенко В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: учеб. пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999. – 85 с.

2 Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М.: ФиС, 1987. – 58 с.

3 Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента // Среднее профессиональное образование. – 1955, № 4-6; 1996. – № 1-3.

4 Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.1999 № 1025. – 34 с.

5 Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. – М.: Высшая школа, 1985. – 72 с.

6 Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: учеб. пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб.: Гос. тех. ун-т, Санкт-Петербург, 1998. – 97 с.

7 Физическая культура: учеб. пособие / Под общ. ред. Л.М. Волковой, П.В. Половникова: СПб, 1998. – 153 с.

ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ

1. Понятие о социально-биологических основах физической культуры.

2. Понятие об органе и системе органов.

3. Влияние экологии на здоровье человека.

4. Понятие об утомлении при физической и умственной деятельности.

5. Понятие о суставах, связках, сухожилия и строении мышечной системы.

6. Центральная нервная система, её отделы и функции.

7. Понятие здоровья и его составляющие.

8. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

9. Здоровый образ жизни студента и его составляющие.

10. Профессионально-прикладная физическая подготовка, её цели и задачи.

11. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущего специалиста нефтегазового производства (по своей специальности).

12. Профессиональные заболевания и травматизм специалистов нефтегазового производства. Профилактика их средствами физической культуры.

13. Роль личности руководителя во внедрении физкультуры в производственный коллектив.

14. Массаж и его значение для физического развития человека.

15. Оздоровительный бег, оздоровительная физкультура, оздоровительные тренировки.

16. Основы здорового образа жизни.

17. Основы правильного питания. Питание человека, активно занимающегося физическими упражнениями. Роль витаминов в пищевом рационе.

18. Остеохондроз и его профилактика.

19. Процессы роста и развития организма человека.

20. Травматизм при занятиях физической культурой и спортом, меры по его предупреждению.

21. Физические качества человека, средства и методы их воспитания.

22. Влияние физических упражнений на организм человека.

23. Гимнастика женщин во второй половине беременности.

24. Гимнастика молодой мамы.

25. Долголетие и физическая культура.

26. Закаливание организма средствами физической культуры.

27. Закономерности изменения работоспособности студентов.

28. Биоритмы и их значение для жизни человека.

29. Основы психорегулирующей тренировки. Методы психоэмоциональной разгрузки и самоуправления.

30. Первая помощь при травмах, несчастных случаях и заболеваниях.

31. Нетрадиционные методы лечения.

32. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

33. Основы методики самомассажа.

34. Методика корригирующей гимнастики для глаз.

35. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

36. Методы оценки уровня здоровья и физического развития. Антропометрические методы исследования.

37. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма. Функциональные пробы.

38. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

39. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.

40. Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда.