A. поддержание динамического постоянства внутренней среды организма за счет приспособительных реакций, направленных на устранение внешних или внутренних факторов, нарушающих это постоянство.

Рефлекс это

. c. Ответная реакция организма на воздействия, осуществляющиеся через центральную нервную систему.

Онтогенез -это

B. Индивидуальное развитие, охватывающее все изменения от рождения до окончания жихни.

Физическая нагрузка – это.

B. Величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся.

Лейкоциты

C. Белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию.

Опорно-двигательный аппарат состоит из

a. Костей

b. Мышц

c. Мышечных сухожилий

d. Все ответы верны.

Гипоксия -это

d. Кислородное голодание – пониженное содержание кислорода в тканях.

Эритроциты

B. Красные кровяные клетки, заполненные особым белком – гемоглобином.

Тромбоциты

a. Клетки, играющие важную роль в свертывании крови.Скелет человека состоит из

a. Трубчатых костей

b. Губчатых костей

c. Смешанных костей

d. Все ответы верны.

Гипокинезия - это

D. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие малоподвижного образа жизни.

Двигательное умение

B. Осознанное движение, выполненное при активной роли мышления

Двигательное умение – это

B. Сознательная деятельность на основе усвоенных знаний, готовность к практическим действиям.

Восстановление - это

B. Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.

Двигательный навык это

Движение, выполненное автоматически

Двигательный навык – это

A. Автоматизированное, привычное, безошибочно выполняемое действие.

Организм - это

A. Слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся система.

Филогенез

B. Историческое развитие организмов или эволюция органического мира, различных типов, классов, отрядов, семейств и видов.

Гиподинамия - это

Утомление - это

A. Функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.

Первичным источником энергии для сокращения мышцы служит

A. Аденозинтрифосфорная кислота

Релаксация

D. Состояние покоя, расслабленности в результате снятия напряжения.

Физическое развитие человека характеризуют

A. А. Показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств.

Физическим развитием принято называть

C. В. Процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий, либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений.

Функциональные пробы - это

a. А. Способы определения степени влияния на организм дозированной физической нагрузки или возмущающего воздействия по реакции на них показателей работоспособности функциональных систем организма.

Физические упражнения по режиму работы мышц делятся на две основные группы:

c. В. Динамические, статические.

Аэробными упражнениями называют

B. Б. Вид физической нагрузки, обуславливающий потребность в кислороде на протяжении продолжительного времени.

Основные составляющие здорового образа жизни:

C. В. Отказ от вредных привычек, оптимальная двигательная активность, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, профилактика инфекционных заболеваний, рациональный суточный режим.

Показатели самоконтроля принято делить на

B. Б. Объективные и субъективные.

Скоростно-силовые качества – это

B. Б. Способность к проявлению максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени, при сохранении максимальной амплитуды движений.

Физическим упражнением называют

C. В. Двигательные действия, специально разработанные для решения задач физической культуры.

Усталость

B. Субъективное состояние индивидуума, для которого характерны резкие кратковременные снижения уровня работоспособности.

Рациональное питание представляет собой:

A. А. Питание, при котором организм получает необходимое для выполнения своих функций, восстановление тканей и роста количество различных питательных веществ.

Рекреация

A. А. Гипокинезией.

Что понимается под физической нагрузкой?

B. Б. Наука о здоровье.

Формы самостоятельных занятий:

d. Г. Все ответы верны.

В каких видах спорта выступают наши студенты в Спартакиаде таможенных органов Санкт-Петербурга и Ленинградской области?

a. Рукопашный бой.

b. Служебное двоеборье.

c. Легкая атлетика.

d. Все ответы верны.

Скоростно-силовую и силовую выносливость развивают следующие виды спорта:

D. Гребля, плавание.

Показатели самоконтроля принято делить на

A. Лыжные гонки.

Тест задержка дыхания на вдохе это

B. Проба Штанге.

Мотивы занятий студентов филиала - это

a. Достижение высоких спортивных результатов.

b. Укрепление здоровья.

c. Двигательная рекреация.

d. Все ответы верны.

Двигательная реабилитация это

B. Планом учебной работы филиала.

Существенными особенностями спорта являются

a. Универсальность «языка спорта», понятного практически любому человеку

b. Зрелищность многих видов спорта

c. Система прогрессирующего поощрения (разряды, звания, награды и т.п.)

d. Все ответы верны.

Спорт это

d. Игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.

Физическое качество «выносливость» развивают следующие виды спорта:

C. Циклические виды спорта.

Какой документ необходим для контроля самостоятельных занятий

A. Дневник самоконтроля.

Многогранность спорта, как социального явления определяется

a. поддержание динамического постоянства внутренней среды организма за счет приспособительных реакций, направленных на устранение внешних или внутренних факторов, нарушающих это постоянство.

Рефлекс это

. c. Ответная реакция организма на воздействия, осуществляющиеся через центральную нервную систему.

Онтогенез -это